Jessy

Bedankt allemaal. Als ik terugkijk, ja dan was het zeker de eerste 3 maanden zwaar, maar dan wordt het langzamerhand beter. Dan ga je de voordelen proeven, in de eerste plaats voor jezelf maar dan ook voor de mensen dicht om je heen. Mijn dochter: mam, zo fijn dat we 's avonds ook wat kunnen doen, zo in de auto kunnen stappen. Veel minder ruzie's met partner omdat alcohol grenzen vervaagt (wegneemt). Een socialer leven omdat je afspraken kunt maken. Ik maakte bijna geen afspraken omdat ik 's avonds aan de wijn ging, dat ging bijna voor alles. Zonder alcohol heeft alleen maar voordelen. En voor degenen die het moeilijk hebben, zet door, het is zo ontzettend de moeite waard! Het kan echt!

Nee Monster, ik hoopte het wel, maar ik was zo bang dat het weer niet zou lukken. Maar...... het is gelukt en ik ben er zo blij mee!!!

Hallo allemaal, klein berichtje van mijn kant. Mijn eerste jaar alcoholloos is vandaag een feit! En ik moet zeggen het wordt echt makkelijker. De trekmomenten zijn er niet meer dagelijks. Ik ben er ook niet meer dagelijks mee bezig. Vorig jaar om deze tijd wist ik niet of het me zou lukken. Ik had het al zo vaak geprobeerd maar viel telkens weer terug. Jaren van zeker een fles wijn per dag! Een dag zonder alcohol kwam (bijna) niet voor. En ik was echt bang voor de tijd die komen ging. Na die eerste moeilijke weken (en die zijn echt zwaar) kwamen de voordelen. Helder in je hoofd, je lijf gaat beter functioneren en vooral vrijheid! Ik besef terdege dat ik op moet blijven passen, zeker nu het zo goed gaat. Dat ik er niet te makkelijk over ga denken. Misschien is dit ook een opsteker voor mensen die net begonnen zijn met stoppen. Het kan echt, het is mij ook gelukt

Je hebt gelijk Monster. Het was niet het issue: zal ik wel of niet drinken. Ik wilde niet drinken, dat had ik helder. Het was (is) het niet willen accepteren dat ik (voor mijn gevoel) geen keuze heb. En daar op vakantie, met al die alcohol om me heen, mee geconfronteerd worden. Dat is iets om over na te denken hoe ik dat aan ga pakken en daar beter mee om te gaan. Die 9 maanden, daar ben ik ontzettend blij mee! Vooral nu de vakantie voorbij is, weer aan het werk, vroeg mijn bed uit en geen brak gevoel of kater (want dat gevoel herinner ik me nog steeds). En dan ben ik intens gelukkig. Na veel stoppogingen, terugvallen en weer overnieuw stoppen, er bijna niet meer in geloven dat ik het kon, ben ik nu bijna 9 maanden droog! Met behulp van jullie hier Monster, bedankt voor het voorhouden van die spiegel!

Klopt Pumpkin, als je dan niet stevig in je schoenen staat, zou je in de verleiding kunnen komen. Gelukkig sta ik wat niet drinken betreft nog steeds stevig. Het is, zeg maar het gevoel. Soort jaloersheid of zo. Bozig op mezelf: waarom kan ik dat nou niet. Hut, wat een fijn antwoord. Dat het verleden tijd wordt. Niet meer ermee bezig zijn als je een ander ziet drinken. Het overviel me ook een beetje. Hier in huis heb ik geen alcohol meer, sinds ik gestopt ben. Voor mij is dat makkelijker, hoef ik er ook niet over na te denken. In zo'n vakantie is dat anders, je leeft toch meer buiten en werkelijk overal is alcohol. Je wordt er meer mee geconfronteerd en dan komt toch je verslaving om het hoekje kijken en kan dus toch venijnig prikken. Voor mij wel een reminder!

