Rudy

Ziza toen ik dronk had ik wel degelijk de keuze tussen niet of wel drinken. De keuze om door te gaan met drinken was zelfbelang. De angst voor het onbekende weer hield me van de keuze te stoppen met drinken. Ik denk dat mijn Hm toe laten in mijn leven mij heeft geholpen de juiste keuzes te maken. Ik ga niet gauw in discussie maar er iets wat ik niet begrijp. Als je onderscheidt maakt tussen drinken en gebruiken en daardoor geen keuze hebben... en niet meer drinken of gebruiken en wel keuze hebben...hoe noem je dan het moment van de omslag toen je nog dronk en gebruikte en besloot daarmee te stoppen. Groetjes Rudy Ps ...Ik moet er uit en lees vanavond je antwoord wel.

Water, in weinig woorden geef je toe verslaafd te zijn. Op het moment ik toegaf alcoholist te zijn was het gevecht tegen de alcohol voorbij. Deuren die tot dan gesloten waren openden zich. Het was het begin van een nieuw leven, maar nu zonder drank. Rudy.

Bambam gefeliciteerd met de maanden dat je niet meer drinkt. Fantastisch. Keuze maken we honderd keer per dag geen keuze maken is ook een keuze denk ik altijd maar. Door die vrijheid van keuze bepalen we zelf wat we nodig hebben en wat wel of niet goed voor ons is. De periode voor en tijdens ik dronk legde ik alle verantwoordelijkheid buiten mijzelf in plaats van bij mijzelf te rade te gaan. Als ik pijn in mijn kop had lag dat aan de kinderen, ik maakte andere verantwoordelijk voor mijn welzijn en dat is ook een vorm van oneerlijkheid. Anderen maakten keuze voor mij en ik vond dat niet raar, ik was het zo gewend. Ik heb te lang een afwachtende houding aangenomen voordat tot me doordrong dat ik geestelijk afhankelijk was van mijn medemens. Met de nadruk op geestelijk want min of meer zijn we allemaal afhankelijk van elkaar en elkaars product en naar deze afhankelijkheid kijken maakt mij weer menselijk. In het begin is leren om keuze te maken best wel eng, soms angstaanjagend. Want om met Fran haar woorden te antwoorden die dit gisteren zo prachtig omschreef, ligt de crisis van het wachtten op antwoord nog vers in het geheugen met de nodige rampscenario's van dien. Maar door aktie te ondernemen slijt de angst voor het verleden en dat heeft mijn leven weer leefbaar gemaakt. Ik laat niet meer toe dat men met mij omgaat als vroeger. Ik ben strijdbaarder geworden. Nogmaals een goed weekend allemaal ik ga beginnen aan het zaterdag ritueel. Koffie drinken in het dorp, krantje lezen en luieren. Goed weekend allemaal Rudy

Hey Knuf, lijkt me een zware afdeling waar je werkt. Wordt er net als in Nederland ook zo erg beknibbeld op personeel? Rudy

Ik kan je gedachte volgen Bibelle. Ik denk dat mensen die uit een liefdevol nest komen ook tegen een verslaving aan kunnen lopen. In AA heb ik deze mensen ontmoet. Mensen gaan om de meest uiteenlopende redenen drinken. Zelf ben ik verantwoordelijk voor de drank die ik naar binnen heb gekiept. Mijn problemen die er al waren voordat ik dronk werden daardoor uitvergroot. Nu ik ben gestopt met drinken en de ander kant van het leven, de geestelijk emotionele kant die bij mij ontbrak, ben gaan ontdekken, kan ik me niet voorstellen dat ik ooit nog aan de drank ga. Ondanks dat in moeilijke situaties de zucht van drank uit het verleden mee naar boven komt ben ik me ervan bewust geworden dat het leven zonder drank zoveel meer voordelen biedt. Ik kan me daarom moeilijk mensen voorstellen die liefde uitstralen en daarbij drinken totdat ze in de goot liggen. Tussen de bedrijven door ben ik aan het koken. De voorbereidingen bij eten koken zijn het belangrijkst. Daarna is het een fluitje van een cent. Lijkt wel op het ware leven. Rudy.

