Jaap

En Aicha, misschien hou je er wel een danscarrière aan over.

Aicha en Rae goed gedaan hoor ik ben ook trots

Verder alles goed met jullie?

Welkom Lenie, Dit forum kan je goed helpen bij het stoppen. Als jij het wilt kan het. En lukt het je te stoppen. Op dit forum kan je vrij je gevoelens kwijt die ongetwijfeld gaan komen. Dat is misschien wel waar je het meest tegenop ziet. Dat delen kan heel goed in de huiskamer, de dagdraad. Heel snel krijg je vaak respons en begrip. Zelf ben ik nu 5 1/2 week gestopt. Ik voel me er nu heel goed bij. Eerst was het even wennen en voelde het allemaal erg onzeker. Daar moet je even doorheen. En je omgeving vertellen dat je niet meer drinkt. Ook heel lastig. Maar het lucht zo op als het eenmaal gedaan is. Veel succes.

Je kan je ook voor de ADB training aanmelden. Dan krijg je nog veel meer zelfinzicht.

Ielfje Je kan een beetje op zelfonderzoek gaan. Bijvoorbeeld om te minderen Neem je voor elke dag voor hoeveel je wil drinken. 2 of 3 glazen per dag, misschien een keer 4 of 5. Plan ook een of twee dagen zonder in. Gewoon een weekplan maken. Zorg ook dat er een situatie in zit waarin je gewend was veel te drinken. Kijk na een week hoe het gegaan is. Lukte het? Koste het veel moeite? Waar kwam het door dat het niet lukte? Dat soort vragen. Dan kan je nog een week doen. Gaat dat je makkelijk af kan je door blijven gaan. Kost het veel moeite, lukt het niet, dan zou ik echt overwegen te gaan stoppen. Dat kan je elke dag beslissen. Veel water drinken en goed eten. Wat om handen hebben. En laat het maar op je af komen. Achteraf viel het me mee, de eerste week. Daarna wordt het makkelijker. Maar allert blijven.

uitstaan kan ik niet voor instaan

Gaby, mag ik even kritisch zien over het woordje proberen in je onderschrift. Je probeert het niet je doet het gewoon. Meer dan een week al weer en daarvoor nog veel langer.

wachten kan altijd nog.

mij boeien ze eigenlijk ook niet echt, als ze maar hard kunnen rijden

mooiers, jahoor: ... auto's

Jij ook. Geniet ervan. Ik ga er weer vandoor. Ga allemaal lekker je gang in mijn keuken. Ik ruim wel op.

Goedemorgen Susana, Alsjeblieft een hele heerlijke voor jouw. Met veel fruit.

krijgen we snel een groot feest?

Daaag

Voor uitspattingen ben ik ook niet bang

Overal Maar als gevraagd naar de discussiesamenvatting dan vind ik dat wel lastig in te vullen zo van te voren. Vandaar

Dat gaat een beetje moeilijk als hij niet inlogt. Maar ik heb er alle vertrouwen in dat het goed met hem gaat

Voorbij is de tijd van de zorgeloze drankorgiën.

Je gaat een heel weekend weg. Leuk Dan zal het wel helemaal rustig worden. Is iedereen naar Henk toe? En weet ik weer niets?

tegemoet komend verkeer moet maar even opzij

Ja ja een wielrennersontbijt vandaag. En vanmiddag pasta bij de lunch Veel plezier Sha, zo op je vrije dag

Goedemorgen, Kofie, cola, en biefstukken staan klaar. Voor de vegetariers een omelet

spoed is de afstand van de draad bij 1 omwenteling

Ik ben op de eerste plaats gewoon nieuwsgierig hoe dat nou werkt met baclofen. Nu ik een tijd niet gedronken heb merk ik dat er dingen anders gaan. Trek veranderd ook. Als ik dan lees dat de trek zomaar verdwijnt vraag ik me gewoon af, hoe kan dat nou? Hoe zou het werken? Ik heb namelijk sterk de indruk dat trek niet opzichzelf staat, maar te maken heeft met emoties. Zo ervaar ik dat. Ik ben benieuwd naar dat de uitslag van dat onderzoek. Dus als iemand er iets over leest hoor ik het graag.