Jaap

Moet je natuurlijk niet op het land wonen

Blondie, Geen auto, koop een kortingskaart en wordt lid van OV fiets, heb je bij veel stations voor 2,80 een fiets. Heb al jaren geen auto, zonder gaat prima

24 uur met Jack

24 uur met Jack Wouterse gezien. Was boeiend en herkenbaar hoe hij over verslaving praat en wat ik hier lees. Had wel vermoed dat hij goed kon eten en drinken. Coke wist ik niet. Vind het knap dat hij er zo eerlijk in is op TV.

Volgens mij maakt het inderdaad niet zo heel veel uit of het fysiologisch ook zo werkt met tiq's. Wij weten bijna allemaal dat het lastiger is eenmaal gedronken te hebben om dan te stoppen. Ik moet daar dan in ieder geval tegen vechten, wat soms lukt, en dat wordt na elk biertje lastiger. Dat is voor mij een nu een gegeven. Zou het over kunnen gaan? 13 jaar geleden ben ik gestopt met roken. Eerder een paar pogingen gedaan. Ik vond dat de eerste dagen heel zwaar. En de trek kwam ook veel sneller en heviger dan bij alcohol. Maar laatst toch weer eens een sigaret gerookt. Dat was erg smerig, en behoefte aan nog een sigaret kreeg ik niet. Ik weet niet of de vergelijking opgaat. Alcohol is veel ontwrichtender voor je dagelijks leven dan roken. Roken levert letterlijk niets op. Je wordt niet aangeschoten of zo. Maar het zou kunnen dat na een lange periode van de alcohol af te zijn de drang om door te drinken er niet meer is. Maar ik snap dat het risico groot is en wat je dan hebt opgebouwd weer in de waagschaal legt. Is dat het risico waard? Zeker als je goed functioneert zonder alcohol.

bolletje, ik moet nog even lezen over tiqs, maar als dat overeenkomt met drankzucht die steeds op de voorgrond treed, heb ik daar niet zo'n last van. Zeker nu ik al een paar maanden 3 of 4 dagen van week niet meer drink kom ik beter aan mijn gevoelens toe. Ik heb die dagen ook niet constant behoefte die afleid of zo. Ik merk alleen dat als ik wel drink, meer drink dan vroeger of meer dronken wordt, hoe je het maar wil zien. dat verontrust me een beetje en dat was namelijk niet de bedoeling. Maar goed ik schreef all eerder dat stoppen voor mijn waarschijnlijk een betere weg is. Nu nog uitvoeren. Vandaag gaat dat in ieder geval weer lukken.

dank witte

Hallo zat net zoeken naar zogenaamde tiqs, maar kon het niet vinden. Schijnt iets te maken te hebben met dat als je gaat minderen of deels stopt je dan juist meer gaat drinken. Ik heb een beetje het gevoel dat dat mij overkomt. Toch ben ik nog steeds positief over waar ik mee bezig ben. Kan iemand iets meer vertellen over tiqs?

Vind ik ook erg mooi.

sorry spud, maar hier heeft niemand iets aan. ik ben er nog niet mee bezig met refusal oid, maar wat ik de afgelopen weken gelezen heb op het forum kan het een goed hulpmiddel zijn, meer ook niet, maar wel belangrijk voor sommigen. Ik snap je inbreng echt niet. Heb verder een goede nuchtere avond en stukje nacht achter de rug. Slaap lekker.

Hoi BB Goed dat je iets gevonden hebt. Zo'n verhaal als jij verteld maakt me er van bewust dat ik op een punt zit zwaar te gronde te gaan of het relatief nog eenvoudig te keren. ('s ochtends zuipen was ik nog niet aan begonnen) Ik kan me goed voorstellen dat je dat een pil boven de fles verkiest. Die grote kans op terugval (waar beate het over heeft) na 3 a 4 maand, 8 a 9 maand en 1,5 jaar is dat alleen bij baclofen of is dat een soort algemeen ervaringscijfer? we gaan ervoor!

Fijn dat jullie reageren. Ik weet goed dat stoppen de beste optie is. Mijn manier van minderen is ook "gewoon" een paar dagen niet drinken, die doorkomen en dan weer drinken en die eerste dag gaat eigenlijk altijd fout. afgelopen donderdag 10 bier, een liter wijn en een halve fles jagermeister. De dagen erna gemiddeld 7 a 8 bier. Dat is voor mij ook een soort kantelpunt. ga ik daarover dan heeft het tellen ook geen zin meer, dan heeft de alcohol gewonnen. Vanaf dinsdag weer op nul. Ik neem me nu voor het eerst voor het een weekend zonder alcohol te doen. Spannend. Ga jullie goed.