Mick een dikke proficiat voor de tijd dat je niet meer drinkt...klasse. Rosie die therapie vorm ken ik niet. Ik heb op het laatst Pesso psycho-therapie gevolgd. Daar wordt middels rollenspelen symbolisch aangereikt wat je vroeger hebt gemist of bang voor bent omdat die angst vroeger niet is begrenst. Ik kreeg middelen aangereikt waardoor ik denkpatronen kon veranderen waardoor niet alles meer door elkaar loopt totdat de paniek toeslaat. Bijzonder emotioneel, schitterend en confronterend. Ik heb in deze groep geleerd dat door het delen van emoties zich een positieve kracht ontwikkeld die verbind. Een Kracht die je diep in je ziel raakt. Een kracht die het mogelijk maakt in de praktijk op langer termijn relaties aan te kunnen met je medemens. Het is nu drie jaar geleden maar nog steeds word overspoeld door een liefdevol gevoel als ik aan deze therapie terugdenk. Ik ben zoals vroeger niet meer bang dat ik deze gevoelens weer kwijt raak. Rudy...

Hallo Stien Fran Rosie Bibelle en alle anderen die meeschrijven op dit forum. Omarm het kind in je dat zoveel te kort is gekomen, praat ermee, verzorg het goed en bestraf het niet meer. Ik vraag mij vaak af wat er van mij terecht was gekomen als ik uit een liefdevol nest was gekomen. Als de basis van mijn opvoeding aan de eis had voldaan nodig om later op eigen benen te staan. Maar ik zal daar nooit een antwoord op krijgen. Ik denk dat mensen die vroeger wel liefde van ouders hebben gekregen waar ze recht op hebben niet zo gemakkelijk verslaafd raken. Zij hebben reeds kennis gemaakt met wat ik ..die andere wereld...noem. Er niet zijn, of er alleen zijn voor de kinderen wanneer het in de kraam past van pa en ma is wat ik mijn ouders kwalijk neem. Ik neem ze kwalijk dat zij geen verantwoording hebben genomen voor het gezin. Ik werd slachtoffer van mijn eigen machteloosheid. En maar wachtten op de uitgestoken hand die er in mijn kindertijd had moeten zijn. Ik moest door de meest schokkende gebeurtenissen eraan herinnerd worden dat ik mij langzamerhand aan het vernietigen was. Altijd moest ik van schade en schande wijs worden. Ik werd door mijn omgeving bevestigd dat het leven dat ik leidde niet veel verschilde dan dat van mijn medemens. Als ik lees wat mensen schrijven over hun pijnlijke en verdrietige kindertijd en wat voor desatreuze gevolgen dat heeft gehad voor hun later leven dan lijkt het of wij allemaal dezelfde ouders hebben gehad. Stoppen met drinken betekende voor mij een kijkje nemen terug naar de emotie die er niet mocht zijn in mijn kindertijd, om daar Nu in het heden mee te leren omgaan. Beter laat dan nooit. Inmiddels weet ik dat ik deug. Rudy

Goedemorgen allemaal. Ik heb ondervonden wanneer alcohol een probleem wordt het drankprobleem alleen te overwinnnen is door drank voor altijd te laten staan. Als alcohol een probleem is geworden dan is denken alcohol de baas te kunnnen een illusie. En dat is ook de bedoeling van koning alcohol, mensen in de waan laten dat hij te overwinnen is, om de inmiddels vergiftigde hersenen te blijven voeden zelfs als er niet gedronken wordt met gedachten over drank. Ik herinner me de vele stoppogingen, de afspraken die ik maakte met mezelf en met mensen die me dierbaar waren. Ik herinner me de oneerlijkheid van het liegen als ik weer eens door de mand was gevallen. De schaame als ik werd betrapt met het vullen van lege flessen. Al de bochten waarin ik me moest wringen om aan het juk van de maatschappij en dagelijkse beslommeringen te ontkomen omdat ik me zo ziek voelde van de drank. De teleurstelling en het gevoel niet te deugen en de straf die ik me oplegde waren reden regelrecht de kroeg in te duiken. En zo was de circel weer rond. Ik heb de circel doorbroken door te stoppen en aan een nieuw leven te beginnen. Blijkt dat hele proces uit honderd en meer circeltjes te bestaan die ik moest doorbreken. Ik dacht als ik stop met drinken lossen mijn problemen als sneeuw voor de zon op. Maar ik kreeg er alleen maar meer problemen bij. Omgaan met deze problemen is een hele boterham die ik opnieuw moest leren smeren. Ik kon al deze vaak geestelijk emotionele problemen niet alleen aan en heb professionele hulp gevraagd en gekregen. Ik heb mijn leven nog eens over gedaan maar nu zonder drank. En ik ben blij dat ik iedere morgen met een nuchtere kop uit mijn bed stap. En daar ben ik dankbaar voor. Een fijn weekend allemaal en laat steeds de eerst staan. Rudy..

