Kate

De methode Kai- zen werkt goed, Meya. Komt uit Japan geloof ik. Uitvoering in kleine stukjes. Niet alles tegelijk maar elke dag 1 pakje maken, of 1 oefening. Ik hik soms ook tegen mijn oefeningen 's ochtends en dan doe ik er in ieder geval 1 of 2. Of ik doe ze allemaal, maar dan heel kort. Dan hou je toch de boel op gang en wie weet krijg je er nog lol in. Het werkt echt. Omdat je niet zoveel tegelijk hoeft is de drempel veel lager en stelt het minder voor. En voel je je toch goed omdat je wat gedaan hebt.

Mooi, jouw draadje, jouw proces, jouw jezelf worden

Vandaag weer op een podium mogen staan om een schrijfsel voor te lezen. Hartslag en temperatuur in alle stadia ervaren, van storm en hitte naar koele luwte. Maar ik heb het gedaan en het was het waard. Verder een leuk dagje uit van gemaakt. Ben nu op. Straks lekker onder het winterdekbed.

Voor ons allen, we jumpen lekker verder.

Wijfie, je hebt het droog gehouden en dat is het belangrijkst. Ook al denk je dat je het niet aankunt, ondertussen kun je dat blijkbaar wel want je maakt het gewoon mee en bent er bij, gillend of niet. Praat jezelf niet helemaal gek. Rustig blijven zal je meer helpen. Als J dementerend blijkt te zijn kun je een beroep doen op een casemanager dementie. Dat heeft mijn schoonmoeder erg geholpen, als steun voor haarzelf. Al was het maar af en toe een mailtje dat ze kon sturen en waar ze antwoord op kreeg, over hoe het ging. Maar ook de praktische weg en de mogelijkheden en hoe dat in gang te zetten.

An en Ietje, altijd weer mooi om te zien hoe het denken en gedrag gaan veranderen als je wat langer helder bent. Dat stelt zeker wat voor!

Ik kan geloof ik (woeha) niet goed duidelijk maken wat ik bedoel. Geeft niet, dit is ook niet de plek.

Mijn zinnetje was natuurlijk wat kort. Ook het niet geloven respecteren valt eronder. Als dat werkelijk wordt nageleefd, ook door de gelovigen, is er geen strijd nodig. Dan hoef je elkaar niks op te dringen, wel of niet geloven. Dan kun je elkaars overtuigingen laten, om het wat breder te zeggen. Dat betekent niet dat je het met elkaar eens hoeft te zijn, maar je hoeft elkaar niet koste wat kost te overtuigen. De ene mens (wetenschappelijk verlicht of gelovig) is niet meer of beter dan de ander.

Dank voor je antwoord Yvonne. En mooi dat het ook met jou goed gaat op dat gebied. Dat was me niet altijd duidelijk tussen de koffiekannen, die trouwens zeer gewaardeerd worden lees ik. Ieder op zijn eigen manier

Begint vrede juist niet met het respecteren van elkaars geloof.

Even bijkomen van het geratel van mijn schoonzus. Lief mens hoor, maar ik had bijna gevraagd om een minuut stilte Ik werd dan ook een uur later wakker vanmorgen, extra slaap nodig gehad blijkbaar. Rustig aan vandaag, eerst maar eens een wasje draaien. Ben jij nog steeds een minderaar Yvonne? Je geeft af en toe adviezen alsof je al lang gestopt bent. Maar in 1 van je spaarzame openhartige momenten schreef je dat je nog regelmatig uit de bocht vliegt. Lieve help, de autospelling veranderde minderaar in mindere, dat is nou ook weer niet de bedoeling juist, de was. koest.

Aak? Zwarte Piet? Ik vind gekleurde leuker. Welterusten mensen.

Ik lees, wil af en toe de like knop indrukken, maar toch ook weer niet. Ik ben het er niet volledig mee eens. De wereld is niet helemaal lelijk. En ja, het is erg, maar ik word er niet depressief van. Ja, het is van alle tijden alleen nu komt alles je huiskamer binnen. Ja, je mag nog genieten van Sinterklaas en uit eten en van het leven. En ja, ieder mag er op zijn eigen manier mee om gaan.

Pas goed op jezelf Bol. Denk aan je rug

Goeiemorgen, Bol, staat je kerstboom al? Ik ben blij, want mijn contract is verlengd. Fijne dag, mensen.

Ligt eraan waar je jezelf mee identificeert. Als je alle identificaties opheft ben je misschien wel de Grote Geest zelf. Haha mind-blowing niet? Ik ga er voorlopig ook maar vanuit dat ik, weliswaar tijdelijk en relatief, een onderdeeltje van het geheel ben.

