Burchill

@Lytse: o dat is lief , alvast dankjewel. Ik zal AR een pb'tje sturen met het verzoek. Net mijn koelkast uitgeruimd en schoongemaakt. Het lijkt wel of ik nu minder voorraad heb?

@Lissy, Geeft niet. Ik heb mij inmiddels voor 5x de weekpact aangemeld. Misschien dat iemand aldaar (Bolletje of Jane?) mij per week in het lijstje zet. Dankjewel Taurus Het wordt weer een mooie zonnige dag met minder wind goed voor mooie Nu ook wat schoonmaakwerkzaamheden in huis aanpakken (koelkast en levensmiddelen voorraadlade uitmesten...

Weekpact 25 maart tot 1 april: Mupke miranda Tatum Octavia Bol. Albert Jani Joris (5x aanmelden weekpact tot 1 mei i.v.m. werkvakantie zonder internet)

Goed dat je je daarvan al bewust bent Tatum. Misschien kun je dat doelgevoel van "een beetje nagenieten" opnieuw koppelen aan de activiteit van vandaag? Je hebt immers nieuw :light: licht en je zou dan kunnen nagenieten met een goed boek bij nieuw en helder licht? *koppelen

Wellicht dat Gunn meeleest? Je gaat goed zo Tatum met dagelijks haalbare doelen en van die kleine uitdagingen als hoe kom ik bij een ledlampje in een lamphouder :light:

Goedemorgen frummers! @Emmaroos: een hele mijlpaal alvast en een doel die ik nog steeds ook wil halen. Voor jou @Tatum: als je in tekens gelooft, dan kun je denken dat 'zij' jou heeft uitgezocht voor zorg, omdat dit goed voor je zou kunnen zijn? Yvonne, weer bedankt voor de koffie! En hoe gaat het met jou? *** DUO-dagPACTER voor een maand gezocht *** Ik ga vanaf maandag 1 april (geen grap) voor een maand mij verbinden aan een ecologische centrum voor persoonlijke groei in midden Frankrijk om vrijwilligerswerk (renovatie tot 2014) te doen. Het is daar o.a. drugs- en alcoholvrij. Aangezien ik mij volledig wil focussen aan mijn eigen 'therapeutische' doelstellingen, zal ik geen Internet of smartphone gebruiken. Mijn verzoek is dan ook: Wie wil mij gedurende deze periode (tot weekend 27 april) op de DAGPACT zetten? Zie het als een duo-pact als extra stimulans. Ik zou het enorm kunnen waarderen en voor mij daar straks op afstand als extra steun kunnen ervaren. DAGPACT Albert Lytse miranda rip Queenie Tatum Joris

Lieve mensen, Ga douchen en hardlopen... en net als Jane in het Hier en Nu blijven Misschien tot later.

@Will, ja daar moeten wij allemaal in het leven wel eens doorheen. Sterkte kerel!

Goedemorgen Miranda en Will, Nog afmelden voor de dagpact gisteren, en eigenlijk is de terugval nu weer zo goed als voorbij. Het is nog wel uitkijken en vooruitdenken om risicosituaties te vermijden. Het gaat goed. Bijna tot geen trek meer in de namiddag. @Will, denk je ook aan jezelf? Zie dat je nog veel energie steekt in je ex. Heb ik in het verleden ook gedaan, met alleen frustratie en boosheid als gevolg op het einde toen ze me niet meer nodig had. Hou je verwachtingen helder en reëel DAGPACT: rip Queenie Albert Lytse Tatum miranda Joris

Spinse Jane. Heb je zo'n ingewikkelde huishouden qua belastingen? Tegenwoordig is het meeste al vooraf ingevuld.

Jij ook Acer. Goedemorgen Jane.

Goedemorgen, ja ik hoor het al pruttelen. Sorry Lydia2... DAGPACT: Queenie Miranda Albert Lytse Lydia2 Joris

Dagpact Queenie Miranda Albert Lytse Joris Acer, gefeliciteerd!

Goedemorgen bolletje en anderen, Even bijlezen. Me weer aansluiten bij de dagpact? Gisteren een beetje eenzaam en melancholisch, maar dat kwam waarschijnlijk door de deprimerende film 'Lore' die ik had gezien in een Filmhuis. Is er nog koffie? Fijne dag.

Dank je Kate. Jij al ruim 3 jaar nu gestopt? Hoe gaat dat?

Lieve mensen, ik ben driedubbel aangekleed en ga er nu vandoor naar de Opticien! Misschien tot later

Top Mark, je mag er zijn!

ripQ, de online behandeling heb ik in 2010 gevolgd. Ja, inderdaad. Heb net het boek gelezen van die Franse cardioloog Olivier Ameisen, 'Het einde van mijn verslaving', het verhaal van deze man die zichzelf genas van alcoholsme met het patentloze middel Baclofen. Daarin zegt hij ook herhaaldelijk, of hij komt tot de conclusie, dat het een biologische ziekte is. De Baclofen neemt de trek/hunkering weg en je zou, als je zou willen, een sociale drinker kunnen worden. Dit laatste zou van mij niet meer hoeven, want blijf het toch zien als een vergif. Je zou dan steeds een beetje gif innemen, en dan daarna een wonderpilletje nemen om het weer te 'helen'. Het leven als niet-drinker bevalt mij eigenlijk wel en het is zo veel gezonder. Wat veel mensen zich misschien niet realiseren (of vergeten zijn), het is ook extreem kankerverwekkend (mondholte, strottenhoofd, maag en darmen). En ik ben slanker en fitter zonder drank. Het is ook zoveel stoerder om daar (in een café of zo) sterk met een watertje te zitten, dan als een slaaf aan de drank omdat je dé druk of de stress niet aankan. Ik praat hier even over mezelf. Dus laat een ander zich niet al te veel aangesproken voelen.

