Kohtje

Anna, voor je het gaat uitproberen: neem van mij maar aan dat je na één glas behoorlijk op je kop staat. En dat je daar dan weer ontzettende spijt van krijgt. Denk er dus maar niet meer aan..

Ik weet nog een gifstof in wijn: alcohol...

Rosie, wie ben je? Was je d'r bij zondag? Was jij de serveerster in het restaurant?? Wat weet jij van mijn huid?????????Of was jij de kaartjesverkoopster achter het loket?

Ja lieve mensen, voorlopig houd ik zeker wel vol... Enneh Stien, je hebt me gezien. Voor een mooi jong huidje hoef ik het niet meer te doen.. Maar meer lucht in de longen is me al heel wat waard.. en uiteindelijk een wat betere conditie.

Rosie, een Bic... de meest gegeten ballpoint..

Welterusten Rosie. En geen paniek om die twee wijntjes, hè? Zijn er geen lijsten met gifstoffen die in drank zitten?

Rosie, chocola is ook verslavend en helemaal voor mensen met een hunkerbrein. En waar vind je deze tijd van het jaar chocoladecigaretten? Stomme vraag van me, want ik wil helemaal geen chocoladecigaretten, dus wat kan het me schelen?

Dank je Visje..Sterkte jij. Rosie, komt die film op tv?

Hoi. Ik ben weer terug van de zelfhulpgroep. Was een beetje een raar zootje vanavond. Het is daar de gewoonte dat je een bronzen medaille krijgt als je een half jaar regelmatig komt, een zilveren als je een jaar komt en een gouden als je twee jaar komt. Je hoeft dus niet altijd droog te staan of clean te zijn (behalve op de avonden zelf) om voor zo'n medaille in aanmerking te komen. Nu was er de laatste maanden een beetje de klad gekomen in de medailleadministratie en één en ander is nu weer bijgewerkt en gecorrigeerd. Hoewel ik daar m'n vraagtekens bij zet. Ik kom aanstaande augustus 2 jaar naar de bijeenkomsten maar ik kreeg nu al m'n gouden medaille... Natuurlijk een beetje vreemd, helemaal als je bedenkt dat de hele groep pas in april twee jaar bestaat. Nou ja, ik heb beloofd dat ik in elk geval tot augustus blijf komen.... Het was wel gezellig want er was gebak om de herstructurering van de medailleadministratie te vieren.:D:D . Ik lees nu van alles over die zoetstoffen en ik denk dat ik daar ook maar eens drastisch mee moet gaan minderen. Ik drink nogal veel koffie met zoetjes en ook de frisdrankjes met zoetstoffen gaan er wel in. Ik denk dat ik dan nog beter weer suiker in m'n koffie kan doen. Want niet zoete koffie krijg ik niet naar binnen... Maar ik zou ook wel eens wat minder koffie kunnen proberen. En dan toch maar wat meer thee... Ik weet 't niet, ik vind thee altijd een beetje slappe hap.. Tja, wat wil ik nou eigenlijk. In elk geval bijna dag vier zonder sigaretjes voltooid. Valt om de dooie dood niet mee. En toch ben ik tot nu toe niet chagrijnig, wel wat rusteloos af en toe. Dat duurt dan een minuutje of vijf en dan gaat het wel weer. Ik ga d'r gewoon maar mee door. Want het geeft al met al toch al wel een goed gevoel. Alsof ik nu al makkelijker de trap af en op loop..

Goedevandaag allemaal. Rosie, van harte gefeliciteerd meid. + voor jou. Zometeen weer even naar de grafiek. Verder eigenlijk niet zo veel te vertellen. @Mick, ja mijn Anna rookt ook niet meer. Zij moest de eerste drie dagen van de week werken en heeft het er dan niet zo moeilijk mee. Daar rookte ze toch al nooit. Maar eenmaal thuis begon het voor haar ook. Benieuwd hoe dat vandaag gaat want nu is ze de hele dag bij huis. Voor mezelf heb ik vanochtend voor het eerst wat minder zin in een sigaretje na het ontbijt. En ook m'n eerste bakkie koffie, dat ik nu naast me heb staan, gaat wat makkelijker en wordt weer wat meer een lekker bakkie koffie i.p.v. een bakkie "slobber bij de sigaret". @BamBam, is dat blad Psychologie zo in de winkel verkrijgbaar? Goed, ik ga er vandoor. Tot later allemaal. Maak er maar weer een mooi dagje van.

