Kate

Gelukkig nieuwjaar, mensen. Ik was bij een vuurwerkshow en wat ik bizar vond was dat na het aftellen de meesten elkaar niet gelukkig nieuwjaar wensten, maar hun mobieltje in de lucht hielden voor selfies of om het vuurwerk vast te leggen. Gelukkig heb ik gewoon de lippen van mijn lief gevoeld. Och hebben ze me weer jarig gemaakt op 1-1, hi. Wat een bak. Kabouter blijkt een Trol. Ik begon het net bijna te geloven nu het dan echt stil bleef. Was vergeten dat er natuurlijk van alles achter de schermen gebeurt. Ik denk niet dat Jopie het verwijtend bedoelt, het eigen aandeel. In hoeverre kun je iemand kennen, sta je echt open. Je ziet een beeld dat je van iets of iemand hebt, of wilt zien. En daar handel je naar en geloof je in. Daar leggen we gevoelens en emoties in. Dat biedt de gelegenheid om ze te ervaren, dat heeft een mooie kant. De zogenaamde negatieve ervaringen zie ik als contrast. Contrast of variatie, een mooie gelegenheid om je eigen voorkeuren te leren kennen. Je eigen grenzen te bepalen. Te voelen. Wat is waardevol en wat minder. Wat is mijn rol en kan ik die sturen. Of wil ik er gewoon van genieten en zie ik wel waar het naar toe gaat. Een nieuw jaar. Ik wil nog wel even doorgaan op de weg waar ik vorig jaar op terecht ben gekomen. Ben benieuwd wat ik allemaal weer ga tegenkomen. Ik vertrouw erop dat het goed komt.

Soothe, zo lang al weer van het roken af. Zo zie je maar. Niets is onmogelijk

Loen, fijne verjaardag. Ook al is het vlak voor kerst, het is toch jouw dag Straks krijgt Man ook vakantie en zien we elkaar in de stad bij een (simpele) lunch. Ik bedacht me nog, kerst, overlijden (jaar geleden in de familie), drank, heeft niet alles de betekenis die je er zelf aan geeft. Drank staat nu veel verder van me af, een ander leven dat ik ooit had. Zo voelt het tenminste. Veilig nu. Oh Koh dan kwam je hier wel eens met veel hihihi, bij een terugval. En zie je nu. Ook voor jou petje af

Ja Jane, tegen die tijd heeft hij de boom ook aan barrels.

Mooi, Erik!

Haha, dacht ik ook aan, Aak, aangebakken pannen. Heel lastig afwassen.

Dank je, Bol. En dat ik alcohol weiger, ik zou niet anders willen. Dat is niet goed of knap, meer doen wat je echt wilt. Bij jezelf blijven. Dat geeft me een soort oerkracht. Klinkt misschien overdreven, maar het betekent veel voor me. Dat ik nu mezelf kan zijn. Daar kan niks tegenop. Dat is wat ik bedoel met het heldere gevoel.

Vakantie! Heerlijk. Zelfs een zonnetje erbij hier. Het is best wat drukker voor me geworden op het werk maar ik vind het allemaal superleuk en heb zelf voorgesteld iets uit te breiden. Al met al nog vrije tijd genoeg over. Eerste kerstdiner met mijn nieuwe collega's gehad, flessen wijn op de tafels, direct gezegd dat ik niet drink. Dat voelde goed om te zeggen en is na bijna 6 jaar echt geen probleem meer, integendeel. En ja, er gingen wat mensen met teveel op weer achter het stuur. Maar dat is hun zaak en niet de mijne. Al twijfel ik daar soms aan, maar dan blijft mijn rol denk ik beperkt tot laten zien dat het ook anders kan. Gewoon mezelf zijn dus. Net als in andere zaken, wat ook nog een paar boeiende gesprekken opleverde. Nu lekker wat aanrommelen. Beetje huishouden, lezen, puzzelen, relaxen. Volgende week een paar dagen weg. Fijne dag!

Knappe beslissing, Bol. Als je gevoel zo sterk is dat je daar niet meer hoort, dan is het tijd. Ik wens je mooie nieuwe dingen op je pad, en eerst een beetje ruimte Wijfie mooi hoe je dit doet

Gefeliciteerd Yoga. Overgave, yes.

Maar nu opslomen he. En jij bent volgens mij de eerste die met dat woord kwam.

