Gaby

goedemorgen Igor, ik heb het droog gehouden, maar heel eventjes strijd gehad, wel weer 3 sigaretten gerookt, daar baal ik dan wel weer van, wat is dat toch eigenlijk vies, bah! Maar die roes , ja die mis ik wel hoor, dat verdoven, maar ik moet gewoon de erste niet nemen, dus straks neem ik weer m'n refusalletje! 6 dagen Igor, de eerste week zit er bijn op , super!!!! hou vol, voor mij was refu best een uitkomst, vooral in het begin, ik had soms 24/7 die strijd in m'n gedachten, wel/niet/een beetje drinken etc. refu op zelfde gedachten, maar kan niet dus kappen met die gedachte , dus niet meer 24/7 en dat gaf al zoveel meer rust :-) Sterkte!

gefeliciteerd woman, is fijn he, straks helder wakker worden, en toch een leuke avond gehad, knap hoor!

Tobbertje hoe is het nu met je? probeer te slapen,morgen ziet alles er weer anders uit! Sterkte! En Josje, ik wil helemaal niet matig drinken, ik wil af en toe dronken worden, maar niet elke dag, denk je nu echt dat ik aan 3/4 drankjes genoeg heb? Kom op zeg, dan begin ik net, en dit probeer ik al 4 jaar, vandaag weer een maand droog, strijd hoor, maar wel lekker, en de drank wordt steeds minder lekker... maar je kan het altijd proberen, er zijn mensen die kunnen minderen, ik geloof ook met de ADB training Succes en welterusten!

Max hoe is het met jou eigenlijk? lukt het met dag 3(?) dacht ik? Succes!

Goedemiddag allen! Schrijf mij ook maar bij op het weekendpact, morgen 1 maand droog, en kom er nu ''inene'' achter dat ik al 2 dagen geen refu heb geslikt, oei, snel innemen, want mijn onderbewustzijn is dus alweer bezig :-( Snopeje, ik herken dit zo goed, helaas, heb ook zo'n moeizame ''relatie'' en als ik weer ga drinken is dat voor mij idd (diepe schaamte) een soort van ''beloning'' omdat ik me zo rot voel door hem, dus... ik heb wel wat troost (lees drank) verdiend, helaas blijft dat 9 van de 10 keer niet bij de voorgenomen 6 blikjes maar word ik ladderzat,maar ach altijd nog beter de pijn van een kater dan de pijn van een gebroken hart/ruzie/emotie, zo heb ik het eigenlijk altijd gedaan :-( heb ook tijd gedronken omdat ik eenzaam en alleen en zielig was, en inene betrapte ik me erop dat als ik dan eens gezellig met iemand stond te praten (bv na het werk) dat ik heel snel naar huis wou om me zelf vol te laten lopen en veel te roken, klopt niks van, dat is dus slaaf zijn van.... Maar ben al vaker gestopt, voelde me dan zoveel beter, nu ook, en toch had ik van de week nog weer ''strijd'', alcohol het blijft een sluwe vijand, zoals we dat bij de AA zeggen, maar ik weet ook hoeveel beter ik me voel als ik het uiteindelijk NIET gedaan heb, ik wens je alle strekte snoepje, ik hoef je geen raad te geven ,maar trek alles uit de kast wat je inmiddels geleerd hebt, en ik hoop dat je die eerste niet hoeft te nemen, ik leef i.i.g met je mee! Zo ga nu ff naar de ikea, grappig eigenlijk, lees best vaak dat er mensen heen gaan, misschie zien we elkaar wel zonder het te weten haha

Niwi Gefeliciteerd, TOPprestatie!!!!

