Kruidenthee

Goeiemorgen, Ik vind sporten NIET leuk😂 Zo, dat is er uit. Ik heb het met tussenpozen geprobeerd, en dan voelde het wel 'goed', viel ik wat af. Maar...leuk, als in, zin om te gaan. Nee eigenlijk nooit echt van harte. Ik heb mezelf door dit uit te spreken (ging het gisteren in de meeting ook ff over) ontslagen van de moet om te 'sporten'. Ik doe het veel beter op wandelen. En dat vraagt ook wel wat discipline, maar vind ik echt fijn. En kan ik ook goed combineren met contacten met anderen. @Dune yep, dat is wat voorop staat he? Niet drinken, is ook heel lief zijn voor jezelf, keep up the good work🌹

YES! YEAHAAAAA! I DID IT AGAIN! WHOOP WHOOP! ZIEN JULLIE HET? Zo, ik wil het wel van de daken schreeuwen, iedereen moet het weten! Haha, even ongegeneerd mijn kinderlijke, impulsieve kant de ruimte geven. Want dat is wat ik voel😊 Ja, ik ben blij. Omdat ik het jaar heb 'volbracht'. Soms viel het tegen. Bij de beruchte 9 maanden dacht ik..pffff...dat gaat nog lang duren. Het is voor mij erg belangrijk gebleken om 'eerlijk' te zijn. Meteen opbiechten, bij mijn naasten en maatje. En gelijk hulp zoeken bij weer een AA groep. Ik knijp in mijn handjes, met deze groep. Vantevoren had ik niet kunnen bedenken hoeveel ik leer. Hoe belangrijk contact en verbinding is, delen is helen. En dat ik dat soms dus ook heel moeilijk vind. Om me kwetsbaar op te stellen, geen oordeel te hebben. Het mag en kan er allemaal zijn. Het forum was ooit de eerste stap in het herstel proces. Ook daar ben ik zeer dankbaar voor. 'Zelluf doen, niet alleen, het werkt als je er aan werkt, kalmte moed en wijsheid', woorden die steeds meer actie worden. Dusse...gewoon doorgaan...drank is geen optie. Keep up the good work🌹

Wow Nouky, je bent goed bezig! Het werkt als je er aan werkt.

Hoi Wimmelt, Wat goed dat je de weg terug op tijd hebt gevonden. Zelf viel ik na vijf jaar droog terug. In het zesde jaar twee fikse uitglijders. Niet fijn maar hop, in de actie. Je weet dat je het kunt en ook wat het je oplevert om weer voor 0 te gaan! Zelluf doen, niet alleen. Heel veel succes!

Ja, ik ga zeker door! Keep up the good work🌹

Goh, alweer bijna een jaar na de laatste uitglijder. Blijkbaar heb ik dat alleen gepost op de dagdraad. Ik zit gelukkig weer stevig in het zadel. En wat is er veel gebeurd en voorbij gekomen in dit jaar. En ook genoeg wat ik had kunnen aangrijpen om de fles te pakken, te verdoven, even te ontsnappen, weg te gaan bij wat er is, wat ik voel. Een lid in de AA groep die ik wekelijks bezoek zei: 'we hebben niet geleerd het leven te leven.' Daarmee sloeg hij voor mij de spijker op zijn kop. Maar he, het is nooit te laat om te leren. En dat gaat wat mij betreft om, doen, uitproberen, fouten maken, opnieuw beginnen. Incasseren, accepteren, hollen en stilstaan. Alles erop en eraan. Want, hoe je het ook wend of keert, 'het' is er, wat dat dan ook is. En ik ben er ook, met alles erop en eraan. En er is geen 'controle' op het leven...wel op hoe ik reageer. En ik maak vorderingen 😊 Veel beweging in de levens van mijn kinderen. Pittig en niet altijd even gemakkelijk. En toen het leek alsof we even in een wat rustiger vaarwater kwamen, plots gezondheidsissues met mijn partner. Spannend, hoop dat het allemaal wel weer goed komt, maar nu even een fase van niet weten. Drank is geen optie. De groep is ondersteunend. Ben erg blij dat ik die stap weer gezet heb. Ik weet dat ik nuchter kan blijven. Omdat ik het echt wil. Ik vind 'het leven' er niet perse leuker of makkelijker op worden, maar ik ervaar wel 'het leven'. En heb inmiddels wat meer vertrouwen dat ook ik het leven kan leven. Zonder verdoving. Het gaat om durven doen. (En soms is niets doen, ook durven doen). Kleine stapjes, ander gedrag. Niet groots en meeslepend. Met compassie. Durven zijn. Met alles erop en eraan. Ik geniet van de zon vandaag. Keep up the good work🌹

💓

Yes we do!🌹

Hoi Dopje, Voor nu gaat het me goed af, het niet drinken. Fijn dat je wat steun ervaart. Blijven delen, zelluf doen, niet alleen 😊 en inderdaad, 'weer door!

Ja hoor, de enige echte Kruidenthee.

By the way...ik mag me best alleen of zielig voelen....het is alleen geen excuus om te drinken. Dat is het eigenlijk waar het om draait...mogen, durven, kunnen, willen, voelen wat er te voelen is. Of te denken is.

