Koala84

En je hoeft het niet te delen hoor, maar ook als je in een klote situatie zit wat ik hieruit opmaak, is het nog geen goede uitweg… Heel veel sterkte!

Het gaat je idd echt niet helpen om die fles nu open te trekken…. Lees je voordelen eens terug! Morgen voel je je misschien wel een stuk beter…. Hoe moeilijk het nu ook voor je is. Je kan het!

Zo lieve mensen daar zijn we weer eens…. Vroeg op, zoon moest al op tijd voetballen…. Anders had ik nog wel lekker in m’n bedje gelegen op de vrije zaterdag. Ja dat als je stopt met drinken ben je s ochtend lekker vroeg je bed uit en een stuk actiever, die vlieger gaat voor mij niet op…. Ik ben en blijf geen ochtendmens. Heb vorige week het filmpje van Els Noorlander gekeken, echt goed filmpje en wat zijn hersenen toch rare dingen… ook ben ik met het boek; als alcohol een mens was, bezig….. ook goed boek! Denk dat ik m over een week wel uit heb, dus wie m wil lezen, laat maar weten, dan maken we er een doorgeef boek van voor de rest gaat het hier lekker gestaag door, de verleidingen worden steeds minder! Vorige week met de vriendinnen weekend op pad, wat is dat heerlijk alles bewust mee te maken, niet met een kater je bed uit te stappen maar gewoon een rondje hard te lopen door het bos….. goeie gesprekken hebben en die dan ook nog onthouden haha. Nog steeds moet ik nog wel moet wennen aan het feit dat ik voorheen altijd erg veel zin had in feestjes en met name omdat je dan weer dat biertje kon drinken….en voelde ik me de dag erna brak en was het niet eens zo heel gezellig… Nu heb ik veel minder zin in feestjes, maar in de meeste gevallen heb ik de dag erna wel erg genoten en kijk ik op een mooie avond terug. Maar moet me eigen er echt toe aanzetten om heen te gaan en wil ook wel eens een smoes verzinnen en m’n snor drukken (wat m’n man niet altijd waardeert) …. De avondjes uit naar theater of bios vind ik wel superleuk om naartoe te gaan en kijk ik wel erg naar uit … misschien omdat je ook weet dat dat om 23.00 u gewoon af is en je lekker te bed kan….. Oja en nog even oefenen want volgende week zondag ga ik mee doen met hardloopevenement groet uit Schoorl run…. Wie had dat een paar jaar geleden gedacht dat ik 10 km achter elkaar zou rennen…. Nog even 1 dingetje die ik wilde delen over de afgelopen feestdagen, de afgelopen jaren had ik rond de feestdagen altijd een beetje een hoe moet ik het noemen…. Extra gevoel omdat mijn ouders er niet meer zijn, dit kon soms ook een beetje als een last op mijn schouders voelen, deze feestdagen heb ik dat helemaal niet gehad! Heb uiteraard wel aan ze gedacht en we praten er met de fam ook gewoon over, maar had er nu alleen maar een mooi gevoel en liefdevol gevoel bij…. Dit komt doordat ik de afgelopen jaren bij een vrouwtje ben geweest die me heeft geholpen maar tevens door het stoppen met alcohol…. Ben daar zo dankbaar voor! Fijn om lekker in je vel te zitten, meer zelfvertrouwen te hebben, laten we maar per dag genieten! Nou dat was m weer! Fijn weekend allemaal

Lieve Nienes, wat goed dat jullie gestopt zijn en wat fijn dat je dit samen met je man kan doen. In het begin waren er bij mij ook pieken en dalen, zo voel je je super en de andere dag zou je het liefst de hele dag in je bed willen blijven liggen, mijn lieve medefrummers zeiden dan ook altijd dat je maar moet bedenken dat het vanzelf voorbij gaat… ik vond dat op dat moment altijd erg moeilijk maar echt het gaat voorbij en de ups en downs worden minder. Je doet het supergoed, blijf delen en het van je afschrijven, genoeg mensen hier die je tips kunnen geven of je erdoorheen kunnen slepen…. Doei doei!