Nee, da's geen gezicht, zo'n berichtje. Toch maar even iets uitgebreider. Hoi, daar ben ik weer. Ik ga zo afsluiten. Ben ook moe. Moe van het tandhakken en van het werk. Ik moet zeggen dat het tandhakken in de loop van de dag wel minder begon te worden, maar dat was vandaag. Morgen kan weer heel anders zijn. Toch vind ik het wel fijn dat ik de stap maar weer eens heb gezet. Voor iedereen een fijne avond en nacht gewenst en tot morgen maar weer... Nu dus wel Doei..

Hoi. Doei.

Hoi Stien, Het is anders. Of eigenlijk wel hetzelfde maar veel vaker op een dag. De gevaarlijke momenten om te gaan drinken op een dag waren beperkt. Het was óf 's morgens vroeg, en als dat goed doorstaan was nog een keer achter in de middag en 's avonds na het eten.. Maar nicotinetrek komt veel vaker voor. Bij elke kop koffie, na elke maaltijd en nog vele momenten daar tussen in. Na het boodschappen doen, na de hond uitlaten, na een uurtje of anderhalf aan één stuk werken, tijdens de reclameblokken op tv etc... Er was altijd wel een moment voor een sigaretje of er werd wel een moment voor gemaakt... Deze momenten gebruik ik nu om het lijstje dat ik van Rosie heb gehad nog eens te bekijken en de voordelen voor ogen te houden. Na vijf minuutjes gaat het dan wel weer. Heb ik mezelf weer gemotiveerd om zonder nicotine de draad weer op te pakken... en voor hooguit een uurtje de gedachten aan een sigaret weer even uit te bannen... Maar ik weet ook dat die momenten steeds verder uit elkaar komen te liggen. Dat het nieuwe ritme er langzaam inslijt..

Goedevandaag allen, Net het draadje van gisteren nog even bijgelezen en een beetje triestig door het eenzame einde daarvan. Maar vandaag een nieuwe dag met nieuwe kansen. Knuf, ik hoop dat je nog een beetje hebt kunnen slapen en dat je veel steun aan je ventje hebt. Denk het wel. En pas op met het gaan werken hè? Het kan voor het verstrooien van je gedachten wel goed zijn maar je moet het lichamelijk wel aankunnen. Want wat hebben ze aan een zieke medewerkster in het ziekenhuis.... en wat heb jij daar zelf aan. Ziek is ziek, daar heeft iedereen "recht op". Ook jij... Bibelle, ik voel heel erg met je mee, met die derde dag. Vandaag gaat mijn derde rookvrije dag in. En dat valt me niet mee. Maar elke dag gewonnen is er één en maakt het makkelijker om voor mezelf te zien dat ik het wel kan. Uiteindelijk zal de trek afnemen al zal ze ook geregeld nog weer de kop opsteken. Steeds weer de voordelen voor ogen houden helpt me er doorheen ook al weet ik dat de grote beloning van het "geen zucht meer ervaren" nog wel even op zich kan laten wachten. In de beginperiode is het hard werken, bewust zijn en blijven, maar ik weet uit ervaring dat dat langzaam, ongemerkt, overgaat in een normaal leven zonder het gevoel iets te overwinnen. Pas dan is de overwinning compleet. Raar is dat. Ik ben misschien wel bang om ergens aan te werken en dan de uiteindelijke beloning niet als beloning te ervaren omdat het niet ervaren van de beloning de beloning is.... snapt iemand dat?? Nou ja, voor ik helemaal gek word van m'n eigen gedachten ga ik maar weer aan het werk. Tot later..

Lieve mensen, Ik heb een SMS je van Knuffie gehad waarin ze alleen maar meldde dat ze nog even ging liggen want ze heeft buikpijn. Misschien zou ze hier straks nog even verschijnen. Verder weet ik niets. Maar dan weten jullie dat ze thuis is en zich nog niet zo geweldig voelt.

Stien, wat moet ik nou met twee vermogens? Ik hou al zoveel over door niet meer te drinken...

