Smaragd

Keihard!

Sorry @Renaldo61 dacht dat je het over een ander probleem had waardoor je niet kon fietsen. Maar lees nu door spierpijn. Wat stom van mij. Ook heel moe ben ik, was al om 5:30 op. Ik ga lekker opslomen.

@Lieke7777 heb een hele grote fietstas achterop, zou dus wel gekund hebben. Vond het een goede tip van @Renaldo61(weet jouw probleem dus laten we het er maar niet hier over hebben, weet je nog? Men vond dat vervelend toen. Mijn geheugen doet het nog heel goed ondanks het teveel aan drank) Sterkte en probeer niet teveel te drinken als je al drinkt. Gaat niet helpen, geloof mij nu maar. Sterkte man! Droge afmelding, voel mij blij en verdrietig, lachen en huilen, alles door elkaar maar wel droog. Toch echt beter voor mij. Verdriet valt niet weg te drinken. Tot morgen.

Bij zulke dingen sta ik nou nooit stil, kijk daarom hebben wij wel mannen zoals jou ook nodig

Hi @Renaldo61 nee is niet eens ver fietsen(7 km), wel met een lege accu natuurlijk. Normaal doe ik er 20 minuten over en vlieg ik door de stad heen. Dit was bijna geen doen maar laat niet mijn dure E-bike zomaar staan. Dan is hij weg ook. Gaat het een beetje nu? Rare stomme vraag, weet het. Hou je taai he!

Sterkte @Cleo66lees je te laat. Mannen soms..........Misschien ligt het ws niet eens alleen aan jou Hoop natuurlijk wel dat de uitslag goed voor hem/jullie is. Brengt spanning met zich mee, gooi het daar maar op.

Hoi, Na mijn te lang uitgelopen dagdienst dacht ik lekker snel naar huis fietsen met mijn E-bike. Er was veel tegenwind(heb volgens mij altijd tegenwind maar goed ) De eerste kilometer ging goed, toen ging ik al best langzaam, dacht door de tegenwind. Ik keek op de display, zie ik dat de accu niet goed opgeladen is=leeg. Dat heb ik geweten. Heb er meer dan anderhalf uur overgedaan en wat trapte dat zwaar zeg pfff. Was bijna geneigd om de bus te nemen, lopend was ws nog sneller gegaan haha. Nu is de accu wel goed aan het opladen. Geen benen meer over. Echt heel zwaar als de accu leeg is. Je kan dan niet eens normaal fietsen, eigenlijk best raar. Maar goed genoeg gezeurd, @Renaldo61 @Lieke7777 Fijne avond allen en sterkte voor allen natuurlijk die het kunnen gebruiken

Dank @Musashiheb veel aan die citaten, kan er zeker wat mee! @Lieke7777 nee ben uit de binge dus wilde na mijn werk ook gewoon weer naar huis. Ben graag op mezelf en voel mij nu veilig dat ik het kan thuis. Die paar dagen waren heel erg nodig om eruit te geraken voor mij. Wel de antabuse weer ook dat is nodig. Wel onder begeleiding het innemen, is gebleken dat ik het niet zelf kan. Dan maar onder begeleiding. Ik ga er weer voor, de dagen tellen die droog zijn vind ik fijn. En zo rijg ik weer een mooi geheel aan elkaar hoop ik. Beter voor mijn stabiliteit, emoties en het reguleren daarvan. Met drank op, jank ik niet echt, zonder drank is het echter, wel rauwer/scherper/intenser en dat maakt mij soms heel bang. Maar misschien is dat ook wel goed.

Droge afmelding, morgen weer heel vroeg op, werken. Als ik werk vind ik het niet drinken niet lastig. Vrije dagen/vakantie is wat anders. Daarom is de antabuse goed voor mij. Dat gejojo is helemaal niks. Dan kun je nog beter volop drinken of niet drinken. Snap niet dat ik ooit dat gecontroleerde drinken zolang kon goed volhouden. Althans ws leek dat zo. Voor volgende week verklaring regelen zodat ik gewoon mijn avonddiensten en nachtdiensten kan draaien en dus legaal de straat op kan. Welterusten voor zo/straks

