Jette28

En hoeft eigenlijk niet Janina! Niet teveel water (zodat de soep niet te waterig wordt) goed veel peper, dan is het van zichzelf al heel lekker....

Vandaag heb ik een broccoli/prei soep gemaakt: Voor anderhalve liter 2 uien 2 stronkjes broccoli 3 preien 1 teentje knoflook 1 blokje groentebouillon peper en zout De ui en knoflook en prei fruiten tot de ui glazig is, peper en zout erbij broccoli erbij even meebakken water erbij ongeveer 10 minuten koken af laten koelen, staafmixer erop en pureren. Dit kun je prima variëren met alle soorten groenten (pompoen/wortel, courgette/wortel/rode ui etcetera), voor meer pit kun je nog rode peper of gember toevoegen.

sowieso leuk om af en toe tips en recepten uit te wisselen hier? Ik probeer ook vaak om soepjes te maken met verschillende groenten. Lekker, licht en heel gezond!

Goedemorgen, fris begin van de week, nog drie dagen werken en dan een weekje op vakantie.. Dagpact : Blondie jowan Albert Kaboutertje Jette

Kastanje, Ietje, Rapilos en..Jane goed gedaan! Hopelijk voor de rest volgende week ook weer een goede week! Aan het weer zal het in ieder geval niet liggen..

Goedemorgen, wat een heerlijke dag vandaag!!! Zo eerst maar wat in huis en daarna heerlijk naar buiten: Dagpact: Blondie jowan Jette

Dagpact: jowan Albert Kaboutertje Blondie Agnieta Tine Jette

75,1!! Ja die zag ik aankomen (letterlijk), ongesteld geworden, scheel al een kilo of anderhalf bij mij en ook niet zo'n goede week achter de rug. Gesnoept en ja ook wijn gedronken. Maar sinds eergisteren mezelf weer goed in de greep. Dus nu vasthouden en volhouden. Volgende week vertrek ik een week naar een goede vriendin in Schotland...ga mijn best doen in goede ritme te blijven. Gewicht doorgeven zal er dan denk ik niet van komen! Iedereen weer succes komende week!!

Ik ga eruit vandaag weer veel geleerd? Mwah. Ja denk ik. morgen weer een dag

En ook ik duik maar eens de keuken in na dit katterig dagje. gelukkig heb ik de tijd. De tijd om te veranderen, de tijd om mezelf fouten te gunnen, en de tijd om het nu goed te doen,

Wat of wie het ook is die ik voor de gek hield ( ik waag te beweren dat ik het was). Het was niet goed en ik wist dat heel goed. Gisteravond nam ik de consequentie (schuldgevoel, een kater, weer aankomen in gewicht) voor lief omdat ik zo graag een glas wijn wilde drinken. Gewoon zo. Bij wordt het dan ook weer bijna een fles. En dat geeft aan dat ik dus geen rem heb. Maakt niet uit wat mij betreft wat het was, mijn alcoholroep, ik zelf. Het is voor mij gewoon een kwestie van sterker worden en doorzetten. En ik denk dat deze uitglijer/terugval/of wat je het wilt noemen heel jammer is maar dat vandaag weer een nieuwe dag is en dat ik echt nog steeds even serieus ben in het iets doen aan mijn probleem. En dat ik dat niet alleen kan heb ik ook al besloten, want binnenkort zal ik met de internetbehandeling van Tactus starten. Niet teveel discussiëren over waar wat nou vandaan komt. Het is gebeurd. En ik ga weer met frisse moed voor de nuchterheid!

Dank je Jopie. Ja ik denk dat je gelijk hebt. Je denkt ik voel me goed voel me fijn dus waarom ook niet. Ik zal vandaag nog even een rotdag hebben en ik ga proberen het wat, waarom , waardoor ook nog op een rijtje te krijgen. Dank voor je reactie en steun,

.

