Jette28

Dank je Yvonne! Mooie resultaten deze week! Gefeliciteerd toppers Rapilos en Janina! Ik ga ook voor groen komende week net als iedereen!! Fijne gezonde week komende week!!

Ik ben weer terug op rit, al lijkt het niet zo, vorige week zelfs uitstapje naar 76 pfff dat maar niet gemeld hier zo de balen van Deze week dus weer: 75.1.....en nu maar weer doorgaan met het goede gedrag..

Goedemorgen, Dagpact jowan Blondie Jette

Puf, lange dag gehad. Ga lekker moe maar voldaan en nuchter mijn bedje in Trusten en tot morgen

Goedemorgen vroege vogels! Fijne dag allemaal! Dagpact: jowan Jette

Proficiat Lieselot geniet van je dochter! Hier een lichtelijk onrustig begin van de avond met alweer trek. Maar dit keer heb ik het verstandelijk kunnen aanpakken en heb opgeschreven waarom en wat en hoe ik me nou voel met die trek en heel raar daarna was het gewoon weg! IN tegenstelling tot gisteren toen ik dus lichtelijk geïrriteerd naar mijn bed ging en heel onrustig heb geslapen, nu hopelijk ontspannen naar bed, Fijn te merken dat dat dus wel kan helpen, dat schrijven. En ja het gaat over ik weet het! Ik ga in ieder geval lekker nuchter mijn bedje in! TRusten allemaal!

Goedemorgen allemaal, Hier ook een mistig begin van de dag maar er komt zon doorheen straks! Voor iedereen een hele fijne dag gewenst! Dagpact: jowan Albert Jette

Goed van je Gipsy! Weet hoe moeilijk het is! Meestal gaan die momenten snel voorbij bij mij bleef het de hele tijd zeuren tot na het eten om moe van te worden! Heb nu maar thee gemaakt en ga zo maar mijn bed in. Hopelijk gaat het morgen beter! Wens iedereen een fijne avond toe meld me af voor dagpact. Trusten

Net weer op dag vier en ja hoor....trekmoment. Bij mij heel erg gerelateerd aan mooi weer, terrasjes buiten zitten met....glaasje wijn of zo. Maar ik doe het niet. Gewoon even hier neuzen en glaasje groentesap ingeschonken. Het blijft me nog steeds overvallen, omdat ik me vaak toch een aantal dagen reuzensterk voel en dan denk dat het de hele tijd zo blijft...sterk voelen zonder trek...mmm. Maar ik ga me nuchter afmelden vanavond dat weet ik en dat kan ik!!

Allemaal een mooie dag gewenst! Hier ligt een lege (lees geen patienten) dag voor me, dus ik kan me lekker op allerlei klusjes storten...en dat zijn er altijd teveel voor 1 dag. In ieder geval iets inplannen dat buiten is denk ik zo! Dagpact: jowan Blondie Blekje Albert Jette

hier eten we pompoensoep (beetje pittig geworden ) en spaghetti bolognese, ik hoop dat iedereen de maandag toch fijn kan afsluiten het is toch maar mooi lente tenslotte!!

Goedemorgen, Fijne dag iedereen en sterkte voor wie het nodig heeft! Oh en gister was lekker droog hoor! (vergeten af te melden...) Dagpact: jowan Agnieta Blondie Albert Nancy Jette

Hoi Gerrit, Ik heb me aangemeld voor de ik pas actie, misschien iets over gelezen. Dan ga je 30 geen alcohol drinken, omdat het mij een fijn idee lijkt dit met een hele groep te doen, heb ik me aangemeld. Ben wel iets later begonnen maar goed. Inmiddels heb ik ook een verwijzing gekregen en wacht ik op de officiële start (lees het krijgen van een hulpverlener) van de internet behandeling, die is denk ik een mooie basis om door te gaan met het niet drinken. Kortom genoeg extrinsieke en intrinsieke motivatie om nu vol te houden!

Goedemorgen allemaal, Sinds gisteren terug uit Schotland. Het was fijn en gezellig mijn lieve goede vriendin daar weer te bezoeken. Het is me niet gelukt om helemaal niet te drinken. Maar wel uitgebreid erover gepraat met vriendin en dat was goed en daardoor wel veel minder gedronken dan we anders waarschijnlijk hadden gedaan dus dat is mooi. En nu weer fijn thuis bij mijn gezin wat heerlijk is zeker nu het ook zulk schitterend weer is! Vanmorgen goed begonnen met hardlopen samen met mijn dochter. Ze wil graag trainen voor de mud run en ik wil mijn conditie ook weer op gaan bouwen! Leuk en gezellig om dat samen te doen. En sinds gisteren weer op niet drinken en dat voelt ook heerlijk fris en goed! Heb de 30 dagen op 0 voor me! Wens jullie allen een heerlijke zonnige zondag! Lees veel wandelen, tuin werken etcetera! Fijn hoor! Dagpact: Blondie jowan kaboutertje Albert Blekje Jette

Ik meld me ook droog af voor dagpact, ga niets drinken vanavond, me mentaal voorbereiden op vakantie, en natuurlijk nog wat inpakken, daarna vroeg mijn nestje in. Dag stoere, lieve, wijze, leuke frummers :-)

Dit is met name enorm herkenbaar voor mij. En dan iedere keer wel dat enorme gevoel van falen!!! Dat wil ik in ieder geval niet meer!