Wel, nog één kopje koffie en dan rap naar de opticien, want die is altijd retedruk op zaterdagmiddag

Dankje ripQ, ik heb geen AA, maar heb mijn 'dossier' van Tactive, de online I-behandeling links op mijn bureau liggen en lees dan weer mijn noodplan als het nodig is (maar soms ook preventief). Ik heb dat trouwens niet meer, dat ik een droge mond krijg van plaatjes of gebeurtenissen waar alcohol te verkrijgen is of dat je het kunt zien. Oftewel, het lijkt erop dat er geen fysieke reactie meer is. Wat dat betreft ben ik weer een stapje verder (groei). Ik wil al jaren een niet-drinker zijn, en ben dat ook steeds vaker en langer. Voor mij geldt dat er structuur moet zijn en dat ik gefocust ben op de positieve zaken die in mijn leven of mijn omgeving gebeuren, dan dat ik maar oppervlakkig van dag tot dag leef. Want je vergeet zo snel van hoe het was en wat je niet meer wilt.

Goedemorgen bolletje en ripQ, Dagpact ; rip Queenie Joris ...en gisteren nog droog kunnen afsluiten. Nu alweer ruim een week en voel me met de dag weer sterker worden en bijna nagenoeg geen vervelende trek meer in de namiddag/avond. ps: ik maak even mijn eigen espresso met een potje op het vuur

Jopie, een taart bakken helpt ook altijd. En een net studentenkoppel? Weet niet wat je vaste lasten zijn, maar je kunt al gauw zoiets vragen als 800 tot 1000 euro. Heb je ook gedacht aan Expats via een makelaar? Dan heb je er geen omkijken naar en ook geen last van dat een huurder blijft zitten, omdat hij rechten opbouwt. *kromme zin

Goedemorgen allen, Espresso graag Yvonne Waarmee feliciteren we Jane? Haar stopdatum is in augustus en zie ook geen verjaardag? Enniehow, als ik iets vergeten ben: DAGPACT Albert Lytse Joris (en meldt mij nog 'droog' af voor gisteren) @Dune Wat is Baclo? Of bedoel je Baclofen? Want dat middel zit in NL nog in de onderzoeksfase. Over dat 'levenslang' niet meer kunnen drinken? Laat ik je mijn ervaring hierover vertellen. Niet zo lang geleden heb ik een periode van 7 maanden droog gestaan. Op een gegeven moment was dat gevoel van "nooit meer meedrinken" ook verdwenen. Alcohol speelt dan helemaal geen rol meer in je leven. Waarom dan toch een terugval Joris, hoor ik je denken? Omdat het toch een biologische ziekte is. Zolang die stofjes in je hersenen niet aangepakt worden, kunnen ze door een trigger (ééntje waar ik niet op voorbereid was) weer actief worden. Hopelijk geeft dit een beetje troost. Verder hoop ik binnenkort iets meer over Baclofen te vernemen van het onderzoeksteam bij UVA in samenwerking met het AMC.

Originally posted by: Soothe Even over 'echt' geloven, in religieuze zin dus. Zeg maar de Vader en de zoon of Allah en de profeet. Ik zal dat nooit kunnen, maar soms ben ik jaloers op de gelovigen. Soms kijk ik een uurtje EO en bemerk dat men er veel geluk uit haalt. Dan denk ik, kon ik dat maar. Alhoewel hel en verdoemenis natuurlijk ook meekijken. Ja soms denk ik, geloofde ik maar zo als zij. Het rotsvast 'weten' dat er redding is en een krachtig gebed de zorgen doet verdwijnen. Ik bezichtig wel graag kerken, dan krijg ik een soort vibes met een ver verleden. Verleden week nog met Anna naar de Portugese Sjoel in A'dam geweest. Dan wil ik alles zien en begrijpen. Dat dan weer wel. We hebben er zeker mooie schilderkunst- muziek en architectuur aan over gehouden. Zomaar een inval. Fijne dag Kohtje.quote> Soothe, Ken je de Britse (jonge) hedendaagse filosoof Alain de Botton? Dan kan ik je zijn boek 'Religie voor atheïsten' aanbevelen. Hij heeft geen radicale anti-religie toon, maar juist hoe wij dat alles weer terug kunnen 'claimen' van religies: gemeenschapszin, ethiek, onderwijs, kunst, architectuur, feesten, etc. Het boek zet de dogmatische kanten van religies overboord, waarna er enkele aspecten uit gefilterd worden die troostrijk kunnen zijn voor de sceptische hedendaagse mens.

Ja Acer, volgens onze mensenkalender. De natuur is er ook klaar voor (vogels, planten). Nu nog meteorologisch en dan zitten we zeer binnenkort weer in het zonnetje, of lopen, spelen, etc. :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: