huttula

Smart ook ontspannen yoga is hard werken..voor een rusteloos persoon

Davona

Welkom jojo. Ook jij kan het....samen sterk

Ik hoop dat je nog lang van jou kado kan genieten

Ik zou best blij wezen als mijn vader een kaart had gestuurd

Vandaag rustdag. Nou ja rustdag...gewerkt en vanavond yoga

We bouwen verder aan mezelf. Wat ik van binnen voel en weet, naar buiten brengen in de praktijk. Botst nogal. Volg je hart❤ Vluchte altijd voor dit soort dingen. Eigenlijk is het vluchten voor mezelf. De makkelijkste wegkiezen Want ik doe mezelf tekort. Iets waar ik heel goed in ben. En ja dat voelt weer niet goed. Moeite met onzekerheid Ik moet iets zeker weten voordat ik het kan uitvoeren. Onrecht is ook iets raars in mee om tegaan

Ik ben een wrak vergeleken met... Lars.. je bent in herstel Herkenbaar dat je je zo voelt.

Goed nieuws...de caremanager ligt er per 1 april uit. Dus ik ben gehoord. Ook heb ik mijn teamleider een mail gestuurd hoe ik voor een dichte deur stond ,wat het met me heeft gedaan en hoeveel last je ervan kan krijgen. Ik was slachtoffer en werd niet gehoord. Het is niet zo dat ik iedereen nu aanval maar ik hoop wel dat ze dit als een les zien. Geeft weer lucht naar buiten brengen. Best eng...maar ik moet ook verder.

En dat hoort allemaal bij alcohol de baas worden

Kan die paniek dan ook terecht wezen? Het is nogal een stap

En met begeleider heb je dat niet?

Gister 2 uur gewandeld..mooi weer voor Savonds gezwommen, 35 minuten baantjes trekken. Straks nog sportschool krachttraining. Ook mooi weer voor

Bijna een maand An..top

Ik hoop dat deze dag je wat positiefs opleverd. En darten..waarom niet? Het kan ook zonder drank.

Over alcohol gebruik kun je een boek over schrijven. Over stoppen een serie Welkom en veel succes

Ik zeg niks

Dit is geen terugval. Dit wat je is overkomen maakt je sterker. Je bent een doorzetter..een vechter Ook jou lijf en geest worden sterker. Herstel heeft tijd nodig. Mijn huisarts zei het tegen me na het stoppen en gezondheid lichaam en psyche ging alleen maar achteruit. Moet zeggen..hij heeft gelijk. En stilzitten en wachten op de dag idd heeft geen zin. Genoeg wat je wel kan en na veel, lang drank misbruik is er genoeg werk aan de winkel

Mooi dat je dit ook laat weten Smart Een angst overwinnen is jezelf overwinnen. De weg naar vrijheid ❤

Laatste woord niet...ik kan er boeken over schrijven. Maar velen gingen me voor

Toekomst is niet gelijk mooie muziek Mooie muziek maken leer je niet in 1 dag. Het heeft oefening nodig

Mooi begin..nee zeggen Best sterk..heel sterk

Lars weggaan en gaan drinken Het zal niet meer hetzelfde zijn. Het is verleden tijd die kan je niet meer terugdraaien. Wie zegt dat jou uitzicht op een afgesloten kamer moet gaan afsluiten voor de wereld. Niemand alleen jij Lars..je hebt vandaag.. morgen ..overmorgen Toekomst heet dat. Daar kan je naar toewerken waarheen je ook wilt. In toekomst staat niks vast. Toekomst maak jij Hoe uitzichtloos het is. Toekomst is nooit uitzichtloos

Lars of word het te confronterend? Doorgaan kan best eng zijn of worden. Ik weet nog dat ik een therapie ging volgen. Na een paar sessies werd er van me verlangd dat ik iets moest doen dat ik normaal niet zou doen om mezelf te laten inzien hoe graag ik het doel van therapie wou bereiken. Ik heb mijn snelwegangst benoemd Heel eng om aan de pakken. Het was immers een angst Ben snachts begonnen in mijn uppie. Afrit op en paar km verder afrit af. Geen verkeer geen drukte Vanuit de eerste stap ben ik telkens verder gegaan. Nu rij ik over de snelweg. De drukte van de snelweg maakt me sneller moe. Ik mag rusten tussendoor,ik hoef niet in 1 keer door. Ik rij over de snelweg met navigatie En het liefst alleen in de auto Mij,mezelf en ik Mooi team aan het worden. Zo blij dat ik die stap gezet heb. Ik kan meer dan ik denk Makkelijk is het niet Ik merk nog vaak in het dagelijkse leven dat de stap er naar toe zetten veel moeilijker is als het doen. Ik denk dan ook veel aan de dag dat ik stopte en overwon Dat maakt dat ik meer kan overwinnen. De hersens maken elke dag nieuwe linkjes. Ook de link van overwinnen word gelegd. ❤

Weet je Lars je maakt me wel aan het lachen. "Gelukkig hebben we een mooi plafond hier" Ik hoop dat jij jou eigen humor ook ziet. Want dat heb je