kunsie

GEVULDE COURGETTES 2 personen, 1 courgette 2 ons half om half gehakt (of runder, net waar je van houdt) 1 grote ui 2 teentjes knoflook klein blikje tomaten puree handje doperwten uit diepvries plakjes oude of belegen kaas kruiden zoals vijfkruidenmix of kurkuma, marsala, koriander,kerrie ketjap chilisaus rijst of mie, net waar je van houdt Halveer de courgette in de lengte en snijd hem dan door de midden zodat je 4 stukken hebt. Hol de stukken uit met een lepel en bewaar het vruchtvlees. Snijd dit aan blokjes. Kook de uitgeholde stukken ongeveer 5 min in kokend water. (niet helemaal aan snot, want moet nog in de oven) Ondertussen water opzetten voor de rijst en de oven 10 min. voorverwarmen. rul de gehakt (zonder olie) in een wok. Daar de uitjes en de knoflook bij. dan de doperwtjes en het gesneden vruchtvlees erbij. Dan niet het hele blikje puree, maar de helft daarvan, erbij Dan op smaak maken met ketjap, chilisaus en kruiden, Doe de uitgelekte courgettes in een ovenschaal en het gehaktmengsel daarbovenop. Evt. afdekken met een plak kaas maar kan ook (als je aan de lijn doet) met cherrytomaatjes (gehalveerd) Ongeveer 10 min in de oven. Ondertussen kook je de rijst gaar. Smakelijk eten

hoi Lissy, Ik zal het op het receptendraadje van Lenie zetten oke? Staat onder het kopje tips en adviezen en nu bovenaan.

Originally posted by: Ietjefietje o ja, dat zei je alquote>

Gevulde courgette met uien, knoflook en daarbij rijst

Originally posted by: Ietjefietje Kunsie, wij zijn met z'n vijven Anders kwam ik er nu aan quote> Dan wordt het hutspot voor je en dat is ook heeeeel erg lekker:P

O o Ietje, Ik heb genoeg voor 2 personen dus kom hier maar eten dan:D En neem dat strijkgoed ook maar mee. Kook ik en jij gaat strijken

courgette gevuld met gehakt, knoflook en uien en rijst

Shoothe, Ik heb er ook niet zoveel verstand van. Lavendel heeft mij geholpen om een draadje bij wie is wie te openen. Als Hot het goed vind dat jij dat voor hem kan doen?

Hot:D uurloon is: dat jij en ik het droog houden! Madeleine: komt wel goed hoor schatje:present:

Hoi Madelein, Koppie thee, colaatje, watertje.................. En je hart uitstorten helpt ook hé?

Je zat al goed Hot! Je staat al op het draadje, volgens mij kan je gewoon intikken op het grote vlak dat je ziet

hier zit er nog een!!!

Graag gedaan Htt, En gefeliciteerd met je maand droog:present:

Htt, Dan klik je het kopje : wie is wie aan en daarna rechtsboven: nieuw onderwerp.

HTT, Heb je je in het begin voorgesteld op het draadje: wie is wie ? Daar kan je dan gewoon iets schrijven over jezelf. Maar mss kan het ook op een andere manier, dat weet ik niet

Goeiemiddag allemaal, Je klinkt een stuk beter dan vorige week Wijfie, Good for you! Met mij gaat het ook lekker, we hebben de vaart erin!

laptop is toch wel een mooie uitvinding

Ietje, Misschien ben je er op ingesteld?

:)

Goedenavond allemaal, Toch "praat" je dubbel Ietje:D

noten op mijn zang, heb ik meer dan genoeg;)

Doen is een rot woord om een zin mee te beginnen, dus de volgende mag het doen

Jane, petje af voor je!!!!

Oogjes vallen langzaam dicht hier. Heb ook al mijn shot melatonine genomen. Ik zeg: slaap lekker voor straks, voor iedereen die nog aanwezig is:lips:

Dat van die auto, dat geeft de burger moed Maar wel altijd fascinerend hé? De liefde... Je kan met valentijnsdag een anonieme kaart sturen en mss komt er dan schot in de zaak?