plof

.

Handen hebben ook schoenen: handschoenen.

.

.

.

.

Zeeman Bert en Japie de taxichauffeur waren beide beruchte criminelen.

.

.

.

"Aan de kant, uit de weg, hier kom ik!," riep ploffie, terwijl hij van de duikplank in het zwemwater sprong.

.

.

Kunnen mensen eindelijk begrijpen wat ik zeg. ......

.

.

.

Ik heb hier een link over wat kippengeluiden betekenen. Als je op de link drukt, dan moet je kiezen voor het groene knopje 'boeken', links onder het logo. Dan naar beneden scrollen en het vierde boekje van boven is het boekje kipgeluiden. Daarnaast staat een link 'klik hier om te luisteren'. http://www.aviculture-europe.nl Het spijt me dat dit zo ingewikkeld moet. Maar als je eindelijk op de laatst link drukt, dan kan je allerlei kippengeluiden beluisteren en zien wat ze betekenen.

.

Oja mij heeft het schrijven in de dagdraad zoals MijnGerrit schreef, heel veel geholpen. 's ochtends goedemorgen en 's avonds welterusten zeggen doet gek genoeg al heel veel en gaf mij het gevoel in de verslaving niet alleen te staan.

Hoi Tomi, Welkom hier. Ik dronk ook teveel en ben momenteel herstellende van overspannenheid/burnout. Dus ik herken veel in jouw verhaal. Het landurig drinken zorgt voor een hoger cortisol gehalte in het lichaam. Cortisol is hormoon bij langdurige stress. Dan ook nog slecht slapen. Waarschijnlijk ook een hoge werkdruk. En dan de enige manier om te ontspannen is alcohol, waardoor het probleem verergert. Totdat er een burnout optreedt. Bij mij dus ook gebeurd een paar maanden geleden. Boodschappen doen is heel eng 1e week, maar het wordt snel minder. Na 1 maand durf ik het bier en wijnpad op zonder in de war te raken van de alcohol die daar staat. De eerste paar weken zijn extra zwaar. Daarna wordt het een stuk minder, maar helemaal verdwijnen zal de verslaving niet. Altijd op je hoede blijven. Heel veel sterkte en gefeliciteerd met dit goede besluit.

.