Josje

Oh zie het al Woman, buikdansen, sorry te snel..:$

Hoihoi, moet eigenlijk van alles doen, maar toch maar even op het forum. Bedankt voor jullie steun! Het helpt echt om hier even te lezen. Welke dans doe jij, Woman? Bij mij zit ook al lang in mijn hoofd om te gaan dansen, het lijkt me heerlijk, je kop leeg maken, misschien komt het er binnenkort van, als ik wat langer nuchter ben en mijn plannen kan gaan waarmaken. Sterkte in ieder geval. En Desi 80 dagen wat knap! Mirjam7, je bent ook net aangemeld zie ik, wat is jouw doel?

Goedemorgen allemaal, Blondie gefeliciteerd met je verjaardag:present: Voor mij vandaag dag 3. Gisteravond wat vroeger naar bed gegaan in de hoop dat ik ook vroeger wakker word. Wat onrustig en piekerig in slaap gevallen, lag er om 23.00 in en wat denk je? Pas om 10.30 wakker! Is toch niet normaal zoveel slapen. Wel uiteindelijk weer als een blok geslapen. Sara, was inderdaad uitgelogd. Het gaat redelijk goed, tot nu toe valt het me mee. Maar ik leef bij de dag. Vanavond een eerste test. Nieuwjaars "borrel" bij de buren. Ze had de champagne al klaar staan zei ze. Niet voor mij! Spannend. Ben ik trouwens de enige die nu net gestopt is? Fijne dag allemaal;)

Ha Mupke, nee gesproken heb je me nog niet, maar bij wie is wie heb ik me half december voorgesteld, tot later:)

Oh oke, bedankt Mupke, moet nog even een beetje erin komen hoor:$

Hallo, even iets heel anders tussendoor. Snap niet goed hoe het werkt, maar ik was even wie is wie aan het lezen en zie bij H20 dat alles aangepast is. Is dat iets wat de moderator doet of zij zelf???

Welkom Marie, Je verhaal is heel herkenbaar, met name het altijd die wijn om je heen willen hebben. Ik ben een aantal jaren geleden naar Thailand geweest. Ik zag er al tegenop te weten dat het daar moeilijk is om aan witte wijn te komen. Zorgde er dan maar voor dat ik een stadje in de buurt wijn insloeg, zodat ik 's avonds (terwijl ik al genoeg cocktails had gehad) toch nog een paar glazen witte wijn kon drinken. Echt belachelijk, er was niet eens een koelkast in de hut, dus dronk ik het maar lauw. Oh en als ik nog maar een halve fles wijn in huis had, reed ik 5 km. om er een bij te halen. Maar, ben het met Eksje eens, ik rook zelf ook, stoppen met roken en met alcohol lijkt mij ook een beetje teveel van het goede. En ja, ik ben dit jaar een paar keer bij een psycholoog geweest, had een burn out, en deze vertelde me ook dat alcohol de depressie versterkt en hij raadde me aan volledig met alcohol te stoppen om de somberheid en depressie te kunnen doorbreken. (nog belangrijker dan stoppen met roken, vond hij in mijn geval..) Ik wil je heel veel succes wensen en ben benieuwd welke keuzes je gaat maken in de toekomst. Houd ons op de hoogte. Voor mij is het vandaag dag 2, ben half december lid geworden van het forum en gisteren gestopt. Dus ook nog in het beginstadium:) Succes en goed dat je hier bent gekomen:present:

Goedemorgen allemaal, Wat zijn jullie vroeg op! Hoop dat ik ook weer in dat ritme kom, maar heb mijn slaap waarschijnlijk nodig. 24.00 uur naar bed gegaan en om 10.00 uur wakker. Wat onrustig in slaap gekomen, maar uiteindelijk als een blok geslapen. Dag 2 vandaag. Fijne dag allemaal! En jane4 nog bedankt voor je theetips, ga es even op internet kijken naar de yerba mate. En nu douchen en met de hond naar buiten;)

