stien

Benthe, ruitjes of bloemetjes pyama? Truste.

Ben blij dat ik hier niet alleen voor sta. Herkenning is hier ook zo belangrijk. Soms ga ik zo twijfelen aan mij zelf en dan hier de reactie lezen doet me weer goed. Anna, wat fijn je te lezen! Maar wel heftig eerst drinken en dan rijden. Goed dat je je hier hebt gemeld! Soms moeten er eerst erge/heftige dingen gebeuren alvorens de kleppen van de ogen gaan. Jammer is dat eigenlijk, hoeveel voorgangers hebben het op deze manier nét niet gered.

Er mag gelachen worden hoor, lachen is toch gezond! Sinds ik droog sta laat ik meer over me heen komen. Laten komen zoals het is. Voorheen zat ik me daags van te voren al druk te maken dat ik b.v. bij een ander in de auto moest. Ik kan overigens zelf niet rijden, maar de bestuurder kletst dan tegen mij en kijkt me aan. Dan kan ik super nerveus worden en klap helemaal dicht. Ze moeten op de weg letten toch? Nu probeer ik te denken, als het mijn tijd is dan ga ik. Als mijn tijd nog niet is, dan komt het wel goed. Ik wordt ontspannender sinds ik niet meer drink, wordt ook veel minder snel boos. Kan veel beter even bij het moment stil staan en relativeren.

Tapas, die tekkel van mijn zoon slaapt op zijn rug, pootjes omhoog. Geen gezicht, werkt op mijn lachspieren. Maar hij luistert wel heel erg goed, ik denk dat ze van kleinst af wel streng zijn geweest. Tja, een bekende hond is minder beangstigend, hoewel...

Joann, Benthe, ik zou het niet weten. Ook een kat moet me niet recht aankijken, wordt ik helemaal eng van die glazige ogen. Had ook angst dat de bus in de bocht zou omvallen, is nu over. Ook met de trein let ik goed op in welk coupé ik ga zitten, niet voor in! Komt de klap hard aan. Auto angst, vooral achterin bij een twee deurs. Lift angst, wat als ik vast kom te zitten? En zo heb/had ik een giga waslijst.

Zou niet durven, ga gauw mijn hok in.

Saf, en Charlie dan?

Met een hond buiten wandelen durf ik nog niet (nog niet geprobeerd). Dan komt mijn angst weer boven, alle grotere honden komen dan op je af. Zo'n schoothondje om te knuffelen lijkt me wel wat, maar inderdaad je moet dan wel je tijd er voor hebben. Maar ik denk erover nu ik die tekkel wél leuk vind, dan zou die in de tuin uit moeten als ik alleen ben. Men zegt dat je dan over je angst heen kan groeien, of dat zo is?

Benthe, ik ben niet écht een honde liefhebber. Sommige vindt ik prachtig om te zien maar voor de meeste ga ik een straatje om. Angst, waarom, waardoor, ik heb geen idee. Angsten zoals ik er zovele heb, mogelijk alcohol gerelateerd. Maar ik bemerk dat ook vele angsten geminderd zijn, nog niet weg maar wel minder. Soms sta ik van mezelf te kijken. Een half jaar geleden heeft mijn zoon een tekkel aangeschaft (niet lachen), daar heb ik het afgelopen weekend 2,5uur op gepast. Ik vind het een leuk beest en ben absoluut niet bang voor hem. Maar ja, het is een tekkel hé. Maar is een begin, voor mij was het toch een sprong vooruit. Vandaag op zoek geweest naar (niet lachen) een regenjas voor achter op de fiets. Helaas het seizoen is nog niet begonnen dus niet veel keus, en ik wilde graag een knal rooie! Met capuchon, maar helaas alleen een stukje doorzichtig plastic te krijgen. Heb wel een kluwe gekleurd touw voor hem vandaag gekocht, ze waren het weekend z'n speeltje vergeten. Nu heb ik wat achterde hand als ie weer komt.

Het is nog vroeg op de dag, wie last van gremlins heeft, KOM HIER SCHRIJVEN! Neem een pot thee, koffie, wat dan ook, maar STOP! Tracht hier bemoediging te vinden waarvoor en waarom het stoppen zo belangrijk is. Wat de voordelen en nadelen zijn! Welk een toekomst in het verschiet ligt! Krabbelen we overeind of gaan we langzaam afglijdend de goot tegemoed? Alleen is maar alleen, hier ben je wel alleen maar toch met z'n twee? Het enige te doen is die eerste te laten staan zodat je nuchter kunt schrijven en zo ook nuchter de antwoorden die hier gegeven worden tot je door laten dringen. Dán heeft het zin, dan krijgt het zin, dan is het gewoon zinnig!