Dank iedereen voor de bemoedigende, heldere, goede reacties. Wat ga ik doen: Het in iedere geval vertellen aan mijn vriendin. Een beslissing nemen over de tastings (een eerlijke beslissing geen smoesjes) genieten van een weekje weg! En het droog houden? ja graag!! Jullie horen volgende week vrijdag hoe het gegaan is!!

Dank Ploffie, dat is wel een mooie oplossing voor de tastings. We hebben er drie geboekt in twee dagen, dus dat valt mee lig!

Dank je Monster voor je reactie. Goed om even op een rijtje te zetten wat smoesjes zijn en wat heldere argumenten. En inderdaad je besluit om niet te drinken of je twijfelt dat zijn de keuzes. Dat is tevens ook iedere keer mijn valkuil .... Ik ga nog even twijfelen ....

Oh Ploffie, je moest eens weten. Ik ga naar Schotland beste vriendin opzoeken. Heb besloten niet te drinken. Maar we hebben op 2, 3 en 4 maart een bezoek aan Islay gepland waar we ook 3 whiskey distilleerderijen gaan bezoeken. Ik moet dus mijn vriendin nog vertellen dat ik niet drink. En is whiskey proeven voor mij verboden? Ik betaal wel want is al geboekt... Of zeg ik ja ik mag proeven maar de rest van de week niet drinken? Daar ben ik nu dus mee bezig... Ik wil niet het niet drinken tot erna uitstellen omdat ik bang ben dat het dan elke avond raak is. Ik kan haar alleen de tastings laten doen. Of ik nip alleen bij de tastings en neem niet het glas wat je krijgt. Zoveel opties. Ik weet jullie kunnen me er ook niet bij helpen. Misschien vind men het hier wel dom dat ik dit nu zo besluit of neerschrijf. Maar ja dit was al een half jaar geleden gepland en mijn besluit te stoppen daarmee ben ik serieus op 7 februari begonnen. Net begrepen trouwens dat ik met Tactus vanaf 10 maart ongeveer mag gaan starten....

Dank voor de tip Yvonne, Hier nog een heerlijk soep recept dat geen aardappelen of room nodig heeft! Soep van de dag zeg maar: Bieten-venkel-appelsoep: 2 el extra vergine olijfolie 1 venkelknol 1 ui 2 tenen knoflook fijngehakt grof zeezout 3 middelgrote bieten geschild en grof gehakt 2 kleine appels 1.5 liter groente/tuinkruidenbouillon versgemalen zwarte peper bieslook voor erbij Verhit de olie in een soeppan, voeg de venkel, ui en knoflook toe en een flinke snuf zout, bak onder af en toe roeren tot de groente zacht maar niet bruin is. Doe de bieten en de appels in de pan en giet de bouillon erbij. Zet het vuur hoog, breng de soep aan de kook en laat koken tot de bieten en de appel helemaal zacht zijn. Pureer de soep met een blender en breng op smaak met peper en zout. Serveer met de bieslook. Eet smakelijk!!

Goedemorgen, gisteren te moe om me af te melden, bij deze dus en weer aanmelden. Laatste voorlopig, morgen vertrek ik voor een week op vakantie. Hopelijk kan ik daarna (eindelijk ) starten met de internetbehandeling van Tactus. Heb echt nog een hoop stappen te zetten en helemaal alleen (ondanks forum) lukt het niet erg goed! Afijn eerst maar voorbereiden voor reisje. Genieten van mooie weer. Fijne dag allemaal! Dagpact: jowan Blondie Albert Kaboutertje Katey Blekje Joris Agnieta Jette

Wat ontzettend knap van je fruitvlieg! Natuurlijk is het niet leuk als je zo'n strijd moet leveren, maar aan de andere kant je hebt hem wel gewonnen! Je niet laten kennen! Dus weer een ontdekking gedaan dat de stijd niet voorbij is en dat je soms nog steeds met je innerlijke drankbehoefte moet discussiëren maar aan de andere kant heb je laten zien dat je sterker bent dan die behoefte! Goed gedaan! Goede inspiratie voor mij! (heb nog steeds te kampen met trek in de dagelijkse situatie!)

Tjonge wat een activiteiten al hier vanmorgen! Ik ga eerst maar even ontbijten. Een client zien en alvast beetje inpakken voor de vakantie! Fijne dag allemaal!! Dagpact Blondie jowan Albert Katey Kaboutertje Joris Jette

Ik heb een fijne rustige werkdag gehad, wel nog een vergadering 's avonds waarna ik dan vaak weer trek heb. Maar die heb ik nu gestild met sla en een lekker bakje thee, meld me droog af van Dagpact.. welterusten allemaal!