Sandra

Ziza, Wat je beschrijft met dat gevecht was ik afgelopen maanden bezig. Ik viel en stond weer op. Ik vocht en vocht tegen de alcohol en met mensen natuurlijk. Ik dacht dat ik beter wist dan de anderen en dat ik wel af en toe een glaasje mocht. Maar nu merk ik dat indien ik met de eerste druppel begin, de drankzucht mij geheel overneemt. Ik kan dan niet ophouden met drinken totdat ik bewusteloos of te wel in slaap val en als ik s'morgens wakker word dan wil ik de pijn verdrijven met alcohol. Vandaag ben ik na 7 dagen in binge verkeerd te hebben, weer bezich nuchter te worden en eindelijk accepteer ik dat ik een alcoholist ben en dat ik dat moet accepteren en mee moet leren leven. Ik heb in het verleden zo vaak gegild om hulp maar nu besef ik dat ik middels acceptatie met mijn ziekte overweg kan. Ik weet dat ik doodga als ik zo door zal gaan. Dank je wel voor je woorden

Hoi Allen, Ben een tijdje weggeweest van het forum, maar na mijn ervaring van afgelopen week ben ik erachter gekomen dat ik een echte alcoholist ben. Het begon allemaal met me aan te leren om me te beperken tot twee glazen rose. Dit lukte wel de eerste twee maanden maar geleidelijk viel ik weer terug tot mijn bingegedrag. Gisteren ben ik mijn bankpas kwijtgeraakt. Dus ik denk dat ik eindelijk de slag ga maken om totaal geen alcohol te consumeren want bij mij begin de drankzucht op het moment dat ik een druppel tot me neem. Ik haat mijn gedrang en wil dit nooit meer meemaken want het drijf me tot een faillisement als ik nu niet ophou met drinken en het gaat me echt kapot maken. Vandaag heb ik niet gedronken. Mijn laatste bier heb ik vannacht om 1.00 gedronken. Kan iemand mij steunen in mijn definitief stopproces. Ik zit al bij adb, maar heb een partner nodig die mij kan helpen maar mijn besluit te handhaven.

Van harte gefeliciteerd Koh, Keep on going.

Allemaal bedankt voor jullie pluimtjes, voel er heel goed bij vooral omdat ik morgen al 4 weken al eken ADB ben

Beste Bam Bam, Je verhaal geef mij heel wat moed dank je. Was vandaag aan het vechten tegen de drang om alcohol te gaan halen, maar stelde het steeds uit. De reden dat ik wilde drinken is boosheid op mijn ex. Die gast durft mij te vragen om financieel hulp terwijl hij gekozen heeft voor een andere vrouw. Ik voelde mij vreselijk gekwetst. Maar gelukkig heb ik geen drank gehaald en morgen is een andere dag. Rosie ik heb wel belangstelling voor de troep die in sigaretten zitten, wil al een tijdje stoppen met roken.

Succes, Jos en Maria en Lucas, Ik ben ondertussen al 24 dagen ADB dus jullie kunnen het ook. Ik ga vandaat na 24 dagen weer stappen dus ga ik mezelf testen of ik het ook kan zonder alcohol. Heb beloofd om Bob te zijn, dus dat is ook een reden om niet te drinken. Ben benieuwd. Sussen en sterkte

hoi bambam, bedankt voor je bemoedigen woorden van vanmorgen, was hele dag niet online,maar ik zal veel water drinken.

Beste cato39, Ik gan vandaag mijn 17de dag ADB in en herken datgene wat je beschrijft. Ik werd vanmorgen met een barstende koppijn wakker en kom sinds ik gestopt ben met drinken heel traag op gang. Na een paar uurtjese verdwijnt de koppijn wel, maar ik blijf wel een beetje traag. Sporten heb ik geen zin in sinds ik gestopt ben, lijkt alsof ik het niet kan opbrengen terwijl ik het juist wil.

Beste Anjo, je verhaal gaf mij een brok in de keel. Het is prettig te horen dat als je stop met drinken, op den duur je heel veel weer voor terug krijgt. Discussies over draadjes heb ik heel even doorgenomen en begrijp er niks van. Als nieuweling is het fijn om je verhaal ergens kwijt te raken ongeacht wat het onderwerp is. Voor mij is het forum de afgelopen 15 dagen een flinke steun geweest ongeacht wat het onderwerp is. Allemaal een fijne dag

Hoi allemaal. Rosie en Droefje welkom. Ik ben zelf ook nieuw hier en ja, gewoon meedoen met de discussie. Voor mij is het ondertussen reeds 11 dagen dat ik niet gedronken heb en afhankelijk van de dag heb ik wisselend wel of geen drang naar alcohol. Af en toe dwaalt in mijn hoofd het idee dat ik ooit wel zal mogen drinken. En of en toe komt het idee van als ik komend weekend mij bedrink dan kan ik daarop week wel door met ophouden te drinken maar ik heb in elk geval aan de drang geen gehoor gegeven. Net reed ik van mijn werk naar huis en dacht "als ik nou aan het eind van de maand een weekend reserveer om te drinken dan is het goed. Ik weet dat deze gedachten heel destructief zijn omdat ik in het verleden zo mijn drankbuien uitstelde en uiteindelijk aan toegaf. Maar ja, hoe doorbreek je een patroon. In elk geval vandaag drink ik niet. Fijne avond

Goedemorgen allemaal, Ik wens iedereen een heel prettig weekend toe.

Goede middag allemaal, Het is vrijdagmiddag en het weekend begint. Voor mij is dat voorheen de aanleiding geweest om de vieren. Ik reed net van mij werk en dacht: zo, ik heb hard gewerkt en het zou leuk zijn om nu een fles wijn te halen en mezelf te belonen". De gedachte bleef een tijdje hangen totdat ik mij inlogde op het forum en toen verdween de gedachte en dacht ik ik ga maar lekker schrijven wat in mij is opgekomen om zo mijn gewoonte om de vrijdag in te luiden met een fles wijn te veranderen. In elk geval Visje, het is weer een nieuwe dag dus gewoon opnieuw proberen.

Marieke , ik herken heel veel in je verhaal. Ik voel me nu ik gestopt ben inderdaad veel fitter en kan inderdaad normaal eten en reageren. Ik ben ontzettend prikkelbaar als ik gedronken en een kater aan overhoud dus was ik meestal een paar dagen heel chagrijnig op het werk en leverde ook heel matig werk af. Als ik nu naar de stukken terug kijk dan verklaar ik mezelf voor debiel

Je heb gelijk francesca, we maken ons druk en achteraf valt het allemaal mee

Hoi bb en Sabine, dank voor jullie extra steun. Vandaag heb ik de desbetreffende collega aangesproken en tegen mijn directe chef gezegd dat ik ontzettend boos ben en dat ik achtebakse zaken niet op prijs stelt. Door zo de confrontatie aan te gaan is de spanning bij mij gezakt. Als ik gedronken heb geef ik mezelf de schuld van alles omdat ik me schuldig voel dat ik bijvoorbeeld onverwacht verlof moet nemen omdat ik een mega kater heb en niet op het werk durf te verschijnen, maar vandaag na toch 8 dagen nuchter kon ik echt voor mezelf opkomen. Volgens mij is het niet drinken echt goed voor lichaam en geest. Maar voel echt trots.

Hoi allemaal, Het is mij gelukt om nuchter te blijven, had mij voor de TV-geinstallerd met een warme deken om mij heen, de verwarming heel hoog en telefoon uit. Heb mijn gedachten gewoon laten gaan en in gedachten de rot collega's hun zwaktes onder de loep genomen en ja, als je gaat relativeren en kijken hoe moeilijk anderen het ook hebben dan zakken de spanningen weer van je af. Maar jullie bedankt voor jullie steun, Ik ga zometeen slapen met de gedachte dat ik een hele groep achter mij heb en dat biedt veel veiligheid en warme. Dank je wel

Hoi allemaal, Ik heb vandaag op het werk een voorlichtingsdag over een mogelijke reorganisatie gehad. De hele dag heb ik mij geergerd om het geklets en mijn dircte collega's. Aan het eind van de middag dat was al 17.00 uur was ik zo bekaf van alle ingehouden emoties dat ik totaal geen energie meer over heb. Ik ben thuis gekomen en heb netjes gegeten en gedouched. Tijdens het douchen kwam bij mij opeens van nowhere de drang naar een glaasje wijn om te ontspannen. Tot nu toe heb ik volgehouden om niet te drinken vandaag is mijn 7de dag, maar ik had daarnet echt moeite. Ik zit met zoveel ingehouden spanningen in mijn lijf. Ik hoop dat ik mij op een op andere manier kan ontspannen zodat het idee om een glas wijn te drinken verdwijn.

Welkom Twan, Ik ben nieuw hier en ben heel nieuwsgierig naar jullie ervaringen, verhalen en steun. Ben thans mijn vierde dag nuchter en voel me beter dan ooit. Heb een heel drukke werkdag achter de rug, maar nu thuis en jullie berichtend lezen krijg ik veel steun en energie om de nieuwe ingeslagen weg door te gaan. Dank je wel Fijne alcoholoze avond

Een heel fijne zondag allemaal, Zo te zien gaan de dagen heel snel voorbij. Dit is weer mijn derde dag zonder alcohol. Alle lichamelijke klachten zijn weer verdwenen en voel me weer kipheerlijk. Heb gister het boek van Jan geurtz in een ruk uitgelezen. Heeft mij veel geholpen. Vooral de stukken die betrekking hadden op de gecreerde zelfafwijzing en je identiteit en imago erom heen die je als beschermende schild opbouwt. Ik herken heel veel in het boek, maar ik denk ook dat inzicht hebben en in de praktijk toepassen toch wat meer tijd zal kosten. Voor mij is het boek in elk geval een goed houvast. Nog een prettige alcoholoze dag gewenst

Na een avond goed geslapen te hebben, ben ik vanmorgen wakker geworden met een vreselijk buikpijn. Ik zet wel door met geen gebruik van alcohol maar de buikpijn is gewoon verschrikkelijk. Herkennen jullie dit. een prettige alcoholoze dag

Anjo, Ik herken je emoties. Ik heb altijd geprobeerd om niet te rijden als ik drink. Ik ben meer een thuisdrinker. Gelukkig voor mij kan ik na een paar dagen nog steeds uit mezelf stoppen. Wat lastig is het jojo effect bij mij ene week uitglijden en daarna totaal niet drinken. Ik ga in extremen en ik weet dat het met emoties te maken. Boosheid, eenzaamheid etc.

Beste mensen, Ik ben Sandra en vandaag is mijn eerste dag zonder alcohol. Ik hoop dat ik heel veel van jullie kan leren en komende maanden samen met jullie alcohol de baas kan blijven. Groet, Sandra