jowan

Ik meld me nuchter af, welterusten!

Thnx Plofkip...

Ik doe mee met dagpact, alleen kopieren/plakken werkt niet, dus maar zo informeel! @A3 en anderen: voor mij was het drinken óm iets. Ik wilde hele stukken van mijn "fantastische" leven niet meer weten, niet meer hoeven voelen. Ik verzoop mijn emoties, ik dempte alles wat met gevoel te maken had, zelfs lichamelijke sensaties. Nu ik meer dan 22 maanden niet meer drink, komt dat alles in verhevigde vorm terug bij me. Sommige emoties halen me weer in, zo lijkt het. Ook angsten komen ongeremd "binnen". Dáár ben ik nu dus mee aan de slag, mijn leven opnieuw proberen in te richten met mijn complete zelf en zonder drank. Dat leren leven is hard werken, erg hard werken. Zonder dat zou ik zo weer terug donderen naar gebruik bij elke tegenslag. Zoals onlangs een boete van 11.000 euri van de uitkering. Nu kan ik daar emotioneel mee omgaan. Zonder zuip. Ik vind steun en leidraad in de 12 stappen van NA en AA en het wekelijks meermalen bezoeken van de groepen. Zonder dat zou ik het niet redden, ben ik bang. Ik ben dankbaar dat ik dit hier mag delen, fijne dag!

Vanavond kwamen fellows van mijn "thuisgroep" van de NA bij me eten, gezellig!. Daarna naar een andere stad naar een meeting gegaan, weer anderen leren kennen en horen delen over hun ervaringen en hoop. Ik vind steeds meer familie in de fellowship en ook steeds meer herstel. Het doet me goed, daarmee kan ik me een nieuw leven opbouwen. Leven: heerlijk! Nuchter!

Goeiemorgen! Ik wens jullie allemaal een fijne en vooral nuchtere dag!

Als je wil zijn er overal zelfhulpgroepen die zich hiermee bezig houden. De meeste gaan ervan uit dat je je welbevinden en je geluk in jezelf moet zoeken en niet extern. Dus niet uit een fles, doosje pakje pilletje, sex, andere vrouw, gokkast, eten en ga zo maar verder. Dat kan door op een andere manier naar je leven te kijken. Vooral het kijken naar je eigen bijdrage aan je huidige situatie, in plaats van naar anderen te wijzen, draagt daar voor mij erg aan toe bij. Liefde, daar draait het om, ook liefde voor jezelf, dat is de oplossing. ( Die groepen die ik bedoel zijn AA, NA, CA, SLA enzovoorts, in bijna elke grotere plaats te vinden.)

Nu ik al meer dan 22 maanden clean ben (middels het 12 stappenprogramma) vind ik dit een vreemde vraag. Het was niet precies dát aantal zuipen dat me dwars zat, maar het feit dat ik na die eerste er geen enkele controle meer over heb. En alle bijkomende waanzin dus: eenzaamheid, fysieke achteruitgang, geestelijke doofheid om er maar een paar te noemen. Mijn leven is sinds het stoppen o zo veel beter geworden! En dat biertje bij het eten of op terras (die hadden vroeger nog iets van positief imago) mis ik niet eens meer. Er is genoeg anders om blij en tevreden van te worden. En die emoties leer ik ondertussen te beleven, ik hoef ze niet meer te dempen door ze weg te zuipen... Héérlijk!

Ik heb gewoon enorm veel aan dit forum te danken, rondom de "doorbraak" heb ik hier veel gelezen en wetenswaardigs opgestoken, hartstikke bedankt! Er ís een oplossing!

Hallo Forummers! Over een half uurtje is het precies twee jaar geleden dat ik met behulp van dit forum inzag dat ik verslaafd was, maar ook dat er iets aan was te doen! Ik heb toen actie ondernomen en ben op 26 okt 2012 in detox gegaan, 6 november de kliniek in in en sinds 7 jan 2013 werk ik thuis met succes aan mijn herstel. Een beter leven heb ik tot nog toe nooit gehad. Ik zeg niet dat het altijd even makkelijk is, maar o zoveel mooier en beter! Alcohol: ik ben een rund als ik ermee stunt. Een dikke 22 maanden clean nu en een blij man. Ik gun het iedereen. De 12 stappen helpen mij nog iedere dag. Groeten, Johan

Hallo iedereen! Kom af en toe eens binnenvallen hier. Een jaartje geleden zat ik nog zwaar in de put. Sinds 25 oktober 2012 ben ik nuchter en het bevalt elke dag beter! Dank zij kliniek Counterpane en het 12 stappen programma en de twee a drie meetings die ik wekelijks bezoek. Ik heb weer zin in mijn leven!! Iedereen die het gebruiken kan: sterkte! Alleen lukt het niet zoek hulp en maatjes om je heen, je hoeft het niet alleen te doen! Reacties graag via privé bericht, anders vind ik ze nooit meer terug. Fijne dag voor iedereen!

