Yvonne

Goedemorgen frummers. De douche is weer vrij, koffie en thee staan klaar. Hier ook een natte boel, mooie diepe kleuren geeft de regen aan de tuin.

1 maand.... hartstikke goed Zbb....

Hier is de koffie... heb me verslapen En jaaaa, volgens mij wordt het weer een mooie dag... Goedemorgen frummers....

Hartstikke goed Aardappelkroketje, gaat de goede kant op dus. Maar ik had je al weer verwijderd... je had drie weken op rij niets van je laten horen, dus ging ik er van uit dat je bij nader inzien toch niet mee wilde doen. Ik zal je er komende zondag weer bij zetten. Geef je dan gelijk je (voorlopige) streefgewicht door??

Gelukkig maar Bol. En veel plezier vanavond. Sterkte Mazzelaartje...

Goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat we een zonnig dagje krijgen. Maar eerst maar een bakje thee ( of koffie natuurlijk) Hier trouwens ook belabberd geslapen, vanmiddag misschien even nog een uiltje knappen in de tuin of op de bank...

Fijne dag jowan Zbb en Lars ook goede morgen, ik ga ervandoor. Maak er een fijne dag van lui.

Goedemorgen Suikertje en jowan. Ja, iedereen echt aan het uitslapen lijkt het wel.

Goede morgen lui, De grote warmte is weer even verdwenen gelukkig. En we lijnen stug door. Harp is de onbetwiste topper van deze week... maar ook Bob, Ietje en Nancy gaan hartstikke goed. Ik ben een paar onsjes aangekomen, weet precies waar ze vandaag komen. Komende week beter... Luitjes, laten we er een echt groene week van gaan maken.... Succes... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

Niks niet 'och arme' en zo hoor Smart. Denk je eens in hoe heerlijk het zal zijn als je straks van dat dwangmatige af zult zijn. Je geen zorgen meer hoeft te maken of je nog wel genoeg shag in huis hebt tot morgenochtend... En ja, tis niet makkelijk dat stoppen. Maar je krijgt er heeeeel veel voor terug... Fijn dat Fleurtje een stopmaatje krijgt nu

Goedemorgen frummers. Zondag alweer. Eerst maar een bakje

En nu trouwens als de donder aan de slag, pffff, uitslapen is leuk, maar de tijd gaat vervolgens dubbel zo snel...

Las trouwens de discussie die ontstond na Smart's plaatsing van haar berichtje over COPD. Mijn eerste reactie toen ik het las was: stop toch écht met roken Smart, de schade die je nu al hebt is niet meer te herstellen, maar je kunt het proces wel vertragen, een halt toeroepen. En je kúnt het, ik kon het, dus jij ook, echt. De harde reacties die kwamen... aan de ene kant denk ik: ja, kan wel wat minder. Aan de andere kant.... het is de simpele waarheid. Natuurlijk weten rokers dat ook, ze willen het alleen liever niet horen. Maar wat mij betreft mag het keer op keer verteld worden.... En in dit geval vind ik dat ik best recht van spreken heb... ben zelf ruim 40 jaar een zeer zware roker geweest. Dus weet waar ik het over heb. Het gekke is dat als hier iemand die zich elke dag compleet onder tafel drinkt en waarvan het lichaam al duidelijke sporen van achteruitgang vertoont een opmerking zou plaatsen over extra lichamelijke problemen die hij krijgt van drank door het warme weer dat er waarschijnlijk van diverse kanten het dringende verzoek zou komen acuut hulp te zoeken teneinde te stoppen met die vernietigende drank. En daar zou niemand zich aan ergeren... ook niet als dat op een harde manier gebracht zou worden. Twee vormen van genotsmiddelen die bij foutief gebruik dodelijk zijn. Bij de één is de harde benadering oké, bij de ander te pijnlijk. Smart, stop met die rommel, alsjeblieft. Ik heb de mensen met zware COPD meegemaakt, die niet meer instaat zijn op hun gemak een afstand van 500 meter te wandelen .... Stop ermee voor het te laat is meis, echt.

Goedemorgen frummers. Beetje herfstig hier inmiddels, ook wel leuk ter afwisseling. Binnen is het nog lekker warm, koffie en thee staan klaar. Druk dagje voor de boeg weer. Dus straks snel aan de slag. Maar eerst even nog in alle rust een bakje...

Goedemorgen Koh. Luitjes, ik ga aan de slag. koffie en thee voor de langslapers staat in de warmhoudkannen... Maak er een mooie dag van.... dag dag..

Thee is altijd lekker, of het nou 's morgens met een wolkje melk is of 's middags met verse munt.... momentje voor mezelf.

Hihihi, gaat allemaal over hoor. Wel ff geduld hebben....

Koffie, thee en extra cola.... Goedemorgen frummers. Een heel pak koeler vandaag, ook wel weer eens fijn. De wind is gaan liggen, het zonnetje piept er af en toe tussendoor. Ik heb er zin in vandaag...

Dat is heel wat weer Asterix, heel veel sterkte man.

Tis maar even Bor, hier is het al over, dus zal het bij jou ook zo wel voorbij zijn...

Jaaaaaa, na een dik uur gerommel en wat geflits en een paar spetters zetten ze boven de sluizen nu helemaal open. heerlijk... Lampjes aan en genieten van de geur van verse regen...

Sterkte Mazzelaar. Fijn dat die vriend mee gaat. Hoop dat het allemaal mee gaat vallen voor je.

Welkom terug Ronja. Hoop dat je je hier snel weer thuis zult voelen en dat je de steun vindt die je zoekt....

Goedemorgen frummers. Pfffff, gat in de dag geslapen. Nu lekker aan een bakje en het krantje ....... Zo makkelijk kom je er niet vanaf hoor Reacher: we hebben ook een Elfstedentocht voor wandelaars, eentje voor motoren, eentje voor kano's dus......

Goedemorgen Toineman, hier viel het gisteren heel erg mee hoor. En het lijkt er op dat we vandaag ook weer een lekker niet al te warm zomerdagje krijgen. ...