huttula

Hoi hoi... 14 jaar alweer zonder. En het slijt. Wat eens was of je wereld verging.. Het gevecht. Het raakt op de achtergrond. Ben nu veel meer bezig met wat wil ik nog. 60 jaar geworden en nog zoveel te doen te zien te ontdekken. Ben nog steeds dankbaar dat ik 2 groten heb overwonnen.. Roken en alcohol. In corona tijd heel erg depri geweest.. Onder de pillen gezeten maar zonder pillen er pas echt uit gekomen. En nog dichter bij mezelf gekomen. Compenseren is niet meer mijn ding.. Onderdrukken ook niet. Ik ben ik met alles er op en aan. Niet altijd makkelijk maar alle emoties mogen er zijn.. Bedroefd.. Boos.. Bang.. Blij... Ze zijn mij :-)

Hoi Bob... Fijn dat je me herinnerd met de 12 jaar adb. Geen haar op mijn hoofd die er aan twijfelt om niet op naar de 13 jaar te gaan. Geen makkelijke tijd gehad... Behoorlijk depressief geweest.De coronatijd heeft behoorlijk impact gehad.Het ontdekken de bezige bijtje kwam stil testaan kon geen kant uit. Na veel therapie en medicatie toch weer omhoog gekrabbeld en probeer weer de ontdekkingsreis op te pakken. Geen alcohol gepakt in die hele periode ondanks dat ik er niet wou zijn. Maar merkte wel dat ook met medicatie de verslavingsgevoeligheid er is. Het onderdrukken van emoties en het er mogen zijn blijft wel werken aan de winkel. Gesprek met een arts had hij het over klassieke muziek. Ook me daar in verdiept en ik vind het heel mooi om naar concerten te gaan. De oude gebouwen de oude componisten, ballet enz is weer een uitdaging voor mij en geeft weer nieuwe energie. Heel veel sterkte en succes voor alle stoppers. En elke poging is een stap dichterbij succes. Laat je niet ontmoedigen. Ik heb nog 1 dingetje om aan te werken en dat is snoepen ook een soort compensatie cq verslaving. Ook dit ga ik onder controle krijgen. Alles op z'n tijd. Fijne dag allemaal. Zorg goed voor jezelf.

Hoi... Hier een berichtje van mij Nog steeds de baas over alcohol en de eerste niet nemen helpt mij daarbij. Ik was de datum kwijt wist wel dat het april was dat ik stopte en 11 jaar geleden. Dst verslavingsgevoelige zit er nog steeds in ook al is het niet met alcohol en roken. Dit jaar drop verslaving aangepakt en mijn bloeddruk vaart er wel bij. Ook nog een medicatie verslaving aangepakt. Dus ja ik zit niet stil. Verder in coronatijd een psychose en behoorlijk depressief geweest. Nu weer naar boven krabbelen met hulpverlening. Ik hoef niet alles alleen te doen is iets wat ik moet leren

Voor ons allemaal

Niks.. Hopen dat we deze 22 ste nog lang mogen delen. Ik ga ervoor

Hoi hoi Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. Ook dat komt weer goed. Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Hoi hoi Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. Ook dat komt weer goed. Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Hoi hoi... Hier een berichtje van mij.Joepie 9 jaar op naar de 10 natuurlijk. Deze tijden met corona vallen me net zoals velen zwaar. Beetje uit mijn doen. Werk wel hoor. Gewoon alles waar ik nodig had of mee bezig was aan activiteiten zoals cursus symboliek, treinreisjes, de wandelingen door oude steden, musea, thermen mijn ontdekkingsreis ligt stil. Ja en dat doet wat met mijn emoties. Beetje machteloos en onrust heerst in mij. De wereld om me heen door corona en de maatregelen heeft een oude wond geraakt. Kan de wond goed omschrijven en heeft te maken met de emotionele verwaarlozing van vroeger. Gesprek gehad met psych ook dat is anders belafspraak. Is ook weer eng allemaal. Maar hou me goed al zeg ik het zelf...af en toe een rustgever omdat ik die mag pakken voorgeschreven en niet te.. Maar met mate. Moet ook zuinig wezen want ja op is op bij de huisarts. Ook daar is mijn verslavingsgevoeligheid bekend. Wel veel aan de wandel en snoep veel. Verder ben ik een boek aan het lezen over bewustzijn na de dood. Want dat er meer is alleen dit lichaam geloof ik ook. Nah ja ik hoop dat het met iedereen goed gaat en een beetje de weg vind in deze rare tijden. Ik hoop ook dat de 1,5 meter maatschappij niet normaal word dit beangstigt me. Liefs Huttula

