basta

Oei, staat de menopauze al in je nek te hijgen? Zet je schrap, Reacher. Ooit ben je er weer uit, en dan zeg je dit. (Let op, leer maar vast uit je hoofd) "Heftig was het hoor, die overgang. Opvliegers, slecht slapen... maar weet je, kort ervoor ben ik gestopt met drinken, en daardoor kon ik het eigenlijk heel goed hebben. Ik ben nu achteraf zó blij dat ik heb volgehouden, dat is echt een kado aan mezelf geweest." Ja Reacher, dat ga je zeggen, ik zweer het je!

Hoi Reacher, ja, basta, in de zin van: en nu is het mooi geweest, ben je nou helemaal gek geworden? Afgelopen nu, klaar uit, finito, punt erachter, stoppen en ophouden. Kom nou toch, geen gezuip meer, verleden tijd, streep eronder: Basta!

Tjémig Quinn...ik vind het zo indrukwekkend. Zo werkt het dus, je hebt de straf al gehad, dus nu maar zorgen dat je het met terugwerkende kracht ook verdient. Wat een tragisch inzicht. Maar ook eentje om korte metten mee te maken! Fijn dat je het met ons deelt, echt waar.

Etty, heel erg bedankt voor je uitgebreide antwoord! Ik begrijp nu wat je met inzichtmeditatie bedoelt, ik kende de benaming niet. Ik heb het 'geleerd' bij mindfulness, vind het leuk om te doen en vooral fascinerend. Wij moesten bij het oefenen 'en terug' denken, steeds als er weer een gedachte binnenwipt. Bij mij gaat het dan zo: 'En terug, en terug, en terug, en terug...' Over 'Wegdrinken, verdoven etc': Je slaat de plank absoluut niet mis, het is precies wat ik bedoel. Carr vs Geurtz. De eerste zegt: alcohol is verslavend, voor de één erger dan voor de ander, maar als je gevoelige genen hebt, hang je. De verslaving zit in de fles. De tweede zegt: Drank helpt je (tijdelijk) om negatieve gevoelens niet te hoeven voelen. De verslaving zit in de mens. In het eerste geval moet ik aan mijn motivatie timmeren, in het tweede geval aan mijn behoefte. O ja: Ik heb geen grote deuken opgelopen in het leven, goddank, maar ik ben echt niet vrij van negatieve gedachten hoor, absoluut niet. Interpreteren, aannemen, invullen, voorspellen.... Nogmaals bedankt voor je denkraam. Fijn is dat!

Lars, heb je geen zin om te tekenen? Nee, want je hebt nergens zin in. En als je het met tegenzin toch doet? Een afbeelding van google die jou iets doet natekenen?

Dank je wel, Vasja. Ik hoop dat het niet te facebookerig over komt: o, o, wat gaat het goed met mij. Ik bedoel vooral: en tóch, tóch blijf ik mezelf kwellen met die stomme drankduivel. Maar genoeg gezeurd. Vasja, wat betekent ^^ ?

*

Etty, dank je wel voor je antwoord. Welke inzichtmeditatie bedoel jij? Sommigen van ons drinken om iets weg te spoelen, om er niet te zijn. Het is dan een vlucht, een verdoving. Het lukt mij alsmaar niet om me daarin te vinden. Ik ben tevreden met de belangrijke zaken van het bestaan, ook met mezelf, sorry voor deze zelfingenomenheid. Ik ben stabiel van aard, niet zo diepzinnig, ik ben geen graver, beetje oppervlakkig zielsleven. Ik lees heel gretig alle bespiegelingen van bijvoorbeeld Etty, Kohtje, LadyJane.... met rooie oortjes, maar steeds denk ik: ik drink niks weg, ik ben gewoon verslaafd. Ook mijn drankmisbruik is gematigd: Ik dronk mezelf nooit lam, ik kon stoppen na vier glazen wijn, maar dat kostte me zoveel energie dat het de hele avond in beslag nam: Niet te snel drinken, kijk naar de anderen, de normalen. Drink eens door jullie!! Niet nu al een rondje halen, wachten... ja, nu! Dit is de laatste, hierna stop ik, hierna stop ik, na dit glas zeg ik nee. En ondertussen voeren de anderen een gesprek dat ik bijna helemaal mis, de hele avond gaat langs me heen. Uren achter elkaar zit ik mezelf te coachen en beteugelen. Ik heb geen stevige drinkers om me heen, ik ben altijd het gulzigst. Mijn motivatie om niet te drinken is dat ik van die drang (met een g dus) af wil zijn. Die obsessie. Het verschil tussen wel of niet zwichten is meestal maar een paar glazen, daarom zeggen mensen om me heen ook: waar doe je zo moeilijk over. Het is niet uit te leggen. Hier wel, op het forum, maar voor mensen met een rem is het onbegrijpelijk, dit gevecht. Lieve, je bent slim en eerlijk, met je refusal, echt waar.

Ja, je klinkt gelukkig, Pelle. Bij sommigen is het simpeler dan bij anderen: niet drinken en hard werken om die verslaving af te breken. Dat is het. Een duidelijk, helder doel. Er komen geen psychische monsters bloot te liggen waarmee je dan nu het gevecht moet aangaan. (Als ik me niet vergis.) Dat is mazzel hebben.