Niks wonderlijks aan @Bor Snap wel dat je zo denkt. De hoeveelheden die wij drinken dan zijn ook best gelijkwaardig volgens mij. Misschien niet de periode van niet drinken of wel drinken. Heb maanden niet gedronken. Voor mijn doen was deze binge heel kort. Heb wel al mijn vangnetten uitgezet en moet plannen hoe ik weer kan/kon gaan werken idd. En dat gaat echt niet vanzelf. Gaat gepaard met angst paniek gevoelens, overgeven(braken van de stress, ontwenning in de ochtend voor mijn dienst) Daar is hulp bij inroepen wel voor nodig. Soms heel vernederend maar ik leer dat steeds meer en meer. Ik bouw af naar het moment dat ik weer moet werken en dat moet idd snel want ik werk bijna fulltime. Ik weet wanneer ik kan bingen en mijzelf kan laten gaan. En ik weet ook dat ik het mijzelf ook aandeed. Want de druk op mij was enorm hoog maar het mag geen excuus zijn. Je weet dat ik het liefst gecontroleerd drink maar is geen optie. Ik wil mijn huis en werk niet kwijt raken. Ik wil mezelf niet kwijt raken. Heb de zorg voor mijn katjes. Had altijd gehoopt dat het met C wel weer goed zou komen, hij was mijn vangnet en soms zelfs mijn wekker als ik vroeg moest opstaan. Ik ben dat kwijt en dat doet verdomd pijn. Zelfs de kwade apps en gesprekken met hem mis ik. Ik moet wel, in de pauze net viel ik bijna flauw. Mijn ademhaling slaat soms op hol en daardoor hartkloppingen en ben al zo een hypochonder. Dan denk ik dat ik het aan mijn hart heb en dood neerval. Ja drank helpt daar niet bij. Dus nee zo wonderlijk makkelijk gaat het niet, was het maar waar. Wat mij hielp was in een paar dagen afbouwen en heel scherp stellen wanneer ik niet meer mocht drinken. En eten en gewoon vocht, we zijn uitgedroogd door zo een binge, niet zo gek. Daarom probeer te eten en water, bouillon en letterlijk uitzitten, is heel lastig ik weet het. Lieve schat sterkte, deze eerste dag van hondsberoerd voelen is de ergste, de dag erna al iets minder erg. We kennen samen de slagen van die zweep. Misschien wil je hierna wel weer op jouw eigen manier drinken. Dat kan en mag maar hier moet je doorheen, deze dag. Dan kan je weer verder. Ik snap je heel goed. Ja wat drinken nu is helpend voor even, je weet het ook. Kom op, echt morgen kun je weer douchen en wat zelfzorg uitvoeren. Rot binges ja, herpak je! Ga verder met werken misschien is dat ook wel mijn redding. Mijn structuur en zingeving. Die heb jij ook, jouw gezin! Kom op

Nogmaals welkom en sterkte. Goed dat je hier bent gaan delen!!! Topper.

Goeiemorgen, Koffie en douchen, mijn maag verdraagt de koffie weer gelukkig. Ben uit de binge, nu doorzetten. Fijne dag allen, het stormt hier flink buiten. Na de koffie en douche, waai ik snel naar mijn werk toe. Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken @Jopie DAGPACT: Smaragd

Hoi, Dank jullie wel allemaal!!! Ik ben weer uit de (korte) binge. Dankzij mijn familie, vooral ook door mijn neefje/nichtje. Kinderen zijn zo onbevangen, onbeschreven, kort en duidelijk. Ome S......je moet het gewoon niet meer doen, fristi en chocolademelk is veel lekkerder en gezonder. Ik kon ze geen ongelijk geven. Ik vertel ze natuurlijk niet alles maar ze krijgen veel meer mee dan ik ooit had gedacht. De hulp van mijn broertjes. Niet dwingend maar wel wat sturend en motiverend. Daar heb ik ook veel aan. Tevens jullie hier op het forum. Ook niet keihard veroordelend, dat werkt bij mij niet altijd. Hoe harder men mij zegt dat het slecht en niet goed is, hoe schuldiger ik mij ga voelen(bevestiging van wat voor een slecht mens ik wel niet ben)Hoe meer ik mij wil verzuipen in de drank. Niet voelen of nep goed voelen. En dat terwijl ik een extreem gevoelsmens ben. Is een combinatie die niet met elkaar samen gaat. Daarnaast mijn werk, dat is ook een redding. Mijn zingeving, lust en leven. Drinkend kan ik dat minder goed uitvoeren al dacht ik altijd dat het met mate wel kon. Het kan wel maar ik maak het mij dan extreem moeilijk. Ik ben weer uit de binge en ik ga er weer voor!! Moet en mag nog iets van mijn leven maken. Niet te groots en meeslepend, gewoon normaal, klein en beetje bij beetje. Met drank kun je niet rouwen, verwerken, groeien etc. Weet het allemaal wel, nu nog blijven doen en daar hoort zeker geen drank bij. Makkelijk gezegd maar is wel zo. @Musashiwelkom en dank je wel voor jouw reactie!! Herken natuurlijk veel en je bent goed bezig. Vandaag jouw 18e droge dag, blijf je volgen, heb daar veel aan. Nu snel douchen en naar mijn werk. Bedankt dat jullie bestaan en delen!