Ja hoor! We gaan lekker door met alle steun hier van iedereen gaan we weer een mooi jaar tegemoet!

Nog 2 dagen te gaan en dan zijn we een jaar alcoholvrij! Supertrots en het lijkt me steeds beter af te gaan…. voor mij de voordelen op een rij -geen katers meer -niet lamlendig de hele dag op de bank hangen en kroketten eten -veel meer energie -meer geduld -niet bedenken hoe gaan we naar huis van een feestje -alles scherp kunnen bekijken zonder verdoving -beter slapen: ik kan korter slapen maar wel beter, korte nachten met drank… nooit meer -alles bewuster van de kinderen meemaken -meer zelfvertrouwen -emoties moeten voelen: in het begin erg moeilijk, nu goed om te voelen -meer liefde naar m’n man -meer sporten -meer genieten van kleine momenten, muziek, de mooie luchten, enz enz natuurlijk zijn er ook nadelen, maar een stuk minder gelukkig -in het begin het je eigen verdedigen waarom je niet meer drinkt -het saaie gevoel -het gevoel dat je minder gezellig bent omdat je om 11 uur gewoon naar je bed wilt -het idee dat je nooit meer kan drinken overvalt heel af en toe maar bijna nooit meer Als ik achteraf kijk naar de momenten in mijn leven dat ik het heel gezellig had met drank, was ik de dag erna altijd naar de filestijnen. Het is eigenlijk bizar wat je je eigen aan doet en ik blijf het ook moeilijk vinden dat het overal zo genormaliseerd is…. Ze moesten eens weten wat het met je doet en hoe slecht het wel niet is….maar dat ga ik ze allemaal niet vertellen, als ze geïnteresseerd zijn hoor ik het vanzelf wel. En gelukkig zijn veel mensen ook wel geïnteresseerd! Voor mij was het minder drinken echt geen optie en wat ik hier ook zeker geleerd heb dat het zoveel rust geeft dat je niet drinkt ipv een beetje… nee is gewoon nee. Die vraag kreeg krijg ik ook vaak, maar dan neem je er toch eentje? Nee dus… Wel heb ik af en toe schuld gevoel tegenover mijn kids, man. Ook naar de mensen die ik vroeger altijd midden in de nacht belde om me ergens op te komen halen… Betreft m’n kids heb ik het idee dat ik ze nu pas echt meemaak, voorheen was ik meer bezig met volgende weekend, wanneer mag ik dat wijntje weer… te triest eigenlijk… Jullie hulp heeft me er ook doorheen gesleept, dus bij deze de beste wensen voor een nieuw mooi alcoholvrij jaar en bedankt!

Goedemorgen allen, fijne tweede kerstdag allemaal.

Fijne tweede kerstdag iedereen!

Ik zou persoonlijk ook geen alcohol in gerechten gebruiken…. Maar je hebt veel alternatieven. Hier geen culinaire hoogstandjes maar lekker kipkerrie en pulled chicken gemaakt uit de slowcooker. Schaal lasagne en kruidenboter liggen in de vriezer, voor de vegetariër een gnocchi ovenschotel en aardappelgratin. Ps aanrader zo’n slowcooker…. Gebruik m superveel. Iedereen zin in de feestdagen?

Ik hoop dat ze ons daarbij kunnen helpen… we gaan het zien. Ja inderdaad heb zo’n idee dat die rem bij ons altijd al stuk geweest is… jij zal er nu ook meer opletten maar overal is alcohol… tv, feestjes, verdriet, er gaat geen dag voorbij dat je het niet ziet, daarom is het ook zo verdomde moeilijk om te stoppen maar het gevoel van vrijheid, niet na hoeven denken of en hoeveel je drinkt, alles bewust meemaken is het dubbel en dwars waard! Hele fijne feestdagen gewenst!

