Ziza

Hoi Petra, Het is zo jammer dat ze het verkeerd aan je verteld hebben....in het boek staat heel duidelijk dat je die kracht in jezelf moet vinden...en dat je hem daar ook alleen maar kan vinden.... Als je de 12 stappen leest kun je zien dat ze in de verleden tijd staan geschreven...en dat is niet voor niets...Ik kan makkelijk toegeven dat ik machteloos WAS over alcohol en drugs....vandaag dus niet....anders zou ik nu aan het drinken/gebruiken zijn....ik ben niet machteloos ik was machteloos.... Door middel van het werken aan de stappen heb ik die macht groter dan mijzelf aangeboord... en zelf kun je lezen als ego...en geef het een naam ... "je geweten" of "Hoger Bewustzijn" of de "Boedha in jezelf" whatever..... De 12 stappen zijn niet anders dan een beschrijving van hoe 100 mannen en vrouwen van de dodelijke obsessie van alcohol zijn verlost.... Ik ga zelf niet naar meetings om een schouderklopje te krijgen maar om een verkleumde , rillende en vol problemen zittende nieuwkomer te helpen...die alles soms verloren is en hulp en steun zoekt....door middel van mijn ervaring probeer ik hem te helpen...samen met anderen... Iemand heeft ook de tijd voor mij genomen en naar mij geluisterd , onderdak aangeboden en me gevoed...en nu is het mijn beurt om iemand te helpen...en ik had de psychiater en de afkickkliniek ook al gehad toen ik daar terecht kwam.... Ik zou je graag nog meer willen vertellen als je het wilt...maar mij is wel duidelijk dat ze jou niet de juiste informatie hebben gegeven...en er niet iemand is geweest om met jou het boek eens te lezen...of uit te leggen...want de AA groepen komen voort uit het AA programma en niet andersom... Ik zeg het altijd maar zo " niemand komt net van een feest naar AA om te stoppen met drinken " Groetjes, Ziza

Hoi Ellie, Mijn ego moest voortdurend gevoed worden....zelf was ik niet in staat om me "tevreden" te voelen met wie ik ben..dat moest van buiten komen...waardering van anderen was daarom heel belangrijk voor mij... Het probleem zit in mijn ego.... als die de overhand neemt kom ik in de problemen... Iemand die dat heel goed beschrijft is Eckhart Tolle.... een westers mysticus.... Ook het boedhisme en in de bijbel gaan over deflatie van het ego... Mijn ergste vijand is niet iemand die buiten loopt maar dat ben ik zelf.....wat ik denk en doe heeft mij in de problemen gebracht...de ontkenning dat ik zelf het probleem ben heeft ervoor gezorgd dat ik jarenlang in een circel ben rondgedwaald... Ik heb altijd iets van buitenaf nodig gehad om me van binnen goed te voelen...daar stond of viel alles mee...en dan in extreme mate.... de oplossing van het probleem zit van binnen net zoals het probleem zelf.... Groetjes, Ziza

Hoi Katrina, Ik was zwaar egoistisch al van jongs af aan..... en dat was een lastig leven om alles en iedereen voor mijn karretje te spannen met behulp van manipuleren en liegen...en vooral bang was voor wat anderen over mij dachten...daar liet ik mij door leiden...egoistische angst....dus ik was nooit bezig met samenwerken maar alleen maar met mijzelf... Laat ik het zo formuleren: ik wilde meer aandacht , roem , liefde en status meer dan mijn deel was....maar het was nooit genoeg voor mij...altijd wilde ik meer van alles....maar er is nooit genoeg... Drank en drugs vulden dit gat tijdelijk op een hele snelle manier...maar verergerden de situatie...op een extremere manier dan voorheen....dus hoe krijg ik het het gat in mijn ziel gevuld.....welnu daar heeft het 12 stappenprogramma mij mee geholpen en helpt het mij nog steeds op een dagelijke basis.... Nog anders geformuleerd : ieder mens heeft instincten die natuurlijk zijn...en op het moment dat ik die oneigenlijk ga gebruiken (gewild of ongewild) ontstaan de problemen...met anderen en met mijzelf.... Groetjes, Ziza

Hoi Petra, Het is jammer dat je spreekt over indoctrinatie.....ik zou weleens willen weten waar jij geweest bent dan...en wat je daar precies gedaan hebt... Wat hebben ze met je gedaan dan ??? dat je zo fel tegen AA bent.... groetjes, Ziza

