Kastanje

dagpact: Miranda Tatum Albert Lytse Joris Ietjefietje Kastanje Goedemorgen, Zoals het de laatste week gaat kom ik wat traag op gang 's morgens. Mijn dag- nachtritmw is biet zoals het moet zijn. Veel te laat naarheid. Door de alcohol ben ik een nachtbraker geworden. Ik heb nu veel meer moeite met de ochtenden dan toen ik nog dronk. Plannen voor vandaag: verf halen, boodschappen doen en wat huishoudelijke dingen doen. Fijne dag allemaal

88,1 Hmmm valt wat tegen, maar het begin is er.

@jane: zeker heb een eigen maatje, dat maakt het zeker wat gemakkelijker @rapilos: gefeliciteerd. Rust nu lekker uit, ook dat is belangrijk. @mistletoe: veel sterkte gewenst; ik denk aan je @ietje: dank je, daar ga ik wel van uit. mijn dochter van 10 kan heel goed lezen; vanavond zat ze naast me en begon mee te lezen; dat was niet prettig; ben gauw gestopt en weer verder gegaan toen ze in bed lag. Voelt toch een stuk vrijer. @jopie: da's balen, ik zou hier dus niet tegen kunnen @igor: na een nacht met minder dan 4 uurtjes slaap had ik gehoopt toch even langer te kunnen slapen. @agnieta: ik ken je nog niet zo lang en dus ook je verleden niet, maar je berichtje raakt me. Wat ik voel bij je is: moederliefde @lytse: dank je voor je lieve woorden Ik ben vandaag niet buiten geweest :$, maar voel wel wat kriebelen om ook buiten aan de slag te gaan door war ik hier heb gelezen. Vooral het idee om mijn eigen kruiden en groente uit eigen tuin te kunnen halen spreekt me heel erg aan. Ik heb geen mening of alcoholisme een ziekte is of niet, eerlijk gezegd heb ik hier nog nooit over nagedacht. Waar ik wel moeite mee heb is het zo makkelijk geven van stempels, voor bij kinderen. Ik werk in het onderwijs en zie dit heel vaak. Natuurlijk kan het helpen: extra hulp. Maar ik heb ook gezien dat het averechts werkt. Een anekdote in mijn leven: Mijn dochter was een paar maanden oud, ze was een alerte baby, die minder sliep dan andere baby's. Zegt iemand: "ze heeft toch geen ADHD ?? Ik zou dit wel in de gaten houden". Ik heb me maar lachend omgedraaid. Zo en nu ga ik afsluiten en dan zoek ik mijn bedje maar eens op. slaap lekker allemaal

Ik heb een redelijke dag achter de rug. Ik heb wat minder last van de afkickverschijnselen . Maar ik voel me meer somber, een van de redenen om te gaan drinken. Oké, dit was te verwachten. En moet mee zien te dealen. Voor vandaag meld ik me droog van het dagpact af.

Originally posted by: jopie ik had een heel verhaal geschreven over afgelopen weekend. Het was heerlijk, het was fijn, ik heb genoten, maar in woorden vangen op een juiste manier dat het ook hier meerwaarde heeft krijg ik het niet. Het was óók bijna te intiem om hier te delen, zo lijkt het. Maar misschien later. Eén ding is duidelijk: ten opzichte van een jaar geleden ben ik veel, veel minder kwetsbaar voor wát dan ook: ik weet wie ik ben en wat ik wil en kan. Ik kan op mezelf vertrouwen! bij dit nummer, op zich niet van bijzonder virtuositeit, maar wel gewoon lekker, moest ik denken aan dit forum, dat ik dit mee wilde nemen hierheen. Net bij deze groep kregen we juist van dit nummer een cd tje mee. Ik heb dat maar gezien als een 'teken'. quote> Lieve Jopie, Ik word helemaal blij na het lezen van jouw verhaal. Heel erg moe. Dankjewel voor het delen.

