stien

Hallo Xenix, welkom hier. Ik zie dat je inmiddels het dagdraadje gevonden hebt. Je bent al de goede weg ingeslagen zeg, al geminderd en opgegeven voor de therapie. Die heb ik ook gedaan en vond ik zeer succesvol. Dus ik hoop dat het voor jou ook zo zal werken. Je kunt samen met je therapeut uitzoeken wat voor jou de beste manier is. Ik wens je heel veel succes!

Morgen allemaal, Sandra, lekker genieten van je vrije dag. Ik hoop, nee we krijgen ook wat zon erbij hier komt hij al langzaam door! Ook ik mag vandaag weer even bijkomen en positief blijvend, daar ga ik van genieten! Gem, je bent w.s. al aan het werk. Je verhaal zal bij vele van ons bekend klinken. Nou ik zal je maar niet vertellen hoe ik dat aangepakt heb, want mijn omgeving zegt altijd dat ik het verkeerd gedaan/ doe. Je weet ze zijn hier niet weg te krijgen, oh wat hebben ze het slecht! En vooral slecht gehad! Die schuldgevoelens worden bij mij wel wat minder nu ik langer droog sta. Voor mijn gevoel komen er bij tijd en wijle steeds meer situaties waarbij ik een ieder verwonderd zie kijken. Maar gepraat wordt hier nog steeds niet, ik vul dus het denkwerk maar in. Mijn kinderen zijn geen praters als het om moeilijke gesprekken gaat. Hoelahoep, wat een energieke voornemens. Ik móet ook hier aan de gang, als het zonnetje naar binnen schijnt.........schaamte. Maar ja meestal zo na het weekend. Saf, ik hoop dat je vandaag een beslissing kunt nemen of je wel/niet aan de refusal wil. Anders wordt het wel lastig voor je arts. Gewoon doen, niet innemen kan altijd nog toch? An, je laat me verbazen, duurt het nu al een jaar voor die rommel uit mijn lijf is? Je gaat in elk geval lekker, dag 14, ofwel 2 weken! Ik ga nu aan mijn stutten trekken, ben al laat op gestaan en kom vandaag vast tijd te kort. Laat die eerste staan dan is het grootste karwei gedaan.

BB, ook hoi. Ja als sneeuw voor de zon.... crashen is ook niet alles want het moment op zich heb je dan niet zelf in de hand hé. Dat geeft ook weer de nodige frustraties. Maar af en toe dichtklappen zou geen kwaad kunnen, en ga ik zeker de komende tijd ook doen.

Hoi, Mick alles goed? Laptop dicht, problemen weg? Ik heb het geprobeerd maar.... Vertel me nu eens, wat voor laptop heb jij????

Benthe, ik heb nog niet de kans gehad. Je "poot" is geaccepteerd hoor. Die dag liepen de berichtgevingen nogal door elkaar heen en vlak voor jou welgemeende poot heb ik mijn pc uitgedaan. Op je overige vragen ga ik niet in, mijn inziens zal dit niet een bijdrage leveren op het dagdraadje van vandaag. Dus blijft het voor jou een vraag voor mij een weet. Ik hoop niet dat ik spijt krijg hier nog weer aan begonnen te hebben. Pfffff, alco's zijn toch ........en daar reken ik mezelf ook onder hoor!

Safi, Dank dat je dit heb geschreven, ik denk dat dit verduidelijking is van hetgeen ik voorgaand geschreven heb. Het heeft mij n.l belemmerd in mijn beantwoorden van pb's de afgelopen week. Ik vond het dus beter om even niet te antwoorden. Voor mij is niet van belang het wie, waar, en waarom. Voor mijzelf is van belang wat een pb inhoudt, wat en hoe je daar mee omgaat. Voor mij blijft zoiets een kwestie van vertrouwelijkheid en privacy. Voor mij is het een week van bezinning geweest, wat heeft het voor mij betekent, wat doet het mij en waarom. Safi, no hard feelings mijner zijds. Ik hoop dat een ieder hieruit leert. Ik heb respect dat je dit nu van je af hebt geschreven, ook jij groeit!!!