Hoi Kohtje, Ik ben het me je eens ... mooi verwoord.... en inderdaad niet slecht voor een maandagmiddag hahahaha... groetjes, Ziza

Hoi allemaal, Ik hoop dat het goed gaat met iedereen... Toeval of lot...mmmm...ik zelf geloof niet in toeval....alles gebeurt precies zoals het moet gebeuren... Alles staat op een of andere manier in relatie met elkaar in de kosmos... Wat mensen 1000 jaar geleden toeval noemden of toeschreven aan de goden daar is vandaag een verklaring voor , mooie voorbeelden zijn de bliksem , zonsverduisteringen , zwaartekracht , eb en vloed en ga maar door.... Een tijger werpt kleine tijgertjes en geen hertjes en aan een appelboom groeien geen tomaten maar appels...als alles op toeval zou berusten dan zouden de uitkomsten telkens moeten veranderen...en zoals er natuurkundige en scheikundige wetten bestaan geloof ik zelf ook dat er spirituele wetten bestaan...en ook deze laten niets over aan het toeval....de vraag waarom nou juist ik een alcoholist/verslaafde moet zijn is interessant maar achter het antwoord ben ik nog niet gekomen en waarschijnlijk zal ik het nooit weten ook...en misschien komt er ooit nog eens een wetenschappelijke waterdichte verklaring voor..een veel boeiender vraag is hoe kan ik mijn bijdrage leveren op deze planeet...wat is het plan wat de kosmos voor mij heeft ? Men zegt wel eens God heeft een plan voor iedere man/vrouw... dit klinkt allemaal een beetje zweverig maar beter kan ik het niet verwoorden.... Wat kan ik geven in plaats van nemen ? Zelf ben ik er inmiddels wel achter dat ik maar een miniscuul radertje ben van een groot geheel..(was wel een hele klap voor mijn ego trouwens hahahahaha) De oplossing van AA is een spirituele oplossing voor een fysiek/mentaal probleem....Het hele AA programma draait om ego-deflatie...en hoe minder ego hoe makkelijker ik functioneer....en dat is een levenstaak....en ik ben blij dat ik het kan ervaren...toeval ?? ik denk van niet....maar er zijn evenveel meningen als er mensen er zijn....mooie paradox trouwens...hoe meer ik verlies (ego) hoe gelukkiger en dienstbaarder ik kan zijn met en voor andere mensen... Groetjes, Ziza

Hoi Kohtje, Mijn hele leven heb ik anderen bekritiseerd (werkte goed , want als ik iemand omlaag haalde voelde ik mijzelf beter en kon ik mijn eigen falen daaronder verstoppen) verteld wat ze wel moesten doen (ik weet het beter dus luister naar mij) of niet moesten doen.... en als ik als alcoholist ergens wel een gloeiende hekel aan had als iemand wat op mij wist aan te merken (en geloof me er was zat aan mij op te merken , en nog steeds is dat zo) ... en dat vind ik voor mij zelf een zeer irritante eigenschap...en probeer het ook niet te doen... want jaar in jaar uit heb ik er zelf een zooi van gemaakt en tegelijkertijd ging ik vertellen aan mijn partner hoe ze moet leven en wat aan haar verbeterd kan worden...best krom he ?.... Adviezen geven op dit forum vind ik persoonlijk heel link om de volgende redenen : weet ik veel wat er precies met die ander aan de hand is...(ik zelf ben een expert om een vraag zo te stellen of de boel zo te manipuleren dat ik het antwoord krijg wat ik wil hebben/horen)...en als dat het geval is praat ik goed wat eigenlijk zo krom als een hoepel is...daar doe ik niet aan mee en die ander heeft er ook geen bal aan.... En stel je eens voor dat ik een advies geeft dat totaal in het verkeerde keelgat schiet ?? wat dan...?? ??Toen ik net stopte met drinken en gebruiken was ik fysiek , mentaal en emotioneel een wrak...en vooral erg impulsief met oplossingen... Dat kan het verschil tussen leven en dood zijn..zo serieus is alcoholisme...en iemand die emotioneel onstabiel is kan rare dingen doen..ik hoef alleen maar weer naar mezelf te kijken...bijvoorbeeld relaties gaan verbreken na 2 weken nuchter , baan opzeggen, mensen in je omgeving eens flink de waarheid gaan vertellen nu je 2 weken nuchter bent etcetc..en zelf denkt de alcoholist dat ie erg slim bezig is...om daarna weer terug te vallen...herstel neemt tijd in beslag... Sommige mensen op dit forum zijn geen alcoholist en die hebben ook geen idee wat het is om alcoholist te zijn...dit forum is voor mensen met een alcoholprobleem...sommige mensen dronken een bepaalde periode veel en kunnen dan stoppen/minderen...en dat is goed...maar deze mensen kunnen beter geen adviezen geven aan de alkies die er zijn...dan kan gevaarlijke situaties opleveren....kans op terugval met alle gevolgen vandien.... Als je mij te serieus vind .. ok... ik heb dingen meegemaakt.... door alleen over mijn eigen ervaringen te vertellen en hoe ik het heb aagepakt laat ik de keus aan de ander....ik kan niet aan een ander vertellen wat ie moet doen want dat kan wel eens desastreuze gevolgen hebben....ik ben zelf namelijk ook ziek !!... En natuurlijk een geintje is leuk.. ik hou ook wel van humor.... Groetjes, Ziza