Mick. Je hoeft niet méér te geven dan je kunt vertelde mij iemand. Alleen maar jezelf zijn is genoeg. Héél veel later begreep ik pas wat werd bedoeld met deze woorden. In dacht dat overal iets tegenover moest staan en ik legde daardoor de lat steeds hoger voor mezelf. Ik liep daardoor stuk in mijn werk en relaties en had veel drank nodig om de schaamte van de nederlaag te verdrinken, want zo voelde dat. Niet erg volwassen maar ik was als een klein kind steeds op zoek naar de aai over de bol. Koh zoals Mick al schrijft verwacht geen beloning, op het moment je stopt met roken heb je de beloning al gehad. Stoppen met roken was voor mij geen geestelijke belasting zoals stoppen met drinken. De associaties met het roken van een sigaret waren talrijk. Gelukkig werkte ik in die tijd dat ik stopte met roken gemiddeld twaalf uur per dag in een situatie waar niet mocht worden gerookt. Ik had geen tijd aan om aan roken te denken. De lichamelijk afhankelijkheid slijt op den duur en alles wat is aangeleerd is ook weer af te leren. Koh ik wens je sterkte en houd de motievatie waarom je bent gestopt scherp. Rudy.

Anna ik dacht een meester te zijn in het problemen oplossen van anderen. Maar ik kon niet eens uit de voeten met mijn eigen problemen laat staan met die van de ander. Ik was altijd op zoek naar oplossingen om zo snel mogelijk van het probleem verlost te zijn. Het is de rationele manier van problemen oplossen. Sommige problemen zijn niet optelossen en door altijd maar met oplossingen te komen aandragen belemmer je de ander in zijn emotionele ontwikkeling. Door te luisteren en te vertellen uit eigen beleving bereik je mensen emotioneel beter in plaats van met een oplossing komen aandraven. Wordt zelf het probleem vertelde iemand mij en kijk dóór het probleem heen. Door er naar te kijken lost het probleem op den duur van zelf op. Maar Anna alles moet geleerd zijn. Vroeger op jeugdige leeftijd stond ik al te scheidsrechteren tussen strijdende ouders. Conflicten werden altijd via via uitgevochten en nooit rechtstreeks. Ik was bang dat deze mensen uit elkaar zouden gaan en mij in de steek laten. De koortsachtige manier van zoeken naar oplossingen was een feit geworden. Deze twee mensen namen elkaars emoties niet serieus wat resulteerde in scheldpartijen en wederzijdse verwijten. Ik heb dat dus niet van een vreemde. Ik ga eruit mijn vrouw zal zo van haar werk terug zijn. Rudy

Rufus wij zijn meesters in het bedenken van negatieve scenarió's en ik ben er achter waarom. Je kunt je achter die gedachten prachtig verbergen in plaats van de confrontatie aan te gaan. Vragen deed ik niet meer. Een verlammende angst sloeg me om het hart en in de benen als ik iets voor mezelf wilde vragen. Rufus de boodschap van vroeger is krachtig en het altijd wederkerend negatieve antwoord heeft blijkbaar vroeger zoveel pijn gedaan dat ik ben gestopt met iets te vragen voor mezelf. en dat alles heb ik geleidelijk aan terug moeten leren zonder drank. dóór angsten gaan. Kijken wat er achter de angst zit. En dat is goed gelukt. Rudy..

