MsLuzac

quote: Originally posted by: jopie aanvulling daarop: vertellen aan de arbo-arts is juist wél verstandig niet alleen heeft hij beroepsgeheim ook naar de werkgever maar ook kan hij paden slechten bijvoorbeeld in de communicatie of zorgen dat je in de dingen die jij noemt, tinus wat ontzien wordt. Bij ons op het werk hebben ze een vertrouwenspersoon. Mij is geadviseerd daar eens mee te praten, maar ik wil dat helemaal niet. Net zoals jopie al eerder schreef het gaat ze niets aan hoe je je koffie drinkt en wanneer etc. Ik heb het er moeilijk mee. Ik moet wel zeggen er zijn de afgelopen 2 wkn dingen op de werkvloer gebeurt waardoor ik bepaalde zaken wel moest bespreken. Maar ondanks dat gaan mijn emoties met me op de loop. Of ik nu vertel dat ik niet lekker in m'n vel zit of dat ik een alcoholprobleem heb. Het fijt blijft dat mijn emoties met me op de loop gaan en dat ik hulp nodig ben. Mijn broer heeft 2 dagen rond gereden met zijn auto omdat hij niet meer wist wat hij moest doen. Het liefst had hij zijn auto tegen een boom geparkeerd en was hij uit het leven gestapt. Hij heeft het niet gedaan, maar voor mij veranderd er qua familieband niets. Die is 8 jaar geleden al verbroken, maar voor m'n ouders waak ik wel. Ze doen alles voor hem. En ik mijn moeder laten weten dat ik vind dat ie hulp moet zoeken (er niet bij verteld dat ik dat 1 dag na het gesprek wel gedaan heb). Met andere woorden er zijn dingen die je gewoon niet kan vertellen. Niet aan je leidinggevende, maar ook niet aan je ouders.

quote: Originally posted by: niwi Een vraag die nu zo in me opkomt, zijn er mensen hier met een baan die het hun leidinggevende hebben verteld en wat was zijn/haar reactie ? mag via pb maag ook via forum reageren (enkel mis dan wel eens wat). ik geloof niet dat ik iemand uitleg verschuldigd ben omdat ik ooit eens een drankprobleem heb gehad... mensen die het zelf niet hebben, weten daar ook niks van.... en ik weet het...dus dat is voor mij al voldoende Mijn huisarts heeft me doorverwezen en liet het liever aan mensen over die er meer verstand van hebben dan zij. Ik heb een huisarts die niet met medicijnen smijt en alles maar klakkeloos voorschrijft. En daar ben ik blij mee. Al die rotzooi die je slikt is in mijn ogen ook niet gezond, net als de alcohol niet.

quote: Originally posted by: Mupke quote: Originally posted by: MsLuzac Een vraag die nu zo in me opkomt, zijn er mensen hier met een baan die het hun leidinggevende hebben verteld en wat was zijn/haar reactie ? mag via pb maag ook via forum reageren (enkel mis dan wel eens wat). Ik kan geen enkele reden bedenken waarom ik het mijn leidignggevende zou moeten / willen vertellen. Ook collega's niet trouwens. Al te veel openhartigheid kan je de kop kosten. Bedankt Mupke, ik weet wie ik in vertrouwen neem en wie niet. Ik was even benieuwd hoe jullie hier overdachten.

quote: Originally posted by: BamBam De burodienst is iemand die voor die dag verantwoordelijk is voor mensen met dringende hulpvragen. Per dag is er meestal dan bij veel instellingen iemand die burodienst heeft. Nou ik heb ze vandaag gemist hoor. Zat heerlijk buiten in de zon, roept m'n zoon uit de keuken. Telefoon! ik zeg ....wat zeg je ....telefoon. Nou voor ik goed en wel in de gaten had wat hij nou zij hoorde ik de telefoon. In tussen keek ik op mijn horloge het was nog geen 15.00 uur. Ik nam op en de verbinding werd verbroken. Nu kan ik maandag dus alsnog naar Tactus bellen om de afspraak te maken. Doe ik niets, dan weet ik nu al dat er ook niets gebeurt. Bah had het allemaal geregeld willen hebben en nu zit dat weekend er weer tussen. Maar goed rustig blijven, veel meer kan ik nu niet doen.