Goedemorgen allemaal! Gefeliciteerd Max dag twee. Super Goed! en ja ik herken dat wel. toen ik stopte met drinken werd ik soms brakker wakker dan dat ik wel had gedronken, had ik met roken trouwens ook, duiveltje schreeuwt dan meteeen weer "kan je net zo goed wel drinken en/of roken" Gister weer niet gerookt, en nog steeds niet gedronken Hoera! en ik ben idd niet goed in tellen zoals laatst iemand opmerkte, sta overmorgen pas een maand droog, haha had er gewoon 10 dagen bij opgeteld... Gauw werken, fijne dag en sterkte allemaal! Gaby

Goedemorgen allen, wat naar dat jullie zo slecht slapen, begrijp dat jullie al van alles hebben geprobeerd, dus alleen loslaten zit er nog in (en das net het moeilijkste) Aicha RESPECT ,wat knap van je dat je niet meer drinkt, ben je ook bij de AA? Fijne dag allemaal, ga zo werken, dit wordt m'n 37e dag, ongelooflijk maar heerlijk......... (l)

nee het is geen pers, maar ze verhaart het hele jaar door, en echt niet normaal, ga donderdag even kijken of ik de kat meekrijg naar de dierenarts (mandje in zien te krijgen) denk wel dat hij ook oormijt heeft, oor is vies, maar die pukkel? geen idee, en bolletje, kammen met de vlooienkam doe ik vaak, maar wat is nertsenolie en hoe gebruik ik dat? Gaby

vier jaar geleden hoorde ik bij de AA dat ik NOOIT meer kon drinken, AARGH vreselijk......... mijn gedachten draaiden bijna 24/7 om drank, stopte 3 maanden, en natuurlijk kon ik mijn drinken niet onder controle houden (ja een paar keer, waar ik dan reuze trots op was, vergat ik maar even de chaggerijnigheid omdat ik eigenlijk gewoon door wou zuipen, want wat had ik nou aan die 6 biertjes) NOOIT MEER, dat nooit, dacht ik, wat heeft het leven dan nog voor zin? ik leerde per 24 dag (desnoods per uur), vandaag drink ik niet, maar morgen zet ik het op een zuipen (want verdiend om wat voor reden dan ook) sóchtends refusal innemen, dus drinken nog maar even uitstellen, na tientallen terugvallen drink ik nu vanaf 10 januari niets, en weet je wat het ''rare'' is NOOIT MEER klinkt me ineens als muziek in de oren, ik WIL niet meer, had vandaag een rotdag, en kwam er wel doorheen, rustig niet opgefokt, en zelfs zonder drang naar alcohol, als dat toch eens zo mocht blijven... (niet die rotdagen hoor ;-) haha) Maar MeiMei ik heb eens gehoord dat je pas echt nuchter bent na 3 maanden, ik zou zeggen, probeer het eens, je kunt daarna altijd weer gaan drinken, en goed dat je je hier hebt aangemeld. Veel succes, en neem de eerste niet, je weet wel, 1 is teveel en een krat veels te weinig. Liefs Gaby

Ik kan je het boek "Drinken, een liefdesverhaal" van Caroline Knapp > aanraden. Zij is een vrouw en was aan de alcohol verslaafd en heeft > daar een zeer goed boek over geschreven. Zij laat mijns inziens > zien dat wanneer drank in de plaats komt van voelen (van je eigen > spanning, boosheid, verdriet, etc.) dat dit je groei en ontwikkeling > stopt en dat is het werkelijke begin van de neerwaartse spiraal waarin > alcoholisten zich begeven. Heel herkenbaar en ''makkelijk'' geschreven, net als ''Help, ik verzuip" van Meggie de Jong

goedemorgen allen, gister toch weer gerookt (bah!) valkuil, ruizie/discussies met partner, mmm daar moet ik dus nog even aan werken,maar... niet gedronken, en... ok niet naar getaald, wou het gewoon niet, had het er niet boot over, wow, ben nu toch al verder dan in eerdere stoppogingen merk ik, voel me ook veel beter, ondanks ruzies e.d kan het beter relativeren, en meer bij de ander laten, zo fijn! ik ga zo lekker even sporten ,m'n zinnen verzetten en vanmiddag komt er een counselor langs, iemand om te praten, soort therapie, kan nooit kwaad, eigenlijk geen idee wat ik ervan kan verwachten, wel benieuwd, en als ik dan nog puf heb, vanavond AA en dan was het weer een alcoholvrij weekend :-) hoe vergaat het de weekendpacters? zag dat het draadje snel leeg was gister? hoop dat jullie het ook gered hebben! Gaby

