Happiness

Hoi Sita,Ik heb het, Naast de wil, ook wel ervaren als een rouwproces. Je maakt een soort relatie uit. Je weet dat het het beste is voor jezelf maar er komt ook een stukje verdriet door het nooit meer, een herinnering aan de gezellige momenten (de vervelende vergeten mensen over het algemeen sneller) en iets wat je door moeilijke momenten haalde. Het is destructief, dat weet je en toch is er die zweem van verdriet. Dat stukje rouw erkennen heeft mij wel geholpen. En uiteindelijk komt het altijd weer terug bij de eigenliefde om definitief de keuze te maken om echt te stoppen en niet terug te vallen, dat geldt voor een liefdesrelatie die niet werkt als een relatie met alcohol. En het mooie is dat je telkens meer van jezelf gaat houden en daadkrachtiger wordt naarmate je elke keer opnieuw bewust durft te kiezen om de eerste niet te nemen. Heel veel succes, je gaat GOED!

Even een korte update in m'n eigen draadje. Een jaar, hoera! Wauw, wie had dat gedacht vorig jaar. Wel gehoopt natuurlijk. Het voelt echt een beetje alsof ik jarige ben. MG en kohtje, nog erg bedankt dat jullie me hebben aangespoord om op het jaarpact te gaan. Dat maakt het wel steeds feestelijk en echte mijlpalen om naar uit te kijken. Terugkijkend verbaas ik me wel over het relatieve gemak waarmee ik de drank uit mijn leven heb gebannen en er ook nauwelijks naar taal. Nog steeds af en toe, zeker met dat mooie weer, lonkt zo'n glas wijn maar tegelijkertijd ook niet als ik denk aan het gevoel van leegte er na. Omdat ik nooit genoeg zou hebben. Door het niet te drinken, is die onschuldigheid onvervulbaarheid er niet. Ik heb overigens wel gemerkt dat ik door bijvoorbeeld het drinken van cola Light de volgende dag ook een soort van katterig gevoel heb. Door de suikers waarschijnlijk. Best bizar wat een rotzooi dat Dus ook is. Over mijn jaar: ik heb een fantastisch jaar gehad en nog steeds. Ik ben dichter bij mezelf en waar ik voor wil staan gekomen. Ik vind weer echt ergens iets van en ben de apathie kwijt. Doordat dichter bij mezelf ben, maak ik me niet meer zo druk wat anderen van me vinden of dat ik gekke dingen zeg. Ik sta echt in mijn kracht. Heb, bijna gelijk me het stoppen, een nieuwe baan gekregen die ik heel Graag wilde en ook een opdracht die nu nog doorloopt. Doordat de waas van de alcohol er af is, komen er kwaliteiten die niet zichtbaar waren, weer naar de oppervlakte lukte en dat is echt heel erg fijn! Whoehoe, op naar de 13 maanden.

Dank jullie Wel! En Jan, jij zo bedankt dat je het elke keer bijhoudt. Het maakt de dagen keer keer weer speciaal. En nu helemaal, een Jaar!! Hoera. Het voelt alsof ik jarig ben. Het is me goed Vergaan! Ik zal een korte update op mijn draadje doen. Soothe, Bol, Sowhat, Nbw en kwispel: ook gefeliciteerd weer :-)

Gips, heeft dat met het andere forum te maken?Laat je niet wegjagen hoor!

Bedankt voor de tip.Vind dat Louis het altijd zo integer doet. Vond het ook een goede aflevering maar bleef wel erg aan de oppervlakte. En ik vind het altijd jammer dat het vaak om mensen gaat die al vrij ver heen zijn en nietje nog redelijk functionerende alcoholist. Voor veel mensen die nog in de ontkenningsfase zitten is dit toch nog ver van hun bed als ze nog gewoon werken en op het oog hun leven aardig voor elkaar lijken te hebben.