Hoi Kohtje, ik zal je vraag beantwoorden als ik terug ben... En maak je geen zorgen..je kan me niet beschadigen...daar ben ik zelf al een expert in...en dan bedoel ik mijzelf beschadigen.. Tot later Ziza

Hoi Katrina, Haal er uit wat je wilt....is niet aan mij... Als ik wil kan ik alles negatief benaderen en bekritiseren...en vooral niet naar mezelf kijken maar naar wat een ander doet... een ding is zeker dan... ik word nooit gelukkig en zal zeker niet nuchter blijven...en dat is mijn ervaring... Het enige wat ik kan doen is naar mijn eigen motieven kijken...en niet die van jou... en als ik eerlijk ben maakt het mij niet zoveel uit wat jij denkt of doet met betrekking tot mijn stukjes...het enige wat ik hoop voor jou is dat je nuchter blijft en een leuk leven kan leiden zonder drank...en dat we daar over kunnen praten ipv wat er in jouw ogen niet goed is...vertel eens wat over jezelf... Jij kijkt met jouw ogen en ik met de mijne...en dat is goed... Jij helpt mij meer dan je denkt...zeker gisteren... groetjes, Ziza

Hoi allemaal, Een glas is teveel en 1000 nooit genoeg... Er veranderd niets als je niet veranderd... Twee grote valkuilen om terug te vallen zijn zelfverdriet (ik vind mezelf zielig en niemand is mijn vriend) en wrok (het is allemaal iemand anders schuld , ik voel me minder dan iemand anders dus daarom ga ik schreeuwen en van de toren blazen).. Een alcoholist is zo ziek als zijn geheimen.. Boos zijn is bang zijn om iets te verliezen wat je hebt of bang zijn om niet te krijgen wat je wilt... Vandaag hoef ik niet mijn hele levensprobleem op te lossen... haastige spoed is zelden goed.... Allemaal een heel prettig weekend....en succes met niet drinken... groetjes, Ziza

Hoi Katrina, Ik heb zelf al genoeg aan mijn eigen hoofd om daarnaast nog eens de motieven van anderen te bestuderen te te beoordelen....zelf kom ik er soms nauwelijks uit voor mezelf...laat staan voor een ander...iets wat me enorme rust geeft is dat ik niet probeer te denken voor andere mensen....dat kunnen ze zelf ook wel... Ook al ben ik het niet eens met wat iemand anders doet of zegt...wil nog niet zeggen dat ik geen compassie voor iemand heb...en dat geldt zeker voor een lotgenoot.... Jij kijkt met jouw ogen en ik met de mijne....en ik herken mezelf in jou door wat je zegt...dus nogmaals dank daarvoor... Jij helpt mij veel meer dan je denkt... Groetjes, Ziza

Hoi Katrina, Tranen zijn ok....het is soms het enige wat ik kan doen... Je bent in mijn gedachten.... Bedankt dat je dat deelde met ons... Sterkte, Ziza