Ik denk dat er in mijn omgeving heel wat mensen zijn die alcohol ook niet kunnen handelen…. Snel veel drinken, stukken vergeten, alles 5x vertellen en de dag erna zeiken dat ze teveel gezopen hebben…. Daarentegen kunnen mijn zussen bijvoorbeeld wel weer heel goed mate houden en kunnen makkelijk na 1 wijntje zeggen ik stop ermee (had ik dat maar )… of helemaal niet drinken… denk dat het echt persoons afhankelijk is, net hoe gevoelig je bent. Mijn zoon wordt eerdaags getest op add en nu ik al die vragenlijsten in moet vullen ben ik me er steeds meer van bewust dat hij wel erg op mij lijkt….. mensen met o.a. add zijn ook verslavingsgevoeliger… ik denk zodat we die gevoelens die we niet zo best kunnen uiten, lekker willen verdoven. Hou de moed erin James! Het wordt echt beter ….

Mooi James, het blijft een mindfuck dat je er af en toe toch naar blijft snacken als je ziet dat er zoveel voordelen zijn!! Mooie lijst om bij je te houden als je het zwaar hebt. Hoe gaat het voor de rest met je??

@Vamos86je kan het! En ik denk dat het merendeel denkt of ooit heeft gedacht; is dit het dan en mag ik nou nooit meer drinken? Maar echt het gaat vanzelf weer voorbij…. Zoek afleiding; lekker koppie thee, warm bad, rondje wandelen, sporten, Netflix …. De avonden zijn heel raar in het begin, lag er ineens ook vroeg in, had toch niks te doen en om er niet aan te denken leek me dat het beste. Maar je begint er aan te wennen hoor! Echt waar! De momenten blijven maar elke dag die je nu stopt is er weer een! Je kan het!

Je kan dit Sab! Ik heb het vorig jaar ook gehad na 3 maanden (dus lange na geen 3 jaar) dacht ik ook wel weer een borreltje te kunnen doen. Bier met spa rood, heel veel water bij de wijn…. Maar uiteindelijk voel je dan niet wat je eigenlijk wilt voelen; verdoving…. 4 januari dit jaar ging het weer mis en dronk ik op een kinderverjaardag weer dik een fles leeg en moesten m’n kinderen wachten tot ze me mee naar huis kregen om 23.00 u. Volgende ochtend werd ik niet met een kater wakker maar wel weer met dat k..gevoel…, schuldgevoel tegenover m’n kinderen en man. Zo kon het niet langer. Daarna geen druppel meer aangeraakt hoe moeilijk het ook is heb hier ook weer van geleerd dat ik dus niet kan minderen maar moet stoppen en nu bijna een jaar later voel ik me een stuk beter!!! ik zou zeggen dit was een leermoment voor je, je weet dus dat minderen niet gaat dus ga er weer voor!! Je kan het! Want dat heb je al 3 jaar lang bewezen. heel veel succes en hou ons op de hoogte!

@Duneik spring ook graag in de slee voor een heerlijk winters ritje

Nee hoor kijk niet op tegen de feestdagen, was het jaar ervoor al puur geminderd en met 3 jonge kinderen en een man met eigen boerenbedrijf heb je tijdens kerst toch niet veel tijd om je eigen te bezatten …. Het zijn bij mij vooral de onverwachtse momenten, ineens voor een rode fles wijn in de supermarkt staan, of in de zomer als je langs een terrasje loopt…. Heel gek eigenlijk maar het is net als het gemis van mijn ouders die overleden zijn, dat overvalt me ook op onverwachte momenten…. Kijk ook niet zozeer uit naar een jaar, de tijd vliegt evengoed voorbij! Hoewel ik daar natuurlijk wel heel trots op ben. Misschien geniet ik gewoon meer per dag en van alles en iedereen om me heen, het fris wakker worden en het altijd scherp zijn alles beleven. Fijn weekend!!

Wat een nare berichten… Alles eerste keer meemaken zonder alcohol….. maar als je achteraf terugkijkt zal het je echt sterker maken! Heel veel sterkte….

Gaat weer de goede kant op! Gezellig weekend gehad met de Sint, gewoon lekker genieten en het los laten… Heb me ingeschreven voor een hardloopwedstrijd in februari, merk ook wel dat als ik een uitdaging ergens in zoek het me ook makkelijker afgaat omdat het me afleid… maar heb ook veel aan je opmerking gehad hoe iemand anders mij ziet met en zonder drank en inderdaad er is niet veel verschil, is echt het zelf beeld wat ik heb. Merk wel dat ik zelfverzekerder raak zonder de alcohol, dingen die ik met drank op niet zou doen zijn nu een uitdaging….. ps gaat om kleine dingen, ga alsnog nimmer nooit niet in een achtbaan haha.

