Sandra

Goedemorgen Igor en Albert, Ik lus ook koffie. Ik doe mee met de dagpact. Ik ga lekker de 8ste dag weer in, Zo naar yoga.

Lasagne klinkt lekker. madeleine wanneer maak je het voor ons allemaal. Komen we allemaal bij je eten. Gezellig (grapje). Allemaal bedankt voor de felicitaties. Stimulans om de maand zeker te halen. Nog 51 weken te gaan. Vandaag heerlijk gesport. Morgen Yoga en in de avonduren naar de biosk. Ben mezelf aan het verwennen. Ik meld me nuchter af voor de dagpact. Moet morgen vroeg op yoga les begin heel vroeg.

Ietje, Go for it girl. Ook ik zie het als een uitdaging. Ik voer geen gevechten meer maar zie het per dag.

Dune alweer mooie opening. Ingor en RL gefeliciteerd. Ga zo door. Vandaag me 7de dag dus bijna een week vol. Ik sluit me aan bij de dagpact.

Voor straks welterusten allemaal. Ik meld me voor vandaag af bij dagpact.

Heerlijk ben trots op mezelf. Dit wil ik niet meer kwijt

Dune, het geldt voor de meeste dingen dat als je je perspectief verandert zaken anders uitzien. Maar ja kom je uit een tunulkijk als je erin zit.

Madelein, goed van je. Ik heb de zesde dag goed volbracht. Heb eindelijk weer gesport en heb aansluitend een suana genomen. Voel me weer energiek. Hersenen werken eindelijk weer normaal.

Goedemorgen allemaal, Dune mooie opening. Kameleon wat is je gedicht mooi. Vandaag de 6de dag gaat nu best goed. Begin vandaag weer met sporten , heb ik een jaar niet gedaan. Ik sluit me aan bij de dagpact.

Thanks , welterusten

Is heel gezellig in de virtuele kamer. Dag 5 zit erop. Meld me nuchter af. Ik ga naar bed. Op naar dag 6 . Welterusten allemaal.

Goedemorgen allemaal, Fit en helder wakker geworden. Dag vijf begonnen. Ik doe mee aan de dagpact, Jongens maak een leuke dag van.

Ik meld me af. Weer een nuchtere goede dag. Rosa gewoon meedoen. Ik ga naar bed. Welterusten allen.

Snoep, sommige van mijn relaties wist ik verstandelijk 100% zeker dat ik niet gelukkig was met de persoon maar kon ze niet loslaten omdat ik vreselijk vond alleen te zijn, Ik ben nu 2 jaar alleen en het gaat toch veel beter met mij dan toen ik een relatie had. Ik heb af en toe wel mijn buien maar de stress is minder. Ik herken wel want je zegt. Maar als je echt niet met hem verder wil moet je hem laten gaan en als het beter met jullie gaat misschien komen jullie elkaar weer tegen. Ik en mijn ex zijn nu beste vrienden zonder iets meer, en dat is fijn.

Snoepie, je veel goede advies gekregen, maar alleen jij weet wat je moet doen. Gunn, alcohol help je echt niet verder. De onrust blijft. Alleen is het wat gedempt of ja alcohol maakt de zorgen erger en vergroot het. wacht gewoon af en haal diep adem

Goedemorgen vroege vogels, Alweer dag 4 . Ik doe mee aan de dagpact. Vandaag moeilijke gesprekken maar dat is geen reden om te drinken.

Mooi gezegd June. je vertelt ook mijn verhaal. Het is de hond van Pavlof, zodra iets voordoet direct naar drank snakken. Vandaag derde dag zonder alcohol afgerond. In de avond uren even trek gehad maar heb het uitgezeten. De trek kwam met name door schulgevoel en de pijn daaromtrent willen onderdrukken, maar goed nuchter ga ik beter om met de schuldgevoelens. Ik ga slapen. Welterusten allemaal.

Yaja, Dag drie is minder erg als dag 1 en 2. Toen had ik gigantische gezwollen buik en pijn. nU voel ik me minder opgezwollen. Kan weer redelijk helder denken, maar heb weinig energie. Ik doe alles vooral rustig. Nu maar volhouden en de cirkel doorbrekn.

Ietje, ik het afgelopen 2 dagen inderdaad veel meer gegeten en gerookt.

Goedemorgen allemaal, Ook ik heb te lang geslapen. Dag drie begint weer bij mij. Gaat goed. Geen trekmomenten gehad. Nu alleen hoofdpijn van teveel slapen. Ik sluit me aan bij de dagpact.

Nou, dag 2 weer gehaald. Voel me lekker. Welterusten allemaal

Goedemorgen Madeleine, Een goed gevoel he, geen kater.

Goedemorgen allemaal, Hier komt het ook met bakken met regen. Mijn tweede dag gaat vandaag in. Ik doe mee met de dagpact. vandaag een productieve dag maken. Huis goed schoonmaken.

Hallo Johan, alles goed?

Gelukkig want de eerste dag is het zwaarste , was wel hele dag onrustig. Veel gerookt. Welterusten, bambam