Hallo allemaal, Ik sluit me aan bij het stukje van Rudy.... Drank en drugs zijn slechts het topje van de ijsberg van wat er werkelijk aan de hand is met mij...en het is maar een symptoom van de ziekte verslaving/alcoholisme... Om niet terug te vallen in actieve verslaving moet ik mijn leven wel veranderen...continu.... En ik ben blij dat er een pad uit de ellende is...ik had zelf geen opties meer... Ben letterlijk op mijn knieen gegaan voor hulp...en de hand gepakt die naar mij uitreikte... AA heeft mijn leven gered...wilskracht om te stoppen en gestopt te blijven met drinken en gebruiken heeft mij nog nooit geholpen..als iemand die dit stukje leest en kan stoppen op wilskracht en nu gewoon af en toe drinkt...harstikke goed..ik ben het type dat nooit veilig alcohol en drugs zou kunnen gebruiken... Ik besef me terdege dat de mensen op dit forum verschillende doelstellingen hebben wat betreft hun "alcoholprobleem" ... en niet iedereen op dit forum is een alcoholist...maar als je al jaren aanmoddert met stoppen en je leven is een puinhoop geworden net zoals mijn leven was...dan is er een weg uit de ellende...en ik had er alles voor over om te ontsnappen uit de klauwen van alcohol en drugs... Ik wens iedereen een hele fijne dag...en alleen vandaag kan ik dingen veranderen...niet gisteren niet morgen alleen vandaag... O ja .. voor mensen die bang zijn voor AA ..we hebben geen gekke handshakes , geen kledingsvoorschriften , geen geheime codes , geen offeringsrituelen , geen contributies , geen ballotagecommissies , er is geen cross-talk (we geven geen ongevraagd advies aan elkaar) , er zijn geen bijbels , er hangen geen kruisbeelden aan de muur , en zijn niet verbonden aan kerken , sekten of enige andere religieuze groeperingen en behandelklinieken...je kan komen waneer je wil en je kan weer gaan wanneer je wil , het is anoniem....dus alleen voornamen worden gebruikt...er wordt niet bijgehouden of je komt of niet komt...het is totaal vrijblijvend... Groetjes, Ziza

Hoi Katrina, Jij kijkt met jou ogen en ik met de mijne..en dat is goed.. Bedankt voor je mening.. Groetjes, Ziza

Hoi Katrina, Wat jij zegt over sommige berichten daar heb ik ook wel last van.. Het heeft meer met mij te maken dan met het bericht... Er tegen vechten heeft geen toch zin wat ik ook probeer...de enige die er last van heeft ben ikzelf en niemand anders..en als ik wrok ga koesteren tegen iets of iemand dan is dat hetzelfde als zelf vergif innemen en wachten tot die ander dood neervalt..en dat is best lastig voor iemand die obsessief denkt zoals ik hahahaha...maar ja het gaat om vooruitgang en niet om perfectie... Dus ik probeer me er niet tegen te verzetten maar te accepteren wat een ander doet...ik ben toch machteloos over wat een ander denkt of doet ook al denk of wens ik dat van niet....die macht heb ik ook nog nooit gehad en zal ik ook nooit krijgen... Toen ik klein was keek ik altijd naar de smurfen (die blauwe wezentjes) en mijn favoriete smurf was haat-smurf...toen al dus.....ik weet nu zeker dat dat geen toeval was...hahahaha Het voordeel van schrijven is dat het relativerend werkt voor mij...en er zijn bij mij een hoop dingen voor verbetering vatbaar....uit ieder stukje op dit forum kan ik wel wat uithalen wat op mij van toepassing is en daar probeer ik wat uit te leren...soms kan ik het gelijk zien en soms zinken dingen pas later in...ik kan alleen maar zeggen dat ik mijn best probeer te doen... We hebben meer met elkaar gemeen dan ik denk...ik ben niet zo uniek als ik denk dat ik ben..hahaha.. Een van mijn grootste problemen is dat ik mezelf veel te serieus neem..en wat ik denk.... Is wel grappig dat ik tegen andere mensen altijd "doe eens relaxed" zei...terwijl ik zelf altijd harstikke opgefokt was..en daar heb ik nog steeds last van soms.... groetjes, Ziza

Hallo Nena, Harstikke goed dat je al drie dagen niet hebt gedronken...klasse... Toen ik eindelijk wat aan mijn drankprobleem ging doen was ik wel de laatste die door had hoe ernstig het probleem was...mijn omgeving en naaste familie wisten al veel langer dat ik een probleem had en ik maar denken dat ze niets doorhadden...de drank had mijn beeld over de realiteit zwaar vertroebeld of ik nu dronken was of nuchter was dat maakte geen verschil... Ik vind het knap van je dat je hulp zoekt en dat je wat aan je probleem wilt doen; het is de eerste stap naar beter worden...toen ik toegaf aan mijn partner dat ik een probleem had was ze alleen maar opgelucht dat ik het eindelijk zelf zag..jarenlang had ik het ontkend en mijn partner begon zich af te vragen of zij niet gek was...en heel vaak had ik ook tegen haar gezegd dat zij een probleem had met mijn drank-en drugsgebruik...totaal de omgekeerde wereld... Veel plezier op de receptie...en succes met niet drinken... Zodra ik het eerste biertje/wijntje had genomen kon ik niet meer stoppen...dus als ik de eerste niet neem kan ik ook niet in die vernietigende alcoholsneltrein komen... Groetjes, Ziza

