Maia

Maia

En heus dat ik de draad weer ga oppakken! Ik heb in mn smokkel-periode vd antabustijd een poosje geleden nog wat antabus in mn medicatiedoos liggen. Zojuist de Antabus ingenomen dus drinken is geen optie meer. Ik ga, wil en kan mijzelf herpakken. Gisteren was een forse uitglijder en ik wil het geen terugval laten worden. Vannacht regelmatig met een kutgevoel/vol schaamte wakker geworden en een korte en onrustige nacht gehad. Nu nog één mg diazepam per dag deze week waar ik ook heel bang voor ben. De laatste loodjes... eng hoor. Gisteravond alles opgeschreven met gisteren. Uitgebreid als ik ben, aardig wat opgeschreven voor mn therapie sessie aanstaande donderdag. Therapeute is er overigens alleen woe-do, dus kon ik gisteren niet bereiken. Wel geprobeerd.

Oei oei wat confronterend dit. En terecht. Ben zover dat ik nu niet verder kom dan even eten opwarmen en daarna naar bed. 1 grote faaldag. Zo teleurgesteld in mijzelf.

Oei, die komt binnen. Waar heb ik dan wel recht op, of hoe moet/mag ik er dan wél mee omgaan?

Och en mag ik alle 7 mensen die de moeite hebben genomen om mij een privébericht te hebben gestuurd bij deze hartelijk bedanken? 2Stellet lieverds met al jullie begrip, tips, adviezen en mooie woorden. Ik ben nu helemaal in tranen nu ik me helemaal zo gesteund voel

Er moet 12 uur tussen zitten, tussen de laatste inname van alcohol en inname antabus

Woensdag zal ik me voor goede moed weer melden hier 😪

Mildheid en zelfcompassie zijn heel, heel ver te zoeken nu. Hoe dan? Waar dan?

Heel eerlijk? Morgen is er geen gesn zicht/toezicht. Normaal ma-woe-vrij de antabus onder toezicht innemen, op Di- donderdag enkel telefonisch contact om 11.00 dus met eat rekenwerk kan ik vanaf slapen dinsdagavond niet meer drinken (moet 12 uur tussen zitten) Ik voel me een oplichter, een smiecht. Ik schaam me kapot. Voor mijn oneerlijkheid en voor de hele situatie.. het ergste? IK DACHT OPRECHT DAT IK HET DEZE KEER WEL KON VOLHOUDEN. En het stomme is dat ik wel wijn heb gehaald... de 2 blikjes heb ik inderdaad wel leeggegooid, maar de drang naar de roes... bizar gewoon.

Gelukkig 2 blije poezen om me heen zodat ik überhaupt nog weet waar ik het het nog voor doe.. #faal #faal #faal

Had ik al weggegooid en het is nu al te laat. Verdorie, ik dacht oprecht zo stevig in mn schoenen te staan.. Hen wel alles uitgeschreven zodat ik dit donderdag kan bespreken met mn therapeute van Tactus.

Oke oke oke. Vanaf woensdag begin ik weer bij 0. Een uitglijder is niet erg, toch? Baal enorm van mijzelf en voel me hier totaal niet ok bij. Ik ga me even diep terug trekken.

Weekpact afgelopen week gehaald, vandaag kan ik niks beloven 😪

Okeee kür dit. Ben zo in twijfel, heb zo die zucht.. antabus weggegooid vandaag en de ambulante hulp met een smoes afgebeld voor vandaag. Voel me enorm slecht. Ik ga voor mijn gevoel door de knieën vandaag, maat doe enorm mn best om het rechtop te houden. Heb door het afbellen een "vrijbrief" voor vandaag en morgen, aangezien ik woensdag pad weer contact heb en de antabus hoef in te nemen Fa-len.. de weg erheen ligt open, maar nog niets gedronken. De. Drang. Is. Enooooorm. Blikjes leeg, maar zo wel naar de supermarkt. Vrijbrief. Voelt het. Damn

Ik ga falen.

Ik bennzó moe, zó uitgeput en het is zo makkelijk om eraan toe te geven. Er is nu -03.14 in de nacht- niemand om even mee te ventileren. Ik heb nu een diepvriesmaaltijd in de oven staan, misschien helpt eten. Heel Holland Bakt ter afleiding op tv en een kat op schoot. Ben en voel me lichtelijk wanhopig.