Goede smiddags, Koh, Zucht,.....jammer.....ik wordt hier écht verdrietig van. In jezelf zoeken.....naar gremlins.......is dat écht wat je wilt?

Goede morgen, Mick ook van mij van harte hoor. :present::present: Dat heb je mooi beschreven. Hulp durven vragen, hot item nog voor mij. Ik moest vanochtend wel lachen, volgens mij had ik Mick op 2 september al gefeliciteerd. Dus even teruggekeken. Nou ja, heb ik perongelijk Mieke er van gemaakt. En wat zien we dan een hoop trouwe volgelingen. Zo zou het moeten zijn met het stoppen met alco. Hi,hi,hi. Niemand die mij corrigeerde die dag. Mick, had jij dat dan niet in de gaten? Nou ja, ik ben ook maar mens, toch. Marion, fijn dat je toch uit onverwachte hoek hulp gekregen hebt. Ik hoop dat het weer goed gaat met de hond. Verder sterkte. Corinne, zorg dat je vandaag op gezette tijden gaat luchten, nu maar hopen dat het dan net even droog is. Heel veel succes! Er schoot me wat te binnen van vroeger, toen moest mijn man wat werk verrichten in de bajes van Scheveningen. De kinderen waren nog klein en hadden ons er over horen praten. Je raadt het al, op school ging het verhaal dat hun pa in het gevang zat. Achteraf lachen we erom, maar toen de juf mij het voorzichtig vroeg was het al een week later. Praatjes genoeg op het schoolplein van wachtende ouders. Allen een droge dag ook al regent het af en toe pijpestelen!

Charlie, wat ik niet wil horen: aan mij valt toch niets te redden, ha,ha,ha. Ik doe mijn arm om je schouder maar raap jezelf weer bijeen en lees nog eens terug wat je de laatste paar maal geschreven hebt. Laat die eerste staan dan is er een hele last van de baan!

Charlie, héél herkenbaar die pijnlijke benen. En verdwijnt inderdaad met alco, maar komt elke keer zeker na een werkdag twee keer zo hard terug. Het heeft even geduurd, maar ik kan je vertellen dat nu zelfs na een hele dag lopen op mijn werk ik er geen last meer van heb. Voorlopig als je last hebt, met de benen wat omhoog gaan zitten.

Gem, sorry hoor Sooth, wat dacht je, ze vervelen zich?

An, ook jij volhouden hoor! Forum zit vast in bad, ruitjes, bloemetjes pyama aan. Water, snacks klaar leggen en opslomen?

Blackie, je hebt je bevonden in een complexe situatie vandaag. Het is geheel niet raar dat je het daar nu moeilijk mee hebt. Vorige week heb ik in een geheel andere situatie als jij gezeten en toch worstelen we op een zelfde manier met onze gevoelens. Als ik het niet juist heb, dat kan, zeg het me alsjeblieft. Maar wat mij toen duidelijk is geworden, dat de "oude gevoelens" boven komen in een geheel nieuwe situatie. Ik moet leren de gevoelens "herkennen" en onderscheid leren maken en mij niet emotioneel mee laten slepen. Dit kost bij mij tijd, voor mij, nogal ongeduldig inmiddels duurt het allemaal te lang. Ook omdat ik steeds weer tegen nieuwe situaties aanloop waarbij ook de oude gevoelens boven komen. Verwerken en verder gaan is niet zo eenvoudig. Je hebt het goed gedaan door je begeleider te mailen, ook bespreken met je psych kan een hoop goed doen. Moeilijk als je het niet kan delen als je thuis komt, althans niet op de manier waarop je het zou willen. En Blackie, ik denk in het geheel niet daar heb je d'r weer, want zo zie je, ook hierbij is weer het één en ander herkenbaar.

Safi, dat je té wakker blijft door bij het forum te blijven schrijven tot je naar bed toe gaat, daar hebben velen last van. Vandaar dat de term "opslomen" is geintroduceerd door BamBam. Dit betekent dat je ruim voor tijds stopt met het hier lezen en schrijven en iets anders gaat doen. B.v. t.v. kijken of een boek lezen of wat dan ook. Zeer herkenbaar dus!

