Spring naar bijdragen

RealMadridZ

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    4
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Recente profielbezoeken

Het blok recente bezoekers is uitgeschakeld en wordt niet getoond aan andere gebruikers.

RealMadridZ's Achievements

Nieuw hier

Nieuw hier (1/4)

  1. Hey Lars, Voor echt advies zou ik contact opnemen met je huisarts of een specialist. Het is namelijk voor iedereen anders wat de uitwerking gaat zijn op het moment dat je stopt met medicatie. Ik ben zelf door een angst/paniekstoornis ook aan de medicijnen geraakt en een jaar lang op dagelijkse basis oxazepam geslikt. Uiteindelijk ben ik ook gestopt maar ik ben wel gaan kijken na andere kleine dingen in het leven die het nodig maakte dat ik ook deze medicijnen gebruikte. Zo ben ik meer water gaan drinken, meer gaan sporten, gestopt met koffie en cafeine-houdende dranken en heb ik tal van andere dingen bekeken die uiteindelijk er bij konden helpen om mij gezonder, fitter en minder angstig te voelen. Enige dat ik kan vertellen uit ervaring is dat ik gewoon merkte dat ik deze medicijnen gebruikte om al deze slechte gewoontes te compenseren zo werkte het nu eenmaal (in mijn geval). Misschien kun je hier wat mee, maar ik zou altijd voor advies contact opnemen met je huisarts of een specialist! Veel succes en hopelijk wordt het met de dag beter voor je!
  2. Ik lees in deze posts veel herkenbare dingen en ik vind het knap dat je de stap al hebt gemaakt om er een einde aan te maken na zo'n lange tijd. Blijf volhouden! Zelf heb ik ook jarenlang mijn leven weggegooid en natuurlijk al mijn geld. Na veel stoppogingen (meestal mislukte) heb ik bij mijn laatste poging de manier waarop in het aanging drastisch veranderd. Daar waar ik eerst altijd boos was, op reclame's, de casino's voor het niet op tijd stoppen van mijn gedrag e.d. ben ik het nu vanuit een heel andere hoek gaan bekijken. Uiteindelijk doe je het allemaal zelf, er is geen overheid geen casino en niemand die je uiteindelijk dwingt om dat geld op die tafel te leggen. Die knop is heel belangrijk om om te zetten. Is dat je de fout voor je gedrag langzaam niet meer in triggers of invloed van buitenaf gaat zien. En ja ik weet dat voor veel mensen (en ook altijd mijzelf) deze triggers altijd moeilijk zijn geweest. Ik probeer gokken nu eigenlijk te benaderen zoals alle dingen in het leven die je wilt vermijden omdat ze slecht voor je zijn. We steken immers ook niet de straat over zonder na links en rechts te kijken omdat we anders het risico lopen op een ongeluk. "Wanneer ik nu aan gokken denk, is het eerste dat ik denk. 1. Denk aan je kinderen ! 2. Vorig jaar heb je gewoon € 18.000,- weggegooid ! 3. Ik wil die stress niet meer !" Ik zie ook dat jij deze benadering gebruikt en het schijnt goed voor je te werken, ik kan je vertellen dit is een van de betere dingen voor op lange termijn. Blijf volhouden en probeer zelfs je strategie die je hebt om het niet te gokken uit te oefenen op anderen dingen in je leven die je graag wilt verbeteren (mocht je die hebben). Uit ervaring kan ik vertellen dat het verbeteren van meerdere kleine gewoontes die op het begin slechts minimaal lijken, uiteindelijk voor een prachtig resultaat gaan zorgen. Ben trots op jezelf en blijft doorgaan!
  3. RealMadridZ

    Nu is het oprecht klaar!