Een hele goede morgen, Na even stil geweest te zijn nu het draadje weer opgenomen. Even een stilte inlassen voor mijzelf heb ik ervaren als niet verkeerd. Toen ik met vakantie was en niet/weinig kon schrijven terwijl ik het volgens mij ohhh, zooo, nodig had was veel moeilijker als de afgelopen week. Ik zie het als een soort bezinning, even van een afstand mee lezen. Wél de mogelijkheid te hebben om te schrijven maar bewust alles even over me heen laten gaan. Ik heb de laatste avond dat ik op het draadje schreef aangegeven dat het mij even "genoeg" was, het een en ander heeft mij die laatste avond goed geraakt. Maar dit draadje moet voor mij ontspanning blijven ofwel ontspanning bewerkstelligen. Dáárom schrijf ik mee op het draadje, om gevoelens en ervaringen te kunnen delen. Van een ander te kunnen leren, om zo mogelijk mijn ingeslagen weg op de juiste manier voor mij te kunnen bewandelen. Maar die avond knapte er iets in mij en kwam hard aan. Sommigen die hier weet van hebben zullen zeggen zand erover, ofwel, waar maak je je druk om! Wel mijn gevoel is diep geraakt en ik heb bemerkt niet zo één twee drie hersteld. In al die maanden dat ik hier op het draadje schreef ben ik "langzaam" losgekomen. Ik schreef niet over alles in het begin, dat heeft moeten groeien. Ook het pb's schrijven heb ik moeten leren, het heeft vaak héél bevrijdend voor mij gewerkt. Een pb waar ik toch wat méér zieleroerselen in kwijt kon wanneer soms het water me aan de lippen stond of om gewoon van mij af te kunnen schrijven. Waarbij ik bepaalde personen hier de laatste maanden en een enkeling al van af het begin volledig in vertrouwen heb genomen. En dat heeft mij geweldig geholpen, geholpen tot waar ik nu gekomen ben. Mijn uitgangspunt om ADB te kunnen worden en zo mogelijk te blijven was en is vooral eerlijkheid. Eerlijkheid jegens mijzelf, echtgenoot maar ook jegens mijn therapeut die mij begeleidde tijdens de internet therapie. En ook hier op het draadje en zeker in mijn pb's. Vertrouwen in mijzelf maar ook jegens andere mensen heeft moeten groeien. Heeft tijd nodig gehad. Voor mij betekent een pb sturen dat ik dat in vertrouwen stuur naar een ander. Dit is ongeacht de inhoud van mijn pb, anders had ik het net zo goed op het draadje kunnen schrijven. De verwachting dat een pb naar een tweede, derde of meerdere personen wordt doorgestuurd en besproken wordt, ongeacht de inhoud heeft mij geschokt. Een pb blijft voor mij een persoonlijk vertrouwensbericht ongeacht de inhoud. Mocht ik dit verkeerd zien, dat is natuurlijk mogelijk, dan sta ik open voor andere argumenten maar wordt ik denkelijk wel beknot in mijn vrijheid van schrijven.

Goed, voor mij is het genoeg geweest voorlopig. Van mij voorlopig geen last meer.

An, geweldig dat het je gelukt is! Dit is een goede stimulans om door te zetten toch? Toen men mij (pas na enkele weken) complimentjes begon te geven, voelde ik mij groeien. Ik was inmiddels ook mijn dikke opgezette kop wat kwijt, en ook de nodige kilo'tjes waren verdwenen. Doordat ik vanaf het begin structuur weer aanbracht in mijn dagelijks leven en regelmaat de boventoon begon te voeren lag ik op gezette tijden bijtijds 'savonds op bed. Dit uiteraard in aanpassing van mijn wisselende diensten. Maar toch, de wallen onder mijn ogen verdwenen. Ik zag er uitgeruster (zo voelde ik mij ook) uit. Ik voelde de mensen in mijn omgeving op een bepaald moment denken, wat is er gebeurd?

Benthe, als je het woord tot mij richt (dat denk ik nu) dan graag mijn naam noemen. Nu begrijp ik jou bericht van geen kant. Er werd mij een vraag gesteld waarop ik met mijn mening heb geantwoord. Mogelijk dat je het draadje niet terug gelezen hebt?

Safi, zoals ik al zei het is "mijn"mening. Zelf benoem je al af en toe. Voorts is het zo dat niet "iedereen" de internet therapie volgt. Er zijn vele wachtende voor therapie en vele hebben de beslissing nog niet genomen. Ook zijn er de "stiekeme" ADB'ers waarbij hun omgeving geen weet hebben waar ze zich mee bezig houden. Niemand zal direct zijn hart hier uit storten, dat kost soms maanden. Ik heb van begin af héél kleine stukjes van mij laten zien, dat moest groeien. En geloof me, je kent mij nog steeds niet geheel. Het gaat meestal met hele kleine stapjes, een heel klein onderdeel, een heel klein probleem van mij kan voor een ander van belang zijn. Waardoor de ander kan loskomen en aan het denken en zo mogelijk aan het schrijven gaat.