veel onbegrip dus. tja daar was ik zelf ook al achter. Ik heb het in dit geval op een andere boeg gegooid, dat speelt ook mee. Want alcoholisme ontstaat niet zomaar daar gaat wel wat aan vooraf. ben er vandoor kids halen van school. tot laters

quote: Originally posted by: BamBam OOOOOOOhooooooooo Luzac, je wordt gebeld, dat is belangrijk! Telefoniste ofzo neemt op en speelt je vraag waarschijnlijk door aan een hulpverlener, snappie? En die belt dan terug. Hannah, fijn voor de kinderen en jou! Nou heel fijn en het voelt goed, het begin is er. Als ik terug denk aan het gesprek met (gelukkig) een vrouwlijke arts, dan kan ik er nu wel om lachen. Naast mijn man zijn er 2 directe collega's die weten dat hulp heb gezocht. Er komt een moment dat ik open kaart kan spelen, maar die drempel ligt nog te hoog. Een vraag die nu zo in me opkomt, zijn er mensen hier met een baan die het hun leidinggevende hebben verteld en wat was zijn/haar reactie ? mag via pb maag ook via forum reageren (enkel mis dan wel eens wat).

quote: Originally posted by: BamBam De burodienst is iemand die voor die dag verantwoordelijk is voor mensen met dringende hulpvragen. Per dag is er meestal dan bij veel instellingen iemand die burodienst heeft. Ok, het is me nog niet helemaal duidelijk, maar bedankt voor je reactie.

Wie kan me uitleggen wat nu weer een Burodienst is van Tactus ?? Ik wordt vandaag teruggebeld. Toch raar je belt op en een vrolijke stem neemt op, je geeft aan waarvoor je belt en het stemgeluid veranderd.

Welkom op het forum. Het onder ogen zien is al een begin. Dat je hier bent en meeschrijft ook. Mij heeft het al veel gegeven, bepaalde inzichten. Mijn reis start vandaag.

goedemorgen allemaal, Vannochtend vroeg wakker rond de klok van 7 uur maar was nog zo moe, heb me aangekleed en ben weer op bed in slaap gedommeld. Om half 8 wakker, snel de kids klaar gemaakt om niet te laat op school aan te komen. Om 9.10 uur afspraak bij de huisarts, aangezien ik geen goede prater en mijn emoties dan met mij aan de haal gaan heb ik het maar zoals ik wel vaker doe, het opgeschreven. Ondanks dat ik het op papier had staan, gingen mijn emoties toch met mij aan de haal. De verwijzing wordt vandaag geschreven en kan ik maandog of dinsdag ophalen. Heb aangeven zelf een afspraak te maken met Tactus voor een gesprek aldaar. Welke weg ik zal inslaan dat weet ik nog niet, maar dat ik de eerste stap heb gezet (die hoge drempel waar je overheen moet) is gedaan en daar ben ik best trots op. Net wat gegeten en nu eerst het nodige water drinken. Gelukkig is mijn man thuis dus "stiekem" drinken gaat nu niet. Ben hierdoor wel onrustig, dus ga zo nog maar ff een stukje fietsen, het is droog hier.

Goedenavond voor de gene die nog wakker zijn. Vandaag geen tijd gehad om het draadje te lezen, heb ik nog wat gemist ? Ik heb net een bericht aan mijn maatje achter gelaten, 1 ding wil ik graag met de groep delen en dat is het volgende. Het komt recht uit mijn hart: Soms heb ik het gevoel dat een ander me beter kent dan ik zelf. Ergens ben ik mezelf kwijt geraakt. En die persoon ga ik terugvinden. Mijn reis zal morgen beginnen. De volgende website draait nu op de achtergrond vanwege de super mooie muziek: De website heet Believe in Yourself And Make it Happen Warme groet,

