Gaby

n.v.t meer

Goedemorgen Allen! Sha Beterschap gewenst, en ja ik heb ook zo'n tablet, en ''men'' zegt dat het ideaal is, maar ik moet daar nog achterkomen typen gaat me moeilijk af, ik kan er dan weer wel apps opzetten, maar ja, daar heb ik (nog) niet zoveel mee, dus voor mij is het eigenlijk een heel duur ding waar ik dan een spelletje boggle (ruzzle) op speel, (wil graag zo'n app met meetings die je dan kan beluisteren van aa , maar heb geen creditcard en die heb je dan weer nodig om die erop te zetten) Bol, gewoon zagen en hoppa weg die boom, vergunningen duurt veels te lang, vraag maar aan Jane Ik mag weer werken, Fijne dag allen! Oh ja en vandaag neem ik de eerste niet!!!

Gaby: Loskoppelen, loskoppelen, loskoppelen, loskoppelen, loskoppelen en nog is een keer loskoppelen, emoties en daardoor trek krijgen is aangeleerd gedrag. Mazzel voor jou, want alles wat we onszelf hebben aangeleerd, kunnen we onszelf ook weer afleren Thanx Witte , en vanochtend werd ik blij wakker, want gister niet gerookt en gedronken, voelt zoveel beter,' durf verder nog niet zo veel te zeggen, mijn eerste prioriteit blijft drank, maar die rookvrije dag is weer binnen, vorige week nam ik 2 sigaretten en had zaterdag en zondag geen trek, en DAT is mijn trigger, want maandag nam ik er weer eentje..... hoe vaak heb ik dat met drank niet meegemaakt :$ ik sta machteloos tegenover nicotine! en ik hoop ooit zover te zijn dat ik beiden niet meer hoef!

Zo ik mag weer werken, en daarna ff een bakkie doen bij mijn vader, ik heb het geluk dat hij vlakbij woont, en ik zal er nu vaker even aanwippen, zeker nu hij nog goed is, ga ik hem van zijn werk afhouden Tot later!!!! Hopefull gefeliciteerd met je eerste maand! Mooi!

Geslikt

Goedemorgen Frummels! Co van harte gefeleiciteerd Ik heb gedroomd dat ik gedronken heb vannacht, en ik voel me nu ook echt brak, vorige week vrijdag rookte ik uit pure frustratie 2 sigaretten, zaterdag en zondag had ik geen enkele behoefte om te roken, en toen gebeurde het, en ik heb weer gerookt, en ik voel me er nioet goed bij, en vindt het niet fijn, maar zo snel sluipt het er dus weer in , wat ik hiermee wil zeggen, dat kan met drank ook, het verradelijke was, dat ik na die vrijdag geen enkele behoefte had, en dus DACHT dat het wel kon? en waarvoor?, mijn lijf is er iig niet blij mee, en nu zal ik weer door die vervelende afkick moeten waarom doe ik het dan? ik wu ook drinken maar dat kon niet vanwege de refu (hoera) ,ik heb dus nog niet iets gevonden om te doen als ik die frustratie heb, en daar ben ik wel naar op zoek , door de refu heb ik nog steeds niet gedronken, verslaving is een rotding!!!, Ik slaap nog steeds veel, lig veel in bed, heb mezelf daar uiteindelijk maar een jaar voor gegeven, of dit relevant is? Ik weet het niet, maar alles om maar niet te hoeven drinken, want ik wil niet meer terug. (ik zie al hoe ik nu baal van het roken, ik wil het niet, maar iets in mij ) Fijne dag allen, en ik neem vandaag de eerste niet,

beetje warboel hier nog Jane, maar heel blij dat ik niet drink Bor stap drie? Ik ga werken Fijne dag allen

Goedemorgen Frummeltjes!

