Sandra

gem, Corinne, Ik ga nog een week bijplakken dus op naar de 6de week. De motto is niet beginnen met de eerste glas. En als het te moeilijk wordt heb ik nog een hele taart in de koelkast, die eet ik dan volledig op. hahahah

Gem, Volgens mij maakte je in je 5de week ook zoiets mee. Volgens mij als ik me goed herinnert werd je een beetje down. Trouwens bij diverse wervingsbureau je inschrijven kan je helpen om een leuke job te vinden

Corinne, De oude gedachte een glas na het werk kwam bij op en bleef maar zeuren. Zo erg had ik het niet de afgelopen maar weken. Raar is dit, maar volgens begin mijn lichaam nu pas de alco echt te missen. En gilt ie nu pas om alco.

Beste forumleden, Na 5 weken ADB te zijn voel ik dat ik nu steeds meer naar alcohol wil grijpen. De gedachten komen om de halverklap bij mij binnen. Ik herken het wel van de vorige keren dat gestopt ben. Waarschijnlijk herkenen jullie wel wat ik bedoel. Vandaag had ik bijna de eerste glas gedronken, gelukkig had ik voldoende afleiding en aan de andere kant ging mijn gedachten naar de keren dat het juist in deze periode mis ging. Voor vandaag blijf ik nuchter en laat ik de eerste staan. Maar het is wel moeilijk om alcohol de baas te zijn. Ik weet het ik heb jaren gedronken en dat het in 5 weken allemaal niet over zal zijn. Maar het blijft moeilijk

Goedemorgen allemaal, Corinne van harte proficiat. En alle anderen die vandaag iets te vieren heeft van harte gefeliciteerd. Terugvallen na een periode droog te hebben gestaan, daar heb ik ervaring in. Wat bij mij speelde op dat moment is de gedachte dat ik eentje wel mocht omdat ik al een heel lange periode niet heb gedronken. Ik ben dan zogenaamd niet meer verslaafd. Wel, ik werd keer op keer met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik weet na heel veel vallen en opstaan dat als alcohol in mijn bloed terecht kom ik vroeg of laat weer in een binge terecht kom. Koh, ik zou zeggen vandaag is een nieuwe dag met nieuwe kansen, maak er gebruik van. Voor allen een heel prettige en vruchtbare dag

Marieke van harte gefeliciteerd. Goed voorbeeld voor ons. Voor alle andere een mooie dag. Met mij gaat het goed. Zit op het juiste pad en dat voelt goed aan. Fijne dag en maak er iets moois van

Goedemorgen allemaal, Lenne goed van je dat je niet ut boosheid ben gaan drinken, ga zo door. Gem, je doet het prima, volgens mij kan je meer dan je denkt. Je mag trots op je zijn. Blacky, ga zo door. Mijn verjaardag is prima verlopen zonder dat ik alcohol heb gebruikt. Ben blij dat ik toch adb ben gebleven want vandaag kan ik zonder kater naar het werk. Dus geen alcohol drinken heeft altijd voordelen. Een prettige en fijne dag.

Iedereen bedankt voor jullie felicitaties. Ga eem uurtje mezelf afbeunen in de sportschool. Met deze warmte zal het wel flink zweten worden. Een heel prettige en mooie dag.

Goedemorgen allen, @Marja van harte gefelicieerd!! @ Tapas dank je, extra energie kan ik best gebruiken. @ Gem, blij te horen dat je goed kan slapen. Vandaag wordt het een mooie zomerse dag en daarnaaast is het ook mijn verjaardag dus mijn dag kan niet stuk. Ga, vandaag heel rustig doen. Eerst lekker een uurtje sporten. In de middag wat visite. Wordt mijn eerste verjaardag na lange tijd dat ik geen alco zal gebruiken. Het is wel vreemd , want op mijn verjaardag drinken was bij mij standaard. Maar goed ik weet dat ADB blijf. Jongens, geniet van deze mooie zomerse dag.

Hoi Corinne. Alles oke?

Dank je wel Blacky, volgens mij is 7 een geluksnummer en driemaal 7 is denk ik drie maal geluk vandaar dat ze op deze datum trouwen (grapje)

Goedemorgen forumleden, Gem en Stien bedankt voor je felicitaties. Ben zeer blij dat ik ondanks alle spanningen en feestjes het droog heb kunnen houden. Geeft mij zeker de kracht om door te gaan in de ingeslagen weg. ADB heeft voor mij positieve gevolgen. Ik heb ondertussen een vaste baan, doe mijn werk veel beter, geniet meer van de leuke en kleine dingen in het leven en het meest belangsrijkste is dat ik aandacht besteed aan mezelf en mijn medemensen. Toen ik nog dronk was ik in een vicieuze cirkel en had ik geen oog voor mijn omgeving.Alcohol had zodanige invloed op mij dat ik om de zoveelste tijd last had van mijn lichaam (buikpijn), en weinig concentratie en andere gevolgen. Dus in de periode na mijn binge was ik zeer bezig met mezelf en hoe ik de gevolgen van alcohol elke keer weer zou overleven waardoor ik geen tijd had voor andere dingen. Nu een maand niet in de vicieuze cirkel belandzijnde merk ik dat ik inderdaad veel meer aandacht en tijd besteed aan mezelf en anderen. Het sporten heb ik ondertussen weer goed opgepakt en dat gaat ook veel beter. Volgende stap zal zijn stoppen met roken, maar dat zal na een poosje zijn. Voor allen een prettige dag.

Ja, Tapas dat is het openbaar vervoer

Hoi Allen, Anjo, goed dat je alles wegschrijft. Ik weet niet hoe ik hierop kan reageren dus doe ik het niet. Maar het is heftig wat je meemaakt. Alles wat hier over hunkering staat herken ik. Bij mij nemen de hunkermomenten wel af. Ik merk wel dat het afneemt.