Ja Gerrit, dat zit ik mezelf ook af te vragen. Hoe ga ik de voordelen van geen alcohol weer scherp krijgen. Jammer dat dat bijna euforische gevoel dat ik in de eerste maanden had, vervlakt. Wel is er nog steeds die sterke wil om niet te drinken, gelukkig. Maar het beïnvloedt mijn humeur in de vakantie en dat wil ik niet. Ik heb steeds nog meegelezen hier, maar wel veel minder als in het begin. Dit ga ik in elk geval weer oppakken, dagelijks hier lezen. Weet je wat het ook is, mijn omgeving is er inmiddels aan gewend dat ik niet meer drink en heeft er alle vertrouwen in. Tijdens mijn vakantie werd gezegd, joh een wijntje in de vakantie kan toch wel? Terwijl ik gewoon weet dat dat niet kan. Dan ben ik weer terug bij af.

Een update van mij. Net terug van 2 weken vakantie naar de zon. Ik zag er wel een beetje tegenop, lekker weer, zon en natuurlijk overal terrasjes. Ik had me heel goed voorgenomen, ik drink niet. Ergens een vervelend gevoel. Waarom kan ik niet rustig genieten van een sapje, waarom zie ik overal die lachende mensen met die glazen wijn en voelt dat een soort van jaloers. Zo jammer. Ik moet wel zeggen dat ik dat gevoel vooral in het begin had, later werd dat minder. Voor mij wel duidelijk dat ik mijn alcoholprobleem niet moet laten versloffen. Het drankstemmetje zat gewoon weer een poosje op m'n schouder te klieren. ik had niet het gevoel van: zal ik? maar meer: waarom kan ik dat nou niet? Werd er een beetje chagrijnig van. Ondertussen kan ik wel bijna 9 maanden alcoholloos op m'n naam schrijven, dat geeft wel weer een goed gevoel. Maar ik moet wel weer voor mezelf de voordelen van geen alcohol helder maken. En daar van genieten!

Hallo allemaal, ik meld me ook weer om een update te geven. Het gaat goed met mij. Overmorgen mag ik 6 maanden alcoholvrij op mijn naam schrijven, en ik ben er zo blij mee. Na heel veel vruchteloze pogingen om te stoppen, falen en weer opnieuw beginnen, vallen en overeind krabbelen. Maar 1 ding is voor mij zeker, dankzij de steun hier is het me de laatste keer gelukt. Door heel actief hier te lezen en te schrijven, mijn onzekerheid en angst te kunnen delen. Het wordt steeds makkelijker, ik ben er niet meer dagelijks mee bezig. De euforie van het begin is er af, maar daar tegenover staat dat ik mij die brakke ochtenden nog zo heel goed kan herinneren. Nu als ik het druk heb en 's morgens moe wakker word, dan komt die euforie even terug. Dan schiet het door mijn hoofd: wat ben ik ontzettend blij dat ik niet meer drink want dan had ik me dus echt versleten gevoeld tot de middag. Ook geen zorgen meer om zwarte gaten in mijn geheugen. Ik weet alles van de avond ervoor. Bij sommige gelegenheden vind ik het nog wel lastig en een soort van jammer dat ik geen wijntje mee kan drinken maar er is geen strijd in mijn hoofd. Omdat ik het eenvoudigweg niet durf. Ik voel me veel te goed om dit op te geven voor een wijntje want ik weet zeker dat 1 wijntje hem niet gaat worden. Dus blijft er een soort jammer/spijtgevoel over. Daar moet ik wel voor oppassen, heb ik zitten denken. Dat gevoel moet niet overgaan in een soort achteloosheid/onverschilligheid daar moet ik scherp op zijn. Misschien is deze update ook een hart onder de riem voor nieuwe stoppers. Het kan, het is niet makkelijk maar het kan. En de vrijheid die je ervoor terugkrijgt is onbetaalbaar!

Juist sterk, je weet waar het mis ging en je pakt de draad weer op. Knap Peter, zet m op!

