Spring naar bijdragen

Bianca74

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    79
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

1 Volger

Recente profielbezoeken

761 profielweergaven

Bianca74's Achievements

Forummer

Forummer (2/4)

  1. Geen idee. Het was toendertijd een vraag van me.
  2. Bianca74

    Hallo

    Goedemorgen Angstmetbenzos, Dank je wel voor je lieve en motiverende woorden! Daar krijg ik nog meer zelfvertrouwen van! Ik vind het knap van je dat je ondanks dat je je zo voelt het tot de 21ste dag wilt volhouden en dan verder wilt afbouwen. Een echte doorzetter! Je mag trots op jezelf zijn! Leuk om te lezen dat jij hetzelfde ervaarde toen je bij de huisarts was geweest. Komt denk ik door de motivatie die we hebben. Wat betreft het meten van de bloeddruk dat doe ik nu even om te kijken wat het doet. Kan ik dat eventueel meenemen naar de huisarts. Maar het gaat gelukkig goed. Haha dat van die rolstoel ik ga stuk. Maar je hebt helemaal gelijk. Ik moet wel zeggen heb het tegen mijn naaste en vrienden verteld. Mocht er een afspraak staan en het gaat echt niet dat ze weten waarom. Ze reageerde allemaal positief. P.s Wij kunnen dit. We zijn sterk en gemotiveerd!
  3. Bianca74

    Hallo

    Goedemorgen Angstmetbenzos, Wat erg om te horen dat je afkickverschijnselen erger zijn geworden! Ze zijn niet mals. Hoop dat ze snel acceptabel worden. Ik snap je volledig dat je door je motivitatie en frustratie door wilde pakken. Vind het erg voor je dat je daardoor de man met hamer bent tegen gekomen. Nogmaals ik hoop dat je snel stabiliseert en dan met de 1 mg per 2 weken doorkan gaan. Idd die bloeddruk gaat omhoog door stress dat heb ik nu wel gemerkt. Ik meet hem thuis 2x per dag. Ik heb volgende week woensdag afspraak bij de huisarts ivm eerder beginnen met de afbouw. Gek genoeg ben ik nu daardoor rustiger geworden. Misschien door de gedachte ik ga nu beginnen en niet nog 2,5 maand die 20 mg slikken. Wat betreft die koffie had ik ook veel negatieve dingen over gelezen. Maar goed ieder mens is anders en reageert er dus anders op. Het is wat je zegt je leven zo normaal mogelijk te leven om het vol te houden is de sleutel tot succes. Ik heb hartelijk gelachen over je opmerking over de marathon. Haha helemaal mee eens. Ik had trouwens toen ik cold turkey was gestopt op de 8ste dag mijn man met de hamer. Dus ik hoop als ik afkickverschijnselen ga krijgen die gestabiliseerd zijn op de 14de zodat ik verder kan met die 1mg per 2 weken. Ik hoop dat je vannacht beter hebt kunnen slapen.
  4. Bianca74

    Hallo

    Goedemorgen Angstmetbenzos, Hoop dat je je vandaag al iets beter voelt. Ik zal het zeker in mijn achterhoofd houden. Je voelt zelf het beste wat je aankunt. Het is wat je zegt de Gaba a respecteren hebben tijd nodig om het te verwerken. En je hebt grote stappen gemaakt!! Daarom denk ik ook dat 1 mg per 2 weken goed is. Dan krijgen ze meer tijd. We zijn super gemotiveerd en dat scheelt al de helft he. Gelukkig dat je hart in orde is en wat betreft die bloeddruk neem aan dat dat ook gewoon gecontroleerd word. Ik denk zelf ook dat ik me te druk maak na die Coldplay Turken symptomen. Je gaat je vanalles in je hoofd halen. En dat zorgt ook weer voor meer nerveusiteit . Zal zeker even mijn hart laten checken. Als dat goed is ben ik ook weer gerustgesteld. Ik ben 48 jaar en heb wat medische klachten, gelukkig niet alarmerend. En wat betreft koffie, ik heb 2 kopjes in de ochtend nodig om op te starten haha.
  5. Bianca74

