Ellie

Goede middag, Heb nog niet alles gelezen van gisteren ga ik zo even doen.... Zie dat je je niet gek heb laten maken Joann en je niet bent gaan drinken ondanks onaardig gedrag van een ander....Is inieder geval een positief iets wat je uit het negatieven kan halen (zo denk ik dan maar weer) Ga het nu even lezen!!

Bambam ga je bedje in hihihihihih:)

Anna mooi!!! laat ze lekker in de hoek blijven die rare beesten.... Ga lekker wat leuks doen morgen dat heb je verdient na een zware week werken.... Fijne dag morgen.. Ik ga op de bank ploffen, weltrusten voor straks.....

Bambam weltrusten.... Je reaktie is niks mis mee hoor.....!!!!

WOW......Bambam heel duidelijk!!! Ben het ook zeker met je eens!!

Stien ik snap dat je het moeilijk vind het is ook heel zwaar om vooruit te kijken..... Als ik er aan denk om de hele maand dec. niet te mogen drinken wordt ik gek!! Een tip wat ik iniedergeval doe bekijk het per dag...teminste dat doe ik wel......

Lady jammer van je uitglijder joh.... Sta op hoofd omhoog en ga weer door als je het al 8 weken heb kunnen vol houden gaat het je vast weer lukken.... Succes vanavond!! Ik drink iniedergeval vanavond NIET!!!!

Hoi Anna helemaal goed! We gaan ervoor ook al is het moeilijk..... Probeer je even te ontspannen en ja hoooooor dat kopje thee helpt ook altijd! Had vandaag ook even moeilijk is denk ik ook de maand en het weer buiten... Sterkte!!!

Zie net de vraag van Tom..... vind het ook een vreemde vraag!? Als je met de alcohol en sigaretten stopt moet je denk ik niet aan de coke gaan niet echt een goed idee....maar weet je naar mij idee zelf ook wel!!!

Kohtje wat heb je het weer mooi opgeschreven!! En helemaal mee eens dat je er zelf achter moet komen of je van de drank af wilt en wat met je zelf wilt doen....Ik ben er ook zeker elke keer in deze korte periode (dat ik met stoppen bezig ben) achter gekomen.... dat het echt hard werken is en best heel eenzaam. Je bent dan weer snel geneigd om te gaan drinken uit een medelijden voor jezelf..... Het is een gewoonte doorbreken en je andere gewoonte aanleren het is een gevecht. Ik geloof zeker dat het de moeite waard is. Daarom ga ik door met dit gevecht en ga ik steeds de confrontatie aan met me zelf......

Hallo allemaal, Cato ik miste je al joh!! Ik heb niet echt veel tijd om alles te lezen maar je mist toch de vaste schrijvers... Heel goed dat je de knoop weer gaat doorhakken en wat maakt het uit dat een vriend je helpt. Alleen maar beter.... durf hulp te vragen, goed hoor!!!

Goede middag, Het is soms zo jammer dat ik zo weinig tijd heb om alles te lezen en het bij te houden wie er weer nieuw zijn... Allemaal een beetje droog de sinterklaas door gekomen!? Ik heb het gisteren avond met collega,s gevierd en heb 3 wodkacola gedronken...voor mij is dat al een hele overwinning want normaal ben ik dan helemaal loedertoeter... Ben pas laat wat gaan drinken op het werk dronk iedereen al voor en ik zat aan het water. Toen gingen we naar ons stam kroegje (waar we het elk jaar vieren) ik wilde eigenlijk niks drinken maar ach op een gegeven moment dacht ik ook ach een paar kunnen geen kwaad..als ik me zelf maar in de hand houd! En ja is gelukt vanmorgen voelde ik het wel zeker in m,n hoofd, dat ik wat gedronken had. Opzich alleen maar goed want anders ga ik zo weer in het drank verhaal mee.... Ik doe er ook niet te moeilijk over dat ik wat gedronken heb het is nou eenmaal zo....Verder voel ik me heel goed zonder drank en ga ik dat ook vol houden. Alleen zo heel af en toe gaat het mis en ik hoop dat dat steeds minder wordt en ik helemaal geen alcohol meer wil... Tot nu toe voel ik dat ik nog steeds Alcohol de Baas ben en het gevecht blijf ik aan gaan..... Vandaag drink ik dus niet!!