Hallo allemaal, Ik hoop dat het met iedereen goed gaat... Het is mij opgevallen dat er over en weer adviezen worden gegeven aan elkaar en daar is niks mis mee...dat is een keuze die iedereen voor zichzelf maakt... Mijn eigen voorkeur is om bij een probleem/vraag van iemand alleen mijn ervaring te vertellen als ik zo'n probleem ook bij de hand heb gehad... op die manier kan ik niemand beschadigen want het is mijn ervaring en de persoon kan eruithalen wat hij/zij wil of niet wil...ik vind zelf niet dat ik kan zeggen wat een ander moet doen of niet moet doen...en als ik geen ervaring heb met wat iemand vertelt dan is voor mij beter om te zwijgen en/of door te verwijzen naar iemand die dat wel heeft en de juiste hulp kan bieden..Jarenlang heb ik niet geweten wat goed voor mij was en vaak weet ik dat nog steeds niet en als ik niet weet wat goed voor mij is dan weet ik ook niet wat goed voor iemand anders is.. De meesten van ons hebben relatieproblemen en dat zijn gevoelige kwesties...mijn eigen ervaring is dat ik toen ik net nuchter werd ik een totaal verwrongen kijk had op mijn relatie..jaren heb ik alleen maar gekeken naar wat zij moest veranderen terwijl ik zelf de weg kwijt was...ik heb me weinig bezig gehouden met wat ik moest veranderen om er een leuke relatie van te maken (ik had het te druk met drinken en drugs gebruiken)...mijn partner is ook door een hel gegaan toen ik nog dronk en gebruikte....en zij heeft tijd en ruimte nodig om te herstellen van de schade die ik heb aangericht...op dit forum lees ik vaak stukjes over relaties die maar van een kant komen , die van de alcoholist , dus tegen die mensen zou ik willen zeggen..take it easy...kijk ook eens naar je partner/familie..en wat die doorgemaakt hebben...het heeft mij enorm geholpen om rustig aan te doen en goed naar mijn eigen aandeel in de ellende te kijken..en daar wat aan te doen... Groetjes, Ziza

Hoi Katrien, De context waarin ik mijn laatste stukje schreef is dat ik geen verantwoording verschuldigd ben naar andere mensen met betrekking dat ik niet drink... ik moet leren om in de eerste plaats verantwoordelijk te zijn voor mijzelf ..en naarmate ik dat meer en meer leer dat te zijn des te beter kan ik mijn verplichtingen/verantwoording jegens anderen nakomen..zoals mijn partner en mijn kinderen...Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen herstel en te werken aan de oplossing van mijn alcoholprobleem samen met anderen..alleen ik kan die verantwoording nemen en niemand anders...Het beste wat me tot nu ooit is overkomen is dat ik een weg uit de ellende heb gevonden....nou ja ik heb hem niet eens gevonden ..Mijn partner heeft die weg gevonden...zelf kon ik helemaal niets meer.. en in de kliniek heb ik de 12 stappen leren kennen....ook toen heeft het nog wel een tijdje geduurd dat ik er achter kwam dat ik het zelf moest doen en dat ik het feit kon accepteren dat ik een mentale ziekte heb en alcoholist/verslaafde ben... Vandaag vind ik het heerlijk om mijn gezin om me heen te hebben...en dat ik weer vertrouwen krijg van mijn partner en kinderen... Meerdere malen heb ik geprobeerd te stoppen voor mijn gezin....dat is me niet gelukt....totdat ik het voor mijzelf ging doen...alleen ik kan de beslissing nemen om aan de oplossing van mijn probleem te werken...schuldgevoel heeft voor mij altijd maar kort gewerkt als oplossing...jaren en jarenlang heb ik geen verantwoordelijkheid genomen maar deze verplaatst naar onder meer mijn partner...zij zei ook altijd dat ze 3 kinderen had...raad eens wie het 3e kind was....mijn partner is jaren bezig geweest om mij beter te maken....en te helpen...zonder succes...want ook zij kan geen verantwoording nemen voor mijn probleem .. Alleen ik.... Groetjes, Ziza