    Afbouw diazepam

    Hoi Loes, Wat super goed van je!! Nog even en je bent van die rotzooi af. Heb je veel klachten gehad? Waren ze behapbaar? Dank je wel Loes. Nogmaals super goed van je! Je mag trots op jezelf zijn! Groetjes Bianca
  6. Bianca74

    Hallo

    Zo herkenbaar niet meer autorijden of een drankje doen. Wat goed dat je nu al aan het afbouwen bent! Ja je wilde wat te snel en dat heb je moeten bekopen door die man met de hamer. Vantevoren was het behapbaar. Misschien een wijze les voor ons beide. We willen ervanaf maar moeten ook niet te snel willen dan betalen we de prijs. Maar je bent super goed bezig! Ik hoop dat je snel hersteld bent van je heftige afkickverschijnselen! Super dat je nu ook de regie in handen hebt! Geeft ook wat meer rust in het hoofd. Dank je wel voor je tip en advies over de quetiapine. Wil liever niet nog iets slikken. Maar toch bedankt. Ik ga morgen bellen en hopelijk kan ik snel bij haar terecht. Ga voor de 0,5 per week eraf en moet ik even stabiliseren dan doe ik dat. Nog een vraagje heb je nu ook last van een ontregelde bloeddruk? Fijne avond!
  7. Bianca74

    Hallo

    Hoi Angstmetbenzos, Wat verschrikkelijk om te lezen dat je weer in hetzelfde schuitje zit! Zeker gezien je geschiedenis kun je de ellende van het afbouwen er niet bij hebben. Misschien heb je wat aan meditatie en Thai shi. Ik ben er net mee begonnen om ook rustiger te worden. En om weer in mezelf te gaan geloven. Een meditatie docent zei tegen mij dat ik sowieso 2x per dag ochtend en avond hardop tegen mezelf de volgende zin moest herhalen: Het gaat mij elke dag in elk opzicht beter en beter. Dat doe je 20 keer in de ochtend en avond. Zijn maar ideeën niks moet! Ik ben 3 weken geleden samen met mijn man naar de huisarts geweest en zij staat volledig achter mij. Mijn afbouw, mijn regie. Alleen hebben we toen besloten om na de vakantie te starten dus in Oktober. Nu denk ik iedere avond als ik die pillen pak daar heb je dat gif weer. En wil ik nu eigenlijk starten. Het is wat je zegt elke mg eraf is er 1. Ik kan nog altijd stabiliseren als dat nodig blijkt voor de vakantie. Morgen ga ik een nieuwe afspraak bij de huisarts maken. Ik ben het volledig met je eens dat hier zoveel onwetendheid is. Daar zou echt wat meegedaan moeten worden zodat de mensen de juiste informatie en begeleiding krijgen. Als ik dit vantevoren had geweten was ik nooit aan die rotzooi begonnen. Ik zal het eens opzoeken wat je zei over Erik Paling. Zit je nu volledig op 18 mg Diazepam? Ik vind het fijn om elkaars verhaal te lezen/delen. Je voelt je niet alleen in deze strijd. Het gaat ons lukken dat moet onze mindset worden. Ik wens je onwijs veel succes en hoop dat we elkaar verder tot steun kunnen zijn. Groetjes
  8. Bianca74

    Hallo

    Hallo Angstmetbenzos, Allereerst dank je wel voor je uiterst informatieve bericht. Het is volkomen logisch wat je verteld. Waarom ik eigenlijk voor micro tapering wilde gaan is omdat ik laatst was overgestapt op Temazepam niet wetende dat je Diazapam moet afbouwen. Dus ik kreeg na 8 dagen zoveel klachten dat gun ik mijn ergste vijand niet. Voordat ik bij huisarts terecht kon veel gelezen waaronder het Ashton Manuel en ook hier op het forum. En las ik over micro tapering om langzaam uit de benzo te glijden. Huisarts heeft me weer op Diazepam gezet en we gaan afbouwen na de vakantie. Dan krijg ik ook de 2mg tabletten. Ik moet nu weer vertrouwen krijgen in mezelf dat het me gaat lukken. Toch angstig geworden na wat me is overkomen. Weet je misschien iets over het gebruik van L-Theanine tijdens de afbouw? Nogmaals dank je wel!! Groetjes
  9. Bianca74