weet je........... nuchter Leven is eigenlijk best spannend!!! haha

is dit het stoppen met roken draadej? Vandaag dag 5 , gaat goed, niet noemenswaardig veel trek, was dan ook al paar maanden gestopt met af en toe een dag terugval, maar laatste terugval was meteen 3/4 dagen en ruim 2 pakjes per dag, kon me allemaal niets meer schelen, wou ook weer gaan drinken, moest alleen even stoppen met refu. Gelukkig door blijven slikken, nu zo blij als een kind , en dat roken ben ik ook alweer zat, gatver wat is het toch vies eigenlijk, vandaag steek ik de eerste niet op!

Goedemorgen wil ook graag meedoen met het weekendpact, refu al ingenomen, straks sporten, heb ik alleen nog een gruwelijk lange avond om door te komen, maar ik neem de eerste niet, en zit nu ook weer (na terugval) op dag 5 van niet roken :-) Gaby

klasse bronnen, ben trots op je! geloof me, het wordt steeds makkelijker, ik heb nu een paar vervelende tegenslagen, maar i.p.v naar de drank te grijpen doe ik het niet, en.... ik reageer veel rustiger, en dat is al zoveel gewonnen :-)

het NU is Al dat is, (dus dat is waar ALLES om draait) klopt dus ;-)

ik heb een vraag over mijn kat, ze verhaart vreselijk en al heel lang echt hele plukken, ze heeft ook een soort ''roos'' ik kam , borstel, vitaminen, speciaal voer, olijfolie, maar tot nu toe helpt niets, nu hoorde ik laatst kaalscheren, iemand ervaring mee? En andere kat heeft last van zijn oor, keek net en er zit een soort zwarte bult/puist probeerde erin te knijpen maar kwam niets uit, wat denken jullie met tekentang wegknippen? Alvast bedankt Gaby

nee de eerste neem ik niet, wat wel raar is dat ik wakker werd met het gevoel 2 pakjes sigaretten te hebben gerookt gister, terwijl ik nu alweer 2 dagen niet gerookt heb, (was 5 dagen teruggevallen met roken bah!)

vrije dagen vindt ik een crime, ik verdoofde me dan normaal altijd door de hele dag te drinken, nu loop ik soms tegen de muren op van ellende... maar ik merk wel dat ik nu beter ga plannen, al heb ik maar 1 afspraak/iets te doen, dat maakt het al makkelijker, hoop dat ik dat volhoud! Gaby

thanx!

zo druk dagje vandaag,maar... toch m'n refusal ingenomen, gaat 'm dus niet worden vrijdag drinken, denk vrijdag maar weer eens naar de AA Fijne dag allemaal! Gaby

wow dit ontroerd me.. wat lief (ben ik niet gewend) en ja dat zou misschien wel eens heel goed voor me kunnen zijn! hoe werkt dat, elke ochten even op de dagdraad zetten? ik ga nu nr de tandarts, later weer terug, alvast heel erg bedankt bolletje

is maar 1x gebeurd en had toen geen last,maar dat hoeft niet voor iedereen of iedere keer zo te zijn, heb ik me laten vertellen, hetklopt dat het zo'n 14 dagen nog in je lijf kan zitten dus ik wil niemand aanmoedigen hiermee te experimenteren of sowieso te drinken ;-)

nu niet na 1 dag ,maar ik heb he wel eens na 2 dagen gedaan, maar eerder nam ik trouw elke dag refu, en op een gegeven moment was mijn mind zo ''slim'' om het te vergeten, gevolg kon weer drinken, maar heb nu alweer ingenomen, dus geen drank voor mij, het zijn die stemmetjes die soms zo sterk zijn he, en daar helpt de refu niet tegen ;-(