Mormel

Welk gevoel bedoel je precies?

Koffie is zeer welkom. Was er om vijf uur terug even ingekropen en ben nog diep weggeweest. Zo meteen nog even de hond uit laten en dan werken.

@lady jane: die eerste zin hebben ze mij al regelmatig verteld. Op plaatsen waar ik werkte, dat ik moest zorgen dat er de volgende dag ook nog werk was. Toen ik mijn woning renoveerde naast mijn meer dan voltijdse job (deed echt waanzinnig veel uren toen per week), vroeg mijn vader zich af of ik niet gewoon een volgende te renoveren woning ging kopen eens de verbouwing rond was omdat ik mij anders ging vervelen. Dat maakt het voor mij eigenlijk des te frustrerender om vast te stellen hoe weinig ik tegenwoordig nog verzet krijg. Bij mijn laatste werkgever werkte ik ook veel maar kreeg daar weinig waardering voor en ergens zijn ze erin geslaagd mijn zelfbeeld zo met de grond gelijk te maken dat het aanvoelt alsof er iets kapot gegaan is binnen mij en ik er maar niet in slaag om die motor terug aan te zwengelen.

Dagpact: Mormel Veel te vroeg wakker, maar bij deze alvast. Hoop dat iedereen een fijne start van de week heeft. Was daarnet al wat aan het mopperen omdat het ernaar uit ziet dat ik door de regen moet fietsen, maar toen las ik het bericht over orkaan Melissa en kun je het toch weer snel relativeren.

Mijn vrouw moest daar altijd mee lachen dat ik elke week opnieuw een werkschema maak voor de week. Ik heb dus al mijn standaardschema elke week waarin de dagelijkse taken staan net zoals de dingen die elke week terugkomen (wanneer boodschappen, wanneer welke was,...), daaraan voeg ik dan de taken van mijn jaarschema toe (deze week: ramen zemen, wasmachine spoelen, koffiezet en waterkoker ontkalken), vervolgens mijn afspraken en tot slot alle taakjes die ik extra wil doen en onregelmatig zijn. Voordeel voor mij: dit is heel overzichtelijk en daarmee slaag ik er ook in het huishouden en de tuin op orde te houden (echt, ik kan heel eerlijk zeggen dat wanneer je hier binnenkomt je niet zou zeggen dat er een psychiatrisch patiënt woont met een alcoholprobleem). Groot nadeel meestal zet ik te veel taken op een dag waardoor ik niet alles kan afvinken en het steeds de indruk geeft dat ik achterop loop waardoor de schuldgevoelens weer boven komen. Enfin om maar aan te geven dat het doseren van energie en stapje voor stapje nemen, wel nog een stevig werkpunt is voor mij. Gisteren was een goed voorbeeld. Het was niet zo'n goede dag, toch redelijk wat in het huishouden gedaan maar om mijn lijst af te werken had ik nog zeker vier uur in de tuin moeten werken. In plaats van dat laatste te doen heb ik toegegeven aan de slechte dag en mij in de zetel geplant om een spel te spelen. Enerzijds zorgt dat dan meteen voor schuldgevoelens omdat ik niet nuttig bezig ben, anderzijds heeft het wel rust gebracht en ervoor gezorgd dat ik nu fris opstond. En tegelijkertijd besef ik dat die schuldgevoelens zo absurd zijn want de eigenlijke winst zit hem erin dat ik niet gedronken heb, terwijl ik anders misschien wijn was gaan halen om mezelf te belonen terwijl ik die laatste klussen nog deed.

Dagpact: Mormel

@bumperjim: ik weet het. Mijn psychiater is er ook op tegen dat ik terug begin te werken, volgens hem moet ik eerst zorgen dat de fundamenten stevig op orde zijn. Dat is wel iets waar ik vaker tegen bots. Vanaf dat het even goed gaat, wil ik weer te snel gaan en liefst alles tegelijkertijd tot de weerbots komt.

@lady jane: heb er snel even iets over gelezen en herken het voor een groot stuk behalve die verlatingsangst, die is zover ik besef eigenlijk helemaal niet aanwezig. Maar verder: opgegroeid in een gezin met verslaving en psychische problemen, eerste partner had psychische problemen en een stevige alcohol verslaving, huidige partner zat mentaal ook niet zo lekker toen ik haar leerde kennen,... Bedankt voor de hint, ga er later wat meer bronnen voor opzoeken.

Deze voormiddag liep niet zo goed nadat ik wat tijd heb genomen om na te denken, denk ik dat het beter is dat ik even op de rem ga staan betreffende een tweede job te zoeken. Gisteren kwam ik een bericht tegen van iemand die dekens en warme spullen zocht voor een student die in de stad naast mij iets huurt maar geen verwarming heeft, en dadelijk kwam in mij de gedachte op om deze persoon te contacteren en voor te stellen dat de student hier zou komen wonen in de slaapkamer van mijn stiefzoon. Gelukkig niet gedaan, maar het geeft mij wel aan dat ik wat moet oppassen. Weet niet of dit voor iemand hier te begrijpen is.

@Prana: spijtig om te horen van je kat. Sinds mijn vrouw apart woont eet ik doorgaans vier maal per week vegetarisch. Eigenlijk gaat me dat makkelijk af al moet ik wel toegeven dat ik daarbij vaak terugval op pasta's en risotto, met vleesvervangers hou ik mij niet bezig. Enkele maanden geleden opgemerkt dat ik nog ongeveer een kilo vlees/vis per maand eet en toch even nagevraagd bij de huisarts of ik daardoor ergens op moest letten, maar deze gaf aan dat ik daarmee nog ruim genoeg binnen krijg.

Eens. Al heb ik geen goede band met mijn moeder en kan ze mij weinig schelen, toch werd ik lichtelijk kwaad toen ik vorige maand hoorde dat ze van haar psychiater moest stoppen met roken en ze haar daarvoor een middel (wellbutrin) gingen geven. Kan goed zijn dat het roken negatief is voor de chemo, maar tegelijkertijd is ze terminaal dus waarom in die laatste periode ook nog eens haar enige afleiding wegnemen?

@lady jane; je hebt een goed punt en eigenlijk heb je gewoon gelijk. Als ik zie in welke mate ik alcohol al heb teruggedrongen zou het een eitje moeten zijn om ook dat laatste stuk te schrappen (althans als ik me voel, zoals nu). In feite was er donderdagavond geen aanleiding, ik had er gewoon zin in en kan dan ook oprecht genieten van zo'n lange avond met drinken en muziek achter mijn computer. Alleen durf ik op dat vlak geen beloftes meer maken, die zorgen bij mij enkel voor schuldgevoelens wanneer het niet lukt, waarbij ik dan soms gewoon verder drink om de schuldgevoelens weg te duwen.

118

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 Mormel @bumperjim: fijn dat je toch de moeite hebt genomen om vegetarisch te koken.