kers

Thanks @Bob ben nog steeds lekker onderweg!

Hoppa, daar zijn we weer. Vandaag volledige relaxtmodus aan. Dagje sauna voor de boeg. Ik sluit me weer aan voor het dagpact!

You can do it... schijnt een slogan te zijn van een groot sportmerk... @Mariposa ik denk dat jij dit ook kunt...

@Senna34 elke verandering begint bij jezelf. Ik zou zeggen, zet je man tijdig aan het werk.

@lady jane maar als je eenmaal klaar bent zal het voldaan voelen... zet hem op!

Ik doe weer mee!

@Senna34 weet niet of je van wintersport bent, maar dat hebben wij afgelopen jaar gedaan. Ik kan je vertellen dat het de meest ontspannen kerst geweest is tot nu toe binnen ons gezin. Geen verplichtingen, niet uren in de keuken, gewoon simpel een bakplaat meegenomen en met ons vieren heerlijk genoten in alle rust na een dag skien!

Hey @Tukker1990 hier eenzelfde ervaring, ook een goede baan, 2 kids etc. Begon klein met een paar biertjes en binnen no time zat ik op 2 halve liters zwaar bier in het uur. Of een fles wijn in 1 teug leeg. Kortstondig keihard verdoven. Ik ben ondertussen 58 dagen nuchter en sta pas aan het begin. Ook ik ben begonnen met me hier aanmelden. Goed dat jij dat ook doet! Blijf vooral delen hoe je je voelt en wat je meemaakt. Zet hem op!

Welkom terug... terugvallen kan gebeuren. Daar vooral niet teveel over inzitten. Kijk naar voren.

Lekker bezig topper! Ook die kan weer afgestreept worden. Mooi dat je het positieve er van in kan zien @garfield076

@MarijIk denk dat ik het weet, het is niet meer zo van deze tijd...

@Mormel ik denk dat ik maar weer eens een boek ga lezen om met deze verveling om te gaan. Wie weet wat daar nog meer uit voorvloeit.

Hey @garfield076 heb je een gezellige middag/avond gehad?

@Noelle het was voor een heel groot deel goed te doen. 1 van mijn beide zwagers was erg moe en daardoor dronk hij veel minder dan anders. Hierdoor was hij een stuk gezelliger. Mijn andere zwager had wel weer een hoog drinktempo en is dan altijd erg vals ten opzichte van mijn vrouw. Die gaat er overigens wel heel knap mee om. Op een paar opmerkingen onder de gordel na vanuit zijn kant was het prima. Heb vooral met de kids, schoonouders, mijn vrouw en mijn schoonzus gesproken. Dat ging prima. Was uiteraard wel blij toen ik eindelijk op de bank zat thuis. Dat is wel altijd een schakelmoment voor me en merk dan wel dat ik zo'n dag aardig moet werken en ik thuis dan wat geprikkeld ben. Gisteren was die overprikkeling wel snel verdwenen. Hoe gaat ie met jou?

Goedemorgen, ik ga vandaag zeker geen alcohol gebruiken.

Is er nog plek op de slee? Dan ga ik ook graag nog een stukje mee... @Marij een paraplu of een koffer??

Zit er nu midden in... ga zo tussendoor even een stuk wandelen met mijn vrouw dat zal vast helpen. Jij nog plannen de komende dagen? Ik twijfel er trouwens ook niet aan om iets te gaan drinken. Ik kom alleen mezelf af en toe tegen en merk dat ik dat geen prettige kanten vind. De innerlijke onrust die er constant is. Maar joh vandaag precies 8 weken zonder alcohol. Ik tel alles maar als een mijlpaal dan valt er immers iets te vieren. Afgelopen vrijdag een andere goede vriend die ik ken van het vissen verteld over mijn keuze niet meer te drinken. Hij reageerde heel mooi en liet merken dat hij ontzettend trots op me was. 1e Kerstdag gaan we samen op pad, daar kijk ik naar uit, hij geeft vaak goede adviezen en is bovenal een heel goede prater en kan goed luisteren. Het gaat straks allemaal goedkomen! @garfield076 wij komen er wel!!!

Hoi @Marij was na mijn post zo klaar met alles dat ik met een melatonine tabletje naar bed ben gegaan. Ik weet dat ik een modus moet vinden om met deze momenten om te gaan, maar dat lukt me tot nu toe nog niet echt. Misschien toch maar eens een boek gaan lezen. Hoe gaat het met jou verder?

