Rae, slechte of onproductieve gevoelens bestaan niet. Wel nare (angst), sombere, verdrietige enz. En dat mag. Gevoelens hoef je niet te veroordelen. Maar misschien is het alleen een formuleringsfoutje, kan. Natuurlijk hoor jij wel op dit forum thuis. Ik heb je nog niemand zien beledigen hoor. En ook niet uit de hoogte. Ik krijg het gevoel dat je erg onzeker bent. Dat hoeft niet, maar ik besef dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ergens in je zit Rae. Dat ben je en dat is prima zo. Echt. Ik ben "van nature" ook vrij onzeker en verlegen. Maar besef dat dat nergens voor nodig is. Ik kan een aantal dingen best goed. Jij ook, daar ben ik van overtuigd. En nu ik niet meer drink sterkt mij dat ook weer. Ik krijg er meer vertrouwen van in mijzelf. Terwijl ik dronk om vertrouwen te krijgen. Maar langzaam werd ik er alleen maar onzekerder van. Als je vanavond naar de AA gaat, wat ik heel knap zal vinden als je dat doet, probeer er dan heel open heen te gaan. Niet gelijk oordelen over hoe het er aan toegaat. Er zal wel een reden voor zijn. Ik weet het niet, ik ben er nooit geweest. En bedenk later hoe je het ervaren hebt. Je kan dan nog een keer gaan. Weet dat je altijd vrij bent om er niet meer heen te gaan. Dat is aan jou, je doet het uiteindelijk voor jezelf. Net als hier trouwens. (Ik schrijf dit ook voor mezelf) En als Rae niet wil drinken drinkt hij niet. Eigenlijk heel simpel toch? Ik hoop dat je zo'n klik kan maken. Succes