Een update van mijn kant. Vandaag 3 maanden droog! En ik ben er ongelofelijk blij mee :-) Wel nog steeds vervelende en onverwachte momenten van trek, maar het wordt ook steeds normaler om niet te drinken. Hier lezen houdt me echt bij de les. Als dat opdringerige stemmetje zegt: echt nooit meer? Dan kruip ik weer op het forum en lees. En dan weet ik het weer zeker, ja, echt nooit meer. Wat ik nu heb is me te kostbaar om te proberen of ik het kan, 1 of 2 glazen wijn. Dankzij jullie heb ik het voor elkaar gekregen, 3 maanden droog en ik ga door! Bedankt lieve mensen voor de steun! Ik blijf hier gewoon hoor maar ben niet zo'n schrijver meer een lezer.

Zet m op Sam, kom hier veel als je het moeilijk hebt. Het helpt! Succes!

Hoi Tony, succes! Lekker lezen en schrijven hier, hier vind je ruggesteun!

Welkom Sas, goed van je om je hier aan te melden. Succes en ga ervoor!

Je hebt al een goede stap gezet, geen alcohol in huis. Dan kun je ook niet in de verleiding komen. Hier thuis ook niets. Ik zeg ook sinds kort dat ik gestopt ben. Dat ik me er niet goed door voel en nu zonder veel beter in mijn vel zit. Succes en zet m op!

Hoi LV, we gaan samen op! Ik ben vandaag ook precies 2 maanden droog! Super hè. Ik herken wat je zegt in je 2e stuk. Het lijkt wel iets moeilijker dan de 1e maand. Maar doorzetten, het gaat ook weer anders worden. Normaler en automatischer om geen alcohol te drinken. Wat je eerste stuk betreft: ik ben ook bekend met hyperventilatie, paniekaanvallen, heb daartegen zo'n 2 jaar AD geslikt. Moet zeggen dat ik best bang was dat de paniek terug zou komen na het stoppen met alcohol. Maar tot nu hebbik gelukkig geen last en voel me beter dan dat ik de laatste 5 jaar heb gedaan. Succes, we zijn op de goede weg

Nerts, welkom hier. Dankzij dit forum ben ik al 2 maanden droog. Vanaf de onzekerheid in het begin of het me wel zou lukken en voor hoelang, veranderlijk ik heel langzaam naar: ik wil dit niet meer opgeven, dit alcoholvrije leven. Het voelt zo goed! En ik heb echt mijn moeilijke momenten nog hoor. Maar helder wakker worden 's morgens en daar zo blij mee zijn dat je de vorige dag niks gedronken hebt is me zoveel waard. Alles helder meekrijgen, geen angst of je rare dingen hebt gezegd/gedaan zonder dat je je dit kan herinneren , Hier vind je fijne mensen met dezelfde achtergrond. Als je het moeilijk hebt gewoon hier komen en schrijven, er is altijd wel iemand. Wat mij ook helpt is hier heel veel lezen. Ik wens je heel veel sterkte en succes!

Ga ervoor Kipje! Ik vind het ook ontzettend stoer dat je na ruim 2 jaar struggle doorknokt en voor totale detox gaat. Zet m op!