@Roseeja ben ik ook blij mee. Bijna 10 jonger dan ik, hij wil niet nog een broer verliezen zei hij mij gisteren. Hij zag mijn ex ook als zijn broer. Ik heb dit nodig en neem het aan. Moet niet eigenwijs zijn. Anders kom ik er niet uit. Voelde als vernedering maar is beste voor nu. Dan maar zwak. Dan kan ik weer sterker worden en nuchter doorgaan. Kan het niet beter uitleggen. Wel sterk dat ik naar hem toe gegaan ben. Normaal zou ik mij afsluiten en isoleren. Kan echt niet. Wil ik ook niet.

@Yvonne, weet het. Is ook heel gevaarlijk. Spelen met vuur. Morgen de antabuse weer. Na mijn dagdienst. Vandaag nog 4 bier tot 18 uur. Dat is nu het plan. Ben bij mijn jongste broertje en zijn kinderen. Lukte thuis even niet alleen. Met dit plan wel. Voel me ook even veilig en gedragen. Werken zal mij ook weer goed doen. Mocht nog een week vrij hebben maar is funest voor mij.

Blijf trouwens paar dagen bij mijn broertje slapen, ik kan het even niet alleen. @ikkanhet @Cleo66

Hoi, ik ga zo ook maar even met de billen weer bloot. @Renaldogecondoleerd met het overlijden van jouw moeder. Heel veel sterkte!! @Borhoe lang zit je in die binge?? Je moet het wel aangeven hier. Goed dat je het doet nu. Zat je er van het weekend al in? Hoop niet dat het door mij komt. Kan ik iets doen? Maar even over mezelf. Wilde het weekend stoppen. Lukte niet. Wilde afbouwen. Gisteren schoot ik weer helemaal door. 10 halve liters. Mijn broertje belde, die had het al door. Hij zei kom maar bij mij en drink hier je bier verder op alles wat je hebt. Heb ik ook gedaan. Mij dwingen om te zeggen dat het niet mag heeft geen zin, werkt averechts. Wel voorwaardes. Vandaag mag ik er nog 4 en voor 18 uur stoppen.Met dit plan was ik het eens want ik heb morgen dagdienst. Eerst 3 boterhammen met haring net gegeten moest van hem en had ook echt trek en heel veel water. En gedoucht, gisteren niet gedaan. Voelde me zo vies. Gisteren had ik niks gegeten en dat is begin van echte binge. Opstaan met drank naar bed met drank. Niet douchen etc, geen zelfzorg. Na mijn dagdienst Morgen wil hij dat ik bij hem kom en in zijn bijzijn moet ik de antabuse innemen. Ben er akkoord mee gegaan. Klinkt heel kinderachtig maar heb het nodig. Anders gaat het fout. Sorry had met een succesverhaal willen komen. Maar moet eerlijk zijn.

Bor toevallig moest ik daar vanmiddag nog aan denken! Eigenlijk heel bijzonder want als ik mis ging, dan sprong hij altijd in de bres en haalde alles uit de kast. Eigenlijk ging het altijd zo. Hij probeerde mij dan te redden, hij kon het niet aanzien als ik in een binge zat. Hebben wij wat ruzie en strijd om gehad. En logisch natuurlijk. Als het hemzelf betrof kon het hem niet veel schelen. Als ik daar dan wat van zei en natuurlijk ook hulp voor heb ingezet dat werd hij boos op mij en moest ik naar mijzelf kijken, waar bemoeide ik mij mee haha. Raar hoe dat werkt eigenlijk. Best wel dierbaar dat je het aanhaalt. Djw. Erg bijzonder vooral nu Moet er ook wel aan toevoegen dat de eerste 20/25 jaar van onze relatie heel erg goed is geweest. Ook zelfs de jaren daarna tot afgelopen jaar, toen moest ik voor mijzelf kiezen, had gehoopt dat hij het ook kon. Was echt beter ook voor hem. Een week voor zijn dood at hij bij mij. Hij was zo vrolijk en tevreden. Dacht echt, kijk zo kan het ook na al die jaren, zo hoort het ook. Hij heeft nu rust, dat geeft mij dan wel weer rust. Al kan ik hem nog steeds denkbeeldig nog wel wat aandoen. Heeft geen zin. De leuke mooe dingen trekken mij erdoor heen. Dank lieve Bor.