Ik heb mijn levenlang altijd van alles tegen mijn zin in gedaan. Ik irriteerde me aan de hele wereld. Ik was ongenietbaar. Zoals met veel andere dingen kon ik aan deze situatie geen draai geven in positieve zin. En nu nog kom ik momenten tegen dat ik sta te walgen van afkeer bij het zien van b.v twee bestekjes en twee borden die moeten worden afgewassen. Ik heb vroeger thuis een aantal jaren in de zaak gewerkt van mijn vader en bergen afwas savonds na het werk met de hand moeten weg wassen soms alleen soms samen met mijn moeder. De aanblik van die afwas maakte me na een toch al vermoeiende dag zo dorstig dat ik eerst een paar liter bier naar binnen moest werken alvorens ik de moed kon opbrengen eraan te beginnen. Als dat gevoel van onbehagen me NU weeral bekruipt laat ik alles uit mijn handen vallen en ga op de bank zitten en zoek de stilte. En dat helpt me er over heen. Als ik me iets heb voorgenomen moet dat ook koste wat het kost af. Als me iets dwars zit kan ik dat moeilijk loslaten en ik moet oppassen dat het ontstane probleem of de situatie me niet gaat beheersen. Vooral als ik het gevoel heb dat ik niet serieus genomen of onrechtvaardig ben behandeld word ik kwaad en moet oppassen dat ik niet in mijn oude gewoontes terugval. Anna sinds ik weet dat ik niet schuldig ben aan alles wat er in mijn omgeving gebeurt maar het een bepaalde situatie is waar dat schuldgevoel bij hoort voel ik me niet meer schuldig. In plaats van tien dingen tegelijk aan te pakken en niet af te maken maak ik nu af waar ik aan ben begonnen alvorens met iets nieuws te beginnen. Zo zie je maar dat de associaties met vervelende dingen,vroeger gebeurt en nooit wat van gezegd vragen om verwerkt te worden. Nu en dan komt het oud zeer met de drang naar drank om de hoek kijken en die onrust vraagt om onderzocht te worden. Maar niets is het waard om te gaan drinken en dat heeft al veel inzichten opgeleverd die al de tijd dat ik dronk voormijn voeten lagen maar ik schopte ze steeds weer weg als ik bukte om het op te rapen. Mensen maak er een mooie avond van... Anna je bent al genoeg gestraft, straf jezelf niet langer en wees goed voor jezelf. Dit heb je het echt verdiend zonder dat er iets voor wordt terug verlangd. Rudy

Erg herkenbaar Rufus, niet om kunnen gaan met het applaus. Ik maakte grapjes en wuifde het compliment weg. Werd cynisch, om mijn verlegenheid te verbergen. Kortom deed van alles om het compliment te ontwijken. Enerzijds deed ik alle moeite om de emotie uit de weg te gaan want ik kon niet omgaan met emoties. Ik wist me geen houding te geven. Anderzijds wilde ik serieus genomen worden. Pas na gestopt te zijn met drinken ben ik mijzelf serieus dus ook het compliment serieus gaan nemen. Ik kreeg warempel het gevoel dat ik gewaardeerd werd door menigeen en dat was een hartverwarmende ontdekking. Achteraf was het een kwestie van aanvaarden en kwetsbaar durven opstellen. Rudy

Hallo Erica er zijn mensen die medicijnen gebruiken en gecombineerd met therapien daarwerkelijk wat aan hun problemen doen en er zijn er die hun levenlang lopen te shoppen in de therapeutische wereld om er bij te horen. Wij zeggen dat het geen schande is alcoholist te zijn maar tís wel schande er niets aan te doen. Ik was eens opgenomen in de kliniek en kreeg als diagnose mee dwangmatige obsessief persoonlijk gestoord te zijn. In die tijd had ik die diagnose nodig om me achter te kunnen verschuilen. Ik was nog niet echt van plan te stoppen. Wilde alleen mijn omgeving een rad voor de ogen draaien. Goh wat was ik zielig en ik had weer een reden meer om mijn drankje te rechtvaardigen in plaats van wat te doen aan mijn probleem. Later kwam ik onder behandeling van een psycholoog die de nadruk niet zozeer op de persoonlijkheid wilde leggen maar mij vertelde dat mijn problemen voortkwamen uit een storing in mijn vroege ontwikkeling. Die uitspraak of diagnose voelde goed , ik kon me daar mee indentificeren ik mocht uit het persoonlijk gestoorde hokje en ik ben gaan schrijven , veel gaan schrijven en schrijven denk ik weleens ,heeft in die tijd mijn leven gered. Wat ik nadien ook deed of welke insteek ik nam om inzicht te krijgen in de problematiek die een verslaving met zich meebrengt, ik kwam steeds bij mijzelf terecht. Tot mijn grote verbazing ontdekte ik op deze manier dat niet die ander maar ikzelf het grootste probleem was. De grootste vijand huist in onszelf, las ik laatst en die vijand heb ik ontmoet. Het is zoals je huisarts zegt, onrust dient onderzocht te worden. En dat Erica is een hele kluif. Maar achteraf is al dat werk niet voorniets geweest. Ik wens je daarmee veel sterkte. Rudy

welkom op dit forum Bibelle, blijkbaar hebben mensen die niet kunnen stoppen met drinken veel raakvlakken en door daar over te vertellen heb ik inzicht in mijn problemen waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden, gekregen. Toen ik voor het eerst meeschreef in een mailgroep vond ik dat doodeng en durfde de sent knop amper in te drukken. Veel schrijven heeft er aan meegeholpen naar buiten toe makkelijker contacten te leggen. Laat steeds het eerst glas staan. Rudy