Oké, oké Yvonne ik sta al op Fijne dag allemaal. Tot later

Goedemorgen, Lig nog in mijn bedje bij te komen, na een korte en onrustige nacht. Een (uit)slaapcursus lijkt mij ook wel wat Voor koffie en broodjes is het mij nog te vroeg. Dagpact: Tatum Albert Lytse Joris Kastanje

@Jane, Mark en Jaap: dan voor jullie opstekers, doen me goed

Ik heb aan de zijlijn meegelezen vandaag. Het detoxen valt me gewoon gewoon. Hoofpijn, futloos, me down voelen, ontzettend moe, prikkelbaar. Dat zijn toch wel mijn voornaamste klachten. Ik drink veel water en (yerba mate) thee en probeer zo gezond mogelijk te eten. Maar goed er is wat er is, ik weet dat ik er doorheen moet en dat het uiteindelijk over zal gaan. Ik meld me zo droog af voor het dagpact. slaap lekker allemaal

Dagpact Tatum Albert Lytse Joris Acer Kastanje Net uit bed:$ Voel me beroerd. Taurus: van harte gefeliciteerd A3: veel wandelplezier gewenst Tatum: succes met de verhuizing Fijne dag allemaal. Tot later.

Ik meld me droog af voor vandaag. Ik drink no een kop thee, kijk nog even TV en ga dan lekker naar bed. Slaap lekker allemaal.

Hoi Marika, Ik lees je berichten wel. Niets zeggen hierover betekent niet dat ik ze onzin vind of iets dergelijks, integendeel zelfs. Ik ben pas lid van het forum, weet ook niet wat je in het verleden allemaal hebt geschreven. Tot nu toe heb ik niets van je gelezen waar ik me aan heb gestoord. Ik reageer nog niet vaak rechtstreeks op berichten omdat ik nog niet de woorden kan vinden en ik moet even een drempel over. Dit heeft met mijn eigen onzekerheid te maken. Dus vertel je verhaal en ik zou je ook graag, net als de anderen, willen ontmoeten op de zomerbijeenkomst.

Zo ook even weer bijgelezen. Nou even, het koste me nogal wat tijd, ook omdat ik heel veel herken in de verhalen. Bijv. Het deel over alcohol en eten. Ik deed beide. Alcohol heeft nooit de leegte die ik vooral 's avonds voelde kunnen vullen. Ik moest daar altijd bij eten. Ben daardoor ook de afgelopen 2 jaar zo'n 15 kg aangekomen. Ik ben wel op dieet geweest tussendoor, viel wel af, maar de kilo's kwamen er daarna zo weer bij. Ik moet nu heel erg oppassen dat ik het eten niet als vervangingsmiddel ga gebruiken. Het is heel erg zoeken. En ook dit stuk ben ik gaan aanpakken. Ik probeer het wel op een manier te doen dat het leven geen strafkamp wordt. Een balans vinden. Ook het deel over discipline laat me niet los. Discipline had voor mij altijd een hele negatieve klank. Nu zie ik het ook als iets wat ik nodig heb, een hulpmiddel om mijn doel te bereiken. Dan klinkt het voor mij een stuk positiever. In de afgelopen jaren heb ik veel therapie gehad, vooral gericht op het verleden. Maar nooit is er gekeken naar mijn alcoholverslaving. Ik heb het wel genoemd, voorzichtig, maar toch. Regelmatig heb ik therapiesessies gedaan met een kater van jewelste. Als ik terugkijk heb ik daar dus niet alles uitgehaald en zijn er restjes blijven hangen. Een stukje rouwverwerking, mijn problematische jeugd, mijn huwelijk met een man die alcoholverslaafd was. Het komt zo langzaam weer allemaal weer naar boven, die gevoelens die ik in die therapie onderdrukt heb met de drank. Als dat er nog uit wil, dan moet dan maar. Het zal me alleen maar helpen om van mijn verslavingen af te komen en om mijn leven anders in te gaan richten.

Grrrrr. Net bezig aan een berichtje, druk op de verkeerde knop. Alles weg. Was al sjacherijnig door het slechte weer. net kletsnat geworden als hulpouder bij de Koningsspelen die na een half uur toch maar werd afgelast omdat het toch wel te hard bleef doorregen. Goh, dat hadden ze ook eerder kunnen bedenken. Ik word alleen maar kribbiger op dit moment, geen prettig gezelschap. Ik haak voor nu even af, kom (als de sjagerijnige bui wat is overgewaaid) wel weer terug. Tot later.

Goedemorgen, Ben al een aantal uren flink in de weer, had nog geen tijd om aan te schuiven voor een bak koffie. Nu mezelf maar eens stil gezet en drink ik eerst een lekkere bak koffie terwijl ik de dagdraad even lees. Ben behoorlijk onrustig, dus ik weet niet of het me lukt om lang te blijven zitten. De regen komt hier inmiddels met bakken uit de lucht, ook niet echt bevorderlijk voor mijn stemming. Tot later.