Hoi Ellie, Afgelopen jaar is mij regelmatig alcohol aangeboden..bijv. na het werk of bij kennissen op bezoek... In het begin voelde ik me onprettig om te zeggen dat ik niet dronk en verzon een excuus om het aanbod af te slaan zoals bijvoorbeeld "ik moet nog rijden" , "moet morgen vroeg op" etcetc...en meestal vroeg men dan niks meer...sommige mensen bleven zeuren en dan herhaalde ik gewoon wat ik eerder gezegd had...behalve naaste familie en vrienden weet niemand dat ik alcoholist/verslaafde ben...ik vertel dat ook aan niemand want wat is het nut daarvan...mensen begrijpen toch niet wat het is dus en om nou helmaal te gaan uitleggen wat het is heb ik ook geen zin in...ik heb in het verleden wel eens gezegd dat ik een alcoholist was maar dan raakte ik in verzeild in allerlei gesprekken die zowel voor mij als voor die ander niks opleverden....het is voor mij hetzelfde als ik aan iemand ga uitleggen wie ik ben..die ander zal mij toch nooit helemaal begrijpenen om de doodeenvoudige reden dat ie geen Ziza is....alleen ik ben Ziza...hahahaha.....de enige reden trouwens dat ik mijn probleem vertelde was om weer aandacht te krijgen zoals altijd.... Vandaag is dat onprettige gevoel verdwenen en weet ik en begrijp ik dat ik geen verantwoording verschuldigd ben aan andere mensen over het feit dat ik niet drink....wat zij ervan mogen denken is niet belangrijk voor mij....dus tegenwoordig zeg ik gewoon "ik drink niet" punt.... en blijf gewoon vriendelijk...als er dan nog een vraag komt dan zeg ik dat ik een afspraak heb over 2 weken en dat ik die graag wil nakomen...meeste mensen kijken me dan verbijsterd aan en begrijpen er niks van...(alkie grapje) De enige aan wie ik verantwoording ben verschuldigd met betrekking tot drinken/gebruiken dat is aan mezelf en niemand anders...... groetjes, Ziza

Hoi Marieke, Gecondoleerd met je zwager... Als er iets is wat ik voor je kan betekenen laat het me dan gerust weten...ik ken je niet persoonlijk maar we hebben een gezamelijke band met elkaar namelijk alcoholisme...en het herstel daarvan... Met z'n allen samen kunnen we veel meer bereiken dan alleen... Ik wens jou en je familie veel sterkte en liefde toe.. Groetjes, Ziza

Hi Joann, Harstikke goed gedaan...!! Mijn ervaring is dat dingen alleen veranderen als ik wat eraan doe...i.p.v. er tegen aan te zitten hikken... Zeker als ik iets moet doen wat ik niet leuk vind...als ik het niet doe ga ik me steeds slechter voelen en mezelf naar beneden halen...en daar schiet ik niets mee op...en het werk komt ook niet gedaan... eigenlijk best raar nu ik erover nadenk...ik voel me rot en heb geen zin..er is werk te doen...ik verzin een excuus (lieg tegen mezelf) om het niet te doen...en als resultaat ga ik me nog slechter voelen...en het werk blijft liggen... wat een rare manier van denken hahahaha... ook ik loop hier bijna dagelijks tegen aan..al zijn het maar hele kleine dingetjes..eergisteren was de keuken een puinhoop en het was mijn beurt om op te ruimen en ik blijf het maar uitstellen maar ik kon niet rustig zitten voordat het gedaan was...en maar wachten...(en waarom eigenlijk?) terwijl toen ik klaar was me een stuk beter voelde...het lijkt net als of ik "vergeten" ben dat ik me altijd beter voel als iets gedaan is...maar het gaat al stukken beter dan voorheen....maar voor mezelf moet ik wel toegeven dat ik ook gewoon lui ben af en toe hahahaha... ik wil alleen de goede dingen en gevoelens zonder er wat voor te hoeven doen en ik denk ook nog dat dat mogelijk is...maar ja keer op keer is het weer een illusie gebleken... en als je die kabouters nog spreekt vraag dan gelijk of ze nog meer werk zoeken.... Groetjes, Ziza

