Yvonne

Goedemorgen frummers. Een beetje blauw en een beetje grijs, zo ziet de lucht er uit... Ben benieuwd welke kleur gaat winnen vandaag. Eerst maar een bakje. 

Werk ze Reacher .... En verder sluit ik me bij Nicky aan: maak er toch maar een leuke dag van Lars. Jij plezier met zwemmen Nicky. En sterkte met het lijstje... ik maak altijd op zondag een 'eetlijstje' voor de komende week...

Hahaha.... stop maar Reacher, als Lars zo'n bui heeft....

Goedemorgen Nicky, Lars en alle frummers. Bakje maar om jouw mopperbui weg te spoelen Lars? 

Vergeet ik verdorie weer de koffie klaar te zetten: 

Goedemorgen frummers. Heerlijk geslapen hier. Mijn 'to do' lijstje voor vandaag klaar. Tenminste: er staat op wat ik wil/moet doen compleet met volgorde en tijden erbij. Dat is voor mij dé manier om de vaart er in te krijgen en te houden. Werkt perfect over het algemeen... Over het algemeen dan hè? Goed dat je die Refusal blijft slikken Sonnetje. Ik zag jou vorige week ergens een zin schrijven waarin je aangaf dat je op 'vrijdag een wijntje wilde drinken' ... en toen vroeg ik me af of je al gestopt was met de Refusal. Nee dus. Het lijkt me dus een kwestie van gewoon elke dag die pil slikken, dan hoef je geen discussie met jezelf aan te gaan, kun je alle voors en tegen van een glaasje negeren, hoef je nergens meer van te balen want: Je slikt Refusal, einde discussie, einde overpeinzingen, einde innerlijk gesprek.

Goedemiddag luitjes, Wat een heerlijk lenteweer ... genieten was het vandaag. En dan moeten cijfers van de afgelopen week ook nog even geplaatst... Maar oei... slechts twee groene vakjes, Nicky is met glans Topper van de week en ook Mocktail wist het groen te houden, bravo... Laten we het er maar op houden dat al dat rood en oranje aan de sterretjes lag We hebben weer een hele week om er iets moois van te maken... Succes... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers, Koffie Lars  Zo te zien wordt het weer een heerlijke dag. Dus proberen lekker te genieten van de wandeling Lars. Én van het ijsje....

Goedemorgen Bol, Lekker werken vandaag dan en laat die man maar in zijn vet gaarkoken ...

Goedemorgen Lars... Aan die oogjes van jou mankeert ook helegaar niks hè?

 Moet ik natuurlijk niet de boel in de keuken laten staan...

Goedemorgen frummers. Slecht geslapen hier. Bakje om de dag te beginnen dus maar. En zo te zien wordt het weer een mooie dag. Wat was het gisteren heerlijk, wat mij betreft de eerste lentedag. Ook de eerste lammetjes van dit jaar al gezien...

Goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat we vandaag een zonnetje krijgen.. we zullen het zien. Gisteren was maar een grauwe sombere dag weer. Geeft niet, de lente komt, is het niet linksom dan wel rechtsom. Eerst een bakje 

Ik heb de afgelopen weken niet of nauwelijks meegelezen, neem me telkens voor even alles weer 'bij te lezen' , maar het komt er gewoon niet van. Nu lees ik Kohtje die Lars sterkte wenst.. en heb even gezocht. Ik werd er stil van, brok in de keel. Ja, heel veel sterkte straks bij de huisarts Lars. Fijn dat jouw dochter mee gaat. En verder heb ik alleen maar heel heel veel respect voor jou en jouw dochters. Wat een liefde spreekt er uit jouw en hun houding.

Huh????? Inderdaad, je hebt helemaal gelijk Koh... niks voor mij, ik hád de zin écht afgemaakt... heel vreemd weer. Goedemorgen overigens Kohtje...

Goedemorgen frummers. Het is al helemaal licht en ik zie zowaar wat blauw in de lucht. Bakje nog even voor ik aan d 

Goedemorgen, Wat een grijs en grauw en nat weer..... Ik heb al heerlijk een heel eind met de hond door de regen gebanjerd, ben al lang blij dat het niet zo koud meer is. En ondertussen stiefelen we rustig aan naar het voorjaar, de bollen steken de kopjes al boven de grond. Ik kan het me nu nog niet indenken, maar over een paar maanden loop ik vast weer te klagen dat het zóó heet is.... Rapi heeft de knop 'om' weer gevonden en is gelijk Topper van de week, op de voet gevolgd door Lika, fijn! Nancy weer opgeknapt gelukkig en waarschijnlijk voor het eerst blij met een rood vakje Mocktail, dank voor het compliment , leuk, moet er gewoon een beetje van blozen .... Luitjes, we hebben weer een paar dagen om wat aan de kilootjes te doen.... succes Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers, Bakje maar even...  Oeh Bol, da's balen.... Maar aan de andere kant: Dan kun je zonder schuldgevoel een patatje of chineesje halen vanavond... Ieder 'ieder nadeel hep zun voordeel' moet je maar denken...

Goedemorgen frummers. Bakje maar om te beginnen. Nou ja, beginnen.... heb al lekker eindje gewandeld met de hond, was al gedaan en nog wat gerommeld. 

Goedemorgen frummers, Buiten is het grijs en grauw, maar niet meer zo guur als gisteren, binnen toch maar nog lekker een lampje aan. En er staat een bakje klaar. 

Goedemorgen frummers. Nieuwe week, nieuwe ballen, nieuwe kansen. Eerst maar een bakje. 

Goedemorgen mensen, Hieronder het lijstje met resultaten van de afgelopen week. Nancy wéér met glans Topper van de week. Ik hoop wel dat je inmiddels echt aan het opknappen bent Nancy? Op dit moment schijnt de zon hier, een strakblauwe lucht... ik ga lekker naar buiten met de hond, even wat vitamine Z opdoen.... Luitjes, we gaan er weer tegenaan de komende dagen. Geef de moed niet op, heel veel succes... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers, Uitslaapdag blijkbaar... nog geen draadje. Eerst de boel maar even opengooien... Andere helft van de zaterdagkrant met een bakje erbij... 

Goedemorgen frummers. Een heel witte wereld hier. Zooooo mooi. Maar het zal niet lang duren, volgens mij dooit het nu al. Eerst maar een bakje. 

Goedemorgen frummers. Ook al even buiten geweest, maar niets om voor uit te kijken gelukkig. Eerst nu maar een bakje