Mijn gevoel gaat weer alle kanten op. Vanavond alleen thuis met de kids. Althans ze zijn ondertussen naar bed en daarvoor heb ik ze ook weinig gezien... Het is een avond waar ik me helemaal kapot verveel. Heb echt geen zin om tv te kijken, mijn telefoon heeft ook niets te melden, ben het scrollen zat. Deze verveling is zo verschrikkelijk waardeloos. Kom echt helemaal nergens op deze manier. Zit hier een beetje suf te wezen en deze momenten zou ik o zo graag willen verdoven. Verdoven van dit waardeloze kutgevoel was altijd zo lekker. Even keihard verdoven en binnen een half uur in diepe slaap. Maar ik ga niet toegeven. Ik moet hier ook mee om leren gaan. Iemand tips? Ik trek dit echt zo verschrikkelijk slecht. Morgen ook nog eens een dag voor de boeg waar ik enorm tegenop zie. Namelijk kerst vieren bij mijn schoonfamilie. Dat klinkt misschien onaardig, maar staat los van mijn schoonouders. Met een biertje op is het meestal wel door te komen. Dan lukt het me zelfs om met mensen die ik het liefste ver weg houd toch een gesprek te voeren, maar nu kan dat dus niet. De afgelopen verjaardagen waren al niet zo best en heb ik me best eenzaam gevoeld. Zit er meestal maar wat verloren bij en dat is niet makkelijk voor me, omdat ik niet goed ben in stil zitten en me ongemakkelijk voelen. Helaas is het een lange zit van 's morgens tot in de avond. En ja, ik weet dat ik hier niet onderuit kan, maar wat zou ik het graag overslaan. Voor mijn vrouw is dit belangrijk en ik weet dat zij er soms net zo over denkt, maar zij kan er beter mee omgaan. Zij kan wel een gesprek aan met mensen over koetjes en kalfjes en ze bewust vaak op afstand houden. Ik kan dat dus totaal niet (meer). Ik heb de interesse niet in hen en het lukt me ook niet het te vinden. Hopelijk overleef ik vanavond en morgen en kan ik eindelijk echt van de vakantie gaan genieten. Vandaag is me dat zeerzeker nog niet echt gelukt helaas.

Welkom en voel je vrij om van je af te schrijven!

Poahhh, de laatste loodjes voordat het vakantie is. En wat een vooruitzicht... 2 weken rust... Kijk er ontzettend naar uit. Hoop het fitnessen de komende 2 weken weer een beetje te kunnen oppakken. Ben er door drukte en een blessure doelbewust niet mee bezig geweest de afgelopen 3 weken. Heel bewust de keuze gemaakt, althans vanwege de drukte iets rustiger aan te doen. De blessure had ik uiteraard minder invloed op. Komende week gaat het roer wat dat betreft weer even lekker om en zal ik in de ochtenden echt tijd gaan vrijmaken om weer naar de sportschool te gaan. Ben de afgelopen 1,5 maand zonder veel te doen aardig wat afgevallen. Vanavond begint het met een potje zaalvoetbal. Morgen dan de afsluitende dag op mijn werk en daarna de welverdiende rust. Deze week wat minder vermoeid geweest ondanks wat minder slaap en een vrijdagavond tot in de morgen door. Het niet drinken houdt me scherper en ook veel bewuster in het moment. Gisteravond even een moment verveling gevoeld, daar piepte en kraakte het vroeger enorm en ging ik deze momenten aan met drang en drank. De drang was er nu ook, maar de weerstand tegen het toegeven aan des te meer. Voor mijn gevoel maak ik goede stappen in de juiste richting. Vandaag kerstviering op mijn werk en het voelde niet zo zwaar allemaal. Niks te verbergen, niets te verbloemen, gewoon genoeg energie om deze door te komen. Wel rond me heen veel gesprekken waar het gaat over de feestdagen met de nodige alcohol. Praat er zelf niet over mee, mijn collega's weten dat ik droog sta... ik draai mijn rondje en kies voor een andere plek als dit het gespreksonderwerp blijft. Ik kijk uit naar de komende dagen, laat ze maar komen, ups & downs ik ga ze aan, nuchter!

Balen @garfield076 dat het gevoel nog steeds zo overheerst. Ik ga er gemakshalve even vanuit dat je het viert met je gezin. Probeer hier het positieve uit te halen. Kijk ik naar mezelf dan ga ik vooral proberen te genieten van mijn gezin en ben ik er meer bij dan vorige jaren, ik ga het bewuster meemaken. Geen afleiding, geen vluchtwegen of drang... gewoon heel bewust deelnemen aan het gezinsleven. Ik wil niet zeggen dat het makkelijk wordt, het is en blijft een totaal nieuwe ervaring. Heb gisteren even met een vriend gesproken waar ik oud en nieuw vier. Heb aangegeven dat ik er wel een beetje tegenop zie, dat het maar zo eens kan zijn dat ik vroeg naar huis ga. So be it! Maar wie weet valt het mee en kan ik net zoals afgelopen vrijdag plezier hebben en bevalt het me prima. We gaan het zien... Hoop voor je dat je het straks toch heel positief ervaart en je straks anders terugkijkt op de gedachten die je nu hebt.

Jaja, 50 dagen... wat een mijlpaal... ga het vanavond vieren met een glas fanta of crystal clear... Gisteren adviesgesprek gehad bin tactus en gaan starten met cognitieve gedragstherapie. Kijk er wel naar uit. Voel me positief na afgelopen weekend.

@Francoise ow, dat zijn wel bekende feesten!! Afgelopen jaar alleen naar Olivier Weiter geweest en wat onbekendere festivalletjes. Ben niet zo van de extreem grote feesten. Afgelopen vrijdag naar Stephan Bodzin. Maar ben zeker van plan de komende tijd vaker te gaan (nuchter) hahaha

Thanks @Noelle ga ik zeker doen! Het nieuwe op stap gaan is zo gek nog niet.