Yvonne

Quinn, gewoon wél schrijven en delen als jij daar behoefte aan hebt. Het forum is er ook voor jou, niks meer en nik minder!!!

Lars, heel veel plezier met jongste. Leuk Fleur de fitness, lekker van genieten.. Gypsy ook een goedemorgen..

Knap hoor, welke sport ga je doen?

Ach Lars, na een nare droom mag je wel even extra verwend worden toch ? Antoinnette overigens beterschap, je zult je wel hartstikke slap voelen inmiddels...

Goedemorgen frummers, Koffie en thee en cola.. Een extra grote fles voor Fleurtje

Jij boft toch maar weer Bolletje, lekker van genieten... Goed dat je gestopt bent met dat roken Nicky, nu nog dat dampding er uit... dat gaat je vast ook wel lukken...

Goedemorgen luitjes, Eindelijk weer een keertje op tijd met de resultaten van de afgelopen week. Erg veel groen is er niet te bekennen, maar we gaan gewoon in de herkansing. IJsvogel welkom hier. Stoppen met roken beïnvloedt de spijsvertering, 3 á 4 kilo aankomen is heel normaal, ook als je niets extra gaat eten, dus gelijkblijven is gewoon hartstikke goed. Jannigje, inderdaad Topper van de week. Fijn dat je weer terug bent. En ja, de manier waarop je zoveel bent afgevallen is een manier die je niemand gunt. En of het nou linksom of rechtsom is: je bént een gigatopper. Lieve mensen, vandaag genieten van de dag, of het nou regent of mooi weer is, maak er een mooie dag van. En heb je van alles in huis gehaald om er een lekkere paasdag van te maken?? Genieten en morgen de touwtjes weer strak. We gaan er een mooie week van maken. Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers. Buiten is het druilerig, wil het maar moeilijk licht worden en ruikt het alsof de één of andere halve gare de hele nacht geverfd hout heeft gebrand... Binnen staan koffie en thee klaar en heb ik de tafel alvast gedekt.

Goedemorgen luitjes, Duizend maal sorry en nu dan eindelijk het tabelletje van afgelopen week. Morgen alweer tijd voor een nieuwe, en dan de regelmaat er toch maar weer in zien te houden, want dit is niet de bedoeling. Ik beloof beterschap Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen jowan en natuurlijk ook alle frummers die nog op één oor liggen. Koffie en thee staan klaar, laat maar komen die paaszaterdag...

Goedemorgen frummers. Hier ook heerlijk geslapen. Na de zonnige lentedag van gisteren nu weer druilerige regen... Maar binnen is het droog en lekker warm en staan koffie en thee klaar.

Goedemorgen frummers. Jij een fijne paasviering Nancy. Hier eerst een bakje.

Goedemorgen frummers, Beetje druilerig buiten en grijs. Binnen de lamp maar aan. Koffie en thee staan inmiddels klaar

Goedemorgen frummers. Koffie ... en thee en cola natuurlijk.

Och hemel.... helemaal vergeten het tabelletje bij te werken bedenk ik me op weg naar boven, naar bed... Hectische tijd even hier. Morgenavond luitjes...

Goedemorgen frummers. Lars en Antoinnette succes straks. Maar eerst een bakje.

Hier geen zon, maar ook heerlijk weer om er even lekker uit te gaan...

Goedemorgen frummers. Lekker uitgeslapen hier en dan is het zomaar acht uur als je opstaat Eerst maar een bakje uiteraard.

Goedemorgen frummers. Een beetje heiig, zonnetje al wel ... het wordt vast een mooie dag. Maar eerst binnen een bakje even.

Goedemorgen frummers, Nog geen zonnetje, maar wel droog en lekker temperatuurtje buiten. Binnen staan koffie en thee klaar. Leuk dat jouw kleinkinderen komen Lars, gezellig. En Senna, genieten van zo'n dag: jezelf weer bij elkaar geraapt en lekker aan de slag!

Goed van je dat het aanpakt, zal niet makkelijk zijn, maar het is heel goed zo. Ben benieuwd hoe het met Bor is vandaag?

Goedemorgen frummers, Nattig hier, buiten dan . Binnen is het droog en lekker warm. Eerst maar een lekker bakje. Welkom Senna, tuurlijk ben je hier welkom. Ik hoop dat je je snel thuis zult voelen hier. En dat je de steun zult vinden die je nodig hebt. Zijn de benzo's inmiddels verleden tijd of is het 'en-en'? Lekker rustig dagje dus voor jou Bol, van genieten hoor. is ook wel weer eens lekker op zijn tijd.

Goedemorgen frummers Geen mist hier, wel wat lichte wolkjes en de zon Jopie, ik hoop dat je een fantastische paar dagen weer zult hebben. Nu eerst koffie

Jaaaaa, @Kohtje, ik ben geen taartmens, maar hou wel van hazelino, heerlijk... En ja, ik ben van plan door te gaan met nietroken... het bevalt me tegenwoordig best goed. Maar gek genoeg zijn er nog steeds momenten dat ik echt trek in een peuk heb, hem als het ware al in mijn vingers heb en er een trekje van neem. Momenten dat ik mezelf afvraag wat er nou eigenlijk leuk aan het leven is als ik geen peuk mag.... (ik kan het toch beperken tot.... Nee dus, ik weet dat ik dan binnen no time weer op anderhalf pakje per dag zit...) En het volgende moment realiseer ik me dan dat er wel degelijk een leven na de peuk is.... Wat zit verslaving toch raar in elkaar. Jij houdt het nu al een kleine 8 maanden vol, petje af Koh. Ik weet niet hoeveel jij rookt, dat schijnt tegenwoordig al helemaal niet belangrijk meer te zijn trouwens, 1 sigaret per dag is al dodelijk... ???? !!!! Maar als jouw kwaliteit van leven gewoon slechter is zonder peuk dan met... dan ben je inderdaad nog niet aan stoppen toe. Let wel Kohtje, ik zeg niet dat je dan maar weer moet gaan roken, want ohohoh... het wordt elke keer moeilijker op de één of andere manier. Maar je ongelukkig voelen ... dat mag ook niet de bedoeling zijn, dan krijg je last van stress die zich gaat stapelen... en ook dat is dodelijk op de lange duur. Wie het weet mag het zeggen Koh. Ik gun je de rust van het niet meer móeten.... Ik gun je ook de rust van het peukje... Ik gun je in ieder geval een lekkere hazelino, twee zelfs, ook eentje voor mevrouw Koh.