Veel succes PiSta!
Ik ben al van 4 uur wakker.
Nu is het wel leuk dat ik geen nachtmens meer lijk te zijn, maar dit vind ik erover.
Enfin, goede dag voor eenieder. De herinneringen van later maken we nu.
Ik lijd nogal aan sociale fobie, Kate, en heb drank dus lang gebruikt om me te ontspannen bij andere mensen.
Gewoon kunnen zijn heeft misschien met zelfvertrouwen te maken?
Je kunnen ontspannen heeft, denk ik, met zelfvertrouwen te maken (bij mij toch).
Er zijn wel zaken die kunnen helpen. Heb je ooit yoga geprobeerd bijvoorbeeld, of mindfulness? Een fakirmat?
Hoi Jootje,
dat is een applicatie voor een smartphone. Je kan daar je maaltijden en sport mee loggen en krijgt feedback. Geen wonderoplossing dus, maar ik ben kinderachtig genoeg om zoiets nodig te hebben :$
Ik wil ook meedoen!
Met behulp van de Noom app ben ik op een week tijd drie kilo afgevallen, nu hier motivatie en medestrijders zoeken
Gewicht vandaag: 67
Streefgewicht: 48
Goeiemorgen mensen. Ik kom ook even op de koffie.
Inderdaad verschrikkelijk Yvonne. Ik vond het al erg dat mijn ouders mijn huwelijk niet konden meemaken. Hoe moet dat voor pubers zijn?