Gestopt

Nou, ik blijf hier rondjes om mijzelf heen draaien in huis. Bovendien schaam ik mij dood als ik bekenden tegenkom hier in het dorp. Ik duik het liefste weg. Volgens mij besta ik alleen maar virtueel en niet in de werkelijkheid. Volgens mij is afwisseling en er voor een aantal weken tussenuit gaan voor mij nu erg goed. Het stoppen lijkt te lukken, maar de na-effecten van jaren alcohol en onderdrukken van alles.... dat is niet zo maar gedaan. Hiernaast is het zo dat ik een half jaar GEEN enkele verplichting heb voor wat dan ook. In feite ben ik alles toch al kwijt, alleen wist ik dat niet. En het kost geen geld en je ontvangt intensieve therapie in een goed verzorgde omgeving van specialisten. De WIL is er hier zekers wel. Maar HOE geestelijk en emotioneel te genezen van alles......... Want naarmate ik helderder wordt, naarmate ik ook merk dat ik nog altijd enigszins geestelijk in de war ben. En voor therapie ff een uurtje ga ik niet zo. Ik ben gewend mijzelf ernstig verwaarloosd te hebben, nu moet ik nog gaan leren wat zorgen voor mijzelf is.

Zijn er hier mensen die ook in een afkickkliniek hebben gezeten ? Ik realiseer mij steeds meer en meer dat ik voor de rest van mijn leven alcoholist ben en blijf en dat ik met deze 13 dagen nu er absoluut nog niet ben. De drukte in mijn hoofd. De verwarring nog. De gebitsinfecties. Ik moet leren voor mijn lichaam te zorgen, geld, eigenwaarde etc. etc. Het gedonder van het traumatische verleden duik ik niet meer in. Ik ben een half jaar vrij van de plicht om te werken en te solliciteren. En ik ben alleen. Er is geen hond meer om mij heen die om mij geeft. Ouders overleden, geen kinderen, alleen maar twee goudvissen........ Ik vond deze kliniek: http://serenity-ggz.be/ in zuid afrika. Ik heb begrepen als je het volledige programma volgt dat het volledig vergoed wordt vanuit de basiszorgverzekering. Ik hoop op reacties.... ...

Originally posted by: Marc Hallo Gestopt, Van hieruit is er veel herkenning in jouw verhaal. Ons alcoholverleden is gewoon een kwestie van jammer en dit valt uiteraard niet meer terug te draaien. Het enige wat we hoeven te doen is de drank te laten staan. Om wat meer innerlijke rust te vinden is tijd en nog eens tijd nodig. Succes bij de operatie aan je gebit. Marc quote> Thanx Marc. Iets te vroeg gejuicht hier. Voel ik mij vrij goed en helder en voordat ik het weet zit ik al weer te brullen om totaal niets. Ik laat het nu maar even zijn zoals het is en ga er niet tegen lopen vechten. Begin er nu wat aan te wennen dat er kennelijk emoties zijn. Mijn lichaam schokt het uit. Veel water drinken. Werken kan voorlopig echt niet, ben zo labiel als een deurmat. Pfffff, nu goed, die operatie komt wel goed, maar de dagen daarna zie ik er tegen op. Nog 1 weekje pijn. GESTOPT !

Leuk die dieren, Diesel. Ja, vandaag gaat het geloof ik wat beter. Mijn lichaam is werkelijk intens gestressed en ik schud geregeld nog met het lijf. Maar goed. Ik ga er weer voor. Ik moet mij echt nog leren ontspannen hier. Ben nu telkens de dingen doen die mij innerlijk stress bezorgen. Het stelt in feite niets voor, maar dan zit ik in mijn hoofd te bedenken dat ik het moet doen en dan doe ik het fysiek niet of zoiets. Nog altijd innerlijke verwarring aanwezig. Maar goed... ik heb nu gedaan wat ik moest doen, dus rustig aan verder buffelen. Tis dag nr. 13 hier nu. Pffffff wat heb ik mijzelf aangedaan met die lamme alcohol. Vanmiddag de allerlaatste operatie aan mijn gebit. ...

Wat voor dieren heb je allemaal Diesel ?

Wanneer dan ?

Het houdt niet op hier. Zit ik weer te huilen. Het gaat maar door. Ik weet niet wat dit is. Er komt gewoon geen eind aan. Ik weet niet waar dit vandaan komt. Ik doe geen oog dicht en staar naar het plafond. Ik ga morgen achter kalmeringstabletten aan. Dit is geen doen zo. Maar goed. Ik ben droog gebleven. Op naar dag nr. 13. Ogen dicht, snaveltjes toe en toen donderde ik van het stokje af. ...

Deze stond op een T-shirt; I'm not an alcoholic, I'm a drunk. Alcoholics go to meetingsquote> quote> Uh. Deze snap ik nog steeds niet. Ben blond, maar okay.... kan iemand hem mij uitleggen?

Ik kom mij droog afmelden. Heb een hele moeilijke dag gehad met alleen maar huilbuien vanuit het niets. Ga morgen een TV-tje aanschaffen voor de afleiding. ...