quote: Originally posted by: jannekeW hoe doe je dat... je hoofd heeft al gekozen... 'ik ga nu naar de winkel' hoe bouw je deze gedachte om? op het moment dat ik dit denk dan lukt het ook niet meer om het niet te doen.. ik moetmoetmoet... probeer deze gedachte te relativeren. Ik weet het heel moeilijk, heb het zelf ook. Zo ook nog gisteren. normaliter neem ik dan wat bier mee en wat bananen (is m'n jongste verzot op en niet aan te slepen) en moest nog aardappelen en groente mee nemen. Uiteindelijk thuis gekomen met een fles rosé en het geen wat hier boven beschreven staat. Zo zal het ook dikwijls bij jouw gaan. De eerste week ervaar ik zelf altijd als het zwaarst, en de laatste keer dat ik de drank liets staan waren de eerste 2 wkn heel zwaar. Maar idd zoals hier op het forum te lezen is zul je per dag bv. een dagschema kunnen maken met wat je gaat doen. houd je hier ook aan. Op de momenten dat je behoefte hebt aan een slok alcohol om tot rust te komen had ik altijd een flesje water bij de hand. Zelfs als ik aan het strijken was geslagen (ja ook die tik had ik, terwijl ik er een gruwelijke hekel aan heb) en ook daar had ik een flesje water binnen hand bereik. En als je zo per dag bekijkt wat te doen, vul de lege uurtjes op met sporten, fietsen, etc. Daarnaast mag je ook beloningsmomenten inplannen. Beloon je zelf met wat leuks (naar de stad en wat nieuwe kleding aanschaffen, een lekker geurtje, etc) voor je zelf. Dit stimuleert om door te gaan. Houd bij welke dagen je niet drinkt en welke dagen je wel wat wilt drinken. Mijn wens is om helemaal niet meer te drinken, maar ik ga het wederom net als de eerste keer doen. 3 dagen niets drinken en 4 dagen 2 glazen per dag, dus 8 glazen per week. Ik ga ook mijn gevoel weer notereren en schrijf er ook bij waarom ik dat gevoel heb. Dit geeft me inzicht. Wellicht heb jij ook die stok nodig. Ik heb ze al, maar gebruik ze niet. Toch kan ik ze je veiloos doorgeven omdat als ik het echt wil mijn geheugen me niet in de steek laat.

quote: Originally posted by: spike lieve msLuzac, het is eng, zeker weten maar je gaat jezelf verassen daar geloof ik in :light: dat weet ik als ik die 3 maanden maar overleef want dat is nu de magische grens voor mij

gisteren het nummer gedraaid van de huisarts, maar na een paar keer overgaan toch de verbinding verbroken. Ik durfde het niet, wat moest ik zeggen. Nog maar wat gepraat met een collega die dag, voelde met gewoon zwaar gestressed naar een mislukt werkoverleg met mijn directe collega (heb nl een duobaan). Het liefst wilde ik naar huis, heb gewoon zitten janken op het toilet zo zwaar had ik. Uiteindelijk mezelf tot de orde geroepen en ben weer op m'n plek gaan zitten nog altijd boos over wat er was gebeurd. Eenmaal thuis moest en zou ik me ontspannen voelen en dat lukte wel na een glas rosé. 's avonds een mail naar m'n leidinggevende gestuurd dat ik toch graag een 1 op 1 gesprek wenste die gaat morgen plaatsvinden. Dit is vanmorgen besproken. Tja toen zat ik dus met een volgend punt, hoe kom ik bij die huisarts terecht. Simpel bellen! Dus tegen 13.15 uur huisarts gebeld en afspraak gemaakt. Pff wat kan een mens zich dan opgelaten voelen door zo'n simpel telefoontje. Maar goed ik ben er nog niet. Deze dag heeft me weer veel energie gekost ik ben bekaf. Morgenochtend dat gesprek in, ik heb nog geen idee wat ik ga zeggen, wat ik wel weet is dat ik nog niets over mijn alcoholprobleem ga melden, die stap is voor mij nog heel ver weg.

quote: Originally posted by: jannekeW msluzac..\ kun je ook gamen via hyves?? .weer wat nieuws geleerd yep alleen maar ook samen met anderen. Dat laatste doe ik graag.

quote: Originally posted by: spike msLuzac, ik denk je vaarwel moet durven zeggen om het achter je te laten en het werkelijk anders te gaan doen Suc6 En toch spike is dat iets wat ik gewoon niet kan. Anders was ik hier niet en had ik vandaag geen afspraak gemaakt met de huisarts. Volgende maand verjaar ik weer en voor zover ik het weet loop ik al 8 jaar te kwakkelen en is het drinken alleen maar meer geworden. Ik denk nl net als velen hier, dat ik het allemaal wel beter weet, dat ik het alleen wel kan. Maar dat lukt me niet, keer op keer is de verleiding groter dan mijn wilskracht.

quote: Originally posted by: jannekeW sowhat.. facebook?? geen idee wat dat allemaal is en dan ben ik niet eens oud ofzo haha de nieuwe hype van tegenwoorden naast hyves. Ik ben lekker online aan het gamen via hyves, simpel maar leuk.