    De woorden die je hier in dit korte stukje beschrijft, omschrijven de kern van het probleem zo goed. Geld is vaak de drijfveer of het nu om een voetbal weddenschap gaat, een fruit-machine, roulette blackjack het maakt allemaal niet uit. En wat is de idee van dat geld dat je in gedachten potentieel zou kunnen kopen? Je wilt met dat geld je geluk kopen. In de tussentijd realiseer je je niet dat je in die tijd opzoek naar dat geluk een heleboel geluk van het leven mist. Ik hoop dat ik net als jou over 2 jaar hier ook zo op kan terugkijken, goed gedaan maat.
  4. Ik heb al vele van jullie verhalen gelezen, en ik had zelf nooit gedacht dat ik hetzelfde zou ervaren. Ik ben een hardwerkend persoon, eigenlijk nooit veel moeite gehad om iets op te bouwen voor mezelf omdat de combinatie hard werken en geluk heel goed heeft uitgepakt voor mij. Dit heb ik natuurlijk niet geheel alleen gedaan en mijn dank gaat ook uit naar degene die dit mogelijk gemaakt hebben voor mij. Maar ook ik ben slachtoffer geworden van het gokken, sinds 2016 in aanraking gekomen met het online gokken en sindsdien een heel aanwezig aspect geworden van mijn leven. Tot 2019 is er niet zoveel aan de hand geweest en deed ik het vaker met vrienden samen, lage bedragen soms winnen, soms verliezen... leuk avondje klaar. Niet meer bij stilstaan. Maar juist dit is voor de gevoelige mensen juist de verkeerde manier. We beseffen ons niet dat eigenlijk bij een groot deel van de probleem spelers de verslaving in positieve mindset/sfeer komt opzetten. Het begint klein dat weten we allemaal, maar het groeit uit tot het te laat is. Het is niet alleen het gevoel van geld winnen wat vaak gebeurt bij nieuwe spelers (in je gedachte) wat eigenlijk niet helemaal juist is. Maar diep in je gedachte, zonder dat je het door hebt koppel je het gokken aan een positief gevoel in je lichaam. En dit is het grote probleem van alles, uiteindelijk speel je niet meer voor het geld. Of je nu wint of verliest je bent enkel dat positieve gevoel aan het opzoeken en daardoor blijf je gokken. Je begint op 500, zakt terug naar 100, dan win je er weer 200 en gelijk krijgt je lichaam een positief signaal. Terwijl onder de streep je eigenlijk al bij het storten van die 500 verloren hebt. In 2021 heeft het bij mij grotere proporties aangenomen en nu in 2022 heb ik mezelf financieel slachtoffer laten worden van mijn verslaving. We kunnen spreken over bedragen maar dat is eigenlijk voor een verslaving als dit totaal niet relevant. Ja ik ben uiteindelijk een goede 20.000 verloren sinds 2021 en het heeft mij veel problemen opgeleverd. Maar de hoogte van het bedrag is niet kenmerkend voor de hoogte van de verslaving, voor de een kan 100 euro per week al genoeg zijn en voor de ander 1000 euro per week. Helaas is het zoeken van hulp niet voor iedereen de eerste keuze omdat ze dan naar buiten moeten komen tegen geliefde, familie en vrienden. Zo ook het geval voor mij. Toch heb ik persoonlijk een manier gevonden die mijzelf helpt in het proces wat ik nu onderga om er definitief van af te komen. Ten eerste ben ik mijn probleem gaan erkennen, dat is de eerste noodzakelijke stap die je nodig hebt om eraan te gaan werken. Als je je probleem zelf niet kunt erkennen dan is er geen andere weg dan het aan iemand moeten vertellen. Maar ik denk dat de meeste die dit lezen of hier schrijven die erkenning al langere tijd gedaan hebben. Het instellen van limieten, het gebruik van zelf-uitsluiting, CRUKS of andere dingen als dit je helpt, zeker doen! Maar helaas is de realiteit vaak dat gokkers net zo makkelijk hier een weg omheen vinden als dat ze geld bij elkaar sprokkelen om hun verslaving te voeden. Maar voor degene voor wie dit goed werkt! Houden zo, het liefst levenslang. Een aantal dingen die mij helpen in het proces (zonder hulp van anderen) - Het erkennen van je verslaving - Maak een extra spaarrekening bij een bank los van je eigen betaalrekening. Laat hier automatisch geld naartoe overschrijven en zorg dat je alle benodigdheden voor het inloggen niet binnen handbereik hebt. Je kunt ook contact met je bank opnemen om je spaarrekening vast te laten zetten voor een bepaalde tijd, zodat je er geen geld af kunt halen. - Een doel financieel doel stellen (risicovrij) Dit is iets wat ik mij gesteld heb, en in mijn gedachte dus kenmerk als iets positief. Het stellen van een financieel doel helpt mij heel goed omdat mensen met gokproblemen, positieve en negatieve gedachtes 9/10x koppelen aan geld. - Stoppen van kijken/lezen verhalen van mensen die meer verloren of er nog erger aan toe zijn dan ik. Als je erkent dat je een probleem hebt maar je eigenlijk je eigen probleem gaat vergelijken met dat van anderen dan ben je verder af. Je ziet dat iemand 100.000 verloren heeft, en je denkt dan.. ik ben er pas 20.000 kwijt dus ik kan nog wel even doorgaan. Dit werkt namelijk heel averechts. - Een andere manier zoeken om een deel van je geld apart te zetten. Er zijn tal van manieren waarbij je op een goede manier zoals aflossen op je hypotheek (mocht dit interessant zijn t.o.v. je rente). Ook waardevaste spullen zijn een goede optie om te zorgen dat je niet weer je hele hebben en houden verliest aan een casino. - Het allerbelangrijkste is de wil te vinden om er tegen te vechten en er mee bezig te zijn. Dat is eigenlijk de grootste stap die je kunt nemen, door niet meer continu in je gedachte bezig te zijn met het feit, hoe ga ik dit goedmaken, hoe ga ik mijn verlies terugwinnen.. Door dit om te zetten in de gedachte dat je er DEFINITIEF vanaf moet kun je proberen om het stoppen met gokken te koppelen aan positieve gedachtes. Je zult er nooit 100% vanaf komen omdat je de paden in je brein al hebt aangelegd maar als je leeft met een gokverslaving en je gokt niet meer, heb je al een van de grootste overwinningen geboekt die je kunt boeken Natuurlijk is het voor heel veel mensen onmogelijk om er zelf mee te stoppen. Ik raad ook echt aan om dan direct hulp te gaan zoeken en direct mensen erover te vertellen die dicht bij je staan. Als je dit zelf niet durft, laat je huisarts je ouders bellen of laat iemand van een instantie het doen, die het misschien beter kunnen verwoorden. Elk uur dat je jezelf verstopt met je telefoon/laptop om online te gokken is een verloren uur voor je leven. Ook een van de gedachtes die er nu goed bij mij inzetten die eigenlijk niks met geld te maken heeft. Ik koppel het tegenwoordig aan verloren tijd voor ons kostbare leven.
×
×
  • Nieuwe aanmaken...