Hé karelk, na de eerste slok kon ik de tweede niet meer weerstaan. De knop ging om en ik kon niet meer terug. Met iedere slok dronk ik me dichter naar de eenzaamheid toe. Uiteindelijk raakte ik huis en haard kwijt. Dat verlies noemde ik ...vrijheid... en zolang ik dronk geloofde ik daarin. Door de drank werden mijn problemen nogeens extra uitvergroot. Een en ander heeft met verantwoordelijkheid te maken. Ik nam voor het eerst verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven door te stoppen met drinken. En heb daar geen spijt van gekregen. Welkom op dit forum Rudy

Goedemorgen... Ik lees in de gauwegeit dat jullie samen een gezellige dag hebben gehad. En allemaal weer heelhuids op het vaste honk zijn terug gekeerd. En dat doet me goed te lezen. Zelf heb ik een gezellig etentje achter de rug, samen met een stel Belgische bourgondiers die niet spugen in een pot bier of goed glas wijn. Ik heb er geen last meer van dat om me heen rijkelijk drank vloeit. Omdat het hele menu bol stond van de drank waren er op voorhand twee menu's speciaal zonder drank besteld voor mij en voor mijn vrouw. Als ik niet drink wil ik principieel ook geen drank in mijn eten. Er was met onze wensen geen rekening gehouden en dat stoorde me erg. Het gevoel "apart en lastig te zijn of bekeken worden" overviel me een moment maar mijn omgeving reageerde overal steeds luidruchtiger op... behalve om het feit ik geen drank in mijn eten wilde. Tis goed gekomen. Al met al 4uur aan tafel gezeten en ik was blij dat ik weer terug thuis heerlijk in mijn eigen makkelijke zetel kon gaan zitten.. Een fijne dag allemaal en laat vooral de eerste staan.. Rudy

Zebra's zijn bescherde dieren Anna, dus die politie is overbodig. Eet smakelijk Rudy beschermde

Hey Bammetje je gaat goed. Marieke proficiat met de tijd dat je niet hebt gedronken, blijf naar AA gaan. We hebben elkaar hard nodig. Na de schoonheidsspecialist een modderbad? Twijfelaar het antwoord is al gegeven. Ik drink langer dan 5jaar niet. Wonderlijk na 35jaar drinken, maar niet onmogelijk. Kohtje als enige man? Ik dacht dat Ziza ook kwam. Ik wens jullie allemaal een geweldige dag morgen en hoop van ganse harte dat door deze ontmoeting veel blijvende contacten ontstaan, want zoals al eens geschreven hebben wij elkaar hard nodig. Wat maakt het uit hoe iemand eruit ziet. Wie de taal van het hart spreekt weerspiegeld innerlijke schoonheid en wijsheid. Rij voorzichtig en veel plezier... Rudy

Twan ga jij naar de AA? Rudy er stond een stukje geschreven in ons maandblad getekend met Twan en ik dacht misschien is dat onze Twan wel .....vandaar.