quote: Originally posted by: fleurtje Stoofvlees is een stoofpotje..meestal gaat er ook wat tafelbier bij (alhoewel zo deed mijn ma het)..en soms beetje confituur, wat uitjes en...Me don't know.. Ik eet het graag maar maak het nooit Met rijst is ook lekker of met stampot andijvie is ook lekker

quote: Originally posted by: Lytse Op het moment dat ik zoveel pijn heb is de trek in drank het grootst. Maar ja, zo heeft iedereen zijn trigger. Lytse Lytse mag ik vragen waar je veel pijn hebt ? Ik heb voor een maand of 3 terug een testje met me zelf gedaan, 3 maanden niets gedronken en tegelijkertijd een koolhydraat arm dieet gevolgt. resultaat: 8 kg lichter, pijn vrij, uitgerust wakker, beter humeur (wat zowel in de prive als werksfeer opgemerkt werd), geen netelroos meer tijdens mijn wekelijks sportuurtje. Helaas (en weet is geen excuus) hakte die groente besmetting erwel in, want toen at ik even geen komkommers en tomaten meer waardoor ik in mijn oude eetpatroon terugviel. Nu weer elke dag last van pijn en last van vocht en de netelroos is weer terug. Al met al zijn dat allemaal dingen waar ik dus weer naar toe wil. En even kan ik sterk zijn, maar het volhouden lukt gewoon niet. De verleiding is toch groter dan helemaal niets meer drinken. En waarom ik dat zo ervaar daar ben ik nog steeds niet achter.

quote: Originally posted by: Lytse Hallo Ms Luzac, Goed dat je naar je huisarts gaat. Die is dan tenminste van je hele toestand op de hoogte en jij hoeft geen verstoppertje te spelen. Ik ben met een verwijzing van de huisarts naar de cursus van Active op internet van Alcohol de Baas gegaan en heb daar veel aan gehad. Ik zit nu in het vinger-aan-de-polstraject (nog één keer en dan moet ik het weer helemaal zelf doen). Succes en hou vol! Lytse Dat traject heb ik 1,5 jaar ongeveer ook gevolgt. Ook zeker veel aan gehad de handvaten enzo, maar daarna moest ik het zelf weer doen en het ging als snel "helaas" van kwaad naar erger. Ik heb er met name moeite mee op de dagen dat ik niet hoef te werken. Nu is dat nu nog maar 1 dag in de week, maar toen ik de "cursus" volgde waren dat er nog 2. Ik heb het toen voor elkaar gekregen om 5 uur extra te gaan werken enkel maar om niet thuis te hoeven zijn, want daar was en is de verleiding het grootst. Het heeft me zeker geholpen, enkel zijn de grenzen verlegt met de tijd. Het e.e.a. uit die tijd heb ik opgeslagen op m'n pc dus binnenkort maar eens opzoeken en teruglezen, veel handvaten gebruik ik nog altijd wel, maar ook velen zijn in "het zwarte gat" beland waar ik dus geen weet meer van heb. In ieder geval suc6 met de vinger-aan-de-pols traject.

Ik volg de draadjes nog niet zo, mischien komt dat nog. maar heb net toch de huisarts gebeld en heb vrijdag a.s. een afspraak staan om te kijken hoe nu verder. Ik vind dit doodeng!

Dol, dollen of gekdoen met m'n naasten dat is pas genieten.

ik heb je een pb gestuurd. gr.

Ik ben opzoek naar een praatpaal, een maatje die dagelijks online is. Leeftijd doet er niet toe, maar situatie misschien wel. ben getrouwd, 2 jonge kinderen heb een goede baan en een gemis om met iemand te kunnen praten over het alledaags, maar ook over alcohol. Want tenslotte is dat toch het geen wat ons gelijk maakt. Stuur me een pb gr. Lien alias MsLuzac

Nou net terug van de sportschool, maar ben weer lekker met de neus op de feiten gedrukt. Hartslag was voor mijn gevoel veel te hoog en mijn netelroos is in alle hevigheid terug. Laat ik nu precies weten hoe ik hier van af moet komen stoppen met drinken! Daarnaast weer goed op m'n eetpatroon letten en over 2 maanden zit het weer goed. Ben nu misselijk, al was ik dat heel de dag al wel een beetje. Gisteren had ik ook die bij verschijnselen maar heb toch nog wat gedronken. Vanavond maar eens niet. Ga m'n reiki boek maar weer eens doornemen en vrijdag ochtend als de kids naar school zijn eens lekker een uurtje mezelf reiki geven. Mediteren kan ook heb ik ook al wat over gelezen. gr.