Ha Bammerdebam! Nog zo'n oudgediende, hebben we reunie, hi. Droog als een woestijn hier, ga naar de zes jaar, en heb durven kiezen in een aantal dingen. Het is er leuker op geworden en wordt nog steeds leuker! Jij gaat ook ready steady? Hou je!

Leuk je weer even te zien, Soothe. Begon me al af te vragen of je nog onder de levenden was. En van het roken af, topper! Hartelijke groet.

Wandelen, honden, koken, boek. Klinkt goed, Mai.

Ja, de schuld niet bij een ander leggen, of waar dan ook, maar je eigen verantwoording nemen en het bij jezelf houden. Vandaag heb ik zaken eens andersom gedaan. Eerst wat huishoudelijke klussen die ik belangrijk vond, daarna tijd voor mezelf met ontspanning en wat leuks, en pas daarna wat voorbereiding voor mijn werk, in een van te voren afgemeten tijdsduur. En dat voelde goed. Ik ga aan een nieuw project beginnen, het lijkt me leuk! Ik krijg nog steeds regelmatig complimenten op mijn werk, ik heb het getroffen, dat realiseer ik me en daar sta ik ook bij stil. Dat is fijn terugkijken zo aan het eind van het jaar.

Misschien wordt het weer tijd voor het arresleepact, voor degenen die de feestdagen lastig vinden.

Dat verandert ook vrijwel jaarlijks Bol, is niet bij te houden . Particulier verzekerd noemen ze nu niet meer zo. Je bent zeg maar basis verzekerd en afhankelijk van wat je zelf kiest betaal je meer premie voor meer mogelijke zorg.

Wat is de vergoeding voor een hospice? Een opname in een hospice kan worden vergoed via de Wet langdurige zorg (Wlz), let op hiervoor heeft u wel een indicatiestelling nodig van het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ). Heb je een aanvullende verzekering, dan kan het zijn dat deze de kosten voor het eigen risico dekken die je moet maken om hiervoor in aanmerking te komen.

Moeilijk, Wijfie. Mensen kunnen soms opknappen van sondevoeding, maar ik heb ook de andere kant van dichtbij gezien. Onder druk van familie toch sonde erin. Akelig om te zien wat dat met een lichaam doet dat het vocht niet meer kwijt kan. Man en ik hebben beloofd elkaar dat nooit aan te doen, tenzij we nog goede vooruitzichten hebben en we tijdelijk niet zelf lichamelijk in staat zijn om te eten.

Als je dag in dag uit met deze gebeurtenissen komt kun je reacties verwachten, Agnieta. Oke, genoeg voor nu.

Agnieta, je doet aan mooipraterij. Je hemelt de relatie met je zoon op, maakt je alcoholgebruik daar zelfs onderdeel van. Alsof dat iets speciaals tussen jullie is, wat hij wel begrijpt. Ondertussen heb je op een baby, je kleinkind, gepast met een zware kater. Ik vind daar niks moois aan.

Het zijn hectische weken. Met veel dingen en dingetjes die me vooraf lastig lijken. En als ik ze dan doe vraag ik me af: is het echt zo erg. En nee, dat is het vrijwel nooit. Er is steeds wel iets fijns in te ontdekken als het moment daar is. Goed om telkens bij stil te staan

Wat ik weleens mis als ik hier lees is het genieten van het heldere gevoel. Als je dat gevoel niet meer kwijt wilt, is het helemaal niet meer interessant of je verslaafd bent. Ik vraag me niet af of ik weer verslaafd zou worden, ik heb helemaal geen zin in dat eerste of ene (enige) glas.

De methode Kai- zen werkt goed, Meya. Komt uit Japan geloof ik. Uitvoering in kleine stukjes. Niet alles tegelijk maar elke dag 1 pakje maken, of 1 oefening. Ik hik soms ook tegen mijn oefeningen 's ochtends en dan doe ik er in ieder geval 1 of 2. Of ik doe ze allemaal, maar dan heel kort. Dan hou je toch de boel op gang en wie weet krijg je er nog lol in. Het werkt echt. Omdat je niet zoveel tegelijk hoeft is de drempel veel lager en stelt het minder voor. En voel je je toch goed omdat je wat gedaan hebt.

Mooi, jouw draadje, jouw proces, jouw jezelf worden