poeh... Lees heftige dingen, zoals ik nog niet heb meegemaakt, maar ook veel herkenning. - Niet weten wat je gezegd hebt, uberhaubt hoe laat het geworden is en hoe je in hemelsnaam in je bed beland bent. Ik heb een keer een foto van mezelf gezien dat ze me naar bed zeulden. - Gal kotsen. - Vallen. Een keer van een spoordijk in de bergen gelazerd. 5, 6 meter hoog. Wonder dat ik nog leef. Niet eens wat gebroken. Ook ben ik een keer in een vuur gedonderd. - Met onbekende mensen persoonlijke zaken bespreken die je eigelijk helemaal niet met hen wilt bespreken. Dit wil je eigenlijk met je vrienden doen. (Hier wil ik het wel en jullie kennen me (nog) niet) - Vrienden beledigen. - Mijn vriendin vind me walgelijk als ik bezopen ben. En toch doordrinken. Dit soort dingen he

Ook de rokers succes met stoppen. Zal ook niet meevallen. Zelf ben ik in 1998 gestopt met roken, maar ben toen, zie ik nu achteraf, daarna weer meer gaan drinken. Niet dat dfat de oorzaak is van mijn alcoholisme is hoor. Vandaag ging weer goed zonder A Welterusten verder

Je wordt er niet vrolijk van maar mooi vind ik het wel: Swans - God Damn The Sun When, When We Were Young We Had No History So Nothing To Lose Meant We Could Choose Choose What We Wanted Then Without Any Fear Or Thought Of Revenge But Then You Grew Old And I Lost My Ambition So I Gained An Addiction To Drink And Depression (They Are Mine My Only True Friends And I'll Keep Them With Me Until The Very End) I'd Choose Not To Remember But I Miss Your Arrogance And I Need Your Intelligence And Your Hate For Authority But Now You're Gone I Read It Today They Found You In Spain Face Down In The Street With A Bottle In Your Hand And A Wild Smile On Your Face And A Knife In Your Back You Died In A Foreign Land And They Found My Letter Rolled Up In Your Pocket Where I Said I'd Kill Myself If She Left Me Again So Now She's Gone And You're Both In My Mind I've Got One Thing To Say Before I Am Drunk Again: God Damn The Sun God Damn The Sun God Damn Anyone That Says A Kind Word God Damn The Sun God Damn The Sun God Damn The Light It Shines And This World It Shows God Damn The Sun

afwezigheid van alcohol in huis maakt het makkelijker.

droog is voor mij een prima woord met genoeg positieve associaties: droge humor droge worst onder een paraplu sta je droog morgen is het droog weer op een terp woon je droog hoog en droog hot brand beter als het droog is de luier is nog droog Er zijn er vast meer

Dit nummer zegt wel wat van mij

Ben even een paar dagen weg geweest hier, maar ben er weer. Toch leuk om dezelfde mensen weer tegen te komen. Donderdag was een ramp. Toen iedereen naar bed was nog 1 liter wijn weggezopen en een halve fles jagermeister. dom dom dom. Denk ik nu, maar toen??? Dagen daarna ging wel. Het lijkt erop of ik na een paar dagen geen drank moet compenseren. In die zin snap ik wel dat minderen niet goed is. Ik ga nu in ieder geval een paar dagen weer droog.

Ook goede morgen, jullie zijn er vroeg bij. Sommige verhalen klinken erg heftig. Zo heb ik het nog niet ervaren. Maar goed ben ook nog niet echt gestopt, nu vanaf maandag, maar weekend komt eraan. Ik ga mijn best doen. Fijne dag

Bedankt voor de steun alvast. Ik kom nog wel eens op de dagdraad denk ik. Komende dagen gaan weer lastig worden. Veel afspraken komend weekend en het weekend erop een reunie met de zuipclub van vroeger, waar het allemaal begonnen is. Toch wil ik de mensen weer zien. Lastig.

Hallo, Ik heb me net aangemeld. Ik ben nu 14 weken aan het minderen. Ik ben met het zelfhulpboek van teleac aan de slag gegaan 14 weken geleden. Ik was fout op weg. Zat op zo'n 90a100 flessen bier per week. Nu 30a40 nog te veel, maar ik merk verschil. Ik doe nu vaak 4 dagen niet drinken en laat de rest nog even, maar merk zeker de avond na een paar dagen droog dat ik na 6 het niet meer kan houden. Dan zijn het zo weer 18 flessen. Toch ben ik positief. Ik denk dat ik zo'n 20 jaar bijna geen dag had zonder alcohol, zeker de laatste 10 jaar niet. Ongemerkt ga je steeds meer drinken. Ik had het al eens eerder geprobeerd, maar had dan om 22:00 uur echt het gevoel iets te moeten drinken. Met wat oefeningen en wat geestelijk voorbereiden gaat het wel. De lichamelijke ongemakken zijn me gelukkig bespaard gebleven. Ook de dagen zonder, zijn eigenlijk makkelijker dan dagen met weinig. Dan moet ik me echt tegenhouden. Toch wil ik verder minderen of stoppen, ik heb het gevoel net als velen dat minderen voor mij heel moeilijk gaat worden. Ik hoop hier ook wat steun te vinden. Ik ben 38 jaar, zonder kinderen, heb een vriendin en woon in een woongemeenschap. (Dat maakt het niet makkelijk, want er is altijd wel ergens iemand die ook wel een biertje lust) Velen weten wel dat ik er mee bezig ben.