Wanneer is het toch begonnen, dat je 'ze' zegt: Ze zijn tegen mij. In het begin deed je dat niet, Lars. Denk je nu dat de behandeling niet goed bij je past?

Hoi Nana, welkom op het forum! Drie weken av, dat is een mooie basis. 'Terug naar af' betekent dat drie à vier keer per week anderhalve fles? Waarom plak je er niet nog een droge maand aan vast? Wat sterk trouwens dat je op eigen kracht je eetverslaving hebt overwonnen. Dat geeft moed voor de volgende overwinning!

Het klinkt in mijn oren zelfs wel als een fijn plan, sbs.

Varing, Bob, daaronder verstaan we een boottochtje.

Bedankt jongens, ik ga er even over nadenken.

Hé jongen, je bent toch alweer terug? Ik las je al op mijn eigen draad, dank je wel voor je zorg. Hoe is het gegaan en hoe gaat het nu? (oh, ik weet het al, je hebt 'gesnoezeld' en bent er wel wat rustiger van geworden. Fijn.)

Leuk Smart, dat je het zo gezellig (favoriete woord van Lieve) hebt met R. Drank is geen oppepper maar een neerpepper, niet doen hoor! (says who...)

Ga je maar wentelen in die tevredenheid, goeie les voor je hersenen, las ik net. Ik herken die neiging om je te bewijzen. In het begin dronk ik gelijk op met alcoholvrij bier, want dat lijkt dan minder saai dan thee. Maar na twee flesjes, en eigenlijk na één al, heb ik gewoon genoeg. Ik realiseer me nu wel dat ik het aan mezelf wilde bewijzen, óf aan mensen die zich niet zo zeker voelen over hun eigen drankgebruik. Lika dronk acht tonic, las ik net. Leuk om over je ervaringen te lezen, Pelle. Je zit nu zo stevig in het zadel en je begon zoooo voorzichtig, dat waren geen achterdeurtjes maar de hele voordeur stond wagenwijd open, je voornementje was: Ik stop één week of ....

Ik vind je op dit forum juist autonoom en eigenzinnig overkomen. Misschien omdat je niet constant al je antennes hoeft te gebruiken om in de gaten te houden hoe iedeeen zich voelt.

Gefeliciteerd Lika! Oei, wat zou je je nu (en morgen) afschúwelijk voelen als je wel had gedronken. Even bij stilstaan! En dan extra tevreden zijn over je stijve poot. (Acht tonic! Dat is teveel! Maar ja, dat komt later wel.)

Ja Lieve, weg met de gezelligheid. Haha, ik betrap jou ook hier en daar op een licht agressief toontje, daar kan ik me wel in vinden. Pokkenverslaving. Etty, zeg dan, waar zit die knop waarmee je het acht jaar drooghield? En nu zelfs nog langer, naar het zich laat aanzien? Onze nieuwe buurvrouw kwam even kennismaken. 'Wil je iets drinken?' vroeg ik. Ik dacht als ze een wijntje vraagt doe ik mee. Maar ze wilde 'een frisje'. Weer gered door de bel. Thee, 'zingeving' die kant moet ik op, ja. Ik ga weer even munitie verzamelen, ik zal het delen. Pfffff.... Maar goed, als je reuma hebt kun je er niks meer aan doen. En hier wel aan. Toch? Lieve, wat dapper dat je een valhelm bent gaan dragen. Zijn je bijwerkingen weg?

Dat is wel een mooie! Daar ga ik eens diep over na-dingesen. Quinn, fijn weekend!

Smaaa-hart!

Nou moe... Thee! Ik zie dit bericht nu pas, sorry! Nee, ik associeer drank ook niet meer met gezelligheid. Alcohol is mijn vijand. Misschien moet ik zeggen: 'het is mijn les', of 'niet de drank is je vijand maar je eigen gedrag', maar ik zie geen voordeel in dit geploeter. Ga toch weg, laat me met rust. Vluchten, verdoven, Pavlov, wilskracht, discipline, acceptatie, zwichten, verliezen. (Lijkt wel zing vecht huil enz) Ik heb het drooggehouden hoor. Maar ik teken voor een hersenspoeling. 'Basta, wijntje?' 'Ehm, nee, niet zo'n zin, doe maar lekker gemberthee.' En dan ook nog die rare ongewenste witregels. Het enige amusante is dat Yvonne bijna uit haar vrolijke vel springt van ergernis sinds de update van het forum. Ik ben het met je eens hoor Yvonne!

Mooi, dat beeld van een blur. Pelle, er is een vergelijkbaar boek: Tonic van Ralf Mohren. Veel succes vanavond. (met kaarten)

Maar... Waarom doe je het? Helpen, regelen, organiseren enzo. Het moet je iets opleveren, anders hield je ermee op. Ik herken de neiging, maar ik neem ook vaak dingen op me omdat ik dan zeker weet dat het goed gaat. En 'goed' betekent: preciés zoals ik het wil, want dat is natuurlijk de beste manier...