Flipsen (Cal) bedankt voor de muziek link, wij hebben hier allen genoten. Ik kende hem niet. Corinne,

Morgen allen, Charlie, slaap lekker het zit er bijna weer op. En dan het vooruitzicht van vakantie, heerlijk toch. Genieten! Gem, geef het de tijd. Ik heb hier een huishouden van Jan Steen zeg ik altijd maar en dat al vele jaren. Wij zijn niet anders gewend om wisselende tijden er op na te houden, een ieder moet toch naar zijn eigen lichaam luisteren. Zoals Blackie zegt, qualitie time voor beiden inlassen. Zo hebben wij regelmatig een relatie weekend, wat van te voren gepland is. Hoelahoep, het lange weekend familiefeest is al weer achter de rug. Het klinkt als zéér gematigd drinken wat je gedaan hebt. Ik vind het knap dat je het daarbij hebt weten te houden! Nog fijne observaties gedaan en genoten? Calimero, Is het zo iets als, het is goed geslapen als je weet dat je niet, niet goed geslapen hebt? Goede slaaptijd gaat snel maar als je beseft dat dit ook qualitie (woord van Blackie geleend) time is, het lichaam krijgt tijd om te herstellen, dan kunnen wij alco's daar niet genoeg van krijgen toch? Ik mis wel even het weerbericht van Twan? Afijn, hier schijnt het zonnetje weer de kamer in, en oh dat is ernstig dus moet wel even aan de slag vandaag. Laat die eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag gedaan.

Benthe, je bezorgt me de slappe lach.

Saf, ik zie zo weer die reclame voor me. Man in de ene kamer, vrouw in de andere kamer. Elkaar via mobiel bellen en al pratende over wat ze moeten gaan eten elkaar passeren in de wandelgang! Het moet je keus maar zijn.

Gem, ik zit niet in de nachtdienst hoor. Maar regelmaat en structuur aanbrengen in mijn dagelijks leven is voor mij van belang. Op tijd naar bed en dan kan ik niet langer als 8 uur slapen, dus ben ik er ook optijd weer uit. Op tijd naar bed dan is mijn avond korter en de risico verminderd. Voorheen werd het altijd nachtwerk, ik kwam pas 's avonds laat goed op gang. Haddock, volgens mij is het extra moeilijk een goede regelmaat en structuur aan te brengen als je wisselende diensten moet draaien. Er zijn véél meer tijden waarop je het moeilijk kan krijgen, van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Het heeft bij mij écht wel maanden geduurd om daar goed op in te spelen. Nu heb ik bij elk soort dienst dat ik draai vaste tijden voor het te bed gaan en op te staan ontwikkelt. Wel moet ik bekennen dat ik de eerste maanden gebruik gemaakt heb van een inslaper ter ondersteuning en om die regelmaat aan te leren. En nee mensen, ik zit niet in een bloemetjes, ruitjes, snoopy pyama. Wel vindt ook ik het weer kouder worden 's avonds en ben hier erg gevoelig voor sinds ik gestopt ben met alco. Dus lekker dikke vest en sokken aan!

Charlie, fijn dat je weer mee schrijft. Ik hoop dat je professionele hulp hebt ingeschakeld, want dat was niet niets. Nu de draad maar weer opnemen, succes! Ten aanzien van de adviezen naar Charlie toe kan ik het er niet mee eens zijn. Ik kan begrijpen waarom iemand een muurtje om zich heen heeft gebouwt, maar van liefde is nog zeker sprake als ik de berichtjes zo lees. Waarom anders gaat iemand een dermate verhuizing nog aan, dan was dat vast wel op een heel andere manier verlopen. E-mail sturen naar je echtgenoot, nou als dat éénmalig is oké. Maar ga hier niet mee door, dat is toch geen basis voor het voortzetten van een al gaande relatie. Als er geen doorkomen aan is met gesprekken voeren is mijnsinziens toch relatie therapie aan de orde. Misschien hier ook wel een waarschuwing voor anderen om van af het begin open kaart te spelen en je echtgenoot hierbij te betrekken. Lijkt mij toch een beter uitgangspunt. Ook mijn man gaf mij geen complimenten toen ik eenmaal was gestopt met drinken. Toen ik daar wel behoefte aan had en dit opmerkte kreeg ik de opmerking dat "niet drinken normaal is".

Morgen allemaal, Sandra, wat klink jij goed vanochtend. Eindelijk heb jij nu ook vakantie. Vergeet niets in te pakken hoor, je hebt daar geen winkeltjes bijdehand, denk ik! Ik wens je een hele fijne vakantie en hoop dat het je brengt wat je verwacht. Rudy, alsnog van harte met 6 Jaar ADB! Volgens mij is Mieke vandaag 9 maanden ADB, dus Mieke :present::present: En verder iedereen gefeliciteerd met het behalen van wederom een nieuwe droge dag erbij! Laat die eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag gedaan! Allen een hele fijne zondag!