Het wordt vast wel beter.

Er begint van alles los te komen. Dag 12...

Ik heb een mail verzonden aan een gemeenschappelijke vriendin van die vriend van mij die zelfmoord heeft gepleegd. Zij gaf ook heel veel om hem en heeft er veel verdriet van. Ik heb gevraagd of ik over drie weken bij haar langs kan komen om gewoon eens te praten. Ik ken haar niet in real life. Alleen van berichten heen en weer. Ik moet het verwerken. Ik huil onafgebroken en heb haast geen eens in de gaten dat ik huil

DAGPACT Rosa Marc lien2206 Gestopt

Douchen, warme kleding, schommelstoel ademhalen en focus op de dingen die gaan komen als ik droog blijf en ben.

ben hyper en in paniek

Dat zit in de gahaktbal van gisteren.

Wou ik deze week ook nog eens stoppen met roken. Nou, laat ik dat maar niet doen met deze buien. Ben rustiger nu. Ga nu thee drinken en de pc een dreun geven zodat ie uit gaat. Ga proberen ontspanningsoefening te doen en mijzelf rustig te maken. Die overvallen van emoties moet ik echt niet hebben... poe. Dat moet ingedamd worden na een golf van emotie. Bedankt allemaal en tot morgen cq. vandaag.... Let´s go for it again. ...

We houden elkaar wel bezig zo. ik ga maar rondjes draven, ben nu wakker genoeg. Oh nee, dat kan niet. Dan horen de buren mij. En die zijn al niet zo gek op mij. hmmmmmmmmmm een ander iets dan ? Was dat ei in die gehaktbal nog heel ?

Bij gebrek aan chat werp ik nu liefdevol een gehaktbal met ei naar Witte toe. Omdat ze die graag hebben wil. Vangen !

Is er nergens een chat eigenlijk ?

Ik haal adem nu...... even emoties afsluiten. Poe.

Verschrikkelijk... Schoevers. Goed dat ze hier geen steno meer hebben. Vertaling: ´Flintstonetijdsperkhandschrift´. Woeha. Wat een nacht. Ik stuiter hier alle kanten op en wil mijzelf niet zien in de spiegel. Hoeft gelukkig ook niet. Doe geen oog dicht hier. Hoe nu verder na zoiets? Wat een verdriet. Water drinken maar weer. Morgenochtend wil ik mijzelf ook niet in de spiegel zien. Waar is dit toch allemaal goed voor. Hoe nu verder na dit. Hoe nu verder... pfffff Dag voor dag, uur voor uur zeggen ze bij de AA. Uren kruipen als je niet meer drinkt. Wakker voor het eerst sinds jaren en niet verdoofd. Bewust wakker zijn en niet meer verdoofd, hoe is dat dan. Wat kruipt er onder de modder vandaan dan. Wat is bewust wakker zijn dan. Wat als er geen alcohol meer is. Wat overzie je dan. Oef. Zuipen en kapotgaan OF stoppen en beginnen met leven. Doe dat tweede maar dan. Maar wat is voelen dan. Oh man, ik maak het mijzelf te moeilijk nu. Allemaal dia´s van mijn hele leven die maar voorbij flitsen. Als het dan niet onder alcohol was (de laatste 8 jaar) dan zijn de overige momenten van mijn leven in volstrekt dissociatieve toestand (niet door alcohol). Oh het doet pijn dat te zien, te voelen dat het al zo jong fout is gegaan met mij als kind al. Daar moet ik nu niet in gaan zitten. Dat heeft geen zin. ik voel niks of ik voel alles en dan is er pijn in mijn hart, verdriet door heel mijn wezen, een ziel die schreeuwt om recht op leven. het doet pijn. zielspijn. Intense zielpijn. ...

Jullie zijn lief. Ik ga nu echt tanden poetsen, douchen en dan jankend en al verzorgd mijn bed in. Fles water ernaast met uboprofen binnen handbereik. Tis moeilijker dan dat ik gedacht had. Het echte stoppen / ontnuchteren is nu volgens mij pas echt begonnen. ...

Sterkte met het verdriet van iedereen hier. Ik lees over katten, maar het dringt niet helemaal tot mij door van wie ze nou zijn. Ik heb verdriet om de zelfmoord van een vriend van mij, nu een jaar geleden. Het was een diepe zielsvriend van mij. Maar het is net alsof het nu pas emotioneel werkelijk tot mij door begint te dringen nu ik 11 dagen nuchter ben. Tis een scheurende, diepe hartspijn. Godsamme, daar ga ik weer lopen brullen en hikken en weet ik veel wat....... Het spijt me zo, het spijt me zo.

ja, gevonden. Het gaat weer. Ben door een pittig moment heengegaan. Ademhalen hier en even ronddraven door huis. Het scheelt dat ik hier papieren heb neergelegd wat alcohol met mij doet en roken ook. Die ga ik zo doornemen. Dan tanden poetsen, mijn lijf verzorgen en mij plat op bed neergooien. Oewh wat een moeilijke dag ! ...