Rudy

Goedemorgen allemaal. Ik ga maar eens de deur uit. Kerstcadeaus kopen. Het leukste van kerstcadeaus kopen vind ik koffie drinken met gebak. Dus weg wezen en bijtijds weer terug want er liggen nog wat klussen op mij te wachten. Of het nog licht wordt vandaag? Fijne dag en laat de eerste staan.

Het klokje van zeven uur en dus.............. Een hoorspel van vroeger en wij kinders mochten luisteren. Man dat was me wat, het leukste moment van de dag. Nee ik ga niet naar bed maar sluit wel de pc af. Fijne avond allemaal.

Haal daarvoor de juiste informatie bij de juiste bron Niet alleen blijven pionieren. Sterkte je zult het nodig hebben.

Marjo het is goed dat je tegen de angst afgewezen te worden aan loopt. Kijk eens naar al die gedachten kronkels om de pijn die de afwijzing met zich meebrengt, te ontlopen. Een aangepast leven is het resultaat. Gaan voor het applaus en er niet mee om kunnen gaan. Triest maar niet onmogelijk hier andere inzichten in te verkrijgen. Ik wens je moed en sterkte toe:heart:

Problematisch te hoge bloeddruk. Kan velerlei oorzaken hebben. Toch mee oppassen Willie. Zij kan veel schade aanrichten aan hart en bloedvaten. Wat aanpassingen hier en daar in de voeding is denk ik niet verkeerd. Ook de leeftijd speelt een rol mee. sinds kort slik ik een pilletje voor te hoge bloeddruk. Sindsdien is de druk weer normaal.

Ontspanningsoefeningen misschien iets voor jou Willie? De dr zegt dat je gespannen bent, maar is dat ook zo?

Het IS een lange weg met veel hindernissen.

Zowiezo is gezond eten belangrijk. Ik heb mijn eetgewoonten nog weer drastisch moeten aanpassen. De juiste vetten en weinig zoet. Veel fruit , verse groeten en per dag een uurtje andere lichaamsbeweging dan de dagelijkse komische fratsen die men uithaalt met het lijf. Het went.

Woman ik ben geen danser, maar vind het wel apart. s Lands wijs, s Lands eer.

Alles wat helpt is welkom Kit, bedankt.

Redelijk Safi redelijk goed. Natuurlijk erg blij dat het met kuren is gedaan. Deze maand, zoals vandaag, diverse onderzoeken en eind van de maand een bespreking hoe nu verder. Hopelijk kan ik dan deze periode positief afronden. Ik voel me goed maar heb een neurophatische aandoening overgehouden van de chemo. Handen en voeten vooral de toppen van de vingers en de tenen voelen aan of ze verbrand zijn geweest. Ongevoelig en toch pijnlijk. Uit betrouwbare bronnen heb ik vernomen dat deze zenuw pijnen niet meer overgaan. De fijne motoriek heeft er erg onder te lijden. Zoals schoenveter strikken, piano spelen, knoopjes van hemd sluiten. Inmiddels de verhuisdraad naar Belgie weer opgepakt. Eind van de maand weet ik of ik daarmee kan doorgaan. saluut

Heyey Safi leuk je weer te lezen. Jawel informatie haal je bij de bron. Hier dus.

Pannekoeken na, jawel. Beslag kloddertje vet en bakken maar. Toen ik nog dronk zwommen de pannenkoeken in de koekenpan. Beetje te veel bier ingedaan. Kinderen vielen in slaap na 1 pannenkoek. Bierbeslag is allang uit den boze.

Goedenavond Ari Ik zou bijna zeggen, welkom thuis.

Hond in de pot. Soothe smakelijk eten.

Bierbuik, ik denk Woman dat je buikspieren intussen goed zijn ontwikkeld. en was dat oorspronkelijk niet de bedoeling van het buikdansen. Na een bevalling middels oefeningen op de maat van muziek de buik en verslapte bekken spieren versterken? Er bestaat ook een erotisch getinte versie van buikdansen. Bedacht door Europeanen, Hollanders denk ik:o

Voor mij was het genieten of drinken. Genieten kon ik niet, dus werd het drinken. Aldrinkend genieten was ook een deur te ver. Ik dronk voor de roes. Drank had dus een funktie gekregen in mijn leven. Pas na gestopt te zijn met drinken kon ik weer genieten.

Bol.. perfectionisme bestaat niet.

Kit dat zijn van die traditionele eetgewoonten. Moeilijk te veranderen. Vooral als ik alleen ben. Noem het maar nostalgisch eten.

Soep is warm, er nog rookworst insnijden en eten met die hap. Ik heb al een kwart worst op die eigenlijk voor de soep is bestemd. Inhalig mens.

Haha Kirky Ik zat het een en ander tegenover elkaar af te wegen en dacht in beide gevallen raak je geïsoleerd en de angst is in beide gevallen een slechte raadgever. Misschien is perfectionisme en faalangst wel hetzelfde.?

Als je bang bent dingen verkeerd te doen en na 200% inzet is het nog niet naar je zin, heb je dan faalangst of ben je dan perfectionist, stond ik me te bedenken alroerend in de erwtensoep.?

Nee hoor Bol, gesprekken gaan me goed af. Er is nauwelijks een drempel, verzet of angst wat me tegen houd gesprekken aan te gaan. Ik praat over een jaar of tien terug toen ik definitief ben gestopt met drinken. De eerste twee jaar was vallen en opstaan, maar nu verlopen de contacten zoals ik altijd heb gewild. Ik ben er blij mee.

Tina ik heb therapie gevolgd met een groep mensen om mijn dagelijkse leven weer op de rails te krijgen. Drie dagen in de week training, afspraken maken en weer de wijde wereld in. Bij thuiskomst s avonds was ik doodmoe. Achteraf bekeken was ik doodmoe van mij in te houden, wachten op het juiste moment, door te wikken en te wegen met woorden mijn emotie onder controle houden, bang iets verkeerd te zeggen en mijn uiterste best doen, presteren. Toen ik door had wat ik daar zat te doen hebben we plannen gemaakt om deze patronen mij in te dekken, controle houden, ontkennen en/of vluchten, te doorbreken. Heb geduld Tina pak niet te veel tegelijk aan.

Das een mooie gedachte Hermie. In principe kun je alles bereiken wat je wilt.