Bibelle, welkom hier op het dagdraadje. Succes met het volmaken van je tweede droge dag. Als je het moeilijk krijgt trek je hier maar aan de bel. Meestal is er wel iemand die zal proberen je er doorheen te helpen.. Mijn tweede rookvrije dag schiet ook al een eind op. Niet gemakkelijk omdat er zoveel trekmomentjes zijn op een dag. Maar tot nu toe weet ik ze de kop in te drukken door over ze heen te walsen. Ik ga nu eerst maar weer eens in de keuken bezig. Bloemkool, rundersaucijsjes en uiteraard aardappeltjes. (uiteraardappeltjes). Niet bijzonder maar wel lekker.. (tja, waar doe je een vuilnisvat nou geen plezier mee, hè?)

Hallo Femke, Welkom op dit forum met lotgenoten. Het geen maat kunnen houden is hier het grote gemeenschappelijke probleem. En dan vooral wat betreft alcohol. Wat dat betreft zit je hier dus goed als je wilt praten over je alcoholprobleem. Je kunt hier gesteund worden in je strijd en je kunt misschien anderen ook weer tot steun zijn door je ervaringen te delen. Welke medicijnen heb je voorgeschreven gekregen? Campral misschien? En heeft je arts het ook gehad over eventuele doorverwijzing naar een instelling voor verslavingszorg? Daar zijn ze namelijk veel meer op de hoogte van de problematiek gerelateerd aan o.a. alcoholverslaving en kunnen ze samen met jou een weg uitstippelen om je verslaving te overwinnen of in elk geval onder controle te houden. Maar misschien komt dat later nog aan de orde als de medicijnen niet de gewenste uitwerking hebben... Ik vind het moedig dat je de stap om er wat aan te doen genomen hebt. Nu is het een kwestie van volhouden en doorzetten... Veel succes. En kom eens meepraten op de rubriek Ditjes en Datjes, Dagdraadje... Groetjes, Kohtje.

Hai Marion, In de eerste plaats heel veel sterkte met het verwerken van dit vervelende nieuws. Maar het is nog niet gedaan met Marionneke hoor. Tuurlijk zie je nu enorme bergen voor je waar je overheen moet, maar net als met het stoppen met drinken geldt ook hier: stapje voor stapje. Als je je nuchtere koppie er maar bijhoudt en niet ook nog eens de ellende van drinken op je hals haalt. Want daar kun je wel wat aan doen, zoals je de laatste tijd al doet. Kijk niet te ver vooruit, dan zal alles in hanteerbare porties op je af komen...

Ach, zo....

Sorry Rosie, die vat ik effe niet..

Lekker Anna, zo'n half dagje... Goeie reis naar huis.

Ariel, Okee, man...

Hai Erica, Dat is toch wandelen met van die stokken, hè? Ik denk ook dat je dan wat schaamte opzij moet zetten. Maar erg goed dat je dat gedaan hebt. Ik geloof niet dat er ooit iemand is opgepakt wegens openbaar Nordic Walken... Dus het zal wel mogen. Ik hoop voor je dat je een nieuwe 'verslaving' aan het ontwikkelen bent en dat er heel veel mooi weer aan komt. En bij slecht weer breien, hè? Succes..

Goedevandaag allemaal, Om te beginnen wil ik (alfabetische volgorde) Knuffie, Marion en Mieke een maagontknopende dag toewensen. Ik zal aan jullie denken. Veel sterkte vandaag. Bibelle, welkom hier op de dagdraad. Ook jou wens ik een succesvolle dag. Je tweede zonder alcohol. Ik weet hoe moeilijk dat kan zijn, maar hou vol, de voldoening als het lukt is grandioos. Zelf begin ik vandaag aan m'n tweede rookvrije dag.... Anna, jij weer een goede werkdag gewenst. Het is maar één dagje, dat moet toch wel lukken, hè? Maar toch: succes. En alle anderen ook een fijne dag waar morgen weer met een goed gevoel op teruggekeken kan worden.. Gisteren heeft Rosie me dus een lijst toegestuurd met alle troep die je binnenkrijgt met roken... Wat mis ik dat spul, zeg. Ik word wel eens een vuilnisvat genoemd omdat ik niet zo kieskeurig ben met eten. Maar dat slaat dus niet alleen op eten....