ik meld me ook droog af, wel gerookt (helaas ) het was een emotionele zware dag, maar het is goed gegaan! (op het roken na dan) ik heb mijn werk goed kunnen doen, al die jaren trainen op leven in het hier en nu, werpen dan nu toch vruchten af goed met de dokter kunnen overleggen, mijn ouders wat kunnen steunen,hoop ik... het blijft bizar om iemand die er zo fit en gezond uit ziet te zien wetende dat hij ongeneeslijk ziek is, maar gelukkig voelt hij zich nog goed! Over 2 maanden weer een scan. Allemaal beetje dubbel, ben ook in de war, merk ik. heb ook heel veel zin om te drinken, doe het niet, en hoop het ook niet te gaan doen, slik daarom nu weer dagelijks refu ik wil gewoon mezelf verdoven, niet voelen. kreeg vanmiddag een smsje van N , waarin hij betuigde het verschrikkelijk te vinden, (hij had het ergens gehoord), geen belletje , geen x-je, niets, dat zegt eigenlijk al genoeg, dus die mag ik nu ook loslaten, waarschijnlijk ook beter, maar juist nu zou ik hem graag bij me hebben, maar ik hou genoeg van hem., om hem lostelaten, en er zijn nu belangrijkere dingen, en dit kan ik doordat ik nu nuchter ben!!! Ik leef met je mee Nessie, ik weet hoe moeilijk het is! Zonnetjes voor je 3 maanden! Volgens de aa ga je nu echt nuchter worden Iedereen slaap lekker! En tot morgen!

Ja Gwen, nu ja fijn is het natuurlijk niet echt, maar ik ben onvoorstelbaar dankbaar dat ik dit nuchter mag doen, de beloftes komen uit en nuchter kan ik dit aan!!! anders had ik nu ws gezwelgd in zelfmedelijden en me vreselijk brak gevoeld elke dag met een kater, om van de mentale kater maar niet te spreken nu eerst even werken, tot vanmiddag!!! En bedankt voor jullie medeleven

Goedemorgen Allen! Brr... echt herfst hier, wil jullie even een fijne dag wensen en sterkte voor degenen die het moeilijk hebben, het is de moeite waard!! Vandaag enerverende dag, zo werken, dan gesprek met de gemeente over mijn woning, dan naar het ziekenhuis met mijn vader voor een gesprek, en dan weer werken. ik ga dit redden, al zie ik er erg tegenop, maar ik ben wel ontzettend dankbaar dat ik niet heb gedronken, nuchter kan kan ik dit, al zal het niet makkelijk zijn, maar ik ben ZO blij dat ik nu al een tijdje nuchter ben, en dat ik niet meer in die soms wel/soms niet fase zit, dan was ik nu al gillend gek geworden! Dus echt Frummers stoppen is zo de moeite waard!

vandaag ook maar eentje geslikt!

Geslikt

WEEKPACT 23-09-2012 Bolletje Truitje Lytse Miranda Inge47 Soni Bo Marcel Gaby Ik doe ook weer mee!

ff profiel kijken nu op ned 2 met Keith Bakker ik heb nog niet bijgelezen Ik meld me droog en rookvrij af Slaap lekker

Mooi dat stukje over wonderen, en idd ik ga ze steeds meer zo ervaren naarmate ik langer nuchter geraak en dat is iets om heel dankbaar voor te zijn

Mijn lijf vond die sigaretten heel niet fijn toen ik gister wakker werd, wat een bende is het toch gelukkig gister niet gerookt hoop dat ik me weer kan herpakken!

Goedemorgen Allemaal! Kom jullie even een hele fijne zondag wensen. Gisteren wasik weer een stuk rustiger, wel een pammetje genomen, want merk dat ik moet leren mijn grenzen te stellen! Straks weer werken, en vanmiddag oppassen op de kids van mijn broer en vanavond naar de kerk, dus ik ben safe

Bedankt voor jullie reacties! Ik heb nog lekker even kunnen slapen Von je hebt gelijk hoor, een aantal weken geleden is er toen een soort van gesprek geweest, waarin hij me iets probeerde uit te leggen, maar op mij niet over kwam, duidelijke miscommunicatie, toen zei hij, ik wil daar graag nog eens over praten met iemand erbij, om het je uit te leggen, en vervolgens hoorde ik daar niets meer op... en ja ik ben wel nieuwsgierig, en ik ben het eens dat het afgesloten 'moet' worden, maar hoe doe je zoiets, als iemand nog zoveel in je hoofd en hart zit? Das lastig, ik worstel daarmee, ook niet eerder meegemaakt, Ik slik momenteel zelfs 40mg ad, ik heb niet het idee dat ik er bijwerkingen van heb, 15 kilo aankomen lijkt me idd niet leuk, ik heb dat vaker gehoord, nu sport ik best heel veel , is ook een verslaving van me , maar dan 1 van mijn betere hahA *bijgewerkt i.v.m privacy