Anna proost met de thee ik neem er zelf ook 1..... Had jij even een leuke date jong en ook nog fysio dan kan hij goed masseren hihihi:) Ik zit in te storten dus ga lekker op de bank voor de buis hangen.... Fijne avond!!

Goedeavond allemaal, Vandaag naar school geweest en examen gedaan, geslaagd! Valt niet mee als je al weer een tijdje van school bent hihihi en wat leerde ik dan hihihi Sociale hygiene dat wil zeggen omgaan met vervelende gasten in je bedrijf (gasten die dronken zijn drugs hebben gebruikt of gok verslaafd zijn enz enz) dus eigenlijk alles wat met verslaving en gedrag codes te maken heeft.... Het ergste wat ik hoorde is dat de leraar ook hulp geeft aan alcohol verslaafde tussen de 12 en 16 jaar!!!!!! Tjonge he niet normaal toch dat er al probleem drinkers zijn in die leeftijd ga met poppen spelen denk je dan..... Wat ik ook al bij kohtjes draadje heb geschreven ik ben blij dat ik hiet zit en voor mij is het zeker stimulerend want ik was 1 dec 2mnd ADB waarvan ik 3x ben uitgegleden met uitgaan.....dat is jammer maar ben al veel verder dan ik ooit geweest ben. Allemaal succes vanavond en als je het weekend bent uitgegleden opstaan en doorgaan!! We komen er wel stapje voor stapje..... Vandaag drink ik niet!!! (had niet eens het idee van ik wil iets drinken omdat ik ben geslaagd )

Kohtje het zou mooi zijn als iedereen het zo zou zien! Maar ik denk dat er ook veel mensen zich hier aanmelden en dan als het moeilijk wordt afhaken!! ZONDE ik denk dat bijna niemand het heel makkelijk vindt om z,n leven te veranderen en niet of minder te drinken.......En ik wil sowieso graag winnen ik ben nu al weer iets langer dan 2 mnd ADB waarvan ik 3x uit ben gegaan en wat heb gedronken. Ik ben al erg trots op me zelf en ga er nog steeds voor!! Dus alle nieuwe mensen schrijf mee doe mee!!! Niet alleen lezen ook reageren......

Goedemorgen! Geloof ik ook weer heel wat gemist gisteren avond!! Geen tijd om het allemaal door te lezen hoor! Het regent hier en is donker maar ik voel me prima! Leven is mooi!!! Fijne dag allemaal ik sluit me ook aan vandaag gewoon niet!!!

Anna lipton thee ken ik nog niet ga ik ook eens proberen... Toch heb je van veel merken kleine pakjes met verschillende soorten om te proberen! Goed idee om lekker te gaan wandelen het helpt je even om je hoofd leeg te maken!! Fijne dag allemaal ik ga leren! Ik drink vandaag niet!

Marieke ik heb ook zins ik niet meer drink veel minder last van depressieve buien. Alcohol versterkt dat ook! Nou denk ik dat ik sowieso altijd al last heb van een beetje depri buitjes als het donker weer is. Alleen na jaren drinken weet je eigenlijk ook niet precies meer wat wel en niet echt van je zelf is......eng he!!?