@JamesMje bent goed bezig! Heb net even je verhaal teruggelezen. Na 11 maanden kan ik zeggen dat het met ups en downs gaat maar het leven zonder alcohol is zoveel beter! Meer genieten van alles en iedereen om je heen, meer energie, echt heerlijk. Ik heb ook zo m’n moeilijke momenten maar daar helpen de lieve mensen op dit forum me echt heel erg bij …. Je gaat dit redden! Op naar de 2 maanden!

Goedemorgen allen. Op naar een werkdagje, fijne dag allemaal

Garfield hier heb ik veel tips gekregen! Kan ik weer wat mee! Hopelijk jij ook! Ik zal je volgen

Ik moet idd dat schaamte gevoel laten liggen en gewoon doen!

Bedankt @lady jane, mooie tips, ga ik zeker ook mee aan de gang

Jeetje wat heerlijk dat je dat doet! Misschien moet ik ook de gok maar eens wagen …

Goedemorgen allemaal! Ik hoop dat ik hier mijn verhaaltje even mag doen, heb m ook op mijn verhaaltje gezet, maar denk niet dat veel het volgen aangezien ik niet vaak online ben, wat ik wel vaker zou moeten doen.... Als ik m ergens ander moet plaatsen hoor ik het graag. Maar tips van ervaringsdeskundigen zijn van harte welkom Zo dat was een tijd geleden..... hier ben ik weer en nog steeds alcoholvrij door het leven. Het gaat met ups en downs. Zo wordt ik wakker en denk ik er totaal niet aan de hele week en zo blijft het maar aan me knagen. Dit heb ik vooral bij mensen die vrij veel drinken en die het altijd 'bar gezellig' hebben.... dan denk ik waarom kan ik dat nou niet meer? Een wijntje of biertje om iets losser te raken, dat mis ik. Ik merk dat ik wel goed kan ontspannen alleen, dus door meditatie, wandelen, sporten etc. Maar in een groep vind ik dat ongemakkelijk, tenzij ik mee heel erg op m'n gemak voel. Heb wel wat meer uitdaging gezocht, ik heb een voice-over cursus gedaan, erg leuk en leerzaam. En heb de rol als voorzitter op me genomen bij een groepje meiden waar ik bij zit..... daar voel ik me overigens erg op m'n gemak, dus heel erg zenuwen heb ik niet en het gaat me steeds makkelijker af. @Lika inderdaad het gevoel gaat altijd weer over.... maar als ik in het moment zit vindt ik dat toch moeilijk om me dat te realiseren.... Over een paar weken ga ik met een vriendin naar een 40's feest, nu ben ik nooit zo erg van het dansen geweest, tenzij ik een fles wijn of een krat bier in m'n mik had.... maarja.... gaat dat op een 0% biertje ook lukken? Bij dansen heb ik altijd dat ongemakkelijke gevoel, alsof iedereen naar me kijkt, maar het lijkt me zo lekker om gewoon je ding te kunnen doen op de dansvloer! Ff lekker losgaan..... Iemand nog tips? Om nuchter de dansvloer op te gaan? Het gekke is als ik weer die moeilijke momenten heb, dan realiseer ik me ook gerust wel als ik 1 wijntje neem dat ik dan weer in een gat val en dat dat totaal geen zin heeft....gelukkig maar, anders had ik allang aan de fles gehangen. Het idee van "saai" begint me steeds meer te bekruipen, ik wil het liefst ook niet meer naar sociale gelegenheden, maar dat kan natuurlijk helemaal niet. Als ik er dan ben is het goed. Maar voorheen had ik er altijd echt zin in, nu niet meer, ik hoop dat dat wel een beetje terugkomt want voor m'n man is het ook niet altijd even leuk.... Tips altijd welkom!! Op naar de 11 maanden en iedereen succes weer vandaag! Geniet van het prachtige weer en de gezellige Sint tijd....