Ik ben net bijijna de mist ingegaan en sta op het punt om dat nu te gaan doen. Dag 28 nuchter maar ik ga dat denk ik niet volhouden. Ben ik bang. Ik zocht iets op in mn berging. Ik heb in mn drinktijd overal en nergens verstopplekjes gehad voor mn alcohol. Kwam net 2 blikjes alcohol/raspberry tegen in een verhuisdoos. Gelaten voor wat het was en weggegaan uit de berging. Nu kan ik niet meer aan iets anders denken. Voel me kwetsbaar en heel zwak. Zoveelste nacht met amper slaap, denk door het abstinent zijn van de alcohol in combinatie met het forse afbouwen vd diazepam. Het gaat te hard en ik trek het denk ik even niet meer. Ben nu afleiding aan het zoeken maar de trek is zó enorm groot! Voel me *^^€& die*&^€#&&% en nu al een faler. Ik neig zó naar die 2 blikjes leegdrinken. Zit er al 100% bij in mn gedachten

Ik heb een printscreen van je reactie gemaakt en ik ga hier zeker naar zoeken!!!

Fijn dat je mee wil denken. Special Forces VIPS heb ik al uitgekeken op Videoland, geen druppel in te zien Het hoeft niet volkomen zonder alcohol te zijn, maar met mate. Documentaires kijk ik inmiddels ook veel. Werkt doorgaans prima en ook de pauzes inlassen ga ik toepassen. Dank je wel

Ja. En ook nog geen plannen om daarmee te stoppen. En jij?

Geen idee, in elk geval vogels die in knuffelmodus zijn. 😉

Goedemorgen Dagpact: Claudius Maia

Ik ben vandaag 24 dagen abstinent van alcohol. Ben nog niet eerder zó gemotiveerd geweest, zowel door een enorme intrinsieke als extrinsieke motivatie. Ik was vanaf medio april ruim 3 maanden nuchter, en ging al snel de mist in nadat ik de Antabus niet meer onder toezicht hoefde te slikken. Behoefte aan de roes was te groot. Dat gaan we nu dus anders doen. Ik leerde mijzelf wel nuchter kennen als een o.a. leuker, positief, socialer, openhartige en geïnteresseerder persoon kennen. Grote winst was ook de emotionele stabiliteit. Naah, en vergeet bovenstaande allemaal maar als ik wel dagelijks veel te veel drink. Ook druk vanuit mijn kleine, sociale kring (extrinsieke motivatie) speelt een rol. Mensen begonnen weer steeds meer afstand te nemen van me, zeiden zelfs definitief het contact te gaan verbreken als ik zo doorging. Alle inzichten, hoe pijnlijk ook, bij elkaar maakten dat ik per direct ben gestopt. De fysieke ontwenning is gelukkig voorbij. De mentale lijkt op en af zwaarder te worden. Ik beleef ze intenser: ik sta er meer bij stil en 'evalueer' regelmatig hoe ik situaties anders kan aanpakken of anders met emoties/craving kan omgaan. Supermarkt is een valkuil. Alcohol associeer ik nog enorm met de roes. Ik houd eerlijk gezegd niet zo van de smaak van alcohol. Een groot theeglas oid volschenken en in 1x achterover slaan, dan proef ik het amper. Het gaat me 100% om de roes waar ik zo intens naar kan verlangen. Alleen al het zien van de flessen booze zorgen ervoor dat ik soms lichtelijk wanhopig en met zweethanden de blikjes energydrink in mn mandje leg. Blikjes liggen vrijwel tegenover mn vaste wijn. Triggerrrrr. Ik mag van mijzelf niet naar de alc kijken, moet het vermijden, maar daar ben ik dan denk ik zo geforceerd mee bezig dat het alleen maar groter wordt in mn hoofd. Als ik er nu al zo intens bezig mee kan zijn kan ik me niet voorstellen dat het ooit geen of amper meer verlangen meer zal oproepen. Maar: hoop doet leven 😉 Ik ben nu 2 x in die 24 dagen iemand onder behoorlijke invloed tegen gekomen. Ik voelde een beetje plaatsvervangende schaamte, en het besef dat anderen dat waarschijnlijk ook bij mij hebben gevoeld als ze mij troffen in beschonken toestand.

Heel mooi gezegd, niks aan toe te voegen!

In eerste instantie schoot ik even in de lach, maar recent viel ik halverwege in een aflevering van de oude tekenfilmserie Boes, en daar zaten behoorlijk wat spitse woordgrappen in. Die afleveringen zijn op YT terug te kijken volgens Google. Je hebt me zojuist op een grandioos idee gebracht!