Hoi forum, ik ben Johan en was hier regelmatig van september tot in november 2012. Ben toen in Detox gegaan en daarna 2 maanden naar een kliniek. Vandaag is de 175ste dag dat ik niet gebruik! Ik bezoek met regelmaat NA en AA bijeenkomsten en werk aan de 12 stappen en ik ben van plan nog heeeeeeel erg lang nuchter te blijven. Als ik het kan, kunnen jullie het ook! Succes en sterkte. Is Gwen hier ook nog wel eens? Veel aan haar bijdragen gehad!

Hallo! Ik ben weer terug, sinds maandag uit de kliniek en 76 dagen "droog". Wat is een nuchter leven een heerlijk leven! De groeten aan de "oude garde" en de nieuwkomers.

Beste mensen, dit wordt voorlopig mijn laatste bericht hier, zometeen wordt ik opgehaald en naar de kliniek gebracht, ik zie er naar uit inmiddels. Ik wens iedereen veel KMW en sterkte! Ik heb een hoop werk te verzetten maar ben er klaar voor. reacties graag in PBN omdat ik hier nog maar weinig kan lezen! Saluut!

Originally posted by: borretje Jowan; In de kliniek en je hebt/ mag contact met de buitenwereld zo? Hoe lang ben je nu in de kliniek dan?quote> Ben nu nog in die detox kliniek en iegenljk "klaar". Daar zijn e regels wat ruimer zoals iok eerder al schreef. Dinsdag aanstaande ga ga ik naar de behandelkliniek en daar is het regime heel wat strakker, geen internet tenzij op door de leiding aangegeven momenten voor E-mail en geen gsm gebruik. En dat gedurende 60 dagen tot maximaal 3 maanden. Dubbel afkikken dus. Als ik mijn doel maar bereik: abstinentie.

Succes en sterkte! Zeker als je het op je eigen gaat proberen. Ik verkeer in de luxe veiligheid van een kliniek.

Net te horen gekregen dat mijn detox ten einde loopt, precies een week hier. Ik vind me r nog niet klaar voor, ook niet om van mooie mensen, alco's asfscheid te moeten gaan nemen, "dochter" Lillian bijvoorbeeld. Maar ook alle anderen. Het was een onzekere maar mooie tijd, ik had weer voor de tweede keer willen gaan sporten vandaag, maar ga toegeven aan mijn vermoeidheid en een tukkie doen. Ook bij www.counterpane.nl ga ik weer mensen tegenkomen. Vooral ene Judith moet ik vanaf hier de groeten doen. We gaan het weer zien, het gaat verder, onzeker, maar dat kan niet anders. En afgemeten aan het doel, abstinentie, moet het dit allemaal waard zijn. De contacten met jullie zullen wegens ingeperkt internet gebruik aanzienlijkveminderen. Ik blijf aan jullie denken.het ga jullie goed, Johan

Kliniek update: een paar mindere dagen, emoties komen los en dat zijn niet de leukste. Ik kuur me uit op de hometrainfiets, draai tot 80 kcal weg, 's morgens een sessie en als hetb even kan 's avonds ook. Kan ik ook wat boosheid mee kwijt, terwijl ik er nu toch een hoofdpijn aan over heb gehouden. Abstinent blijven lijkt nog steeds geen probleem, maar ja, er is oook geen uitdaging. Verder doe ik flink mee in de huishouding, dat leidt af. Ik denk nog steeds dat het de betere kant opgaat. Jullie ook alle succes met jullie pogingen, tot de volgende.

Detox update: Er ging iemand uit eigen wil weg, onder slechte omstandigheden. Het wordt drukker, 2 nieuwe mnamen. Ben hier pas maar een paar "maatjes" worden overgeplaatst naar hiernaast. Dynamiek, goed voor de zaak, niet leuk voor mij. Toch groei ik in deze situatie, leer over mezelf en de mensen zonder dat er sprake is van therapie. Er zijn allee dagopeningen en -afsluitingen en de detox gesprekken die over afkickverschijnselen gaan. Daar ben ik snel mee klaar, die heb ik weinig. Ik praat meer over mij in relatie tot de groep, socialisatie en zo, interactie. Ga zometeen met een groepje onder begeleiding wandelen, ondanks de regen. Tot de volgende.