Safi, de knop is nog niet om en je wordt er moe van? Ik "denk" dat er op dit forum intensiever gedacht, gesproken, gediscussieerd en wat al meer over ADB zijn en worden moet worden geschreven. Sociale berichten zijn natuurlijk heel belangrijk wij kunnen niet zonder. Maar als ik de laatste tijd terug lees dan overheersen die wel de ADB berichten. Wanneer wij geconcentreerder en intensiever met het ADB zijn en worden bezig zijn kunnen wij veel meer bereiken. Ook bereiken wij meer mensen die zullen mee schrijven. Dus de berichtgevingen worden dan voor állen interessant. De betrokkenheid wordt "denk" ik groter en meer nieuwelingen zullen blijven hangen. Door dat de berichtgevingen je dusdanig gaan raken en je er intensiever mee bezig bent zul je als je 's avonds gaat slapen er nog lang over nadenken. Je aandacht zal minder snel verslappen en de functie van het forum werkt in je door. Het kan natuurlijk dat men het niet eens is met mij, ik schrijf hier ook "mijn" mening. En "mijn" tip, of er iets mee gedaan wordt????????

Laat ik eerst dit zeggen. Het is onrustig hier in mijn omgeving dus moet regelmatig weglopen van de pc. Dus niet raar kijken als ik niet direkt antwoord, kom wel steeds lezen als het kan. Benthe, dank je. Een complimentje. Dat is één van mijn veranderingen die ik hier heb ondergaan, het accepteren van een complimentje. Voortijds had ik daar altijd grote moeite mee, maar door het schrijven hier heb ik er mee leren omgaan. Eerst hier op het forum daarna ook in de praktijk! Ging echt niet van de ene op de andere dag, maar toch! Oefening baard kunst. Altijd gaf ik antwoorden van och, ja maar enz. Nu wordt ik er écht blij van dus een gemeend dank je.

Nog even vergeten, ik barstte zowat van de vragen toen ik hier pas kwam. Hebben ze hier heel handig wat op gevonden, je kunt kijken bij thema's rond alco en tips en adviezen. Kun je héél veel van opsteken. Maar je mag evengoed hier natuurlijk ook vragen. Succes! Zo te lezen gaat iedereen lekker in het weekend, sommige met wat moeite, visite of bbknoei. Ik zelf schoof dat soort sociale bezigheden opzij in het begin. Ik kon het niet behappen en dorst het risico niet te nemen. Voelde me zó verschrikkelijk onzeker, maar wilde oh, zo graag droog staan. Pas na enkele maanden begon ik mij sociaal wat meer te bewegen. Maar ja, niet iedereen is het zelfde toch? Ik blijf het knap vinden dat anderen het wel kunnen. Gem, ik weet niet of je dit nog leest. Maar geniet er maar fijn van en je wordt gemist hier hoor! Safi, goed stukje! Moet weer even gaan, later!

Goede avond allemaal, Alle nieuwkomers van harte welkom schrijf vooral mee! Lezen helpt ook hoor maar schrijven kan je net even over bepaalde drempels heenhelpen. En soms kan die drempel héél hoog lijken. Ik zelf had ook enorm moeite met mijn eerste berichtjes te plaatsen. Midden in een gesprek/discussie kwam ik met mijn koppie hier de "huiskamer" binnenrollen. Zo noemden ze dat toen, ik schrok me het apenootje. Ik had mezelf niet eens voorgesteld op het wie is wie draadje. Maar ik kreeg een warm welkom hoor en na nog wat dagen gestuntelt te hebben, want wist ik veel hoe een forum werkte, ging het al maar beter. Oh ja, schiet me ineens te binnen, ik kreeg ook al snel pb'tjes met nog eens uitleg hoe het forum werkt. Klinkt stom hé, weet niet eens het zelf uit te zoeken. Maar maakte niet uit al moest het tig keer herhaald worden. Dus schroom je niet als je geen pc ervaring hebt, je bent de enige niet. Weten jullie als ik het draadje van wie is wie zo terug lees, al die namen die aangemeld zijn! Nou als één van de vijf hier blijft hangen is het veel, of ben ik nu te negatief! Is niet mijn bedoeling hoor want ik ben oh zo blij dat ik ben blijven hangen. En ik vrees dat dit nog lang niet ten einde is. Mij heeft het forum veel goeds gebracht. Ik begon tevens met mijn internettherapie, inmiddels afgerond. En met succes kan ik wel zeggen, dus een échte aanrader! Wil je meer weten daarover vraag op dit draadje gerust. Er zijn vele met mij die het al afgerond hebben of op dit moment er mee bezig zijn. Ik ben hier trouwens gestart met het plan minderen, maar als zovelen hier, kwam ik er ook korte tijd later achter dat dit niet werkte voor mij. Tranen met tuiten heb ik gejankt boven mijn computer, hier tijdens het schrijven op het forum ging bij mij 8 maanden geleden de knop om!!!!!! En dit heb ik niet alleen gedaan, dit samen met de forumleden en de internettherapie.

Fijn dat ik alles in zijn geheel heb kunnen lezen. Anna, dank je voor het vervolg! Ik vind het prachtig!

