Jaap

Natuurlijk kun jezelf bepalen wanneer je dat wilt vertellen. Ik moest wel, ga veel met mensen om en dronk altijd wel wat. En opeens niet meer. Dan krijg je toch vragen. Goed bezig hoor als ik je zo lees op de dagdraad.

Weer voelen? Ja lastige vraag om zo even uit te leggen, ga het proberen. Het begint er mee om het gewoon op je af laten komen. Het toelaten. Toen ik voor het eerst een dag niet ging drinken merkte ik dat dat het beste was. Gewoon verzet. Ik was nog niet van plan te stoppen. Wilde minderen en soms een dag niet drinken. Ik zag er als een berg tegenop die dag maar wilde het per se. Eerst nog wel proberen te zeggen tegen mezelf ik wil me goed blijven voelen. Maar dan wordt het erger. Dus toen dacht ik laat ik maar vroeg naar bed gaan, het is mooi zo. Dat luchtte op. (Ik had het wel eens eerder geprobeerd te stoppen, maar zat dan meesta om 22:00 uur toch al weer aan het bier. En toen maar snel weer vergeten. Te veel verzet.) Het speelde wel mee dat ik niet gelijk tegen mezelf gezegd had dat ik gelijk helemaal moest stoppen. De gedachte dat ik morgen of de dag daarna van mijzelf weer mocht drinken stelde mij gerust. Ik heb dit van oktober tot maart vol gehouden. Minderen door steeds meer dagen niet te drinken. (Minderen door 3 flessen per dag te drinken was helemaal mislukt) Maar goed gevoel. Ik had dus gemerkt dat als je het toelaat er eigenlijk niet zo heel veel mis gaat. En het gaat vanzelf over. En bij sommige gevoelens is dat het. Ik heb wel eens verdriet omdat ik mijn moeder mis. Zij is overleden. Nou dan is dat zo. Mag toch? Ik hoef mij niet altijd goed te voelen. Andere gevoelens moet je soms wel wat mee. Bijvoorbeeld de eerste keer dat ik zonder te drinken naar het cafe wilde gaan. Ik had daar wel angst voor. Ik ben dat hier maar gaan schrijven en door de reacties wordt je dan gesterkt. En achteraf viel het mee, en was het ook nog leuk. (Dit zou ik bij mijn vriendin of vrienden niet kunnen omdat zij dat niet echt snappen.) En vrolijk zijn. Uiten. Ik vind het niet altijd makkelijk hoor en het is zeker niet zo dat ik opeens met elk gevoel te koop loop. Maar ik blijf dichter bij mezelf en dat vind ik nu prettig. Ik hoop dat het een beetje duidelijk is.

Lenie, geniet ervan, dat gevoel. Je hebt het wel snel te pakken. Heel goed.

volop er tegenaan vandaag!

Dappere, Ik denk dat het belangrijkste is dat je de manier kiest die bij jou past. Waar jij een goed gevoel bij hebt. Als het maar jou keus is. Het is jou keus te stoppen. Als iemand anders dat van jou verlangt wordt het niets. Naar de AA gaan kan natuurlijk geen kwaad. Als dat bevalt is het jou keus om daar te blijven komen. Dan kan het je helpen. Idem voor dit forum. Ik kom hier graag, dus kom ik. En kan ik er wat aan hebben. Uiteindelijk gaat het allemaal om hetzelfde. Beseffen dat drinken niet goed voor je is. Niet meer drinken en een positief zelfbeeld krijgen. Met een positief zelfbeeld is het een stuk makkelijker niet te drinken. Ik weet niet of het een moeilijker is voor een weekenddrinker te stoppen. Ik denk persoonlijk niet zo in categorieën. Als jij werkelijk wil stoppen dan lukt het. Ik heb lang gedacht. Ach, zo erg is het niet. Dan lukt het ook niet met stoppen.

Kort maar goed geslapen Mupke. En hier is de zon alweer mijn zicht op het beeldscherm aan het bemoeilijken.

Wel, dat is overdreven

Aandacht ben ik dol op

beter gaan dan?

komen wij ook een stuk minder.

Zoeken kan je hier ook naar leuke kleine cafe's;)

Zoeken kan je hier veel, volgende week paaseieren bijvoorbeeld. Maar dan ben ik er niet.

Wonderlijk he. En als ik me zo blijf voelen worden het er zo 12. Maar goed, bij mij zullen er ook wel moeilijke momenten komen. Nog even niet aan denken. Dat met de dag leven is ook wel een goed idee van die stoppers.

wel, zolang jij niet weet waar dat is is hier de rust gegarandeerd.

Rust heerst hier buiten ook nog.

Ook een heel goedemorgen. Wat eten we? Ik neem croissants met jam en een cappuccino vandaag.

Goed bezig Nien, vandaag bedoel ik, erover vertellen, je hier aanmelden. Belangrijke stappen hoor. En welkom, Dat trillen enzo gaat wel over. Beetje extra zweten komt misschien ook nog. En hoofdpijn en slecht slapen. Ik wil je niet bang maken hoor. Maar het stelt niet zo veel voor bij de volgende fase. Weer met je emoties omgaan. Wat je zou kunnen helpen is het hier op het forum delen. Bij ditjes en datjes wordt elke dag een dagdraad gemaakt waar je het kwijt kan als je wil. Kan je een beetje oefenen. Op dit forum zal iedereen je snappen. Ik ben nu 6 weken gestopt. Daarvoor proberen te minderen, maar dat was geen succes. Nu voel ik me er heel goed bij. Veel succes

Ja hier komt de zon net weer door. Dat is dus in de prinsenstad, maar op de domino weten ze niet waar dat is.

Dat is fijn Mupke. Vroeger visualiseerde ik dat dingetje als het veertje dat in een balpen zit. Dat was niet zo'n prettige gedachte. Ik blijf het een wonderlijk ding vinden, maar het werkt. Hoe ze dat uitgevonden hebben is me een raadsel. Een vraag voor het nieuwe draadje misschien.

Rae, leg die krant dan maar weg. Ik kan me ook soms ergeren aan dat nieuws. Maar dat ligt vaak meer aan mezelf dan aan het nieuws. Als ik me goed voel lees ik er gewoon over heen.

Dank je Snoep, maar ik wordt er een beetje ongemakkelijk van.

Gewaagde uitspraak Snoep. Maar ik ben blij man te zijn. Gelukkig maar.

antwoorden zijn fout

snel? het koste haar eentwintig minuten te antwoorden

Kijk vooruit, bijna hetzelfde, kan ook