Josje

Ha snoepje, zag je vraag. Zal even antwoorden, dan moet ik er weer uit, ga zo eten bij vrienden. Ik drink in principe 5 dagen niet en 2 wel. Die 2 dagen drink ik niet meer dan 3 glazen. Dus maximaal 6 in de week. Maar het is me nu al een aantal keer gebeurd dat ik het bij 2 glazen laat. Geen zin meer in een derde. Of al 2x de derde, die ik dan toch ingeschonken had, weggegooid. Het heeft bij mij alles te maken met de grenzen voelen. Eerder voelde ik ze niet en ging er gewoon overheen. In alles, ook in werken, vandaar die burnout. Het laatste jaar heb ik geleerd mijn grenzen te voelen en aan te geven/ er naar te handelen. Nog steeds bij tijd en wijle heel moeilijk, maar het gaat steeds beter. Het liefste zou ik natuurlijk willen dat ik me niet meer bewust zou zijn van wanneer ik drink en hoeveel, en dat het met mate drinken normaal zou zijn voor mij. Ik weet niet of dat in de toekomst nog gaat gebeuren. Het is nu allemaal nog heel bewust. En ik drink niet als ik ruzie heb met iemand, of me somber voel of wanneer ik denk dat ik alcohol nodig heb om me te ontspannen. Dat zouden zomaar triggers kunnen zijn om door te drinken. Verder ben ik er zo van overtuigd dat ik geen kater meer wil en niet meer terug wil naar de tijd van voor mijn 3 maanden droog periode, dat ik het nu wel laat. Zo staat het er nu voor. Hmm, beetje lang verhaal geworden:)

Nou Mupke, dat vind ik wel wat kort door de bocht. Er valt heel veel te melden als minderaar. Ook dan heb je een plan, ook dan heb je triggers waar je mee moet leren omgaan. Ander gedrag wat je aan moet leren. Ook bij is het met redenen ergens fout gegaan waardoor ik de maat niet meer kon houden. Ik zeg toch ook niet: als je stopt met alcohol, heb je ook niet veel meer te melden dan: het is gelukt vandaag of het is niet gelukt vandaag.

Zo en nu echt wat doen! Al afgekoeld fleur??

Hmm, fleur je hebt helemaal gelijk en sowhat ook. Ik zou er ook veel aan hebben als er opener over gesproken wordt. Maar heb het een aantal keer geprobeerd, en krijg of geen reactie, of reacties als: jammer! Ben nu ruim een maand op weg en het gaat goed, maar ik blijf alert. En natuurlijk is er soms twijfel: kan ik dit? Maar is het echt twijfel of is het angst? Zolang ik mijn triggers ken en herken kan ik het gewoon. Beetje vaag verhaal geloof ik, maar het is een begin:)

Goedemorgen allen, Join the club Harry:heart:

Om even voor mezelf te spreken, heb al lang genoeg van de boeken, en deze vind ik ook al lang leuk en dit is een goed moment, gezamenlijke gedaantewisseling:D Zo nou Gorrilla's in the mist kijken, fijne avond allemaal:present:

Ja klopt, die was ook even van Sara, maar Sara heeft nu het rugzakje. Tijd voor verandering Yvonne!

Volgens mij heeft niemand die Mupke, staat je goed:D

goedeavond allen, gaan we wisselen, leuk, neem ik ook een andere!

slaan moet je nooit doen, alleen met een racket

Ik zou het niet weten Gaby, bij mij komen ze vanzelf. Bol zal het wel weten maar die zit nu ws. in de vijver te staren:o

1 kikker, wat sneu;)

En niet verbrand Jane?

Bol, ik heb ook kikkers in de vijver. Mijn hond kijkt er nu niet eens meer naar, toen ze uit hun winterslaap kwamen en nog heel traag waren en overal op het pad zaten, snuffelde hij er wel aan en vond het wel interessant dat ze wegsprongen. Maar ik heb het idee dat ze een afstotende geur hebben ofzo want hij probeert er echt niet naar te happen. Hij komt er niet heel dichtbij.

Gaby, ik heb gewoon peterselie en munt in de supermarkt gekocht, ze verkopen het daar in een potje met grond en heb het vervolgens in kuipen gezet. Het woekert inderdaad enorm. Leuk primula, een prieeltje. Lijkt me heerlijk om te zitten. Misschien dat ik ook toch wel een kleine groententuin ga maken, begreep dat sperziebonen pas na ijsheiligen de grond in mogen. Die vind ik wel lekker, dus ik denk dat ik het ga proberen en dan lekker lui 'de laag bij de grond' bonen, hoef ik geen bouwwerk te maken.

Mupke:D

Goedemorgen allen, heb tot 10.00 uur uitgeslapen, heerlijk! Fleur en Harry van harte gefeliciteerd Dinah ook van harte, knap hoor En dan nu een iets langere voor mijn maatje Eks, die vandaag 6 maanden niet dronken heeft En voor Yajala, maar die heb ik een tijdje niet gezien, Zo dat heb je met de eerste van de maand he? Fleur ik volg jullie evaluatie en zal zeker reageren:present:

Ik moet ook naar bed, morgen vroeg op voor de 'vrij'markt, die niet zo vrij meer is als vroeger. Welterusten:lips:

Slaap lekker Jane:lips:

Ik snap het even niet Erik, daarvoor ben je toch op het forum? Om te stoppen, minderen en daarbij hulp te krijgen en geven aan anderen? Wat wil je dan?

Harry!

En nu ik hier toch ben aan beland, wil ik even melden dat het matig drinken/minderen dat ik sinds 4 april doe, me goed afgaat. Ik voel mijn grenzen veel beter dan voorheen en kan er nu ook naar handelen. Het is natuurlijk nog geen maand, maar ik ben hoopvol.

Ha Erik, ik heb alleen even de laatste pagina's gelezen, maar volgens mij gaat het gewoon zo. Soms heb je een klik en een leuke, fijne uitwisseling met mensen op het forum. En soms niet, omdat er dan net wat anders gaande is tussen mensen. Dat overkomt mij ook, volgens mij moet je je dat niet persoonlijk aantrekken. Ik heb wel de ervaring dat wanneer je hulp nodig hebt, of trek hebt of wat dan ook, dat er altijd gereageerd wordt. Zie, nu gebeurt dat ook.

He hallo, lekker druk op het forum. Heb de cursus er weer opzitten. Wel ontzettend onweer en hagel tijdens terugrijden, 70 op de snelweg, en ook nu regent het hier nog flink.

Hallo Lytse, je gaat op het slotje staan in het bericht van de persoon welke je wilt pb en. Tenminste zo doe ik het, is vast nog een andere manier, maar ik zoek altijd even een berichtje op van degene en dan klik ik op het slotje.