Spirit

Meld me droog af voor het dagpact. @Senna34omdat ik mij pas later op het forum meldt betekend dat nog niet dat ik pas om 12 of 1 uur mijn bed uit kom rollen. Vaak heb ik er dan de ronde met de hond al opzitten en wat huishoudelijke klussen. Meld me steeds structureel rond een uur of 12. Waar komt dat idee vandaan dat ik te weinig structuur heb in mijn dag. Je hebt een verkeerde indruk over mij en dat vind ik jammer.

Dat ziet er lekker uit. Ik ben tegenwoordig dol op gember!

Simpel houden, natje, droogje,lekkere dingen eten. Toch maar even naar buiten. Morgenavond DE AA en dat kan ik wel even gebruiken. Ook fijn dat er eindelijk hier in mijn woonplaats ook een groepscursus begint. Eind januari.Dat is weer op een hele andere basis dus geen 12 stappen. Meer preventie en omdenken.

Sorry moet idd fragiel zijn. Moet gewoon heel erg goed op mezelf passen. Dun zijden draadje. Eenmaal wat dagen verder lukt het meestal wel weer.

Dagpact: Fonny Roberto zbb Pytje Yvonne Toos Spirit

Ja, het lukt me gelukkig weer om het bij de nul te houden. Het is frigide, dat wel.Ontzettend oppassen weer. Dag 3

Droge afmelding maar alvast voor vandaag.

Januari pact 2023 ; Rapilos Toos Tijdvoormij Jane Mariann Claudius Fonny Maja Ikkanhet Bolletje Reacher Prana Lika Fonny Artemis Beatrix Spirit

We gaan er een mooi 2023 van maken met vele goede inzichten. Kerst is geweest gelukkig.

Dagpact: Fonny Maja Roberto Yvonne Toos Pytje Spirit

Hier ook droge afmelding. Lekker gegeten.

Dagpact: Fonny Robert Mariann zbb Pytje Claudius Spirit

Mag ik nog meedoen,? Ben eraf gevallen.Keihard met m'n neus in de sneeuw.

Droge afmelding.

DAGPACT: Fonny Yvonne Zbb Pytje Toos Roberto Spirit

Kan de reset naar 21 december @Bob.20 december heb ik gedronken.

Ja, gelijk weer opgepakt en het stelde wat hoeveelheid betreft weinig voor, maar dat betekend wel dat ik op mijn hoede moet zijn.Dat ik niet overmoedig moet worden.

Dagpact: Fonny Mariann Zbb Roberto Yvonne Toos Pytje Spirit Droge afmelding.

Het dagpact van gisteren niet gehaald. Heb me dus niet aan m'n belofte gehouden. Een paar mixdrankjes Drink me niet meer van de wereld, maar moet mezelf ik acht houden. Vandaag sterfdag van m'n man.Geen excuus om te drinken natuurlijk.Krijg hem er niet mee terug natuurlijk. Hou me maar rustig vandaag. Niet teveel prikkels.

Bij de Antes word eindelijk de groepscursus gegeven.Was toen een tijdje niet.27 januari begint het.Heb daar echt zin in, je leert er veel over preventie en omdenken. De AA groep hou ik ook aan.Lekker werken aan mezelf,want het kan altijd beter!

DAGPACT: Fonny Mariann Yvonne Pytje Toos Roberto Spirit

Droge afmelding voor vandaag.. Welterusten

DAGPACT: Fonny Yvonne Roberto. mariann Toos Pytje Tijdvoormij Spirit

Lekker koese @Remi1

Ik merk dat ik vandaag extra alert moet zijn. Ben best in een goede bui, alles lukte vandaag. Ben wat euforisch en dat is een hele grote valkuil, want euforie moest toch altijd zo nodig versterkt worden, door alcohol te drinken. Dan werd het altijd nog beter, maakte ik mezelf wijs. Laat ik maar met beide voetjes op de grond blijven en uitkijken dat ik straks weer geen schuiver maak. Op sommige plekken is het spekglad en ik moet nog naar een botenclub, waar het stikdonker is. @Zbbkan me ook niet oprapen, want die is op zn werk. Glibber de glibber dus vanavond.