Bob

Bravo @Dylan @mcflurry en @brazer!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 2 juni 2022 - 79 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 11 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory 09 mnd - 29-08-2021 Senna34 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 07 mnd - 01-11-2021 Forza 07 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 05 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [0] en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Applaus voor @Rudy, @water, @Asterix, @MissSauvignon, @Artemis, @Forza en @Marij1984.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 1 juni 2022 - 79 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory 09 mnd - 29-08-2021 Senna34 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 07 mnd - 01-11-2021 Forza 07 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 05 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [0] en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dinsdag 31 mei 2022 voor ons allemaal

Nou, er is in elk geval voor iedereen genoeg taart. Tast toe! En reuze bedankt. @niks.

Drinken voelt nu als een gepasseerd station. Toen ik stopte waren er allerlei redenen vanuit het negatieve. Ik kon er niet meer goed mee omgaan. Ik kon geen maat meer houden. Mijn lever had het te zwaar en zou me wel eens in de steek kunnen gaan laten als ik zo zou doorgaan. Nu ik terugkijk op de afgelopen 6 jaar zonder drank zie ik vooral positieve kanten. Ik kan beter denken, reageren, plannen en heb die drank niet nodig om gelukkig te zijn. Ook niet om iets moeilijks aan te kunnen trouwens. Geen enkele spijt van het destijds genomen besluit. Ik ga dus weer een jaar door zo. Zeker weten.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 30 mei 2022 - 79 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 6 jaar 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory 09 mnd - 29-08-2021 Senna34 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 06 mnd - 01-11-2021 Forza 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 05 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [0] en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik wacht het resultaat van je datumberaad af, en tot zo lang niet meer op de lijst dus, @Musashi. Tip: mijn datum is 30-5 en die bevalt uitstekend. Niets voor jou?

Mooi bezig, @Senna34 en @CarpeDiem. Gefeliciteerd!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 29 mei 2022 - 80 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory 09 mnd - 29-08-2021 Senna34 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 06 mnd - 01-11-2021 Forza 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 05 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 5 maanden 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [0] en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

115,3

Zaterdag 28 mei 2022 voor ons allemaal

Vrijdag 27 mei 2022 voor ons allemaal

Mooi! Dat geeft een goede motivatie om door te zetten. Tot mijn eigen verbazing merkte ik een tijd geleden toen ik ook wilde minderen dat helemaal stoppen voor een bepaalde tijd me domweg makkelijker afging dan proberen minder te drinken. Het gezeur aan mijn kop over "zal ik nu wel of niet" verdween en dat maakte het veel eenvoudiger. Alleen om ineens "voor altijd" te stoppen was me toen te heftig. Al doende verdween echter ook die vrees en ik drink inmiddels al bijna 6 jaar geen alcohol meer. Ik moet zeggen: het bevalt me prima.

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @John72. Het jaar komt nu echt in zicht. @Quinn ik mis je nu al.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 26 mei 2022 - 80 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 mnd - 26-07-2021 John72 10 maanden 09 mnd - 19-08-2021 Rory FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 06 mnd - 01-11-2021 Forza 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 04 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [0] en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ja, dat moet dan maar. Jammer.

Mag ik een hartelijk applaus voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian. Kom maar gauw weer terug, @Tatum.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 25 mei 2022 - 81 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 09 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 06 mnd - 01-11-2021 Forza 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 04 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [1] 01 mnd - 15-04-2022 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Inderdaad nogal cryptisch, @Tatum, maar goed, ik haal je van de lijst.

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @Descartes33. Het jaar komt echt in zicht. En respect voor @dhen en @Jannigje die het mooi vol blijven houden.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 24 mei 2022 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 20 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 08 mnd - 123-09-2013 Adri02 08 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 01 mnd - 25-03-2017 Adrian FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 04 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 03 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [4] 01 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 09 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 07 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [9] 01 jaar 05 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 04 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 03 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 01 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 00 mnd - 13-05-2021 Best FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 24-07-2021 Descartes33 10 maanden 09 mnd - 26-07-2021 John72 09 mnd - 19-08-2021 Rory FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 29-08-2021 Senna34 08 mnd - 08-09-2021 Claudius 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 06 mnd - 01-11-2021 Forza 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 06 mnd - 11-11-2021 Zbb FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 10-12-2021 Waldorff 05 mnd - 15-12-2021 Pete 05 mnd - 21-12-2021 Roosje41 04 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 04 mnd - 03-01-2022 Froukje 03 mnd - 07-02-2022 Maja 03 mnd - 17-02-2022 Tatum 03 mnd - 23-02-2022 Rapilos 03 mnd - 23-02-2022 Tine FASE 1 START [1] 01 mnd - 15-04-2022 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@lady jane wat bij mij wel eens helpt als ik iets niet terug kan vinden is me afvragen waar ik het nu zou opbergen als dat nog moest. En dan daar kijken.

Bij antidepressiva is langzaam afbouwen in de meeste gevallen inderdaad aan te bevelen. Bij alcohol is het theoretisch misschien wel een goede manier maar blijkt het in de praktijk razend moeilijk om het zelf op te brengen. Of het medisch verantwoord is om ineens te stoppen hangt onder meer af van de hoeveelheden die je gewend bent te drinken. Je kunt dat met je huisarts overleggen. En wees dan gewoon eerlijk over je gebruik dan kan die een goed advies geven. Huisartsen zijn wel wat gewend op dit gebied, hoor. Om je een indicatie te geven: voordat ik stopte dronk ik dagelijks ca. 2 flessen wijn en in het weekend doorgaans meer. Ik ben gestopt via een korte afbouw gedurende ca. 3 dagen. Volgens mijn huisarts was dat wel ok maar zat ik wel zo'n beetje op de grens van wat zonder medicatie nog verantwoord was. Hoeveel drink jij nu ongeveer? En heb je wel eens geprobeerd het wat af te bouwen? Hoe ging dat toen? (Later toegevoegd:) Ik las dat je bij Wie is wie iets over je dagelijkse hoeveelheden schreef. Op grond daarvan lijkt het me inderdaad verstandig het met je huisarts te overleggen.