Hier ook rustig aan dag. Alle was gevouwen behalve de sokken.....haha doorn in mijn oog die sokken maar effe geen zin, daarna een uur de tuintegels staan schrobben (groen aanslag), wel lekker hoor zo buiten! En ja dan zou ik nu nog wel even de badkamer een sopje kunnen geven. Dan is er toch weer best veel voor elkaar... of in plaats daarvan een lekker pompoensoepje maken... ik voel me wel energiek eigenlijk!

Goed gedaan Ietje!! En alle anderen! Fijn dat schema Yvonne! En nu volhouden! (ook ik weet alles van jojo hahaha)

Gefeliciteerd Gerrit! Weer een jaar erbij goed zeg! Ik ben met horten en stoten mijn eerste week door. Hoop dat de tweede minder energie kost! Dan kan ik mijn aandacht ook gaan richten op.... nou ja bijvoorbeeld vandaag mijn huis wat nodig eens gesopt moet worden! Dagpact: Blekje Blondie Jette

Leuk dat je zo'n topdag had Lady Jane! Wat voor sport doet je dochter? Hier ook een goede dag mijn dochter goed volleybal gespeeld maar toch verloren helaas, daarna klein feestje met thee ipv wijn, en zo lekker slapen... meld me dus droog af voor dagpact... trusten

73,6

Haha Gerrit dacht even dat je het over wakker gegild worden door een kater van drank was!! Gelukkig is het gewoon je kater... Tja onze poes Lilo parkeerden we ook altijd in de woonkamer maar dan gaat ze zo hard aan de deur krabben dat iedereen wakker wordt. Nu komt ze rustig naar boven en mauwt in mijn oor of geeft kopjes.. ach ja kattenopvoeding....

He ik ben de eerste vanochtend :-) Kat maakte me wakker wilde ontbijt....geeeuw. Ga er zo nog lekker even in maar wilde me nog even droog afmelden voor de dagpact van gisteren. Fijne zaterdag allemaal! Dagpact: Jette

Dagpact: Albert Blondie jowan Jette niet bijgelovig, ga straks heerlijk 10 km wandelen en 30 kg of meer was vouwen :-). en oh ja heerlijk koppie koffie doen na het wandelen. Hou van vrijdagen ook als het de 13e is!! fijne dag allemaal!

Meld me droog af voor het dagpact, slaap lekker maar weer!!

Dank voor de tips, heb inderdaad een vriendin die ik kan bellen en die ook weet dat ik niet meer drink. We helpen elkaar. Zaterdag soort van feestje bij haar. Dus dat is wel prettig dat zij het weet en ik dan gewoon lekker thee drink daar. Van die boodschappen dat maakt niet heel veel uit want we hebben nu ook zat wijn in huis en daar kom ik al de hele tijd niet aan dat lukt me wel.. En in het weekend doe ik niet de boodschappen dus dat scheelt ook... Fijne gedachte dat het met de tijd wel wat minder wordt die trek...goed vooruitzicht ook! Gewoon doorzetten maar.

Dag 5 alweer AV voor mij al best een prestatie. Merk wel dat ik opzie tegen het weekend wat er aan komt. Weet dat ik niet wil drinken. Maar denk er gewoon veel over na....associatie weekend/drank is heel sterk blijkbaar. Iemand nog tips? (heb er al veel gelezen hoor, maar ik mijn strategie- vroeg naar bed gaan- gaat niet voor eeuwig werken denk ik zo!

Dank je Gerrit voor het moed inspreken. Ja dat slecht slapen ken ik al beetje van mezelf. Kan het stoppen met alcohol zijn of gewoon een 40 plus dingetje? Weet het niet. Heb net lekker uurtje bijgeslapen eerst client had afgezegd... Nu iets frisser en lekker aan de slag. Beetje werken en vooral veel opruimen in huis..was vouwen. En morgen lekker grote wandeling maken. Wil ik ook weer eer gaan doen! Iedereen nogmaals fijne dag gewenst