Hoi Suusje, Tuurlijk ga je zin hebben. Dat hoort erbij. Daar niet in niet meegaan is afkicken en vergt kracht. Het is aan jou of je die kracht hebt. En ook de borrels, de feestjes, de gezelligheid van alcohol, de ontspanning door de roes... je zal het vast missen. Deed ik ook en heelsoms nog steeds een beetje. Maar het weegt absoluut niet op tegen de katers, het rotgevoel, de angsten ik rare dingen had gezegd of gedaan, de eenzaamheid, het mezelf niet meer zijn, de vermoeidheid. Alles wat volgt op die kleine momenten van pseudogezelligheid en gezelligheid. Zo der drank ben ik tot heel veel in staat, meer dan ik dacht. En ik ben helder en i, zie de dingen helder, ik ben weer dichter bij mezelf en voel me vooral vrij. Vrij omdat ik die alcohol niet meer nodig heb om het gezellig te hebben of te ontspannen. Ga eens voor jezelf na wat het jou gaat opleveren als je echt helemaal zou stoppen. Met het accepteren dat je het gaat misse maar het niet nodig hebt, ben je al een eind op weg. Succes!

Dank! Ben er al 11 maanden heel happy mee :-). Kan niet wachten tot de volgende fase. 12 maanden, here I come

Mooie post Lars. En gefeliciteerd! Rosa, wat een vreselijk bericht en wat onwerkelijk. Ik wil je heel erg veel sterkte wensen voor nu en de tijd die komen gaat. Liefs.

Gefeliciteerd Sowhat! En de rest bedankt voor de felicitaties :-)

Gefeliciteerd Wisse! Fantastische mijlpaal.

Nog eentje voor je lijstje om je op te vrolijken https://m.youtube.com/watch?v=JHhrPeaAir8 Is uit de serie Empire en ik word er zo vrolijk van. Ik hoop jij ook.

Absoluut. De vraag van mij aan jou is: herken je hier niks van jezelf in van20 jaar geleden? En is dathij jou pas begonnen torn je stopte of is het daarvoor al gestart?

Die vriendschappen en dus ook het bewust worden van grenzen was al voordat ik stopte. Er is een heel proces voor mijn stoppen af gegaan. Nu ben ik me meer bewust van waarom ik die vriendschappen toen al beëindigde. Op weg naar mezelf. Snap je wat ik bedoel?

Hoi Mikki, Ik herken het niet zo van jezelfleren kennen. Ik heb er eigenlijk alleen maar een positieve flow aan overgehouden. Ik snap dat dit heel blij klinkt. Maar ik was zo klaar met het drinken, met mezelf, mijn apathie. Ik had al heel lang het gevoel dat ik een stap moest zetten, zodat mijn echte ik en mijn kwaliteiten daadwerkelijk konden 'schijnen'. En dat klopte. Ik heb vriendschappen beëindigd (waren geen drinkezusters hoor) omdat ik steeds dichter bij mezelf kwam en mocht komen. Lees ook mijn draadje, ik werd weer authentieker. Dat betekende ook dat ik mijn grenzen ging aangeven, wat ik als ik dronk moeilijk vond. Misschien als overcompensatie omdat ik mezelf een loser vond dat ik de drank nodig had. En nu kom ik juist dingen van mezelf tegen waarvan ik niet wist dat ik het in me had. Dus die euforie komt steeds op een andere manier weer even de hoek om kijken. De basis daarvan ligt bij mij wel echt in afspraken met mezelf nakomen. Ik vertrouw mezelf weer en dat is echt het mooiste cadeau wat ik mezelf heb mogen geven. En ook vertrouwen hebben dat alles komt op het moment dat het moet komen. Zo ook met sociale contacten. Ik ben ook vrij snel wel de confrontatie aangegaan met etentjes en borrels bijvoorbeeld. Om los te komen van de overtuiging dat dat alleen gezellig is met drank op. Ook heb ik patronen doorbroken. Soms heel simpel door gewoon een andere weg te fietsen of een tentoonstelling te bezoeken waar ik anders mooi naar toe was gegaan. Kan jij voor jezelf duiden waar je angst en passiviteit vandaan komt? Ben je bang dat je in valkuilen trapt door wel te gaan drinken? Of vertrouw je jezelf nog niet helemaal?

Eens met Erik Gipsy, die steun kan je niet vragen. Ik vind het verdrietig om te lezen hoe jij struggled in dit leven. Door de vraag bij je familie neer te leggen, leg je wel een belasting en grote zorg bij hen neer. Ik vind dat wel heftig. Sterkte meis.