Welkom h20, ook ik zit net op dit forum en vandaag is mijn stopdatum. Ik herken heel goed wat je zegt over vrienden die drinken. Ook ik heb dat. Ben net een week op vakantie geweest en je wilt niet weten wat een hoeveelheid drank daar doorheen is gegaan. Natuurlijk doe ik daar ook aan mee. Ik denk ook dat dat de moeilijkste momenten voor mij zullen worden, vrienden die komen eten, etentjes buiten de deur, feestjes.. Maar goed, ik ga het maar situatie voor situatie aan. Ik heb trouwens, de afgelopen week ook weer, maar het laatste jaar vaker, veel last van mijn maag gekregen. Koffie en alcohol, dat wil wel. Dus lichamelijk ga ik nu ook echt de gevolgen ondervinden van te veel drinken. Ik wil je veel succes wensen met stoppen en wie weet kunnen we elkaar steunen via dit forum. Drinkt jouw vriend trouwens ook? Die van mij wel, maar hij staat open om mij te helpen, hij drinkt gelukkig geen wijn dat scheelt al. Nou, nogmaals succes en groeten Josje

Goedemorgen, vandaag dag 1. Ga maar actief bezig zijn vandaag, vanmiddag nieuwe wandelschoenen kopen en een goede waterkoker voor de thee. Ik vind het spannend en hoop dat ik andere manieren vind om moeilijke dingen zonder alcohol door te komen. Fijne dag allemaal:light:

Gelukt:)

Hoi Bolletje (leuke naam), ja heb een maatje, Ekstertje, eigenlijk al sinds dag 1 en pb ook al met haar. Nu een proefje:present:

Hallo, wil me nu toch voor de eerste keer even melden op de dagdraad. Net terug uit de Ardennen, heb daar een weekje doorgebracht met vrienden en morgen wordt mijn eerste stopdag!! Heel spannend, maar ook een uitdaging. Tenminste zo kijk ik er nu naar... Mijn eerste doel is drie maanden niet drinken. Heb niet alles van vandaag doorgelezen, maar ga dat zeker morgen doen. Groeten Josje Oh ja, hoe krijgen jullie toch die leuke smilies, bloemen en slingers erin, bij mij lukt dat niet..

Hallo Jerre, Dat vraag ik me ook af. En ik ben nog niet eens gestopt! Ik ga 2 of 3 januari stoppen en de gedachte aan nooit meer kan ik ook niet goed aan. 7 jaar is helemaal niet te overzien...Mij lukt verantwoord drinken ook niet, ik zal ook helemaal moeten stoppen, maar denk ergens wel: zou ik dan na 3 maanden niet sociaal kunnen drinken? Ik weet het niet, ik moet het allemaal maar gaan uitvinden. Ik denk nu: als ik straks die eerst week maar door ben.. Aan de andere kant houd je de deur voor jezelf open en dat is denk ik verslavingsgedrag. Maar goed, nog een weekje en dan meld ik me weer.

Hallo, wat een lief en warm welkom. Bedankt allemaal. Eks is inderdaad mijn maatje geworden, hardstikke fijn om eindelijk alles te kunnen delen wat alcohol aangaat. Je hebt gelijk Jane4 wat mijn partner betreft. Hij weet ook wel dat hij een alcoholprobleem heeft, net als ik. Hij vindt alleen de gedachte dat ik wil stoppen, al heel goed van mij. Maar of hij er zelf ook wat aan gaat doen, ik twijfel er aan. Ik ben deze maand aan het minderen en nog niet aan het stoppen. Heb nu wel, en dat is een tijdje geleden, al 2 dagen niet gedronken en ik kom al behoorlijk wat tegen. Onrust, een leeg, hol en knagend gevoel. Van 16.00 uur tot 21.00 uur veel aan wijn denken. Snel geirriteerd zijn en het gevoel hebben mezelf iets te ontzeggen, een beloning, ontspanning. Het is echt mijn moment, zo tegen 17.00 uur als het net donker is en dan met een boek en een glas wijn heerlijk in mijn stoel zitten. Concentreren op een boek lukt nu niet. Dat wordt nog wat als ik helemaal stop. Hoop dan inderdaad veel aan dit forum te hebben. Nogmaals bedankt en groeten Josje

Maak graag gebruik van je aanbod, ga je zo een pb sturen, als ik tenminste er achter kom hoe het moet....