Hééé bammetje, jij ook een fijn weekend toegewenst. Rudy

Beste mensen, een verslaving achter je laten is een levenswerk. Zolang de verslaving achter je laten geen strijd meer is, de verslaving geen gevecht meer is tegen de zucht naar het middel, dan pas begint het echte werk. Wij kunnen elkaar daarin steunen, niet door te vertellen hoe de ander het MOET doen maar te vertellen over je eigen resultaten behaald in dit proces. Blijf daarbij zo dicht mogelijk bij jezelf door in de ik-vorm te schrijven. En blijf bij het onderwerp. Mijn ervaring is dat men op deze manier vermijd mensen die over hun gevoelens schrijven te kwetsen en oeverloze discussies worden op deze manier vermeden. Wij, alcoholisten maar ook de mensen die hier schrijven en denken met minderen hun probleem te overwinnen ,zijn dikwijls al ernstig genoeg beschadigd in het leven. Ikzelf ben ervan overtuigd dat door alleen te schrijven op een forum als dit, het onmogelijk is de alcoholverslaving achter je te laten. Daar is meer voor nodig. Daarom is het niet minder zinvol te schrijven hoe het leven er nu uit ziet zonder drank, hoe ga ik nu met mijn emoties, pijn verdriet, kritiek jaloezie, teleurstellingen met mijn minder waardigheidsgevoel, schuldgevoel, mijn afhankelijkheid om anders dan vroeger toen ik nog dronk. Waarom oordeel en veroordeel ik mensen en voel ik me altijd aangevallen ook als het mij niet eens aangaat, vertel over vertrouwen en wantrouwen. Over de moeite die het je kost te zeggen tegen je kinderen te zeggen dat je van ze houdt. Als de roes van een avond ingelogd staan op het forum is uitgewerkt staat de werkelijkheid weer voor de deur. Een avond achter de pc zitten heeft mij dikwijls van de straat gehouden maar ik ben er niet nuchter door geworden. Alcoholisme is een serieuze aangelegenheid en is niet om mee te lachen. Voor velen van ons wordt het op den duur een zaak van leven of dood. Natuurlijk mag er ook gelachen en gegeit of gebokt worden op dit forum maar het doel waarom we hier zijn mag daarbij niet uit het oog worden verloren. En dat doel is leren omgaan met een leven zonder drank en anderen daarbij helpen, zonder elkaar daarbij onnodig te kwetsen. De problemen waarover lotgenoten schrijven of praten weerspiegelen mijn eigen problemen waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden en op die manier heb ik inzicht gekregen en leren praten over mijn eigen problemen. Door de verkregen inzichten te toetsen aan de praktijk (mijn angsten te overwinnen), uit de ontkenning te stappen ben ik geleidelijk aan nuchter geworden. Ik heb mijn zelfrespect weer terug. In het verlengde daarvan heb ik het respect voor mijn medemensen hervonden. Het vertrouwen is weer terug. Dat is wat ik iedereen wens die serieus met zijn problemen omgaat want er is doorzettingsvermogen, discipline en een grote dosis moed nodig om het proces dat alcoholisme heet het hoofd te kunnen bieden. Het is een levenswerk. Ik wens iedereen een fijn weekend en hou het droog. Niets is het waard om te gaan drinken.. Rudy.

Goedemorgen Met dit weertype is het toch zonde van de tijd om achter een pc te zitten. Ik sluit dit machien af. Laat steeds de eerste staan en maak er een mooie dag van vandaag. Doe ik ook en ga er aan beginnen. Rudy

Twijfelaar het is goed dat je je niet hebt laten beinvloeden door de mening van anderen en de juiste keuze hebt gemaakt, dat je voor jezelf hebt gekozen Voor en tijdens ik dronk was ik nogal afhankelijk van de mening van anderen, sterker nog, had helemaal geen mening en was alleen maar bezig met wat anderen er van zouden denken als ik een drankje afsloeg en wat een commentaar ik zou krijgen aan mijn adres als ik cola bestelde in plaats van b.v bier. Met het accent op denken want in die tijd speelde mijn leven zich af in mijn hoofd. Ik wist het antwoord al en deed daar in gedachten nog eens een schepje boven op en het geheel werd zo/n pijnlijke aangelegenheid dat ik de gedachte niet te drinken maar liet varen in feite de confrontatie niet aandurfde en geen antwoord had op de negatieve kritiek van anderen. De negatieve kritiek van anderen maakte mij angstig en rechtvaardigde mijn drankje. Pas toen ik stopte met drinken stopte ook deze innerlijke strijd en steeds vaker koos ik voor alcoholvrije dranken. Het antwoord van anderen viel best mee en in plaats van negatieve kreeg ik veel positieve reacties. geleidelijk aan stapte ik uit mijn schijnwereld... Uiteindelijk ben ik helemaal gestopt met drinken en dat is de beste keuze geweest die ik ooit in mijn leven heb gemaakt.. Een goeie dag vandaag.... Rudy

Hoera zaterdag... Zaterdag vind ik een fijne dag, geen afspraken geen verpichtingen, maar gewoon de hele dag wat rond lummelen. In ieder geval vanmorgen enkele niet noemenswaardige boodschappen doen,koffie drinken en krantje lezen in de kroeg. Vanmiddag aan de tv gekluisterd om te genieten van de sfeer tijdens het schaatsen in Heerenveen. Hapje drankje en tussendoor voor het avondmaal zorgen en rond acht uur komt mijn vrouw thuis van haar werk. Dan vliegen de resterende uurtjes voorbij en is de dag weer om. Lady van harte gefeliciteerd. Koh van harte gefeliciteerd. Opa Ariël gefeliciteerd. Eenmaal gestopt met drinken en geproefd van de voordelen van het leven zonder drank, is er geen weg meer terug. Ik wens jullie allemaal een heerlijke rustige onbezorgde dag toe. En doe stille voort. Rudy