Dat was hem Jopie: De waarheid hoeft niet verdedigd te worden. Komt uit Een cursus in wonderen, ooit op gekomen via Ziza (wie kent hem nog hahahahaha) Ik heb lang moeite gehad met het christelijk taalgebruik, maar vat het steeds beter.

Het enige verschil is dat ik mijn brein niet als ziek zie Koh Het werkt uitstekend als instrument. Ik zie het meer als 2 manieren van denken, waarbij je brein slechts het instrument is. Het gaat mij om de focus. De focus op tekortkoming of op dat alles al goed is. Dan heb je geen drank meer nodig.

Goeiemiddag Ik denk dat Kohtje het verschil bedoelt tussen de verslaafde manier van denken en de heldere manier (wie je echt bent). Ik noem het zelf egodenken, vanuit je kleine ik die denkt dat er iets niet compleet of niet goed is. Die altijd iets wil, die het anders wil. Die oordeelt, die gelijk wil hebben, het denken vanuit afgescheidenheid. Het wat meer heldere denken neemt situaties zoals ze zich voordoen en onderzoekt wat de beste manier is om daar mee om te gaan. Daarbij vertrouwend op het grote geheel. En of anderen gelijk hebben over jou of dat het meer over henzelf zegt, ach. Zolang het je raakt zegt het waarschijnlijk iets over jou ja. Je manier van denken. Uiteindelijk is alles relatief.

Goeiedag Vanmorgen voor dag en dauw opgestaan, een aantal flinke afstanden in mijn uppie heen en weer gereden, tussendoor een coma dut, weer wakker gebeld en een geblesseerde sporter opgehaald. En ik vond het nog leuk ook. De dag afgesloten met een grote pannenkoek en een gesprek met manlief over waarover ik hier ook lees. Mag je oordelen, waarom zou het niet mogen, is alles niet gewoon onderdeel van het grote proces/spel en staat ieder niet gewoon op zijn eigen plekje vanuit zijn eigen gezichtspunt, net zoals wij stonden en staan. Bestaat fout wel? Hij ziet fouten als kansen tot verbetering (en vindt het ondertussen heerlijk om over anderen te oordelen) maar zeg ik, als fout goed is, dan bestaat fout toch niet (en ik kan net zo goed heerlijk oordelen). Met kaas, uien en heel veel stroop.

Lieve Anette, Meestal kijken we eerst een poos toe naar hoe we het niet meer willen, voordat het patroon verandert. Dat veranderen gebeurt dan vanzelf, het kan alleen even duren. Geef het de tijd. En wat dat slapen betreft: we hebben onszelf aangepraat dat we zoveel uur moeten slapen. Accepteer wat er is, en de uren die je slaapt slaap je wel goed. Keer het om. Dan ga je vanzelf op den duur iets meer slapen (maar niet als dat het doel is wat je af wil dwingen). Accepteer dat je minder slaapuren maakt. Dat je slaapt wat je slaapt en dat dat goed is. Vertrouw op je lichaam. En dat je je hartslag voelt: dat heb ik ook. En vaak ook wat sneller ja. Dat is het leven in je dat je voelt

Goeienavond. Tuinieren in een dierentuintje, hi. Wat moet ik me daar bij voorstellen. De rodondendrons bij het leeuwenverblijf snoeien? Of is het al zo laat dat ik het helemaal verkeerd begrijp. Ik ga nu van alles bedenken, lol. Mest genoeg daar in ieder geval. Ik heb weer een fijne dag gehad, waardering gehad. De opkomende zon gezien boven snelweg en akkers en vanavond weer de ondergaande roze luchten op de terugweg. En me daartussenin best vermaakt. Voor straks slaap lekker.

Je kunt hier toch altijd een beetje rondhangen en wat meekletsen of iets delen als je dat wilt, Hannah. Jij hoort net zo goed bij het forum.

Jopie, mooi. Ik zou bijna tegen je zeggen: hou vol! Maar dat voelt een beetje gek tegen jou. Als de tijd daar is is de tijd daar en anders is het ook weer een ervaring. Doe het lekker toch: hou je haaks! jowan, ik lees je verhaal morgen, als ik weer uitgerust ben. Dan kan ik het de aandacht geven die het verdient. Spud, lief dat je voor dat hondje zorgt. welterusten allemaal

Of gewoon uitzitten, Somegirl, dan ervaar je dat de trek gewoon voorbijgaat zonder dat er iets ergs gebeurt. Hoef je je niet steeds vol te proppen.