Yvonne

Ook goedemorgen Wijfie, Zal duimen voor je dat je niet meer terug hoeft de oude woning in. ik ga aan de slag hier lui. Koffie en thee in de warmhoudkannen voor de echte uitslapers.... Maak er een mooie dag van. Dag dag...

Fijne werkdag Nancy.

Ligt wel het feit dat de intocht in Amsterdam vlekkeloos is verlopen, pluim voor de Mokummers.

Dank je Jan, ennu.... JIJ was degeen die hiermee begonnen is.... dat blijft ook altijd.... Leuk Ineke, ik zal je er a.s. bij zetten.

Morgu AR en Yoga, lekker wandelen Eline. Jane, las net dat vriedin is overleden.

Heerlijk, vasthouden dat gevoel, en vooral: er van genieten Jen.

Goedemorgen frummers. Spannende dag voor Jowan, hoop dat er helderheid mag komen.... Doe mij dat laatste maar Jen. En nu eerst een bak thee en even teruglezen....

Oh boy Ietje.... wat dom van me .... Heb hem er bij gezet hoor. En ja, je hebt een perfect afvaltempo, echt wel .

En ik ben het helemaal met Mary eens: oppakken die lui en achter slot en grendel tot Sint en Piet weer vertrokken zijn.

Klopt Joop, alles is ook heel relatief. Maar heerlijk je eigen plekkie nu. Wat doe je / heb je gedaan met de caravan? Bewaar je die voor de zomermaanden? Jane ook goedemorgen.. Je hebt gelijk.... neemt heel veel tijd in beslag, soms té veel tijd, hihi. Hoop dat je goed hebt kunnen slapen en ook weer een beetje meer zon in je hart hebt vanmorgen..

Bol, van harte, leuk. en hier de hoogste tijd om aan de slag te gaan weer. Luitjes, maak er een mooie dag van. Buiten regent het, en ach... de tuin kleurt er weer heel mooi van denk ik dan maar. Koffie en thee op hun eigen plekje links op het aanrecht. Dag dag.....

Hihihi... en het lukt je nog niet een band met de nieuwe op te bouwen Blondie? Je voelt innerlijk verzet om hem te beklimmen?

Kastanje, er zijn veel mensen die baat hebben bij een speciale lamp in deze maanden. Ik geloof dat Bol er ook eentje heeft, misschien ook iets wat jij zou kunnen uitproberen?

Ik weet dat er frummers zijn die door zo'n bericht al getriggerd worden. Wat mij betreft geen enkel probleem, want ik ben zelf één van de personen die gecontroleerd drinkt. Maar wees voorzichtig met zulke beschrijvingen hier Plof. En verder..... wat jammer dat men in dure restaurants nog geen rekening houdt met de vegetariers onder ons. Dan laat men toch wel aardig wat kansen liggen...

Week 46 Goedemorgen frummers, Sinterklaas is in het land... oppassen geblazen dus. Afgelopen week hadden we het struikelblok van sint Maarten... ik weet niet hoe het bij jullie was, maar hier in de straat was het bedroevend. De bel is maar vijf keer gegaan, dus zaten we met een gigabak snoep. Daar heeeft vooral Kees echt zijn best voor gedaan, en helaas heb ik hem een beetje geholpen, de rest heb ik de volgende dag maar meegenomen naar mijn werk. Kabouter welkom hier. Hoop dat het je gaat helpen de kilo's er af te krijgen. ​Rapi ook weer terug, gezellig meis. Ietje is de verdiende Topper van de week, knap hoor!!! En luitjes, we gaan er weer voor, toch???? Wens Start 12/10 19/10 26/10 02/11 09/11 16/11 Jootje 95 106,0 99,8 99,1 100,3 100,3 100,4 100,7 Yvonne 70 89,8 90,5 88,5 88,4 89,0 89,0 88,6 Nancy 80 84,7 70,7 71,7 69,7 69,9 68,6 69,0 Rapilos 64 70,4 70,1 69,5 00,0 00,0 00,0 71,7 Blondie 60 69,8 65,2 65,4 65,2 65,2 65,8 66,2 Jan 87 107,0 98,0 98,7 99,4 99,8 99,7 99,5 Gerrit 86 99,8 96,2 96,2 96,4 96,2 96,0 98,2 Kastanje 75 82,4 83,2 82,7 00,0 83,0 00,0 82,4 Gewoon 65 81,8 81,5 80,7 80,7 80,9 81,5 82,0 Ietje 72 83,0 00,0 00,0 00,0 82,2 82,2 81,5 Alma 70 75,0 00,0 00,0 00,0 75,0 74,5 74,3 Kabouter 70 80,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 80,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Klopt Jowan, het lukt de meesten niet het onder controle te houden, maar sommigen weer wel. En die mogen hier uiteraard ook schrijven. Veel mensen zijn hier begonnen met als doel gecontroleerd te gaan drinken en komen er in de loop van de tijd achter dat dat toch niet werkt voor hen. Dat is iets wat zelf moeten ondervinden, het klakkeloos geloven lukt vaak niet. En áls ze er dan achter komen dat stoppen de enige juiste stap is dan is het mooi dat er dit forum is om hen daarbij te helpen en/of te steunen.