En weer door

Bedankt Bob. Ik kan bijna niet wachten dat hier 10 jaar staatmaar ja ik moet het in april met 9 jaar doen.En dat is ook oke. Stoppen het is met 1 uur begonnen..misschien wel 1 minuut.Wat kan een uur lang duren als je stopt.daarna de overwinning 1 dag..1 week..1 maand..1 jaar. Allemaal grote overwinningen..stap voor stap. Ik ben nog steeds blij dat ik die stap heb kunnen zetten.Jeeh wat was het zwaar maar wat was het achteraf waard.Veel hulp gehad huisarts, verslavingszorg, therapeut ,psycholoog en alle hulp dankbaar aanvaard.Jarenlange verslaving los je niet zomaar ff op. Ik begrijp anderen heel goed hoe zwaar het is en het geworstel maar hoop altijd dat ze zich erdoor heen kunnen worstelen.Het is echt een proces van stap voor stap.En aanhouder wint

En ik leer van iedereen

Trots op jou

2 jaar..die staat. Ik kan mijn eigen 2 jaar nog herinneren..steeds meer vertrouwen in mezelf krijgen...ik kan het ook zonder. Mooie ontwikkeling Kruid

Wow Jane...10 jaar wat een mooi getal voor een mooie geheimzinnige verdienste.

Hoi ZBB Vanwaar die voorzichtige stop met refusal en waarom niet gewoon nog een tijdje door? Goed bezig jij

Herkenbaar dat je met beiden wil stoppen. Ik ben zelf eerst gestopt met roken en een half jaar later met alcohol. Was best zwaar alsof mijn wereld verging.na het stoppen met roken dronk ik nog meer ..de rem was helemaal weg Huisarts gaf ook advies om niet alles tegelijk te doen. Groot gevecht maar zo de moeite waard. Succes jij...met wat je ook doet

Lars ..vandaag neem ik je nog 1 keer mee op stap als afscheid...nog 1 keer fotoos sturen nog 1 keer de groeten doen..nog 1 keer trusten wensen op de terugweg We gaan naar Enkhuizen...de Zuiderzee. Geniet van de eeuwige rust. En dan gaat mijn ontdekkingsreis weer door.

Nooit meer een appje.. Nooit meer een berichtje.. Nooit meer delen wat er in je omgaat.. Rust zacht Lars,je gaat gemist worden

Goede morgen...geen maatje vandaag,niet omdat het slecht gaat maar omdat het beter gaat.Ze gaan Lars steeds meer uit zijn slaap halen en minder beademen.Dus het is niet het juiste moment want hij is nog erg in de war. Stiekum gehoopt op dit.❤ Pluk de dag

Mooie 7..Dylan

Goedemiddag...ik ga morgen naar Lars. Het schijnt ietsje beter te gaan volgens zijn dochter er zit vooruitgang in.Ik ben heel blij met dit nieuws want het is nog te vroeg om hem te missen.

Quinn...1 jaar ..die staat

Bedankt allen...ik zou het bijna vergeten.Zou het dan toch echt gebeuren...de belangrijke dag vergeten. Op het forum word je er gelukkig aan herrinnert Vergeten dat ik en alcohol niet samen gaan dat is nog niet uit mijn systeem.De verslavingsgevoeligheid zal altijd blijven dat merk ik aan meerdere dingen.Alles wat niet mag dat trekt. Gewoon een voorbeeld medicatie en grapefruit...staat er op het doosje medicatie dat dit niet mag en wat moet ik grapefruit ontzettende trek en drang naar grapefruit. Hoge bloeddruk medicatie ontzettende drang naar salmiak...zwart.wit poeder uit potjes Positieve benadering werkt bij mij het beste..ik mag. Nog steeds goede pijnlijke gesprekken met psych..telkens kom ik verder en ontdek ik meer van mezelf..de mens..de wereld Alles of niets type met de grote vraag voldoet voldaan als je voldaan niet kent. Soms iets minder afvragen zou denk ik fijn zijn maar ja ik ging voor alles en zelfs dat weer ik niet. Wat zou ik geweest zijn met een goede basis en ontwikkeling laat me nog niet los..gelukkig maar. Mijn ontdekkingsreis gaat door

1 maand Rupsje misschien wel de belangrijkste van alle maanden die volgen...top