Volgens mijn informatie hanteren de meeste klinieken een behandelduur va 12 tot 16 weken, met soms ook weekend verlof. De kliniek waar ik naar toe ga heeft het programma gecomprimeerd tot een volledige dagtaak van 0700 tot 2200 en doet daar 2 maanden over. En door je van de bitenwereld af te sluiten, kun je beter bij je eigen proces blijven zonder afleidingen. Er is een familieprogramma waar je naasten informatie krijgen over verslavingen en hoe de verslaafde te helpen na thuiskomst. In de laatste weken is er na afstemming een bezoek mogelijk.

Originally posted by: Har @Jowan, sterkte man! Heb in hetzelfde schuitje gezeten...19 jaar geleden weliswaar maar zal de impact nooit vergeten. Heftig, want je komt in een rollercoaster terecht. Als detox door langdurige therapie gevolgd wordt, zoals in mijn geval komt je vorige leven helemaal op z'n kop te staan...en na verloop van tijd is het er eenvoudigweg niet meer. Heb 4 maanden doorgebracht in een therapeutische gemeenschap. Spreek nu over 1993...andere inzichten, andere methodes. Ben benieuwd hoe het jou nu vergaat en wat er zoal op je pad komt. Fijn dat je ons op de hoogte kunt houden! ;quote> Dat op de hoogte houden zal alleen nog gaan zolang ik in detox ben, daarna ga ik naar een kliniek waar dat niet meer kan vanwege restricties; daar mag ik alleen incidenteel E-mailen en geen smartphone gebruiken. Het gaat me niet slecht hier, valt zeker niet tegen, al 4 dagen droog. Nou wel veel water maar geen alco!

Ik zit ook in detox in een groep van 10, genoeg te bepraten dus!

Another day at the Detox.. Nieuwe week, nieuwe kansen, iedereen veel sterkte!

Update: Sinds afgelopen vrijdag ben ik opgenomen op een detox afdeling in Den Bosch. Zo erg als ik er tegenop zag, hoe meer het mee lijkt te vallen. Ik begin in de groep te groeien. Mensen van jong tot mij leeftijd van allerlei allooi. Stoere lijkende mannen met geweldige plakplaatjes over hun hele lijf en zelfs in het gezicht. Mooie jonge meiden; allerlei soorten verslavingen, sommgen met meerdere tegelijk. Maar we zijn allemaal gelijk: verslaafd en daar willen we wat aan doen. Al diverse goeie gesprekken onder elkaar gehad,over verslaving en en onze levens. Op mij komt het over dat ik de minste verslavingsproblemen heb. Als je sommigen verhalen hoort, dieptriest. Over de achterliggende zaken wordt nog maar weinig uitgeweid. Gisteren is er een oudere vrouw uit de groep gestapt, die kon niet in een groep. Maar ook iets anders niet. Ze had het over euthanasie en dat is dus wel erg heftig. Heb nog een heel gesprek gehad met haar, maar een muur was ook goed genoeg geweest. Mijn eigen ontwikkeling zo aan het begin van de derde dag valt nog weinig over te zeggen, de medicatie zal wel werken, maar ik voel er niets van, Vandaag de laatste dikke thiamine spuit in mijn kont, valt ook wel mee, eigenlijk. Voor de rest is er op zondag weinig programma, ik wil zometeen wat gaan fietsen op een hometrainer. Met eten hou ik me in, een a twee boterhammen en de warme maaltijd, die we zelf als groep moeten koken, pas ik me aan aan. Zelfs als er kip in zit. Emotioneel kom ik nog niet los alhoewel ik gisteren met sommige moppen toch wel gelachen heb. Zal ook nog wel teveel gevraagd zijn. Ik ga een ontbijtje op de vuist maken, tot later, Johan PS en straks dus koken vor een groep van tien.........

Vanavond hapjes avond, frituur en dergelijke. Een oudere dame heeft de groep voortijdig verlaten. Er lijkt niet meer aa te baten, zit zo diep in een gat dat ze geen enkele mogelijkheid ziet daar ooit nog uit te komen. Heel erg treurig en jammer. Hoop dat ze mij advies van de AA probeert.... Ik lijk wat vrolijker te worden ondanks de pammetjes. Ben zelfs in staat een stuk in een boekje te lezen....

Originally posted by: Hannah1 Jowan je klinkt wel monter.quote> Daar is toch niets mis mee? De meesten hebben bezoek, het is dus rustig op de groep. Ik doe me niet beter voor dan ik me hier presenteer... Neem het goede ervan mee zou ik zeggen, kost ja niks.....