Goedemorgen frummers. zie dat de ontbijtboel al klaar staat, mooi... Kipje, je mag hier blijven schrijven hoor, tuurlijk mag dat. Er zijn hier meerderen die met mate drinken. Maar het is niet de bedoeling dat je hier opmerkingen plaatst in de trant van ' zo, en nu eerst een lekker glas wijn' .... zoiets kan anderen triggeren. Maar gewoon schrijven hoor. Kabouter, ja wat een heerlijke periode vond ik de sinterklaastijd ook altijd. En de avond dat sint in het land kwam mochten ze hun schoen zetten, glaasje water er bij en een wortel. EN een liedje zingen natuurljk. Moest wel even lachen toen ik de schoenen van Ietje zag.... de presentjes die er bij ons in de schoen kwamen waren van het kaliber van de versiersels op de pakjes van haar. Zo, en nu eerst een bakje thee.

Das toch weer mooi meegenomen A3. Luitjes, ik wens iedereen een mooie dag, ook al regent het.... Wel sneu al die nattigheid net nu Sinterklaas zijn intocht doet. . dag dag...

Wat er ook gebeurt, altijd proberen vooruit te kijken...

Even in sneltreinvaart door vrijdag heen gegaan. Jane, verdrietig dat het nu zo snel gaat met jouw vriendin, maar wat mooi dat jullie elkaar toch nog hervonden hebben uiteindelijk toch? En wat lief van je dochter.... Aakie, kan me indenken dat je gevoelens van boosheid en teleurstelling hebt dat er nu pas aan deze medicatie is gedacht voor jou. Kan me ook heel goed voorstellen dat je pislink en verbijsterd was door dat 'nee' na zo'n traject. EN de trammelant met je bus... van dat alles bij elkaar word je ook niet vrolijk lijkt me. En dan ook nog de wetenschap dat je echt móet gaan stoppen met roken... Hee meis, al kom je tien kilo aan, dan nog heb je een goed figuur denk ik, de opmerking van 'mager' in het ziekenhuis in gedachten, dus ... stoppen. En , ja, toch beter laat dan nooit wat betreft die medicatie... probeer dat gevoel vast te houden. Ik ga gewoon heel hard duimen dat het meevalt met de bus. En wat betreft de eeuwige rommel... bijhouden en elke dag één dingetje extra, dan ben je op een gegeven moment helemaal op orde... Maar voor nu even een dikke knuf voor je (( )) Sowhat, ik hoop gewoon dat je vandaag een gewoon fijne dag hebt, dat gisteren gisteren kan zijn.!

Goedemorgen frummers. Hier heerlijk uitgeslapen, tis inmiddels al licht. Eerst maar eens een bakje thee.

Sintgedichten Spud Yvonne Yogajuf.

Tuurlijk zijn er twee 'ikken' als je stopt met roken. Die twee 'ikken' zijn er bij elke verslaving waar je van af wilt. Mooie verhaal, behoorlijk wat omhaal van woorden, maar niets meer en niets minder dan de zoveelste smoes. Gewoon stoppen. En das behoorlijk Kwalitatief Uiterst Teleurstellend in het begin, maar het is de enige manier. Lidia, fijn dat je het nog steeds volhoudt . Doorzetten hoor. En ook die ene, die ene die eigenlijk niet telt, níet opsteken......

Dromenland weer in de kast tot vanavond, we mogen er weer een dagje tegenaan.

Morgu Blondie. Sterkte straks bij de therapeut. Ik moet er ook vandoor. Koffie en thee voor de langslapers in de warmhoudkannen op hun eigen plaats links op het aanrecht . Luitjes, maak er een mooie dag van. Hij komt nooooit meer terug.