Jane, ik ga door maar moest even mijn negatieve gevoel kwijt. Ergens de angst om terug te vallen, terwijl ik dat niet wil. Overstag gaan. Terwijl dat op dit moment het laatste is wat ik wil. Fijn tegenstrijdig. Op mijn werk heb ik geen last van verlegenheid maar dat komt omdat ik daar weet waarover ik praat. Bij sociale gelegenheden kan ik stil zijn omdat ik dan gewoon niet weet wat ik moet zeggen. Ik hoop dat dit gevoel echt minder wordt en niet zo lang duurt. Het is best moeilijk he Kwispel. Ik voel me ook goed en ga ook goed. En ik wil dit ook niet meer kwijt. Maar toch is er dat vervelende gevoel, die wijn die toch aan je trekt. Het lijkt soms ook saaier? of zoiets. Of is dat gewoon het aangaan en ervaren van het leven zoals het is? Hoe lang ben jij nu zonder alcohol? Volgende week mag ik 2 maanden op mijn conto schrijven en dat is wel iets waar ik ontzettend blij mee ben. Eigenlijk wel maf, nu ik dit zo schrijf ga ik er gewoon vanuit dat ik die 2 maanden ga halen. Toen ik begon op 5 december vorig jaar was ik best bang dat ik de eerste 2 dagen alcoholvrij niet eens zou halen. Toch vooruitgang dus.

Het lost ook niets op, dat weet ik. Misschien is het het alleen voelen, er niet meer bij horen. Even op verjaardag gaan, bijna iedereen heeft een wijntje of biertje, zo lijkt het tenminste. Dan voelt het een soort van alleen, zonder alcohol ben ik veel stiller, weet minder te kletsen, minder gezellig. Ik hoop dat dit gevoel overgaat

Dribbel, bespreek je de overbelasting t.g.v. je werk ook met je huisarts? Als je met hem/haar op goede voet staat kan deze ook iets voor je betekenen door contact op te nemen met je bedrijfsarts. Je kunt, als je er niet uitkomt met je werkgever/bedrijfsarts, voor een second opinion naar het UWV maar het is altijd goed als je huisarts achter je staat. Jouw manager heeft trouwens eveneens de verplichting om op een goede manier mee te werken aan jouw re-integratie en wordt daar ook door het UWV op getoetst. Nooit zelf ontslag nemen, dan verspeel je al je rechten op een evt. uitkering.

Ik kom me ook weer even melden. Ik lees iedere dag mee hoor, maar weet niet altijd iets zinvols te schrijven. De 8ste week is bijna binnen en ik vind het best moeilijk op het moment. Het is net of de alcohol deze week harder aan me trekt dan de weken hiervoor en dat maakt onrustig. Heel veel dingen vind ik even (hopelijk tijdelijk) niet leuk. Waarom denk ik dat een glas wijn het wel leuk maakt. Als ik puur verstandelijk denk dan weet ik dat dat niet zo is, en vooral de dag erna: het falen, het overnieuw beginnen, de schaamte, ik schiet er niks mee op. Maar mijn gevoel werkt niet mee, even kunnen ontspannen. Jaloers zijn op mensen die het wel bij 1 glas kunnen houden. Ik hoop dat dit niet heel lang duurt voordat mijn positieve gedachten weer de overhand nemen. Wat trouwens wel positief is, is dat mijn bloeddruk aanzienlijk gezakt is, die was veel te hoog en is nu op een normaal niveau en ik heb mijn leesbril bijna niet meer nodig. Iemand ook ervaring met ogen die verbeteren na het stoppen met drinken?

LV wat ben jij ontzettend goed en positief bezig! Echt, je mag zo trots zijn op jezelf! Super om te lezen!

Ik ga ervoor en en hoop er in de toekomst net zo naar te kunnen kijken als jullie. Maar dat heeft tijd nodig dat realiseer ik me. Het voelt vanmorgen superfijn aan, gewoon helder en fris de dag beginnen Ja Skip, dat ellendige gevoel 's morgens. Van mij mag het in mijn geheugen gegrift blijven staan. Als reminder!

Gerrit, Skip, fijn te horen dat het overgaat of in ieder geval minder wordt. En ook een opluchting dat het herkenbaar is, en wie weet heeft nog iemand zich vanavond op het feest zitten verbijten. Mijn humeur begint al bij te trekken hoor, wat is het fijn om hier even mijn verhaal of eigenlijk mijn gevoel te vertellen. Dank jullie wel!

Oh en het belangrijkste vergeet ik nog: niet gedronken! Gewoon tonic en uiteindelijk aan de thee.