Jet, gefeliciteerd! Echt heel veel respect dat jij in jouw woelige wateren met stormachtige momenten je staande hebt weten te houden. Diepe buiging. Lj en Mg, hoera. Bedankt! :-)

Wat ging er dan precies mis? En wat sneu voor je zus.

Leuk draadje. Ik heb gelijktijdig met het stoppen mijn levensstijl aangepast door te gaan sporten en mijn eetpatronen aan te passen. Het resultaat wat ik daarvan merkte, maakte dat dat veel voldoening gaf. Ook kwamen er gelijktijdig zoveel nieuwe dingen op mijn pad zoals nieuw werk, nieuwe mensen etc. dat ik ook nauwelijks tijd had om na te denken over drinken. Het was meer dat ik niet zo goed snap hoe ik het met drank zo lang vol heb gehouden. Ik snap wel wat je bedoelt. Ik heb een tijdje gehad, en nu nog bij vlagen, dat ik de leegte opvul met het kopen van bijvoorbeeld kleding. Dat is nu gelukkig weer voorbij. Maar meteen die nieuwe levensstijl heeft mij wel geholpen. Ik was gisteravond nog op een feestje en ik denk dan van te voren wel: daar had ik vroeger inderdaad naar uitgekeken omdat ik lekker mocht drinken. Sterker nog: waarschijnlijk had ik thuis al lekker ingedronken en rond een uur of drie gestart. Om daardoor al glazig op het feestje aan te komen. En weet je...ik voelde gisteravond voor het feestje, op het feestje, na het feestje en vanochtend alleen maar opluchting, blijdschap en dankbaarheid dat ik het niet meer heb. Ik heb meer lol gehad, oprechte lol, ik lag redelijk op tijd, nuchter, in bed en was er vroeg uit om zo lekker te gaan sporten. En voor ik het weet ikhet 12 uur en moet ik rennen want ik ga nog even naar Amsterdam.zoveel had ik toen ik nog dronk nooit kunnen doen in het weekend. Was ik ook vroeg wakker, gebaald van mijn drankinname en hopend dat ik niks stoms had gezegd en de hele dag lamlendig door de drank en apatisch op de bank. Me schuldig voelend over alles wat ik had kunnen doen en misschien ook had gemoeten. Maar niet deed omdat ik er geen puf voor had. Hoe leeg is dat? Die dagen duurden pas lang en kenmerkten zich door saaiheid en nog meer drank...

Jan!! Van harte gefeliciteerd, wat een prestatie. Geweldig. Mg en Luna, ook nog proficiat!

Waar is het Blondie? Als het niet te ver weg is, wil ik er wel over nadenken

ja, ik denk dat dat het is lj, de diepere detox. Dank je. In het geval van vasten zou je denken dat je over eten droomt, maar oude troep moet er denk ik ook nog uit. Althans, dat hoop ik :-) Dat is inderdaad een hele fijne gedachte van die fases doorgaan. En de verlichting hierbij is dat het maximaal 11 dagen duurt, pieuw, dat scheelt weer

Ook in de periode van 8 maanden bedoel je? Het gekke is dat ik ze nauwelijks heb gehad maar nu ik aan het vasten ben wel. Inderdaad is het belangrijkste dat het goed gaat. Word door het vasten ook weer herinnerd aan mijn beginperiode van het stoppen. Misschien dat dat triggert. Het is even afzien en doorzetten ;-)

Hallo allemaal, vraagje: ik ben nu bezig met de citroensapkuur. In het kader van de lente, schoonmaak dus ook voor het lichaam. En waar ik in al die maanden geen last van heb gehad, heb ik nu de ene drankdroom na de andere. Voel me soms ook katterig als ik wakker ben. Zouden dit nog oude resten kunnen zijn omdat de lever wordt gereinigd? Of is dit normaal na acht maanden dat je nog deze periodes hebt?

Op die manier. Vind ik op de een of andere manier niet bij jou passen. Vind je zo wereldwijs.Super dat je het doet en fijn dat je een goede training krijgt.

Wat vind je er eng aan Lj? Eventuele emoties?