Dank je wel @Sjir en ook welkom hier op het forum! Dank je wel @Pinkman geen alcohol meer gedronken. Maar morgen tel ik het pas als dag 1 omdat ik afgelopen nacht nog heb gedronken. Zaterdag weer de antabuse dan zit ik voor mijn gevoel helemaal veilig. Als het helpt dan helpt het en dat wil ik ook. Met drank op ga ik melancholisch worden en depri vooral de dag nadien, zonder drank is dat veel minder. Heel simpel eigenlijk wat ik dus moet doen en ook wil doen. Dank voor jouw reactie.

@Bor kom bij je eten een keer, al is het alleen al om die toetjes! Hoe je het alleen al beschrijft, water loopt in mijn mond, yummy!!!!! Spaghetti Bolognese hier. En elke keer iets opruimen/ordenen/inzien, gewoon 10 minuten en dan een kwartier iets anders. Niet urenlang achter elkaar. Fijne avond allemaal.

@takeiteasy snap je maar dan kun je jezelf ook die vraag stellen toch en dat duidelijk krijgen? Jij bent ook een binger. Ik ben gelukkig wel zover waarom ik het deed. Dat is wel winst. Voor de rest ga ik het niet kapot analyseren, heeft geen zin. Het was belangrijk dat ik het hier ging melden en gewoon niet meer ga drinken en dus echt niet zonder die antabuse kan. Als ik dat inneem denk ik eigenlijk geheel niet aan drank. Ik saboteerde natuurlijk de boel door het niet in te nemen. Zo van nu mag en kan het even. Het is voor mij veel beter om te denken, wat fijn nu hoef je niet te drinken. Daar gaat het bij mij om. Wel dank ook aan jou voor het reageren. Alleen vind ik het raar dat jij die vraag stelt zo, dat is ook een vraag aan jezelf dus? Dat helder krijgen is belangrijk voor mij. Ik was ook heel erg verkouden/grieperig dat is een hele grote trigger naast het gemis en verdriet, Dat zou jij moeten herkennen, Je bent goed bezig trouwens!

Hoi, Vanaf vandaag haal en drink ik geen alcohol meer. Morgenavond neem in de antabuse weer in. We weten allen wel hoe het werkt soms en ja als ik ga bingen dan is het niet te overzien. Nu heb ik ook nog gewoon gegeten al die dagen als ik langer doorga heb ik geen trek in eten meer. Had die paar dagen drinken gewoon nodig om er achter te komen dat dat voor mij niet werkt(alsof ik dat eigenlijk niet weet). Ja wel even verdoven/niet/minder voelen. Ik pak de draad weer op, die maanden niet drinken zijn niet voor niets geweest. Toch een basis en dat sterkt mij. Dank voor het reageren, dat helpt ook natuurlijk. Fijne dag nog allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

Je bent nog gevat en grappig ook, meen ik echt Thiamine is het belangrijkste, liefst 4 x25mg verdeeld over 4 eetmomenten per dag maar mag ook 1 keer per dag of in 2 als je slecht eet, Ga lekker jouw dingen doen en berichten neerzetten, ga weer plat. Morgen dag nummer 1. Sorry dat ik ertussen kwam. Doei.

Jouw geheugen doet het gelukkig nog, echt positief. Je hoeft geen nummers voor mij te draaien, doe ik zelf wel, kan ik zelf namelijk. Dat bedoelde ik. Ga je goed mister Roberto. Leven en laten leven heet dat denk ik. Geef om je en gun je beter, waarom zou ik eigenlijk ook reageren. Dat zal het wel zijn. Jij ook trusten, straks/later/zo.

Ga mijn bed in, heb de laatste 2 halve liters bier weggegooid en de fles prosecco ook. Hou daar niet eens van. Drank gaat niet van mij winnen. Ben moe ga slapen, welterusten en dank! Morgen zal ik mij nuchter melden, moet weer zonder drank dat is veel beter. Doeg