Goedemorgen allemaal, Vandaag heb ik een drukke dag .. werken, daarna dochtertje ophalen thuis en vervolgens naar mijn ouders rijden om daar ons zoontje op te halen die 2 daagjes bij opa en oma logeerde...daar blijven eten en dan weer naar huis .. kindjes in bed stoppen en dan lekker op de bank zitten...mijn partner komt pas laat thuis dus ik heb het rijk alleen....wat ook wel eens lekker is... Vanochtend sprak ik met een vriend van mij over "people pleasing" .. wat je vrij zou kunnen vertalen als jezelf zo opstellen dat je anderen behaagt op een ongezonde manier...begrijp met niet verkeerd..iemand een plezier doen daar is niks mis mee...het is juist heel leuk...maar wat als ik me zo ga opstellen dat iemand mij altijd leuk moet vinden en ik de ander niet wil teleurstellen ? Al mijn relaties hadden met dit probleem te kampen en tot op vandaag heb ik dit probleem nog steeds in meer en mindere mate... Geen nee durven zeggen tegen mijn partner als mij wat gevraagd word; want ik ben bang dat ze me dan niet leuk vind..wat er vaak gebeurde was dat ik ja zei en het vervolgens niet deed met alle negatieve gevolgen vandien..want ik kom mijn afspraak niet na...Vandaag probeer ik te leren dat als ik JA zeg ook JA doe en als ik NEE zeg ook NEE doe...voordat ik eerlijk kan zijn met andere mensen moet ik eerst leren eerlijk te zijn met mijzelf...en dat vind ik moeilijk want ik wordt vaak gedreven door een van mijn grootste problemen : angst...bang voor wat zal die zeggen en wat zal die over mij denken als ik zus of zo doe...mijn eigenwaarde heeft jaren afgehangen van wat andere mensen van mij vonden...en nog steeds spookt het door mijn hoofd...dus het is vergelijkbaar met drank , om mijzelf goed te voelen van binnen had ik telkens iets nodig van buitenaf (overmatige waardering en aandacht) .... Wat ik het afgelopen jaar geleerd heb is dat het probleem niet bij de ander zit maar bij mij...Ik ben machteloos over wat een ander over mij denkt en van mij vind...en als ik oneerlijk ben tegenover mijzelf dan ben ik automatisch oneerlijk tegen iemand anders...en of ik nu ja of nee zeg tegen iemand ik moet leren de consequenties te nemen van mijn beslissing hoe die ook uitpakken...en deze ook leren accepteren..op een gezonde manier verantwoording nemen voor mijn beslissingen... en dat is een hele uitdaging....elke dag weer...voor mij is het in ieder geval een hele opgave.... Ik wens iedereen een hele fijne dag en heel veel sterkte met wat je ook wil bereiken.... en Anna gefeliciteerd met 11 weken..klasse....en Cato gefeliciteerd met 3 weken...klasse... Groetjes Ziza

Hallo allemaal, Vaak heb ik heel veel ideeen en plannen voor dit leven...er zijn er maar weinig uitgekomen tot nu toe.. Maar ik ben ook pas net begonnen met leven zonder alcohol en drugs... Mijn intenties om het goed te doen en om het nu (anders) aan te pakken worden alleen maar beloond (en niet eens zoals ik het zou willen) als ik ook daadwerkelijk wat doe... Mijn partner heeft niks met mijn intenties...ook mijn baas niet...zij kijken naar wat ik daadwerkelijk doe en geven daar hun reaktie op...heel lang heb ik dit niet begrepen..ik was toch van goede wil ? en vervolgens schoof ik mijn verantwoordelijkheid af met allerlei smoesjes , "nee morgen ga ik beginnen" , "waarom maak jij daar zo'n punt van ? " ik heb toch maar besloten om het zus of zo te gaan doen" of ik was gewoon heel erg angstig om te falen en dan besloot ik om toch maar niets te doen...met als gevolg dat ik geen steek opschoot en dat mijn partner echt niet meer begreep wat ik aan het doen was...zij kan alleen zien wat ik doe en niet wat er zich binnen mij afspeelt..ook al vertel ik dat wel maar dat maakt de verwarring vaak alleen maar groter hahahaha... Als ik besluit om met de bus naar Amsterdam te gaan vanmiddag en ik blijf vervolgens in mijn stoel zitten dan kom ik nooit in Amsterdam..wat ik wil zeggen is dat een beslissing zonder aktie niets oplevert...en ik heb echt heel veel beslissingen genomen hahahahaha.... Pas als ik aktie onderneem gaan dingen veranderen... Als je besluit om te stoppen met drinken en het lukt .. perfect... Als je besluit om te stoppen met drinken en keer op keer lukt het niet.....probleem... en voor mij zat het probleem niet in de beslissing maar in de uitvoering.... Als ik telkens dezelfde aktie doe en ik verwacht een ander resultaat dan houd ik mijzelf voor de gek... en nog regelmatig heb ik hier last van.... maar voor de oplossing van mijn drink en drugsprobleem heb ik een weg gekozen die al door velen is doorlopen met succes...en die weg was ik nog nooit gegaan... en het werkt nog ook.... Kies een pad dat werkt en blijf niet te lang hangen in iets wat niet werkt...welk pad dat ook is dat maakt niet uit..als het maar werkt... groetjes, Ziza