Hallo Bolletje, ik heb de huiskamer gevonden en al wat mee gelezen. Wat zijn er toch veel mensen met een alcoholprobleem! Wat me ook opvalt is dat veel mensen extra hulp hebben/zoeken, de AA of een opname in een verslavingskliniek. Hoop dat ik het zonder red. Bedankt voor je berichtje, groeten Josje

Hallo Ekstertje, We gaan rond de feestdagen op vakantie met vrienden en iedereen drinkt (stevig). Ik zou dan echt niet niet kunnen drinken. Ik ben er niet sterk genoeg voor. Sowieso zie ik het meest op tegen alle feestjes, verjaardagen en etentjes. In mijn vriendenkring en die van mijn vriend wordt veel gedronken. Ik weet, ik moet mijn eigen verantwoordelijkheid nemen, maar het maakt het niet gemakkelijker. Bedankt voor je reactie. Goed om te lezen hoe veel mensen toch al jarenlang niet drinken, knap hoor. Ik wil ook nog een maatje zoeken als ik zover ben, zal ergens 2 of 3 januari worden. In mijn omgeving wordt het drankgebruik gebagataliseerd. Mensen zeggen tegen me, acht het valt toch wel mee. Terwijl ik de laatste weken steeds eerlijker wordt tegen een aantal goede vrienden. Het voelt als een grote worsteling, een grote strijd in mijn eentje, maar als ik die win, dat zou de beste prestatie van mijn leven zijn. Groeten Josje

Hallo iedereen, Vandaag ben ik op dit forum beland, omdat de wens volledig te stoppen met drinken steeds sterker wordt. Ik weet ondertussen dat het heel moeilijk is om alleen te stoppen en dat elke hulp en steun welkom is. De eerste keer dat ik met alcohol in aanraking kwam, zal ik zo'n 15 jaar geweest zijn. Een borreltje op zondag na de kerk. Zeer gebruikelijk in katholieke milieus. Een tijdlang was er niet veel aan de hand, ik ben echt dagelijks gaan drinken toen ik een jaar of 24 was en ging samenwonen. Hij dronk ook dagelijks, dus daar wisten we elkaar wel in te vinden. Ondertussen heb ik een nieuwe partner en ook hij drinkt dagelijks. Ik ben nu 41. Ik heb het heel lang volgehouden 2 a 3 glazen per dag te drinken, maar het laatste jaar is alcoholgebruik opgelopen en wordt het vaak een fles wijn per dag. Ik schrik daar enorm van, die fles is zo leeg! En nog heb ik niet het gevoel dat ik dronken ben! De volgende dag voel ik me lamlendig, heb nergens zin in, ben passief en doelloos. Ik kan me vaak moeilijk concentreren. Voel me dan leeg, somber en depressief. En weet je waar ik maar niet achterkom? Waarom ik het doe, waarom drink ik? Ik weet het werkelijk niet. Ja, het maakt me losser in sociale contacten, dat is heel prettig. Ik kan me beter ontspannen, ook heel fijn. Maar ik heb een huis, een hond en een vriend. Ga volgend serieus op zoek naar een nieuwe baan, ik heb geen reden ongelukkig te zijn en mijn verdriet weg te drinken. Vroeger had ik toch ook sociale contacten en kon ik me toch ook ontspannen? Daar had ik toen geen drank voor nodig. Ik wil graag helder zijn, ik wil kunnen ontspannen en genieten zonder drank. Ik ben de laatste jaren meer met spiritualiteit bezig, daar komt dan ook gezond eten, goed slapen en noem alles maar op wat goed is voor je lichaam en geest, bij. Maar mediteren met drank of mediteren met koppijn, lukt niet, dus ik kom niet verder, ik draai in cirkeltjes rond. Ik heb wel het een en ander aan internetprogramma's gedaan, maar dat heeft maar tijdelijk geholpen, soms 3 weken niet gedronken, dan weer een tijdje volgehouden 2 dagen in de week niet drinken, maar ik val telkens terug en kom dan weer op dagelijks drinken uit. Minderen werkt niet voor mij, daar ben ik wel achter. Ik zal moeten stoppen. Mijn gedachte nu is begin januari te stoppen. Ook heb ik gelezen over De Helderheid, een centrum in Utrecht, waar je een training van 2 dagen krijgt en wat goed schijnt te helpen. Heeft iemand daar ervaring mee? Groeten Josje