Haddock, dit is toch geen fatsoenlijke tijd. Rust en Regelmaat, structuur in mijn dagelijks leven. Da's belangrijk wil ik het ADB kunnen volhouden. Ik kon het niet meer lezen, kreeg bezoek. Maar vooruit, ik hoorde je roepen, erg ongeduldig dat wel. Het kan niet wachten tot morgen, vooruit dan maar. Voor wie gaat slapen ,truste. Ik moet nog even lezen, dit druist tegen mijn gewoonte in.

Werd ik geroepen?

Haddock, ?????????

Safi, euro'tje valt niet. Je schreef net dat je al gegeten hebt! Je hoeft het niet te overdrijven hoor, 1x is genoeg. Zo'n honger kan je nooit hebben. Zie bericht, 20.04uur.

Saf, gebruik jij vaker je maaltijden bij de website van Alcohol de baas? Ist lekker?????

Haddock, om nog het één en ander te verduidelijken. Jij gaat van je pc af om je maaltijd te nuttigen. Eet smakelijk. Ik heb ruim een dik half jaar, misschien nog wel langer mijn maaltijden achter de pc genuttigd. Hoe ver kan een mens gaan. Anjo, fijn dat je wat laat horen. Meis het valt niet mee, ik leef ook altijd zo mee met de ander. Neem even de tijd voor jezelf dan kun je later weer beter de anderen bijstaan. An, dat zou een buikgriepje kunnen zijn of je hebt iets verkeerds gegeten. In elk geval bij mij geen herkenning. Goed dat je jezelf beloont, doe dat regelmatig dan heb je iets waar naar je uit kunt kijken. Voor nu dan hoop ik goede lectuur voor op toilet, je hoeft je er in elk geval niet te vervelen. Ik maak er maar een grapje van het leven kan al moeilijk genoeg zijn toch? Drink wel voldoende water en nu zijn ook kaakjes aan de orde!

Haddock, Safi heeft het antwoord al duidelijk verwoordt. Het is nu eenmaal ook zo dat naarmate ik verder op weg ben gekomen "minder" last heb van gremlins. Het pc gebeuren ook bij mij de laatste maanden een grote aanslag is geweest op mijn tijdsbesteding. Ik probeer dit enigzins te minderen daar ik nogal commentaar heb gekregen van mijn huisgenoten. In het begin werd het hier geaccepteerd maar af en toe vind men het welletjes en verwacht men een meer sociale houding in het thuisgebeuren. Dat maakt het soms ook wat moeilijker om "alles" te volgen.

Safi, je zegt we zien je niet zo veel meer. Mogelijk is het iets afgenomen, maar voor mijn gevoel ben ik toch regelmatig nog aan het schrijven in elk geval lees ik nog elke dag. Vaak heb ik het gevoel alvorens ik schrijf dat ik in herhaling treed. En daarom laat ik het maar achterwege. Zoals vandaag het verhaal van Mick, Anna en Rudy zijn zo herkenbaar dat ik denk, ja zo is het. Voorts wil ik niet te negatief schrijven daar heb ik n.l. mijn buik van vol. Ik wil trachten alles van de positieve kant te benaderen. Maar dat er stemmingswisselingen zijn daar ontkom ook ik niet aan. Maar realistisch gezien, daar had ik voortijds ook wel last van. Ik ben heel erg beinvloedbaar qua stemming en laat mij makkelijk erin mee slepen. Als er nu een té veel aan negatieviteit om mij heen is probeer ik mij daar voor af te sluiten en bij mijn eigen gevoelens te rade te gaan. Maar óók ik ben ten prooi gegaan voor enige affectie en heb weliswaar kortstondig in een verliefdheids roes geleefd. Heerlijk was dat wel, maar ben weer met beide voeten op de grond beland. Ook heb ik afgelopen week een dag in een andere werkkring vertoefd met de bedoeling om van werk te veranderen, maar ook hierbij is het stemmetje "geduld" jouw tijd komt nog wel. Regelmatig in de afgelopen maanden moet ik een "pas op de plaats" maken en mijzelf als het ware onder de loep nemen. Alles weer op een rijtje krijgen, wat is "nu" belangrijk en welke stappen kan ik "nu" doen. Ik heb het over stapjes en met kleine stapjes heb ik in de afgelopen tijd toch al heel veel veranderd. Voor een ander nauwelijks merkbaar maar voor mij een goede ontwikkeling in de goede richting. Hiermee is nog lang niet alles rozegeur en maneschijn maar goed beschouwd, ik voel me goed, in veel opzichten ben ik gelukkiger af dan toen ik dronk, laat staan hoe het er nu voor had gestaan als ik niet gestopt was!!! Ik wil het niet weten, voorbeelden te over. aanpassing; taalfout

Blacky, goedemorgen. Maak er een fijne trip van en voorzichtig op de weg! Ik hoop dat het weer snel voor je opklaart.