Hoi allemaal, Mijn manier van denken en daaruit volgend mijn akties (dat is wat ik doe) hebben mij lange tijd gevangen gehouden in mijn aktieve verslaving. Voor mij zit het probleem in mijn manier van denken dat altijd doordrenkt was met negativiteit en dat regelmatig nog steeds de kop op steekt... Het duiveltje in mijn hoofd vertelt mij dat ik vandaag rustig aan kan doen terwijl ik bepaalde verantwoordelijkheden heb..en afspraken..dit heeft mij een aantal keer in de problemen gebracht het afgelopen jaar..ook ik heb afspraken bijv. in de het huis en met de kinderen terwijl ik ook 40 uur werk..en die liet ik soms voor wat het was omdat ik geen zin had of moe was en ik hield me niet aan de afspraak met mijn partner..met als gevolg een geirriteerde sfeer...ook heb ik er een handje van om pas op het allerlaatse moment dingen af te zeggen...of ik probeerde op slinkse wijze er onder uit te komen...en dit is voor mij precies de manier waarop ik altijd al geleefd had...vandaag leer ik betrouwbaar te worden door betrouwbaar te zijn...en mijn afspraken na te komen ongeacht hoe ik me voel , of ik nu wel of geen zin heb...en het resultaat voor mij is door daaraan vast te houden is dat ik me steeds beter ga voelen over mezelf...niet gelijk (of soms wel) maar na verloop van tijd en standvastigheid...lukt het altijd ? nee ....is het altijd makkelijk ? nee... maar het loont zeker.... Langzaam maar zeker begin ik te leren dat het niet alleen over mij gaat maar dat ik slechts een onderdeeltje ben van een groter geheel...(mijn gezin)....(mijn werk)... Wat mij ook helpt is dat ik besef dat wat ik voor mijn gezin doe ook goed voor mij is.. Het duiveltje in mijn hoofd kan niet samenwerken met mij als ik het tegenovergestelde doe van wat hij voorstelt...ik probeer hem te leren herkennen via de ervaring van andere alcoholisten die mij zijn voorgegaan...en nu nuchter zijn en hun leven anders zijn gaan leven...wat ook helpt is de consequenties van mijn besluit door te denken... Vandaag moet ik dingen wel anders doen anders veranderd er niks..en als er niks veranderd ben ik zo weer aan het drinken en gebruiken...Wat kan ik vandaag anders doen in vergelijking met gisteren ? Inspiratie komt als gevolg van aktie en niet andersom..als ik ga wachten op het juiste moment of op de juiste gedachte dan kan ik wel eens lang moeten gaan wachten..met alle gevolgen vandien... Het blijft lastig maar het is zeker de moeite waard om het te proberen.... Allemaal heel veel succes vandaag.... en het gaat alleen maar om vandaag... Groetjes Ziza

Hallo Joann, Deze citaten hebben helemaal niets met AA te maken... En ik hemel AA niet op... ik maak ook geen promotie.... van mij hoef je niks te doen..heb ik geen problemen mee.... Nogmaals ik praat gewoon over mijn ervaring met het alcoholprobleem...en de oplossing die mij heeft geholpen...en daar schaam ik me niet voor...en ik ben wel meer dan 1 jaar sober en clean... Ik laat iedereen in zijn waarde en in zijn keuzes... ik geef ook geen kritiek of opmerkingen op wat jullie moeten doen...of niet moeten doen..dat is niet aan mij... Wat jij over AA denkt maakt me niet zoveel uit..ik ben ook niet verantwoordelijk voor wat jij denkt en doet... Maar ik kan je best tips geven als je het moeilijk hebt die niet gerelateerd zijn aan AA.... Zelf weet ik uit eigen ervaring hoe moeilijk het is om te stoppen met drinken/gebruiken.. Het enige wat ik doe is mij zelf beschikbaar maken voor eventuele hulp..that's all... groetjes, Ziza