Ik meld me droog af voor vanavond. Tot morgen

@Lytse: dankjewel Voor de slinger, ik krijg het er warm van. Ik heb nu ruim 2 weken vakantie. Voordeel van her werken in het onderwijs. Alhoewel voordeel ??? Door te werken had ik afleiding en kon ik me focussen op mijn werk. Dat valt nu weg. Dus maar op zoek naar een andere focus. Ik heb me voorgenomen om in huis aan de slag te gaan. Slaapkamer van mijn dochter moet nodig onderhandel worden genomen. Ik beloof haar dit nu al meer dan een jaar. Ik wil er deze vakantie een start meemaken. Dan hoop ik toch echt dat het mede energie wat beter gaat, maar goed al zal ik alleen maar een paar kozijnen verven. Dan heb ik in ieder een start gemaakt. Tot later

Ik ben er weer. Ben doodop; lijkt wel of ik een marathon heb gelopen. Ik heb net even de draad van vandaag gelezen. Heel boeiend om de lezen hoe iedereen omgaat met de term: Alcohol de baas. Ik zelf sta aan het begin van het traject. Mijn eerste doel nu: is stoppen. Helemaal geen alcohol. Hoe ik er na een tijdje mee om zal gaan: ik heb geen idee. Daar houd ik me nu ook nog niet mee bezig. Ik sta nu een week droog. Yessss. Ik heb mezelf beloond met een mooi tijdschrift. Een artikel van dit tijdschrift heeft de titel: Geef jezelf alle tijd van de wereld. Treffender kon dit niet zijn voor mij. Ik ben nogal van het doordraven, pak te weinig rust. Met als gevolg dat ik mezelf voorbij loop. En dus heel moe ben of dat ik ziek word. Nu weer even aandacht aan mijn dochter besteden. Tot later.

Goedemorgen, Ik heb een slechte nacht achter de rug, veel dromen, zeer onrustig. Wakker geworden met een gevoel van een kater, en.dat zonder alcohol te hebben gedronken. Kom even me aanmelden voor het dagpact. Ik ga zo de deur uit voor mijn werk en pas laat op de middag ben ik weer thuis. heb het fijn vandaag.

Ook ik meld me voor nu af. Misschien kom ik later nog terug.

Aan wie vraag je dat ?

Originally posted by: akelei Is er vanavond toch wel een detective op de tv anders trek ik het niet smoesje :moon:vluchten kan niet meer quote> Ja dat is er: Silent Witness om 21.20 uur op Ned. 1 Hijnstaat ook bij mij op het programma.

Originally posted by: Kastanje Even weer op het forum, even bijgelezen. Heb even niet de energie om te reageren op deduceren berichten, maar weet wel dat ik me zeer betrokken voel. Mijn hoofdpijn is aan het wegzakken, dus daar ben ik blij mee. Vanmiddag een crematie, zie ik tegenop. Vooral daarna: een informele bijeenkomst met een drankje. De wens van de overledene. Dat drankje zal ook alcohol zijn. Ik weet niet of ik die confrontatie al aan wil en kan gaan. Maar ik voel me ook wel verplicht om te gaan. Pfffff wat kan ik het mezelf toch moeilijk maken. quote> Ik kom even om het hoekje kijken. Ben weer thuis. Alles gedaan, geen alcohol gehad. Dat besluit heb ik idd al op 18 april genomen. Nu thuis. had een enorme trek (eten, drinken) Heb komkommer, tomaten in stukken gesneden en kon me daar lekker tegoed aan doen, zonder schuldgevoel. Voor nu is dit voldoende. Ik ben eigenlijk veel sterker dan ik dacht. Mooie ontdekking. Misschien heb straks de energie om op jullie berichten te reageren. Ik lees ze wel, maar de woorden komen niet echt binnen. Daarvoor zit ik zelf een beetje te vol met alle indrukken van vandaag.

Hoi Annemarie, Moedig van je om dit zo met ons te delen. Het naar buiten komen met je verhaal, eerlijk zijn, is de eerste grote stap. Ik herken veel in wat je schrijft. Ook de loyaliteit aan je moeder, dat is ook prima en lief. Maar die loyaliteit moet niet ten kostte gaan van jezelf. En daarom is het goed dat je ook met dit deel van jezelf naar buiten komt. Hoe moeilijk dit ook is. Alcohol drinken geeft een gevoel van veiligheid, onderdrukt de emoties en gevoelens. Dat loslaten (dus stoppen met drinken) is het lastigste wat er is. Maar op jouw tijd ga je dit doen. Dan is er geen weg meer terug. Liefs,

@dylan: je woorden zijn een echte eye-opener. Dank je.