Goedemorgen Allen, zaterdag is mijn vrije dag, dan kan ik dus uitslapen, maar mijn nieuwe katje had net een aanval van ''heel druk'' en nu ben ik dus wakker in het kader van ''moed om te veranderen, wat je kan veranderen'' heb ik gister N gebeld, en gevraagd wat en wanneer en of ie nog een gesprek wil, (met welk doel? geen idee, geeft hij geen antwoord op ) hij heeft het druk,druk,druk (3x) , maar wil vlg week ergens misschien wel even langskomen eigenlijk was ik alweer narrig, want ik denk ''joh als jij er niet mee bezig bent, laat me dan los, kunnen we beiden verder, want op deze manier kom ik ook niet echt verder, niet dat het me verstandig lijkt om in deze fase van herstel een relatie te gaan beginnen, alhoewel ik van de week, wel heel erg een arm om me heen mistte, maar misschien toen ook teveel op gemis naar N focustte?'' i.i.g wel een trigger voor me, vnl omdat ik het niet begrijp, als hij het definitief uit zou maken, zou ik daar vrede mee hebben, maar dit geeft onrust, en ik weet natuurlijk ook, dat ik die beslissing ook kan nemen, maar blijkbaar hoop ik toch nog, dat het wat kan worden??? ik weet wel dat het slopend is.... alhoewel ik wel mijn Leven opgepakt heb, dingen doe, en er niet meer zo obsessief mee bezig ben, en dat is goed natuurlijk, maar het is zo onaf nu, en wil ik echt verder kunnen zal ik het voor mezelf moeten afsluiten, iemand ervaring hiermee? verder lees ik vaak dat ''men'' stopt met ad, en vervalt in depressie, ik vraag me dan altijd af ''waarom stoppen, als het goed gaat''? is dat vanwege het geen pillen in je lijf willen gooien??? zware kost weer op de vroege morgen, sorry moest het even kwijt, want wat er ook gebeurd ik wil niet gaan drinken, en ik bevond me gister op zeer glad ijs, zo boos als ik was..... bedankt voor het lezen, allen een hele fijne dag gewenst, ik blijf nog even liggen...

@Gwen dat doe ik ook meestal, als ik er niets uithaal, ga ik in de meditatie, maar vandaag lukte het niet, ik had een zeer kort lontje vandaag, kon heel weinig hebben! Bo en Frodo en Travel Thanx

ik vertrouw mezelf niet, dus extra refu geslikt net.

Grrrr..... vanavond 2 sigaretten gerookt, ik weet het :$

bah wat een nare dag vandaag en ik weet dat klagen niet helpt, ik zal moeten zoeken wat ik kan veranderen, en anders om Kalmte vragen om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, maar dan probeer ik uitleg te vragen, en dan krijg ik geen uitleg, of heel wazig, woest wordt ik hierom , wat moet ik dan??? uit m'n hoofd krijg ik het ook niet, hoe ik ook bid... en vanavond naar AA, was een man die 20 minuten sprak over niets, en dat kon ik vanavond erg slecht hebben,. liefst had ik hem neergeslagen ofzo, zo woest was ik, ik heb zelfs 2 sigaretten gerookt ik ga slapen, morgen weer een dag, zo ''goed'' als het van de week toch ging, na het vreselijke nieuws over mijn vader, ik dankte God elke dag,dat ik kalm bleef en geen trek had, en vandaag ging het niet, ga ik toch weer roken, wil knokken, ben B O O S en ik weet niet hoe hier nuchter mee om te gaan, nu ja hopen dat het morgen beter gaat, en dat ik kan slapen, bedankt voor het lezen slaap wel allen ik heb i.i.g niet gedronken!!

Bor Gefeliciteerd! Lytse Gefeliciteerd met je 4 maanden! Ik ben zwaar opgefokt, gelukkig mag ik zo naar de AA, dit is echt een dag om nuchter te mogen leren Leven, ik heb het nog niet helemaal door, want ik wil allemaal slechte dingen in mijn lijf stoppen maar ik doe het niet