Hallo allemaal, Ziza ik geef je gelijk kijk uit met medicijnen nemen en zeker met antidepressiva de artsen geven het je erg snel. Wanneer je een beetje depri bent krijg je het al en het is niet zomaar dat je het kan nemen je moet er ook hulp bij krijgen! Maar goed ze verdienen er op!! Melatonine daar aan tegen kan je best even gebruiken het is ook niet dat je daar aan moet blijven hangen. Je moet het zien als een hulp om je ritme weer goed te krijgen en dan doe je het alleen... lijkt me nog altijd de beste oplossing. En het is altijd beter dan nachten lang wakker zijn met alle frustratie vandien.... Petra ik vind jouw stukje ook echt een knaller lekker eerlijk en gewoon niet zeuren of je stopt of je gaat gewoon weer drinken!! Je hebt een keus neem je die of niet! Ik geef je gelijk.....Alleen is het natuurlijk tussen door soms moeilijk!! Gisteren had ik een paar meiden op visite dat doen we een paar keer per jaar.Normaal zuip ik lekker mee en als iedereen weg is stort ik in en voel ik me eenzaam! Gisteren niks gedronken lekker aan de thee en natuurlijk was de vraag neem er nou 1....Doe gezellig even met een wijntje mee joh! Waarop ik zei; Nee ik doe heel ONgezellig mee met m,n kopje thee! Iedereen even stil en klaar was het geen enkele vraag meer! Natuurlijk kwamen de gespreken over het drank gebruik hoe erg het soms is.1 vriendin ging bezopen naar huis enz enz ik dacht ja dit was ook m,n leven.... Voelde me echt sterk kon heel (on)gezellig mee lachen en babbelen en toen iedereen weg was voelde ik me super en een keer niet eenzaam!!! En vandaag drink ik weer niet!!

Is een goed begin om een halve maand te stoppen.....rustig op je gemak en niet te hard voor je zelf zijn....Zelf ben ik achter aardig wat dingen gekomen nu ik niet meer drink en zeker wanneer ik behoefte heb om alles weg te stoppen....Ik ben er nog niet maar het gaat steeds beter nu ik nuchter in het leven sta!! Heel veel sterkte ik hoor graag van je!

Iedereen aan de melatonine helemaal goed en het kan geen kwaad het is trouwens ook goed voor je huid!! Nog een leuke tip koop lavendel olie en doe een druppel op je kussen....Wel uitkijken dat je niet teveel doet want is ergggg sterk! Lavendel is ontspannend en ik vind het heerlijk ruiken.... Goh ik kan wel provisie gaan vragen bij de herform toko,s hihihih maar vind het leuk te adviseren heb zelf vroeger ook in parfumerie/drogist gewerkt vandaar!! (mijn interesse)

Hoi Topi, Zie dat je het hebt gevonden!! Het is heel herkenbaar dat je een keer per week je wil vol gooien! Had ik ook kon een paar dagen rustig doen maar moest zeker eens per week veel drank hebben....Alles vergeten geen controle meer alles laten gaan.. Ik ben nu gestopt met drinken vanaf 1 okt wel een paar keer een uitglijder maar voorde rest hou ik het droog en voel me heerlijk!! Een tip probeer eerst eens een maand volledig te stoppen is best moeilijk maar haalbaar. En kijk wat je dan wilt nog een maand of....Doe het stapje voor stapje raad ik je aan. Sterkte!

Hoi, Ik lees dat je ook kruiden thee drinkt van yogi...helpt mij ook erg goed! Groetjes Ellie..

Hallo allemaal, Ik geef Petra gelijk het is zeker lief als je man je wilt helpen maar hij zou ook zeker een grens aan moeten geven. Was toevallig ook gisteren bij Oprah!! Visje als je geen reaktie krijgt zou het ook kunnen dat je niet echt een vragende zin hebt gemaakt je kan niet verwachten dat mensen zien dat je een reaktie wilt je moet het zelf ook aan geven!! Dat is trouwens met meer dingen in het leven wanneer je het niet aan geeft en alleen maar verwachtingen hebt en afwacht zal het erggggg tegen vallen! dus een tip vraag om wat je wilt gewoon brutaal zijn!!! Ik weet zeker dat als je wilt iedereen graag naar je luisterd en je wilt ondersteunen echt geloof me!!! Joann fijn dat de melatonine zo goed bij je helpt!! Het helpt mij ook erg goed! Je kan het ook bij de dokter vragen en het op recept halen het voordeel daarvan is dat je een hogere dosis krijgt en niet zoveel pillen hoeft te nemen alleen maar 1!! Fijne dag! En ik drink vandaag niet!!

Marion komt een vrouw bij de dokter heb ik ook gelezen wat een goed boek joh!! Heb ook heel wat gehuild zeg!! vooral op het eind mooi en ook erg verdrietig..Ik heb nu de weduwnaar maar ben er nog niet aan begonnen. Als ik begin dan moet ik hem uit lezen vandaar!!