    Hallo

    Hallo, Ik slik 20mg Diazepam voor het slapen en wil 1mg per 2 weken afbouwen. Dat wil ik doen via micro taping. Mijn man heeft al een schema gemaakt in excel. Dag 1: 0,07 minder enz. Iemand hier mee bekend? Eventueel de valkuilen? Alle tips zijn welkom!
  10. Deze formulering bevat voedingsstoffen die de natuurlijke productie van GABA door het lichaam ondersteunen. Sommige componenten zijn krachtige antioxidanten die de hersenen kunnen helpen genezen van schade veroorzaakt door benzodiazepine. Als een ontspannende mix kan dit poeder de symptomen van angst verminderen en op een veilige en natuurlijke manier een goede nachtrust bevorderen. Instructies : Meng het volgende in een klein kopje water: Taurine Inositol L-Theanine Glycine Fosfatidylserine Signaal : Meestal laat ik patiënten dit poeder voor het slapengaan in water drinken, maar het kan ook worden gebruikt voor symptomen overdag. Om deze formule te versterken, voeg ik vaak Magnesium L-Threonate 400 mg toe. Deze vorm van magnesium kan de bloed-hersenbarrière passeren en veroorzaakt geen losheid van de darmen, een symptoom dat kan optreden bij het gebruik van magnesiumcitraat. Magnesium is de nuttige informatie van GABA, het voedt de productieroutes van neurotransmitters en is over het algemeen ontspannend, vermindert angst en verbetert de slaap. Dit komt van Dr Nicole Cain. DEEL DIT BERICHT:
  11. Bianca74

    Beginneling

    Dank je wel voor de informatie Flokkie!! Dit neem ik zeker mee in mijn reis om ervanaf te komen.
  12. Bianca74

    Beginneling

    Hoi Flokkie, Dank je wel voor je bemoedigende woorden! Ik hoop ook dat de klachten mild zullen zijn. Ik ga het zien. Eerst nog 2 keer op vakantie en dan beginnen. Dat zal in oktober zijn. Maar ik wil het. En ga er dan ook voor ook al hoef ik het niet van de huisarts. Mijn lichaam mijn regels/ regie. Nogmaals dank je wel!!!
  13. Bianca74

    Beginneling

    Hoi Flokkie, Wat fijn om te horen dat je een redelijke nachtrust hebt gehad. Een stap in de goede richting! Begrijpelijk dat je niet terug wilt en dan afbouwen. Ik wens je onwijs veel succes! Je komt er wel! Ik moet nog beginnen met die kluif. Je mag trots op jezelf zijn! Groetjes Bianca
  14. Bianca74

    Beginneling

    Hoi Flokkie, Ik weet niet of je de Ashton Manuel hebt gelezen maar dat is een echte eye opener. Afbouwen is zoals Jip zei beter. Ik zelf wil ook afbouwen van 20 mg Diazepam. Vandaag contact gehad met een Arts in Amerika. 1mg per 2 weken afbouwen tot dat ik aan de 5mg zit en dan met 0,5 per 2 weken afbouwen tot aan nul. Aangezien ik ze voor het slapen pak, zei de Arts ook dat het kan dat ik ze 2x per dag moet gaan nemen ivm de withdrawals. En mocht ik teveel klachten krijgen even stabiliseren en dan weer verder met afbouwen. Ik hoop dat je er wat aan hebt. Wens je heel veel sterkte en kracht! Je kunt het! Groetjes Bianca74
  15. Hoi Hoeverder, Ik weet niet of je nog op het forum bent maar ben benieuwd naar je ervaring met deze afbouwmethode. Groetjes Bianca74
×
×
  • Nieuwe aanmaken...