Overigens, dat nuchter blijven is niet 'vanzelf'. Ik lees nog steeds hier mee... Heb elke dag contact met mijn maatje. Elke week bezoek ik trouw 'mijn groep'. Dit alles om alert te blijven. Me hierin niet alleen of zielig te voelen. Ik ervaar dat als 'constructief', omdat ik het waard ben. Zo, dat is eruit😊 Het werkt als je er aan werkt.

@Quinn Yep, same tea

Het klinkt ideaal. Ik weet dat het voor mij zo werkt. En dat is wat ik probeer. Doen wat werkt. En soms is het moeilijk. En ja, er komt dus ander copinggedrag voorbij. Te veel kopen is er zo één. Of heel veel scrollen op de telefoon. Ook allemaal niet zo fijn, maar anders. Anders dan alcohol. 'Lief zijn voor mezelf' is wel een essentie in deze.

Ja, interessant is hoe dat werkt he? Verslaving.

Zo heel af en toe heb ik 'heimwee'. Zoals een paar weken terug in Valencia, om twee uur, tapas, zon, relax, en partner een glas wijn. Baal ik dan? Ja, een beetje. Ik spreek het uit op dat moment. En daarmee is het ook weer gedaan. Het kan echt niet. Toen niet, nu niet en later niet. Na vijf jaar had ik twee uitglijders. Nu weer 9 maanden droog. En voel me weer stevig in het zadel zitten. Ik lees met interesse mee...ook nieuwsgierig. Wat maakt dat je toch af en toe wilt drinken? En het risico neemt dat het de foute kant op gaat? Ik vind het fijn dat ik weer in de fase kom van er niet zoveel mee bezig moeten zijn. Ik drink niet.

Hoi Dopje, Allereerst, top, al drie weken niet gedronken en daar ook nog een overwegend fijn gevoel bij! En goed dat je van je afschrijft hier. Delen is helen...schuld en schaamte uit de schaduw. En je ervaart ook dat het oplucht. Ja, herkenbaarheid. Dat was voor mij wel heel helpend in het stoppen met drinken proces. Dat ik er niet alleen voor stond. Je weet het wel, de donkere gedachten zijn geen excuus om straks weer te gaan drinken. Er is eigenlijk nooit een excuus om te drinken. Als ik het goed lees, was dat ook de functie voor jou...even niet hoeven 'voelen'. Voor mij was dat ook vaak de aanleiding. En als dat wegvalt is het niet altijd makkelijk. En zul je op zoeken moeten naar een andere manier. Je vol laten lopen is dat niet meer...korte termijn fijn, lange termijn pijn... Afleiding, op het forum lezen en schrijven, en lief zijn voor jezelf. Het hielp mij ook om het niet te zien als een strijd, maar een keuze, besluit wat ik nam omdat ik het echt wilde, niet meer drinken. Goed bezig! Keep up the good work🌹

Bedankt Bob. Negen maanden, ik zit weer stevig in het zadel na twee uitglijders. Just for today, en het jaarpact toch als een soort van langetermijninvestering! Keep up the good work🌹

@Rosee Oe, herkenbaar. Ik heb hier jaren mee geworsteld. De ongevraagde, goedbedoelde hulp van mijn moeder. Zelf kon ik geen grenzen aangeven. Tot ik het wel deed, en ja, dat viel niet meteen in goede aarde. Immers de intentie was goed? Het was (is) ook haar manier van doen, ze weet niet anders.... Lastig om te dealen met het onbegrip, en het feit dat mijn moeder een tijd niet meer langs kwam. Logisch, maar dat was voor mij de reden om niet duidelijk te zijn..angst voor de reactie. Dat is weer goedgekomen...ja, ze kwam zomaar op de thee, ipv zonder te vragen de tuin te wieden. De sleutel hoeft niet terug denk ik...als je maar duidelijk bent in wat je wel of niet tolereert toch? Enne...tja...wellicht begrijpt ze het niet, maar dat hoeft ook niet? En jij hoeft je niet schuldig te voelen. 😊

Yep, gewoon doen. Een besluit. Keep up the good work 🌹

Forum heeft me erg geholpen...maar...contact in real live...superbelangrijk voor mij. AA bezoeken, allemaal mensen die precies weten wat je doormaakt. Volgens mij kun je ook mensen van AA bellen voor luisterend oor. Delen is helen.

Ja he? Hier ook herkenning en het is verdomd niet simpel om 'los te laten'. Ik weet het ook allemaal in theorie Maar he, je bent je bewust van je eigen patronen, spreekt uit, luistert naar hoe anderen dit ervaren...enne, we zijn niet perfect. in een podcast van Omdenken (soort gelijke situatie) hoorde ik vandeweek, soms heb je ook gewoon 'pech'. Dealen met wat er op je pad komt. We hebben geen controle. Het gaat om vertrouwen en er kunnen zijn. De ander zijn eigen pad gunnen. Ook je kind. Eén ding staat als een paal boven water, niet drinken! Fijn om op jouw draadje wat herkenning te lezen. Keep up the good work

Blij dat ik het punt van een half jaar weer bereikt heb. Op het jaarpact staan voelt ondersteunend. Wat me ook op het nuchtere pad houdt is de wekelijkse meeting bij AA. Ik heb een fijne groep gevonden. Keep up the good work

Goh, altijd was de eerste naam die ik zag op het jaarpact Rudy. Ik kende hem niet, maar voelde wel een soort van 'verwondering'...zo lang al sober, wauw. Sterkte voor zijn dierbaren.