huttula

Je hoeft niet naar je gedachten te handelen zei mijn psycholoog vorige week. Klinkt eenvoudig Zorgen dat je dochter een leuke verjaardag heeft ze verdient...met een nuchtere papa Mooi om daaraan vast te houden Gefeliciteerd en succes vandaag

Anette

Rotterdam zuid...zit daar ook een klooster dan

Ik dronk een paar flessen sterke drank en een paar fles wijn per dag Ik ben afgekickt met medicatie en met begeleiding van huisarts. Ik was al afgekickt voordat ik met verslavingszorg in contact kwam. Eerder was er geen plek voor mij. Moet zeggen dat het afkicken best goed ging met medicatie. Wel heel veel spierpijn en zweten en ontzettend moe. Het idee dat ik stopte was heel eng..want ik had geen idee wat er op me af zou komen. En dat is ook niet zo gek met zoveel drank Dus ik snap je zorg. Maar ambulant is ook met begeleiding. Vertrouw daar maar op. Het er naar toe Leven maakt angstig Komt goed

Anette ...mooi stukje groeiproces❤

Ja...klooster op de gnoronongo krater

Tis net de echte wereld. Je ontkomt niet aan irritante mensen ook al ben je op en voor jezelf. Ook in de echte wereld kan je niet telkens vluchten Dus je zult een manier moeten vinden dat jij ermee kan omgaan Een manier waar jij je kan in vinden. Dat jou gerust steld. En vaak als je de manier voor jezelf hebt gevonden kan het maar zo wezen dat de iritante mensen ook anders gedragen. Best apart hoe alles een wisselwerking heeft op elkaar. Een dier kan dit heel goed aanvoelen Een dier voelt heel erg jou angst..paniek..zenuwen...boze bui Hij gaat zich vaak ook anders gedragen naar jou handelen. Niet je eigen huisdier die kent jou

Er wordt ook nog weleens wat gratis georganiseerd. Zo heb ik filosofie ontdekt. Geen idee wat het was...toen werd er een intoductie kennismaking van cursus gegeven. Dat sprak me aan. Als ik hier bij ons de plaatselijk weekkrantjes kijk staat regelmatig wel iets van introductie of kennismaking. Dat is een mooie stap om te ontdekken dat bij jou past. Zonder dat het je geld kost.

En zo leer je jezelf kennen..en omgaan met jezelf Jarenlang drank heeft veel onderdrukt..daarom drinken we en hadden we meer nodig. We kenden geen andere weg als drinken. Nu ga je de andere weg ontdekken. Nooit te oud om jezelf en je ware gevoel te ontdekken. Succes vandaag

Oh en Lars Je ware gevoel is vaak niet de makkelijkste weg die je graag zou willen horen. Je ware gevoel is de moeite waard❤

Ik zie het zo Je lichaam raakte in paniek omdat je niet luisterde naar je ware gevoel. Je ware gevoel zei blijven. Je ware gevoel heeft nu gewonnen..je bent gebleven. Je ware gevoel weet precies wat goed voor jou is. Je ware gevoel zou ook nooit zeggen dat je alcohol moet drinken. Luister naar je ware gevoel..het word aleen maar sterker.

Okikidoki..ai ai Bolletje

De wereld staat voor jou open Er zit altijd wel iets bij

Wow...wat een ontdekkingsreis

Wat denk je als je toch gegaan was...was dat je last? En die is weggevallen. Wel een keuze die jij hebt gemaakt. Jij bent hard aan het werk..echt

Klaviertje

Je hebt besloten...best wijs besluit En dat in paniek en een moeilijke situatie. Best sterk

Best bewuste keuzes maak je nu. Het is nu niet impulsief Hoop dat je een fijn weekend hebt en kunt ontladen en weer opladen.

Ik duim mee

Monster...je weet nog niet voor de helft hoe wijs jij bent ❤

Zëlf denk ik Lars dat je eerst steviger in je schoen moet leren staan om daarna ambulant verder te gaan. Het heeft voor mij 9 maand geduurd voordat ik mezelf kon vertrouwen dat ik gewoon zeker wist dat ik zonder verder kon. Terwijl ik al zo zeker was van mezelf 9 maand librium daarna afbouwen. En dan het hele gedoe met aan mezelf werken En nu ben ik 5 jaar verder Ambulant is ook heeel langdurig met een hele lange adem En vrijheid..wat is vrijheid als je je nergens veilig voelt Want niks voelt meer als normaal en wat is normaal? Zelf zou ik er goed over nadenken..je hebt de tijd En ja jij hebt een valkuil...impulsief Deze is wel een wezelijke Maar nu eerst de luiken dicht..voor mij althans Trusten

En Lars als je er niets voor wou doen...was je al weg geweest Dat siert je..respect

Nee geen opname. Ik kan nl alles zelf

Vandaag fijn gesprek met psych gehad. Ik leg de lat heel hoog voor mezelf...bang om te falen of terug tevallen. Ze heeft me uitgelegd in systeem hoe het in elkaar zit. Eten..psyche..linkjes wat hersens leggen. De zwaarte waar ik nu in zit. Verslavings gevoeligheid Emotionele verwaarlozing Operatie Emdr Lijn gericht denken Emotie eter Faalangst Dus niet gek dat ik het even niet zie zitten en naar verkeerd eten grijp bij spanning. Oude gewoonte...hersens gaan weer linkjes leggen dat dat de oplossing was bij spanning. Huiswerk mee gekregen. Uitproberen of ik daarmee verder kom. Blij met de uitleg en steun En over een maand weer persoonlijk een afspraak met haar. Praat toch iets makkelijker als in de groep

Die regelmaat hield je overeind maar je moest steeds meer drinken om jezelf overeind te houden in je dagelijks leven. Herkenbaar...dat weet ik ook Ik was een harde werker bij mijn baas. Ik was zorgzaam dacht aan iedereen. Toch had ik steeds meer drank nodig om op dezelfde manier door tegaan Voldoening haalde ik uit de drank Kon niet zonder want diep in mijn hart als ik stopte zou zoveel aan het licht komen dat ik zonder drank niet aankon. Maar ja doorgaan zou mijn dood betekenen En ik kreeg niet meer drank na binnen om mijn onrust weg de drinken. Ik had nog wel een paar fles nodig en die kreeg ik met geen mogelijkheid meer naar binnen En ik begon met drinken zogauw ik alleen was. Wat was ik blij met alle momenten dat ik alleen was..en was ik alleen dan kon ik het alleen zijn niet aan. Alles kwam me in rust op me af..gevoelens..emoties te hele wereld eigelijk. Het enigste dat ik kom doen is vluchten..voor alles..voor alleen..voor gevoelens..voor de druk..voor mezelf Achteraf bleek er best wel veel mis te zijn..daarom had ik dat gedrag. Nu snap ik het..nu kan ik omgaan met mijn gedrag...alhoewel ik mezelf ook nogal eens tegenkom dat ik me geen raad weet. Kan niet meer vluchten in drank dus nu moet ik eerder hulp zoeken om niet terug te vallen En nu hoef ik niet meer te vluchten in of voor mezelf. En ik ben zelfs weer een goede werknemer mijn leven komt weer op orde. En complot theorieën de hele wereld was tegen me en werkte allemaal samen...om gek van te worden . En ja Lars...ik weet dat het zwaar is om door tegaan. Dat weten alleen de mensen die het ook overkomen is. De naaste omgeving denkt heel makkelijk erover Kan je ze ook niet kwalijk nemen..ze weten niet beter Verslaafd worden doe je niet zomaar..