Goedemorgen allemaal, Het is voor mij al weekend. Jammer, dat het zo regenachtig buiten is. Maar ik ben droog dus dat scheelt weer. Het gaat steeds beter met me. Zoals gister schreef wel met af en toe hunkermomenten en Rudy ik heb je advies gevolgd en probeer te achterhalen wat de hunkermomenten veroorzaken en het blijkt toch dat het hoofdzakelijk sterke emoties zijn die ik nog moet verwerken en een plaats moet geven. Maar ik moet je wel aangeven dat na zo'n stilstaan moment mijn hunkering verdwijnt. Voor allen een prettige en vrolijke dag. Keep smiling

Goedemorgen allemaal, Hiep hiep, hoera laatste werkdag. Het is bijna weekend. Allemaal een fijne werkdag en voor wie het weekend begint een fijn weekend.

Goedemorgen allemaal, Wat zijn jullie vroeg op. Ik slaap als een blok en ben pas tegen 6.30 wakker. Het gaat goed met me. Alle spanningen zijn verdwenen. Wat ADB betreft verloopt het ook soepel. Heb wel hunkermomenten maar die gaan voorbij hoeft niet een gevecht te voeren. Eigenlijk gaat het best goed. Ik hoop dat het met jullie ook zo gaat want het is best lekker om niet al te grote zorgen te hebben. Ga straks naar het werk en probeer een leuke dag te maken. Voor iedereen een fijne droge dag, zonder zorgen en heel veel blijdschap.

Goedemorgen allemaal. De euforie van gister is nu gezakt, maar voel me nog steeds happy. Vandaag weer een werkdag. Zal vandaag in elk geval beter gaan. Joanne, jammer dat je niet bij het forum wil blijven. Dit forum heeft als doel elkaar te ondersteunen bij het ADB te blijven en ik heb er wel veel steun bij. Ik heb nergens kunnen lezen dat forumleden je verwijten maken, maar misschien lees ik niet goed genoeg en daarnaast is het de kunst om ondanks kritiek overeind te blijven en voor jezelf te kiezen in plaats van te vluchten. Met vluchten los je in elk geval niks op. Je heb alleen jezelf mee. Ik elke geval een fijne dag allemaal

Beste Gem, Hoe is het nu met je. Lukt het een beetje om uit je down periode te komen

Marion gefeliciteerd met je 2 weken ADB. Marja en Aarbei van harte welkom Lucienne gewoon opnieuw proberen.

Beste, lieve mensen, Dank je wel dat jullie allemaal met mee hebben geleefd en jullie mooie wensen. Het gesprek is heel goed gegaan. Het was een openhartig gesprek en ik ben zeer oprecht geweest. Mijn baas heeft dat heel goed aangevoeld en het gesprek kreeg een verrassende wending. Ze heeft haar blijk van waardering uitgesproken en wil mij niet kwijt. Dus ik mag blijven. Ben blij met jullie steun want zonder jullie steun had ik het niet gered. Ik denk dat ik probleemloos mijn 1ste maand adb a.s zaterdag kan vieren. Alle spanningen zijn gezakt en ik heb meer zin om ADB te zijn dan ooit te voren.

Corinne en Gem bedankt. Ik ga naar het werk zie jullie vanavond. Groetjes en werk ze

Goedemorgen allemaal, Corinne ik ben er wel hoor. Het wordt vandaag een spannende dag. Ik zie tegen op het gesprek met mijn baas. Maar ben vastbesloten om voor mezelf op te komen. Ik haat dit soort gesprekken. Ik weet dat mijn baas het ook niet makkelijk zal hebben en krijgen en dat zij waarschijnlijk ook tegen ditgesprek opzien. dus aan beide kanten zal er spanning zijn. Ik ga vandaag echt met tegenzin daar het werk. Ik wens iedereen een heel fijne dag

Beste Water en Gem, Dank je wel voor jullie complimenten. Ik was gister tweemaal in de verleiding geweest om wijn te bestellen. Maar elke keer kwam een gedachte in mij op van als ik eenmaal begin dan ga ik niet meer stoppen en dan is alles voor niets geweest. Die gedachte weerhield me van het drinken. Ik denk dat ik me na jaren nu pas bewust ben van het feit dat als ik eenmaal drink dat ik niet meer kan stoppen. Voorheen was dat niet zo. En erkende ik inderdaad niet dat ik een alcoholiste ben. Over de twee slokjes die ik gedronken had, voelde ik me direct onprettig en heb de halve glas meegegeven aan de serveerster. @Gem, doorzetten meid, het lukt je wel. Angst is een slechte raadgever. En sta stil bij wat je totnutoe bereikt heb en hoe je je daarbij voelt

Goedemorgen beste forumleden. Ik ben ongelovelijk trots op mezelf. Had gister een bruiloft en ja, heb naast 2 slokken champagne niets gedronken en dat terwijl er gedronken werd vanaf 13.30 tot 0.30 uur. En ja, ik heb me heerlijk vermaakt. Af en toe lonkte de glas wite wijn maar heb het gewoon laten staan. Heerlijk is dat terwijl ik de vorig week het nog zo moeilijk had. @ Gem die moeilijke periodes heb ik ook gehad. En het lijkt me niet handig om je zorgen te maken over de dingen die nog moeten komen. Dat je man op vakantie gaat betekent niet dat je het niet alleen kan. Je heb het totnutoe toch zelf ADB geweest. Weliswaar je man steunt je erin maar je heb het zelf gedaan. Geloof een beetje in je zelf en je innerlijke kracht. @ BamBam fijn dat je van de mooie dingen kan genieten. @ ZIza feest ze. @ Joan het lukt je wel de 5de dag door te komen.